Njẹ Ibanujẹ Ọdọ ati Arun Onibajẹ ni asopọ?

Akoonu

• Wiwo pẹkipẹki si awọn ACE
• Kini iwadi naa sọ
• Sunmọ ile
• Awọn idiwọn ti awọn ilana ACE
• Koju ACE ni eto itọju kan
• Kini atẹle?

A ṣẹda nkan yii ni ajọṣepọ pẹlu onigbowo wa. Akoonu naa jẹ ojulowo, ni iṣoogun ti iṣoogun, o si faramọ awọn iṣedede ati awọn eto imulo olootu ti Healthline.

A mọ pe awọn iriri ọgbẹ le fa mejeeji awọn ọran ilera ati ti ara ni agba. Fun apẹẹrẹ, ijamba mọto ayọkẹlẹ kan tabi ikọlu iwa-ipa le ja si ibanujẹ, aibalẹ, ati rudurudu ipọnju post-traumatic (PTSD) ni afikun si awọn ipalara ti ara.

Ṣugbọn kini nipa ibanujẹ ẹdun ni igba ewe?

Iwadi ti a ṣe ni ọdun mẹwa to ṣẹṣẹ tan imọlẹ si bii awọn iṣẹlẹ aburu ọmọde (ACEs) le ni ipa lori ọpọlọpọ awọn aisan nigbamii ni igbesi aye.

Wiwo pẹkipẹki si awọn ACE

ACE jẹ awọn iriri odi ti o waye lakoko ọdun 18 akọkọ ti igbesi aye. Wọn le pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ bii gbigba tabi jẹri ilokulo, aibikita, ati ọpọlọpọ iru aiṣedede laarin ile.

Iwadi Kaiser kan ti a tẹjade ni ọdun 1998 ri pe, bi nọmba awọn ACE ninu igbesi aye ọmọde ṣe pọ si, bẹẹ ni iṣeeṣe ti “awọn ifosiwewe eewu lọpọlọpọ fun ọpọlọpọ awọn idi pataki ti iku ninu awọn agbalagba,” gẹgẹbi aisan ọkan, akàn, ẹdọfóró onibaje arun, ati arun ẹdọ.

Miran ti n ṣe ayẹwo abojuto ti o ni ipalara fun awọn iyokù ti ibalokanjẹ ọmọde rii pe awọn ti o ni awọn ikun ACE ti o ga julọ le tun wa ni eewu ti o ga julọ fun awọn aarun autoimmune gẹgẹbi arthritis rheumatoid, bii awọn efori igbagbogbo, insomnia, ibanujẹ, ati aibalẹ, laarin awọn miiran. Ẹri tun wa pe ifihan si “wahala majele ọgbẹ” le fa awọn ayipada ninu eto alaabo.

Ẹkọ naa ni pe aifọkanbalẹ ẹdun nla jẹ ayase fun nọmba awọn ayipada ti ara laarin ara.

PTSD jẹ apẹẹrẹ ti o dara ti yii ni iṣẹ. Awọn idi ti o wọpọ fun PTSD nigbagbogbo jẹ diẹ ninu awọn iṣẹlẹ kanna ti a mọ ninu iwe ibeere ACE - ilokulo, igbagbe, awọn ijamba tabi awọn ajalu miiran, ogun, ati diẹ sii. Awọn agbegbe ti ọpọlọ yipada, mejeeji ni iṣeto ati iṣẹ. Awọn apakan ti ọpọlọ ti o ni ipa julọ ni PTSD pẹlu amygdala, hippocampus, ati kotesi iwaju iwaju ventromedial. Awọn agbegbe wọnyi ṣakoso awọn iranti, awọn ẹdun, wahala, ati ibẹru. Nigbati wọn ba ṣiṣẹ, eyi mu ki iṣẹlẹ ti awọn ifẹhinti pada ati aifọwọyi, fifi ọpọlọ rẹ si itaniji giga lati ni oye fun eewu.

Fun awọn ọmọde, wahala ti iriri ibalokanjẹ fa awọn ayipada ti o jọra pupọ si awọn ti a rii ni PTSD. Ibalokanjẹ le yipada eto idahun wahala ti ara sinu jia giga fun iyoku igbesi aye ọmọde.

Ni ọna, iredodo ti o pọ si lati awọn esi idaamu ti o pọ si ati awọn ipo miiran.

Lati oju ihuwasi, awọn ọmọde, awọn ọdọ, ati awọn agbalagba ti o ti ni iriri ibajẹ ti ara ati ti ẹmi le tun ni anfani diẹ sii lati gba awọn ilana imunilara ti ko ni ilera gẹgẹbi mimu siga, ilokulo nkan, jijẹ apọju, ati ilopọpọ. Awọn ihuwasi wọnyi, ni afikun si idahun iredodo ti o ga, o le fi wọn sinu eewu ti o ga julọ fun idagbasoke awọn ipo kan.

