Awọn tii tii diuretic 6 fun wiwu ati idaduro omi

Akoonu

• 1. Parsley tii
• 2. Tii dandelion
• 3. tii tii
• 4. Hibiscus tii
• 5. tii Fennel
• 6. Green tii
• Ṣọra nigba lilo awọn tii tii diuretic

Gbogbo awọn tii tii jẹ diuretic die-die, bi wọn ṣe n mu gbigbe omi pọ si ati, nitorinaa, iṣelọpọ ito. Bibẹẹkọ, awọn eweko kan wa ti o dabi pe o ni igbese diuretic ti o lagbara, eyiti o ni anfani lati ṣe iwuri fun ara lati mu imukuro idaduro omi kuro, ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe.

Awọn tii diuretic tun jẹ aṣayan adayeba nla lati pari itọju ti awọn akoran ile ito, bi wọn ṣe n gbe imukuro ito jade, ṣe iranlọwọ lati nu ọna urinary. Sibẹsibẹ, apẹrẹ ni lati lo awọn tii nigbagbogbo pẹlu abojuto dokita ti o nṣe itọsọna itọju naa, lati rii daju pe ko si ohun ọgbin ti o kan ipa ti awọn oogun oogun, gẹgẹbi awọn egboogi.

1. Parsley tii

Tii Parsley jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ile ti o gbajumọ julọ lati ṣe iranlọwọ pẹlu idaduro omi ati, ni otitọ, awọn ẹkọ ti a ṣe pẹlu ọgbin yii ninu awọn ẹranko ti fihan pe o ni anfani lati mu iye ito ti a ṣe jade ^[1].

Ni afikun, parsley ni awọn flavonoids eyiti, ni ibamu si iwadi miiran ^[2], jẹ awọn agbo ogun ti o lagbara lati dipọ awọn olugba A1 adenosine, dinku iṣẹ ti nkan yii ati jijẹ iṣelọpọ ito.

Eroja

• Ẹka 1 tabi 15 g parsley tuntun pẹlu awọn stems;
• 1/4 lẹmọọn;
• 250 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ

Wẹ ki o ge gige parsley. Lẹhinna fi parsley sinu omi ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun 5 si 10. Lakotan, igara, jẹ ki o gbona ki o mu ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan.

Bi o ṣe yẹ, tii parsley ko yẹ ki o lo fun awọn aboyun, tabi nipasẹ awọn eniyan ti o ngba itọju pẹlu awọn egboogi tabi awọn diuretics miiran.

2. Tii dandelion

Dandelion jẹ ọgbin olokiki miiran fun jijẹ iṣelọpọ ito ati imukuro idaduro omi. Ohun ọgbin yii n ṣiṣẹ bi diuretic ti ara nitori pe o jẹ ọlọrọ ni potasiomu, iru nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe lori awọn kidinrin nipa jijẹ iṣelọpọ ito.

Eroja

• 15 g ti awọn leaves dandelion ati awọn gbongbo;
• 250 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ

Fi omi sinu ago kan lẹhinna gbe awọn gbongbo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Igara ki o mu 2 ni igba mẹta 3 ni ọjọ kan.

Lilo ti ọgbin yii ko yẹ ki o ṣe lakoko oyun, tabi nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ninu awọn iṣan bile tabi ifun inu.

3. tii tii

Tii Horsetail jẹ diuretic ti ara miiran ti a lo ni oogun ibile ati, botilẹjẹpe awọn ẹkọ diẹ to ṣẹṣẹ ṣe pẹlu ọgbin yii, atunyẹwo ti a ṣe ni ọdun 2017 ^[3], sọ pe ipa diuretic ti horsetail ni a le fiwera pẹlu ti oogun hydrochlorothiazide, eyiti o jẹ diuretic ti a ṣe ni yàrá-yàrá.

Eroja

• 1 teaspoon ti horsetail;
• 250 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ

Fi makereli sinu ago pẹlu omi sise ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun marun si mẹwa. Lẹhinna igara, gba laaye lati gbona ati mu ni igba mẹta ni ọjọ kan.

Biotilẹjẹpe awọn iyemeji wa nipa iṣeeṣe ti horsetail n mu imukuro awọn ohun alumọni wa ninu ito, o ni iṣeduro lati lo ọgbin yii nikan fun awọn ọjọ 7 ni ọna kan, lati yago fun aiṣedeede awọn ohun alumọni. Ni afikun, ko yẹ ki o lo tii yii nipasẹ awọn aboyun tabi awọn obinrin ti n mu ọmu mu.

