8 Awọn aṣiṣe kondomu idẹruba O le Ṣe

Akoonu

• Iwọ ko Ṣayẹwo kondomu naa
• O ro pe Meji Dara ju Ọkan lọ
• O fi sii ni akoko ti ko tọ
• O ko fun Italologo naa
• O Lo Iru Lube ti ko tọ (tabi Rekọja Lapapọ)
• O ni Ibasepo, Ibasepo-Lẹẹkansi pẹlu Awọn ato
• Atunwo fun

Eyi ni iṣiro buruku kan: Awọn oṣuwọn ti chlamydia, gonorrhea, ati syphilis ti de ipo giga ni gbogbo igba ni AMẸRIKA, ni ibamu si ijabọ tuntun nipasẹ Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC). (Ni ọdun 2015, diẹ sii ju awọn ọran miliọnu 1.5 ti chlamydia ni a royin, ilosoke 6 ogorun lati 2014. Gonorrhea wa ni awọn ọran 395,000, soke 13 ogorun; ati pe o fẹrẹ to awọn ọran 24,000 ti warapa, ilosoke ti 19 ogorun.)

Ọna ti o daju nikan lati ṣe idiwọ adehun STI jẹ abstinence pipe, ṣugbọn jẹ ki a sọ ooto, iyẹn kii ṣe deede nigbagbogbo, nitorinaa ato jẹ ohun ti o dara julọ ti o tẹle. (Ni afikun, o le ni ibalopọ ti o dara julọ pẹlu ọkan ninu awọn kondomu marun wọnyi.) Ohun naa ni, wọn kii ṣe ida ọgọrun ninu ọgọrun, paapaa ti o ko ba lo wọn ni deede. Daabobo ararẹ nipa yago fun ọkan ninu awọn aṣiṣe gbogbo-ju-wọpọ wọnyi.

Iwọ ko Ṣayẹwo kondomu naa

O ko ni lati lọ gbogbo Ohun elo Oluyewo, ṣugbọn ṣayẹwo lẹẹmeji ọjọ ipari ati rii daju pe apoti ti wa ni mule, ni Laurie Bennett-Cook, onimọ-jinlẹ nipa ibalopo ni Los Angeles sọ. O yẹ ki timutimu kekere ti afẹfẹ wa ti o ba tẹ lori ohun ti a fi ipari si ati rilara ifaworanhan ti lube. Ati pe ayewo kekere yii ko ni lati jẹ aibikita. "Nigbati o ba to akoko lati fi kondomu si, o le sọ, 'Jẹ ki n gba iyẹn fun ọ,' ki o lo iyẹn gẹgẹbi aye rẹ lati ṣayẹwo," Bennett-Cook sọ. (O buruju diẹ? Boya, ṣugbọn eyi jẹ ibaraẹnisọrọ kan ti o gbọdọ ni fun igbesi aye ibalopo ti ilera.) Ṣiṣayẹwo kondomu ṣe pataki paapaa ti o ba n pese ohun elo naa. (Iwọ ko mọ rara, kondomu le ti fọ apamọwọ rẹ tabi apoti ibọwọ ti ọkọ ayọkẹlẹ rẹ fun ọdun kan.) Ati nigbati kondomu ba ti di arugbo tabi ti o fipamọ ni aiṣe deede, latex naa wó lulẹ, jijẹ eewu ikuna.

O ro pe Meji Dara ju Ọkan lọ

“Diẹ ninu awọn eniyan ro pe wọn dara julọ pẹlu awọn kondomu meji ni ọran ti ọkan ba fọ, ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọran naa,” ni Lauren Streicher, MD sọ, alamọdaju ile -iwosan ẹlẹgbẹ ti awọn alaboyun ati gynecology ni Ile -iwe Oogun Feinberg University of Northwwest. Otitọ: Iṣakojọpọ ilọpo meji ṣẹda ija diẹ sii laarin awọn kondomu, fifẹ ni anfani ti ọkan (tabi mejeeji) yoo fọ.

O fi sii ni akoko ti ko tọ

Akoko ti o dara julọ fun kondomu lati tẹsiwaju ni lẹhin ti kòfẹ ti duro ati ṣaaju pe eyikeyi olubasọrọ abẹ, ni Streicher sọ. Fifi si pẹ pupọ jẹ ọna ti o rọrun lati gbe ohunkohun ti o nkọja lọ. Ti o ba gbidanwo lati fi sii ṣaaju ki o to duro, o ṣee ṣe yoo ni iṣoro lati mu sii, kondomu le ma joko daradara lori kòfẹ rẹ, ati pe o le paapaa dabaru pẹlu rẹ lati gba ere kikun.