Kini iwadi naa sọ

Iwadi laipe ti ita ti iwadi CDC-Kaiser ti ṣawari awọn ipa ti iru iru ibalokan miiran ni igbesi aye ibẹrẹ, bii ohun ti o le ja si awọn iyọrisi ti o dara julọ fun awọn ti o farahan ọgbẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ iwadii ti dojukọ ibalokanra ti ara ati awọn ipo ilera onibaje, awọn ẹkọ siwaju ati siwaju sii n ṣawari isopọ laarin aapọn inu ọkan bi nkan asọtẹlẹ fun aisan onibaje nigbamii ni igbesi aye.

Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ti a gbejade ninu iwe akọọlẹ Clinical ati Rheumatology Experimental Rheumatology ni ọdun 2010 ṣe ayẹwo awọn oṣuwọn ti fibromyalgia ninu awọn olupakupa Bibajẹ, ni ifiwera bi o ṣe le jẹ pe awọn iyokù to ku ni ipo naa si ẹgbẹ iṣakoso awọn ẹlẹgbẹ wọn. Awọn iyokù ti Bibajẹ, ṣalaye ninu iwadi yii bi awọn eniyan ti ngbe ni Yuroopu lakoko iṣẹ Nazi, o ju ilọpo meji lọ ni anfani lati ni fibromyalgia bi awọn ẹgbẹ wọn.

Awọn ipo wo ni o le fa nipasẹ ibalokanjẹ ọmọde? Iyẹn ko ṣe alaye ni bayi. Ọpọlọpọ awọn ipo - paapaa ailera ati aiṣedede autoimmune - ṣi ko ni idi kan ti a mọ, ṣugbọn diẹ ati siwaju sii ẹri n tọka si awọn ACE bi o ṣe n ṣe ipa pataki ninu idagbasoke wọn.

Fun bayi, diẹ ninu awọn ọna asopọ to daju si PTSD ati fibromyalgia. Awọn ipo miiran ti o ni asopọ si ACE le ni arun ọkan, orififo ati awọn iṣilọ, akàn ẹdọfóró, arun ẹdọforo ti o ni idiwọ (COPD), arun ẹdọ, ibanujẹ, aibalẹ, ati paapaa awọn idamu oorun.

Sunmọ ile

Fun mi, iru iwadi yii jẹ igbadun pupọ ati ti ara ẹni. Gẹgẹbi olugbala ti ilokulo ati aibikita ni igba ewe, Mo ni aami ACE ti o ga julọ - 8 jade ti o ṣeeṣe 10. Mo tun n gbe pẹlu ọpọlọpọ awọn ipo ilera onibaje, pẹlu fibromyalgia, eto ọmọde ti eto, ati ikọ-fèé, lati darukọ diẹ. , eyiti o le tabi ko le ni ibatan si ibalokanjẹ ti Mo ni iriri dagba. Mo tun gbe pẹlu PTSD gẹgẹbi abajade ti ilokulo, ati pe o le jẹ gbogbo eyiti o yika.

Paapaa bi agba, ati ọpọlọpọ ọdun lẹhin ti mo ti ge asopọ pẹlu oluṣe mi (iya mi), Mo nigbagbogbo ni ija pẹlu hypervigilance. Mo wa ni itaniji pupọ si awọn agbegbe mi, nigbagbogbo rii daju pe Mo mọ ibiti awọn ijade wa. Mo mu awọn alaye kekere ti awọn miiran le ma ṣe, bii awọn ami ẹṣọ tabi awọn aleebu.

Lẹhinna awọn ifẹhinti wa. Awọn okunfa le yatọ, ati pe ohun ti o le fa mi ni akoko kan le ma ṣe fa mi ni atẹle, nitorinaa o le nira lati ni ifojusọna. Apakan ogbon ti ọpọlọ mi gba akoko lati ṣe iṣiro ipo naa o si mọ pe ko si irokeke ti o sunmọ. Awọn ẹya ti o kan PTSD ti ọpọlọ mi gba to gun pupọ lati ro pe jade.

Ni asiko yii, Mo ranti ni iranti awọn oju iṣẹlẹ ilokulo, si aaye ti paapaa ni anfani lati olfato awọn oorun oorun lati yara nibiti ilokulo naa ti ṣẹlẹ tabi ni ipa ipa ti lilu. Gbogbo ara mi ranti ohun gbogbo nipa bii awọn oju iṣẹlẹ wọnyi ṣe ṣiṣẹ lakoko ti ọpọlọ mi jẹ ki n tun wọn sọ lẹẹkan si. Ikọlu le gba awọn ọjọ tabi awọn wakati lati bọsipọ lati.