4. Hibiscus tii

Agbara tii tii hibiscus han lati ṣe alekun iye ito ti a ṣe ni pataki, ni ibamu si iwadi ti a ṣe lori awọn eku ^[4], ni ipa ti o jọra si diẹ ninu awọn diuretics sintetiki ti a ṣe ni yàrá-yàrá, gẹgẹ bi furosemide ati hydrochlorothiazide.

Ni afikun, iwadii miiran ^[5], tun ṣe ni awọn eku, pinnu pe akopọ ti awọn anthocyanins, flavonoids ati chlorogenic acid ni hibiscus dabi pe o ṣe itọsọna iṣẹ ti aldosterone, homonu ti o nṣakoso iṣelọpọ ito.

Eroja

• Tablespoons 2 ti o kun fun awọn ododo hibiscus ti gbẹ;
• 1 lita ti omi ni ibẹrẹ sise.

Ipo imurasilẹ

Fi hibiscus sinu omi gbona ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10, bo daradara. Igara ki o mu ni gbogbo ọjọ.

Biotilẹjẹpe o jẹ ailewu, o yẹ ki a yago fun ọgbin yii lakoko oyun ati lactation.

5. tii Fennel

Fennel jẹ ọgbin ti aṣa ti a lo lati tọju awọn iṣoro àpòòtọ ati paapaa titẹ ẹjẹ giga, nitori ipa diuretic rẹ, eyiti o mu ki iṣelọpọ ito pọ si ati yiyo awọn omi mimu ti o pọ julọ ninu ara.

Eroja

• 1 teaspoon ti awọn irugbin fennel;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi awọn irugbin kun si omi sise ni ago kan ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun marun si mẹwa. Lẹhinna igara ki o mu titi di igba mẹta ni ọjọ kan.

Eyi jẹ ọgbin ti o ni aabo pupọ ti o le ṣee lo lori awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Ninu ọran ti awọn aboyun ati awọn ọmọ inu oyun, nitori aini awọn ẹkọ, o ni iṣeduro lati lo tii nikan labẹ itọsọna ti obstetrician.

6. Green tii

Tii alawọ jẹ ọlọrọ ni kafeini, eyiti o jẹ nkan pẹlu agbara diuretic ti ara. Botilẹjẹpe ago tii kan le ma ni iye to ṣe pataki ti kafeini, mimu to agolo mẹta lojoojumọ le mu iṣelọpọ ito pọ sii ati ṣe iranlọwọ lati mu imukuro omi ti o pọ julọ ti a kojọ sinu ara.

Eroja

• 1 tablespoon ti awọn ewe tii alawọ;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi awọn ewe tii alawọ sinu ago kan lẹhinna fi omi kun, gbigba lati duro fun iṣẹju mẹta si marun. Lẹhinna igara, gba laaye lati gbona ati mu to igba mẹta ni ọjọ kan. O da lori igba ti tii ti n sinmi, iye caffeine ti o pọ julọ, sibẹsibẹ, ti o tobi itọwo kikoro naa. Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹta 3 lẹhinna ni itọwo ni gbogbo ọgbọn ọgbọn-aaya, titi iwọ o fi rii aaye pẹlu adun ti o dara julọ.

Nitori pe o ni kafeini, o yẹ ki a yago fun tii yii ni awọn ọmọde, awọn aboyun ati awọn obinrin ti n mu ọmu mu. Ni afikun, o yẹ ki o tun yago fun nipasẹ awọn eniyan pẹlu iṣoro sisun sisun, paapaa ni opin ọjọ tabi ni alẹ.

Ṣọra nigba lilo awọn tii tii diuretic

Lilo eyikeyi iru tii yẹ ki o jẹ itọsọna nigbagbogbo nipasẹ olutọju egboigi tabi alamọdaju ilera kan pẹlu imọ ni aaye awọn eweko oogun.

Ni deede, ko yẹ ki o lo tii diuretic nipasẹ awọn eniyan ti o nlo awọn diuretics sintetiki tẹlẹ, bii furosemide, hydrochlorothiazide tabi spironolactone. Ni afikun, wọn yẹ ki o tun yago fun nipasẹ awọn alaisan ti o ni awọn iṣoro kidinrin, aisan ọkan tabi titẹ ẹjẹ kekere.

Ni ọran ti awọn tii diuretic o tun ṣe pataki pupọ lati yago fun lilo rẹ fun diẹ sii ju awọn ọjọ 7 lọ, paapaa laisi itọsọna ti ọjọgbọn kan, nitori diẹ ninu awọn le mu imukuro awọn ohun alumọni pataki ninu ito, eyiti o le fa awọn aiṣedeede ninu ara.