O ko fun Italologo naa

Pupọ awọn kondomu ni a ṣe pẹlu aaye ifiomipamo ti a ṣe apẹrẹ lati yẹ àtọ, ṣugbọn ti iwọ (tabi alabaṣepọ rẹ) ba lo ọkan ti ko ni ẹya yẹn, rii daju pe aaye to to ni itọpa naa. "Ti ko ba si aaye, o wa ni anfani ti o tobi ju pe yoo wa fifọ kondomu nigbati eniyan rẹ ba jade nitori ko si aaye fun àtọ lati lọ," Streicher sọ. Nlọ kuro ni aaye ko tumọ itu afẹfẹ. Ti afẹfẹ ba wa ni opin kondomu, o tun pọ si o ṣeeṣe ti fifọ, Rena McDaniel, M.Ed, onimọ -jinlẹ ile -iwosan kan sọ. Gbigbe rẹ: "Pẹ oke kondomu bi o ṣe n gbe e si lati yago fun gbigba afẹfẹ wọle lakoko ti o tọju yara diẹ ni oke," o sọ.

O nlo Iwọn ti ko tọ

Iwọn awọn ọrọ nigba ti o ba de si ato. Streicher sọ pe "Ti eniyan ba wọ iwọn ti o kere ju, ni akọkọ, yoo ni wahala lati gba lori, yoo jẹ korọrun, ati pe o ṣee ṣe lati fọ," Streicher sọ. Ati pe ti o ba lo ọkan ti o tobi ju? O le yọ ni irọrun ni rọọrun, ṣafikun Bennett-Cook. Tilẹ rẹ alabaṣepọ le ti olopaa ara ti o ni a Magnum-nikan Iru ti eniyan, ti o ba ti o ni ko, sọrọ soke. Sọ fun u pe o fẹ ki o lo kondomu ti o yatọ. Nini stash ti tirẹ, ni ọpọlọpọ awọn burandi ati titobi, le jẹ iranlọwọ. (BTW, ṣayẹwo awọn kondomu wọnyi pẹlu idi kan.)

O Lo Iru Lube ti ko tọ (tabi Rekọja Lapapọ)

Kondomu le gbẹ, itumo pe wọn le ṣe adehun diẹ sii. Ija lube kan le lọ si ọna pipẹ. “Ti o ba (tabi alabaṣiṣẹpọ rẹ) fi lube diẹ sinu inu kondomu ṣaaju ki o to fi sii, o ṣafikun pupọ ti ifamọra fun u,” McDaniel sọ. Lube ita ti kondomu le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn nkan yo ati sisun ni itunu paapaa. Ṣugbọn maṣe de ọdọ ohun atijọ eyikeyi. Awọn lubricants ti o da lori omi dara julọ pẹlu awọn kondomu latex. Awọn ti o da lori epo (bii jelly epo, awọn epo ifọwọra, ipara ara, ati nkan ajeji ti ọrẹ rẹ sọ fun ọ lati gbiyanju), le ṣe irẹwẹsi latex.

Iwọ Ti Ijọpọ pẹlu Rẹ (ati Kondomu) Ibalopo-Ibalopo

Nigbati iṣe naa ba ti ṣe, o jẹ deede lati fẹ lati kan dubulẹ nibẹ ni ajọṣepọ. Ṣugbọn ti o ba wa ninu rẹ, kondomu le yọ kuro nigbati o ba lọ flaccid, eyiti o tumọ si pe gbogbo awọn eniyan kekere rẹ yoo pari ni pato ibiti o ko fẹ wọn. McDaniel sọ pe “Akoko ti o ni aabo julọ lati yọ kondomu jẹ ọtun lẹhin ejaculation nigbati kòfẹ tun le,” ni McDaniel sọ. Rọra yipada awọn ipo ati maṣe gbagbe lati mu pẹlẹpẹlẹ kondomu lakoko yiyọ ki o ma yọ kuro, o sọ.

O ni Ibasepo, Ibasepo-Lẹẹkansi pẹlu Awọn ato

Ọkan ninu awọn aṣiṣe nla julọ ti ẹnikẹni le ṣe pẹlu ilera ibalopọ wọn jẹ lilo awọn kondomu nigbakan (tabi paapaa pupọ julọ akoko). Kondomu le daabobo ọ nikan nigbati o ba lo o-eyiti o yẹ ki o jẹ gbogbo.soṣo.igba. Gbogbo ohun ti o gba jẹ apeere kan laisi lati ṣe afẹfẹ pẹlu nkan ti o nilo ipa ọna awọn egboogi (tabi buru, nkan ti o ko le mu kuro). Ṣe awọn kokandinlogbon "ko si ibọwọ, ko si ife" awọn ọrọ ti o gbe nipa.

Atunwo fun