Ti o ṣe akiyesi pe idahun ara-lapapọ si iṣẹlẹ ti ẹmi-ara, ko nira fun mi lati ni oye bi gbigbe nipasẹ ipọnju le ni ipa diẹ sii ju ilera opolo rẹ lọ.

Awọn idiwọn ti awọn ilana ACE

Alariwisi kan ti awọn ilana ACE ni pe ibeere ibeere naa ti dín. Fun apẹẹrẹ, ni apakan kan nipa ibalokanjẹ ati ikọlu ibalopọ, lati dahun bẹẹni, oluṣe ifipajẹ naa nilo lati ni o kere ju ọdun marun dagba ju ọ lọ ati pe o gbọdọ ti gbiyanju tabi ṣe ifọwọkan ti ara. Ọrọ naa nibi ni pe ọpọlọpọ awọn iwa ibalopọ ọmọ waye ni ita awọn idiwọn wọnyi.

Ọpọlọpọ awọn iru awọn iriri odi tun wa ti a ko ka lọwọlọwọ nipasẹ iwe ibeere ACE, gẹgẹbi awọn oriṣi irẹjẹ eto (fun apẹẹrẹ, ẹlẹyamẹya), osi, ati gbigbe pẹlu onibaje tabi ailera ailera bi ọmọde.

Ni ikọja iyẹn, idanwo ACE ko gbe awọn iriri ọmọde ti ko dara ni ipo pẹlu awọn ti o daadaa. Laibikita ifihan si ibalokanjẹ, ti fihan pe iraye si awọn ibatan awujọ atilẹyin ati awọn agbegbe le ni ipa rere ti o pẹ lori ilera ọpọlọ ati ti ara.

Mo ṣe akiyesi ara mi ni atunṣe daradara, botilẹjẹpe igba ewe mi ti o nira. Mo ti dagba ni ipinya ti o ya sọtọ ati pe ko ni agbegbe ni ita idile mi. Ohun ti Mo ni, botilẹjẹpe, jẹ iya-iya nla kan ti o ṣe abojuto pupọ nipa mi. Katie Mae ku nigba ti mo jẹ ọmọ ọdun 11 lati awọn ilolu ti ọpọlọ-ọpọlọ pupọ. Titi di akoko yẹn, botilẹjẹpe, o jẹ eniyan mi.

Ni pipẹ ṣaaju ki Mo to ṣaisan pẹlu ọpọlọpọ awọn ipo ilera onibaje, Katie Mae ni igbagbogbo eniyan kan ninu ẹbi mi ti Mo nireti lati rii. Nigbati Mo ṣaisan, o dabi pe awa mejeeji loye ara wa ni ipele ti ẹnikẹni miiran ko le loye. O ṣe iwuri fun idagba mi, pese aaye ti o ni aabo ti o jo, o si ṣe ifẹkufẹ igbesi aye igbesi aye fun ẹkọ ti o tẹsiwaju lati ṣe iranlọwọ fun mi loni.

Laibikita awọn italaya ti Mo dojuko, laisi iya-nla mi Emi ko ni iyemeji pe bawo ni Mo ṣe rii ati iriri agbaye yoo jẹ oriṣiriṣi pupọ - ati pupọ diẹ odi.

Koju ACE ni eto itọju kan

Lakoko ti o nilo iwadi diẹ sii lati ṣalaye ibasepọ ni kikun laarin awọn ACE ati aisan onibaje, awọn igbesẹ wa ti awọn oṣoogun ati awọn ẹni-kọọkan le mu lati ṣawari awọn itan-akọọlẹ ilera dara julọ ni ọna ti o pọ julọ.

Fun awọn ibẹrẹ, awọn olupese ilera le bẹrẹ beere awọn ibeere nipa ibajẹ ti ara ati ti ẹdun lakoko gbogbo abẹwo daradara - tabi, paapaa dara julọ, lakoko ibẹwo eyikeyi.

“Ko ṣe akiyesi akiyesi to ni ile-iwosan si awọn iṣẹlẹ ọmọde ati bi wọn ṣe ni ipa ilera,” ni Cyrena Gawuga, PhD, ti o ṣe alabaṣiṣẹpọ pẹlu iwadi 2012 nipa ibasepọ laarin wahala aye akọkọ ati awọn iṣọn-aisan irora.

