3 tii lati ṣe iyọda irora ikun ni iyara

Akoonu

• 1. Mint tii
• 2. Mallow tii
• 3. Melon irugbin tii
• Kini lati jẹ ninu irora inu
• Kọ ẹkọ bi o ṣe le jẹ lakoko asiko yii ki o ma ṣe binu inu rẹ:

Mu mint, mallow tabi meas irugbin mea le jẹ iranlọwọ ni iyọkuro aibalẹ ti o fa nipasẹ irora ikun tabi rilara sisun ninu ọfin ikun, nitori wọn ni awọn ohun-ini itutu ti o ṣiṣẹ labẹ eto jijẹ, fifun awọn aami aisan.

Niwọn igba ti eniyan ba ni irora tabi sisun ni ikun, ounjẹ ina ti o da lori awọn ẹfọ sise ati awọn ẹran ti o nira jẹ iṣeduro. Ti o ko ba le jẹ ohunkohun, o ni iṣeduro lati mu omi agbon ki o jẹ gbogbo ounjẹ jinna diẹ diẹ diẹ titi iwọ o fi ni irọrun.

Eyi ni bi o ṣe le ṣetan diẹ ninu awọn tii ti a ṣe iṣeduro:

1. Mint tii

Tii ata, ti imọ-jinlẹ ti a npè ni Mentha piperita L., ni apakokoro, itutu ati awọn ohun-ini analgesic ti o munadoko pupọ ni titọju awọn iṣoro ikun. Lilo atunṣe ile yii, ni afikun si iyọkuro irora ikun, dinku awọn aami aisan miiran ti awọn iṣoro nipa ikun, gẹgẹbi ọgbun, eebi ati gbuuru.

Eroja

• 1 ife ti omi
• 1 tablespoon ti ge leaves peppermint

Ipo imurasilẹ

Nìkan sise omi ki o fi awọn leaves mint sinu apo eiyan naa ki o bo. Tii yẹ ki o wa muffled fun to iṣẹju 10 ati lẹhinna igara. Mu tii yii ni awọn akoko 3 ni ọjọ kan, ni kete lẹhin ounjẹ.

2. Mallow tii

Atunse ẹda ti o dara julọ fun irora ati sisun ni ikun ni tii Malva eyiti o ni awọn ohun-ini ti o ṣe bi itutu ninu eto ounjẹ.

Eroja

• 2 tablespoons ti ge leaves mallow
• 1 ife ti omi

Ipo imurasilẹ

Lati ṣeto atunṣe ile yii kan sise omi naa, ṣafikun awọn ewe Malva ninu apo ki o bo o. Tii yẹ ki o wa muffled fun to iṣẹju 15 ati lẹhinna jẹ igara. Mu 1 ife tii lẹhin awọn ounjẹ akọkọ.

3. Melon irugbin tii

Aṣayan nla lati pari awọn arun inu ni tii irugbin melon.

Eroja

• 1 tablespoon ti awọn irugbin melon
• 1 ife ti omi gbona

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra ati dun pẹlu ṣibi 1 ti oyin. Mu awọn ago 3 ti tii yii ni ọjọ kan, pelu iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.

Kini lati jẹ ninu irora inu

Ikun ikun ati sisun le fa nipasẹ wahala ati ounjẹ ti ko dara, laarin awọn idi miiran. Wiwa idi rẹ jẹ ipilẹ fun itọju arun na, bii atẹle atẹle ounjẹ ti ko ni sugars, awọn ọra ati awọn ounjẹ bii ọsan, lẹmọọn, eso didun kan, açaí, ounjẹ yara, tomati ati alubosa.

Kọ ẹkọ bi o ṣe le jẹ lakoko asiko yii ki o ma ṣe binu inu rẹ: