Kini idi ti iyẹfun Kiriketi Ṣe Ounjẹ ti Iwaju

Akoonu

• Gbọ wa, iyẹfun Kiriketi kii ṣe iwuwo bi o ṣe ro
• Kini iye ijẹẹmu ti iyẹfun Kiriketi?
• Iyẹfun Kiriketi ni
  
• Kini iyẹfun cricket fẹran?
• Kini idi ti titari fun awọn ounjẹ ti o da lori kokoro?
• Awọn kokoro bi ounjẹ le
  
• Kini o le ṣe pẹlu iyẹfun Kiriketi?
• Elo ni iyẹfun Kiriketi?
• Ra iyẹfun Kiriketi
  
• Njẹ iyẹfun Ere Kiriketi ni ọjọ iwaju ounjẹ gangan?

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Gbọ wa, iyẹfun Kiriketi kii ṣe iwuwo bi o ṣe ro

Entomophagy, tabi jijẹ awọn kokoro, ni orukọ buburu. A gba - paapaa awọn abajade iwadi ti o ju eniyan 400 lọ ri pe ibakcdun nla julọ ti jijẹ awọn kokoro ni irọrun, “O kan jẹ ki n jade.”

Ṣugbọn kini ti gbigba awọn kokoro bi ounjẹ jẹ igbesẹ si ṣiṣe agbaye ni aye ti o dara julọ? Ṣe agbara ti imọ - mọ pe ọja yii le yi ounjẹ rẹ pada ati ni ipa rere ni Iseda Iya - to lati yi ọkan rẹ pada?

Iwadi kanna sọ bẹẹni. Wọn rii pe lẹhin ti awọn olukopa kẹkọọ diẹ sii nipa entomophagy, pupọ julọ ṣii si jijẹ awọn akọmọ, diẹ sii nigbati o ba gbekalẹ bi “iyẹfun.”

Mo gbiyanju lati jẹ ounjẹ pasita ti o da lori iyẹfun Kiriketi lẹẹkan, ati pe ko ṣe itọwo iyatọ ti o yatọ ju pasita deede lọ. Iwa-ọrọ grittier kekere kan wa, ṣugbọn kii ṣe iyatọ ju pasita odidi-alikama lọ.

Ṣi, ifọrọbalẹ akọkọ yii lati ọdọ awọn alabara ṣalaye idi ti ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ ṣe tun ṣe atunkọ awọn ounjẹ kokoro bi awọn lulú, awọn iyẹfun, tabi awọn ibi ipanu - ati awọn akọbẹrẹ, tabi iyẹfun kiriketi ni pataki, jẹ ọkan ninu awọn irawọ ti nyara.

Kini iye ijẹẹmu ti iyẹfun Kiriketi?

Ti a ṣe lati awọn ẹyẹ egun-ilẹ, iyẹfun kiriketi - tabi diẹ sii deede, lulú - ga julọ ni amuaradagba. Ni otitọ, iwadi fihan pe amuaradagba Ere Kiriketi jẹ afiwera si amuaradagba ti ọmu adie ti ko ni awo. Iyẹn ni nitori awọn akọṣere jẹ nipa 58 si 65 idapọ amuaradagba fun kokoro kan. Fun awọn ololufẹ amọdaju si awọn adanwo ibi idana, kika amuaradagba yii jẹ ki iyẹfun Ere Kiriketi jẹ eroja ti o niyelori fun imudara awọn ipanu adaṣe tabi awọn itọju kọja apapọ ohunelo iyẹfun funfun.

Pẹlupẹlu, o ti ṣapọ pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.

O ni awọn oye ti o jọra ti Vitamin B-12 ti n ṣe okunkun agbara, ni awọn microgram 24 fun giramu 100. Eyi wa ni ayika bi iru ẹja nla kan. Iyẹfun Kiriketi tun ni irin ohun alumọni pataki, ni 6 si miligiramu 11 si 100 giramu - diẹ sii ju iye bi owo lọ. Iwadi cellular akọkọ tun pe awọn ara wa fa awọn ohun alumọni, gẹgẹ bi irin, ni irọrun diẹ sii nigbati a ba firanṣẹ nipasẹ awọn akọmọ, ni ilodi si eran malu.

Iyẹfun Kiriketi ni

• Vitamin B-12
• potasiomu
• kalisiomu
• irin
• iṣuu magnẹsia
• selenium
• amuaradagba
• ọra acids

To pẹlu awọn pẹlẹpẹlẹ, botilẹjẹpe. Ohun ti o ṣee ṣe pe o n iyalẹnu ni, “Bawo ni o ṣe ṣe itọwo? ” Lẹhin gbogbo ẹ, itọwo jẹ ifosiwewe nla ti eniyan ṣe akiyesi nigbati wọn ba n ronu nipa awọn ẹyẹ bi ounjẹ - tabi eyikeyi ounjẹ, gaan.

Kini iyẹfun cricket fẹran?

Lakoko ti ọpọlọpọ ro pe awọn ẹyẹ oniruru ṣe itọwo iwuwo nla, wọn ko ti gbiyanju sibẹsibẹ. Awọn eniyan ṣapejuwe profaili adun ti iyẹfun kiriketi bi irẹlẹ onírẹlẹ ati igbadun diẹ sii ju ireti lọ. Iyẹfun Kiriketi tun funni ni itọwo ti ara ilẹ ti o ni irọrun ti o fi ara rẹ pamọ pẹlu awọn eroja ati awọn eroja miiran nigba ti a ba ṣiṣẹ. Satelaiti pasita ti mo jẹ ko ṣe itọwo iyatọ ti o yatọ, paapaa lẹhin ti o ti dapọ pẹlu obe.

Fun awọn aati akoko gidi si jijẹ awọn ounjẹ ti o da lori Ere Kiriketi, wo wo fidio Buzzfeed ni isalẹ. A tan awọn olukopa jẹ lati jẹ awọn ọpa amuaradagba Ere Kiriketi, ṣugbọn awọn eniyan diẹ ni o fẹran awọn ifilo amuaradagba Ere Kiriketi si awọn ti o jẹ deede.

Kini idi ti titari fun awọn ounjẹ ti o da lori kokoro?

Ẹgbẹ Ounje ati Iṣẹ-ogbin ti Ajo Agbaye (FAO) sọ “agbara nla” ti awọn kokoro ni fun ipa to ni ipa lori awọn ọran aabo ounjẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ:

• Diẹ ninu awọn kokoro ni agbara giga ni sisẹ ohun ti wọn jẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn akọṣere le jẹ ounjẹ kilo 2 (kg) ti ounjẹ ati yi pada si 1 kg ti ere ara wọn. Ti a fiwera si awọn malu ati awọn ẹran-ọsin miiran, eyi jẹ oṣuwọn iyipo nla.
• Awọn kokoro n ṣe awọn eefin eefin diẹ ati nilo ilẹ ati omi ti o dinku pupọ ju malu lọ.
• Awọn kokoro ni nipa ti ngbe ọpọlọpọ awọn ibugbe ni ayika agbaye, laisi ọpọlọpọ awọn oriṣi ti ẹran-ọsin ti o ni awọn ibeere lagbaye kan pato.

Awọn aṣa ayika wọnyi jẹ awọn ifiyesi to ṣe pataki ti o le sọ ni apakan nipasẹ iyipada ounjẹ si awọn orisun alagbero diẹ sii ti amuaradagba.

Awọn kokoro bi ounjẹ le

• dinku iye owo ti nyara ti amuaradagba ẹranko
• din ailabo ounje
• anfani ayika
• ṣe iranlọwọ pẹlu idagba olugbe
• pese ibeere ti n pọ si fun amuaradagba laarin ẹgbẹ agbedemeji agbaye

Kini o le ṣe pẹlu iyẹfun Kiriketi?

Ti iyẹfun Ere Kiriketi ti fun anfani rẹ, ọpọlọpọ awọn ilana lo wa nibẹ lati gbiyanju. Ṣugbọn ṣe akiyesi: Iyẹfun Kiriketi kii ṣe aropo taara fun iyẹfun gbogbo-idi. O jẹ alailowaya gluten, eyiti o le ja si ni ipon, awọn adanwo fifọ. Abajade awọn itọju rẹ yoo dale lori ami iyasọtọ, melo ni o jẹ iyẹfun Ere Kiriketi gangan, ati awọn eroja miiran.

Ti o sọ, ti o ba ṣetan lati ṣe idanwo, kilode ti o ko bukumaaki awọn ilana wọnyi?

Akara ogede

Wa ikewo lati jẹ ibajẹ pẹlu ohunelo chocolate espresso akara ohunelo ti o pẹlu iṣẹ ipon ti ounjẹ ti iyẹfun ti Ere Kiriketi. Pẹlu awọn iṣẹju 10 nikan ti akoko imurasilẹ, eyi jẹ ọna didùn lati ṣafihan awọn ọrẹ ati ẹbi si imọran jijẹ awọn kokoro.

Akara oyinbo

Bẹrẹ ni owurọ ni ọtun nipasẹ fifun ararẹ ni itara-amuaradagba cricket ti a dapọ sinu awọn pancakes ti nhu. Eyi jẹ ohunelo ti o rọrun, ohunelo ti o yara ti ko ni ounjẹ giluteni ati ti nhu adun.

Amuaradagba geje

Ṣe o nilo ipanu ti ilera lati tọju iwọ ati awọn ọmọ rẹ ni agbara? Awọn ounjẹ ipanu ti kii ṣe be wọnyi rọrun lati ṣe, ti o ni pẹlu amuaradagba Ere Kiriketi, ati pe o jẹ nla fun awọn ti o ni awọn nkan ti ara korira.

Obe ope oyinbo smoothie

Paapa ti o ba rii pe o ṣoro lati fi ounjẹ ti o dara papọ ni owurọ, o ṣee ṣe o ni akoko to lati sọ diẹ ninu awọn eroja sinu idapọmọra ati ṣe smoothie kan. Ọfẹ ope oyinbo yii smoothie ni awọn lulú-amuaradagba lulú ti o to lati fun ọ ni agbara ti o nilo fun ọfiisi tabi ile idaraya.

Elo ni iyẹfun Kiriketi?

Iye owo iyẹfun Kiriketi jẹ giga lọwọlọwọ nitori idiyele ti npo si ati ipese to lopin. Ṣugbọn nigbati o ba ṣe akiyesi irọrun ti awọn lilo ti ounjẹ rẹ, awọn anfani ti ounjẹ, ati ipa ayika, ko si idi kan ti iyẹfun kiriketi ko yẹ ki o jẹ ẹya deede lori atokọ ọja rẹ.

Ra iyẹfun Kiriketi

• Exo Carsket Flour Protein Bars, koko Nut, awọn ege 12 fun $ 35.17 lori Amazon
• ecoEat Cricket Flour Amuaradagba, 100 g fun $ 14 .99 lori Amazon
• Lithic 100% Iyẹfun Ere Kiriketi, 1 lb fun $ 33.24 lori Amazon
• Gbogbo Idi iyẹfun Kiriketi Idi, 454 g fun $ 16.95 lori Amazon

Njẹ iyẹfun Ere Kiriketi ni ọjọ iwaju ounjẹ gangan?

Bii pẹlu ile-iṣẹ eyikeyi ti n yọ jade, aworan pipe ti iyẹfun Kiriketi ko ṣe alaye daradara sibẹsibẹ. Diẹ ninu deede bi awọn kokoro ti o munadoko ṣe wa ni yiyipada kikọ sii sinu ounjẹ, ati awọn ọran wa ninu awọn awoṣe iṣelọpọ iwọn si ipele kariaye. Ati boya iṣoro naa jẹ awọn iworan.

Beetles, caterpillars, kokoro, koriko, ati crickets kii ṣe Instagramm gangan ayafi ti o ba wa wọn lori awọn ọpá ni awọn ọja ita lakoko isinmi. Ko ọpọlọpọ awọn ọrẹ yoo “fẹran” fidio ti ẹnikan ti n ṣa awọn iyẹ Kiriketi lati eyin wọn, boya.

Ṣugbọn bi kuki ti nhu pẹlu ilọpo meji awọn eroja ati amuaradagba, kekere diẹ ti chocolate, ati akọle nipa ifẹ rẹ fun ilẹ-aye? O le ṣiṣẹ.