“Awọn irẹjẹ ipilẹ bi ACE tabi paapaa o kan béèrè le ṣe awọn iyatọ pataki - kii ṣe darukọ agbara fun iṣẹ idena ti o da lori itan ibalokanjẹ ati awọn aami aisan. ” Gawuga tun sọ pe iwadii diẹ sii tun nilo lati kawe bii ipo eto-ọrọ-aje ati awọn eniyan le ṣe mu awọn ẹka ACE afikun sii.

Sibẹsibẹ, eyi tun tumọ si pe awọn olupese nilo lati di ifitonileti-ibajẹ lati ṣe iranlọwọ dara julọ fun awọn ti o ṣafihan awọn iriri iriri igba ewe.

Fun iru awọn eniyan bii mi, eyi tumọ si ṣiṣi diẹ sii nipa awọn ohun ti a ti kọja bi ọmọde ati ọdọ, eyiti o le jẹ ipenija.

Gẹgẹbi awọn iyokù, a ni itiju nigbagbogbo nipa ibajẹ ti a ti ni iriri tabi paapaa bi a ti ṣe si ibalokanjẹ. Mo ṣii pupọ nipa ilokulo mi laarin agbegbe mi, ṣugbọn Mo ni lati gba pe Emi ko ṣafihan pupọ ninu rẹ pẹlu awọn olupese ilera mi ni ita itọju ailera. Sọrọ nipa awọn iriri wọnyi le ṣii aaye fun awọn ibeere diẹ sii, ati pe awọn le nira lati mu.

Fun apeere, ni ipade akanṣe aipẹ kan Mo beere lọwọ mi boya ibajẹ le wa si ọpa ẹhin mi lati eyikeyi awọn iṣẹlẹ. Ni otitọ Mo dahun bẹẹni, lẹhinna ni lati ṣalaye lori iyẹn. Nini lati ṣalaye ohun ti o ṣẹlẹ mu mi lọ si ibi ti ẹmi ti o nira lati wa ninu, paapaa nigbati Mo fẹ lati ni agbara ninu yara idanwo kan.

Mo ti ri pe awọn iṣe iṣaro le ṣe iranlọwọ fun mi lati ṣakoso awọn ẹdun ti o nira. Iṣaro ni pataki jẹ iwulo ati pe o ti han si ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ẹdun dara julọ. Awọn ohun elo ayanfẹ mi fun eyi ni Buddhify, Headspace, ati Itura - ọkọọkan ni awọn aṣayan nla fun awọn olubere tabi awọn olumulo to ti ni ilọsiwaju. Buddhify tun ni awọn ẹya fun irora ati aisan onibaje ti Emi tikararẹ rii iranlọwọ iyalẹnu.

Kini atẹle?

Laisi awọn aafo ninu awọn ilana ti a lo lati wiwọn ACE, wọn ṣe aṣoju ọrọ ilera ilera gbogbo eniyan pataki. Irohin ti o dara ni pe, nipasẹ ati nla, ACE jẹ eyiti o ṣee ṣe idiwọ julọ.

ṣe iṣeduro ọpọlọpọ awọn imọran ti o ṣafikun ipinlẹ ati awọn ile ibẹwẹ idena iwa-ipa agbegbe, awọn ile-iwe, ati awọn ẹni-kọọkan lati ṣe iranlọwọ adirẹsi ati yago fun ilokulo ati aibikita ni igba ewe.

Gẹgẹ bi sisẹ awọn agbegbe ailewu ati atilẹyin fun awọn ọmọde ṣe pataki fun idilọwọ awọn ACE, didaju awọn ọran ti iraye fun ilera ti ara ati ti opolo jẹ pataki fun sisọ wọn.

Iyipada nla ti o nilo lati ṣẹlẹ? Awọn alaisan ati awọn olupese gbọdọ gba awọn iriri ikọlu ni igba ewe diẹ sii. Ni kete ti a ba ṣe bẹ, a yoo ni anfani lati ni oye ọna asopọ laarin aisan ati ibalokanjẹ dara julọ - ati boya ṣe idiwọ awọn ọran ilera fun awọn ọmọ wa ni ọjọ iwaju.

Kirsten Schultz jẹ onkọwe lati Wisconsin ti o nija ibalopọ ati awọn ilana abo. Nipasẹ iṣẹ rẹ bi aisan onibaje ati alatako alaabo, o ni orukọ rere fun yiya awọn idena lulẹ lakoko ti o nfi iṣaro fa wahala ti o munadoko. Laipẹ o da Ibalopo Onibaje, eyiti o jiroro ni gbangba bi aisan ati ailera ṣe kan awọn ibatan wa pẹlu ara wa ati awọn omiiran, pẹlu - o gboju rẹ - ibalopo! O le kọ ẹkọ diẹ sii nipa Kirsten ati Ibalopo Onibaje ni chronicsex.org ki o tẹle e Twitter.