Ṣe Ọti Nkan Ẹjẹ Rẹ?

Akoonu

• Bawo ni ọti ṣe nmu ẹjẹ?
• Eyi ni ipa igba kukuru bi?
• Njẹ o le mu ọti-waini dipo mu ẹjẹ tinrin?
• Njẹ o le mu ọti-waini lakoko ti o mu awọn alamọ ẹjẹ?
• Ṣe o yẹ ki o mu ọti-waini lati ṣe iranlọwọ kaakiri rẹ?
• Laini isalẹ

Ṣe o ṣee ṣe?

Ọti le mu ẹjẹ rẹ tinrin, nitori o ṣe idiwọ awọn sẹẹli ẹjẹ lati faramọ pọ ati lati di didi. Eyi le dinku eewu rẹ fun iru awọn iwarun ti o fa nipasẹ awọn idena ninu awọn ohun elo ẹjẹ.

Sibẹsibẹ nitori ipa yii, mimu oti le ṣe alekun eewu rẹ fun iru ẹjẹ ti awọn ọpọlọ - paapaa nigbati o ba mu ninu. Fun awọn ọkunrin, eyi tumọ si diẹ sii ju awọn mimu meji lojoojumọ. Fun awọn obinrin, eyi ju mimu ọkan lọ lojoojumọ. Lilo ọti-lile - paapaa ni apọju - tun le jẹ awọn eewu miiran si ilera rẹ.

Jeki kika lati ni imọ siwaju sii nipa ipa iyọkuro ẹjẹ yii, bii ọti ṣe n ṣepọ pẹlu awọn oogun mimu ẹjẹ, ati diẹ sii.

Bawo ni ọti ṣe nmu ẹjẹ?

Nigbati o ba farapa, awọn sẹẹli ẹjẹ ti a pe ni platelets yara lọ si aaye ipalara naa. Awọn sẹẹli wọnyi jẹ alalepo, wọn si di papọ. Awọn platelets tun tu awọn ọlọjẹ ti a pe ni awọn okunfa didi silẹ ti o ṣe apẹrẹ kan lati pa iho naa.

Idite jẹ anfani nigbati o ba farapa. Ṣugbọn nigbamiran, didi ẹjẹ le dagba ni - tabi rin irin-ajo si - iṣọn-ẹjẹ ti o pese ọkan rẹ tabi ọpọlọ pẹlu ẹjẹ ọlọrọ atẹgun. Ṣiṣẹ ẹjẹ ni a npe ni thrombosis.

Nigbati didi kan ba di ẹjẹ san si ọkan rẹ, o le fa ikọlu ọkan. Ti o ba ṣe idiwọ iṣan ẹjẹ si ọpọlọ rẹ, o le fa ikọlu.

Ọti dabaru pẹlu ilana didi ni awọn ọna meji:

• O dinku nọmba ti awọn platelets ninu ẹjẹ, ni apakan nipasẹ kikọlu pẹlu iṣelọpọ sẹẹli ẹjẹ ninu ọra inu egungun.
• O jẹ ki awọn platelets ti o ṣe ko ni alale to kere.

Mimu gilasi kan tabi meji ti ọti-waini lojoojumọ le fun aisan ọkan ati awọn iṣọn-ẹjẹ ti o fa nipasẹ awọn idena ninu awọn ohun-ẹjẹ (awọn iṣan ischemic) ni ọna kanna ti gbigba aspirin ojoojumọ le ṣe idiwọ awọn iṣọn-ẹjẹ.

Ṣugbọn nini diẹ sii ju awọn ohun mimu ọti mẹta lojoojumọ le mu alekun rẹ pọ si fun iru iṣọn-ẹjẹ ti o fa nipasẹ ẹjẹ ni ọpọlọ (awọn iṣọn ẹjẹ).

Eyi ni ipa igba kukuru bi?

Ni awọn eniyan ti o mu niwọntunwọnsi, ipa ti ọti-waini lori awọn platelets jẹ igba diẹ.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, mimu mimu jẹ iwọn bi atẹle:

• Fun awọn obinrin ti gbogbo ọjọ-ori: o to mimu kan ni ọjọ kan
• Fun awọn ọkunrin ti o wa ni 65 tabi ju bẹẹ lọ: to mimu kan fun ọjọ kan
• Fun awọn ọkunrin ti o kere ju ọdun 65: to awọn ohun mimu meji fun ọjọ kan

Awọn apẹẹrẹ ti mimu kan pẹlu:

• ọti oyinbo 12 kan
• gilasi waini-iwon haunsi 5
• Awọn oṣan omi 1,5, tabi ibọn kan, ti ọti lile

Ṣugbọn ninu awọn eniyan ti o mu ọti lile, o le jẹ ipa ipadabọ ninu eyiti eewu ẹjẹ pọ si, paapaa lẹhin ti wọn ti da mimu mimu duro. Ti ka awọn itọsọna ti a ṣe iṣeduro loke wa ni mimu mimu nla.

Njẹ o le mu ọti-waini dipo mu ẹjẹ tinrin?

Rara. Awọn iyọ ti ẹjẹ jẹ awọn oogun ti dokita rẹ paṣẹ fun lati yago fun didi ẹjẹ ti o le fa ikọlu ọkan tabi ikọlu. Ti dokita rẹ ba ti kọwe ọkan ninu awọn oogun wọnyi, o jẹ nitori o ni aisan ọkan tabi ipo miiran ti o mu ki eewu rẹ pọ si fun didi.

Ọti kii ṣe ailewu lati lo bi fifun ẹjẹ. Kii ṣe nikan o le ṣe alekun aye rẹ ti nini iṣọn-ẹjẹ ẹjẹ, ṣugbọn ni awọn titobi nla o tun fi ọ sinu eewu ti o tobi julọ fun:

• awọn ipalara nitori isubu, awọn ijamba ọkọ ayọkẹlẹ, ati awọn iru awọn ijamba miiran
• awọn arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ (STDs) nitori awọn ihuwasi ibalopọ eewu
• ẹdọ arun
• ibanujẹ
• ẹjẹ inu
• awọn aarun igbaya, ẹnu, ọfun, ẹdọ, oluṣafihan, ati esophagus
• awọn abawọn ibimọ ati iṣẹyun nigba lilo nigba oyun
• igbẹkẹle ọti tabi ọti ọti

Njẹ o le mu ọti-waini lakoko ti o mu awọn alamọ ẹjẹ?

Beere lọwọ dokita rẹ boya o jẹ ailewu fun ọ lati mu ọti-waini lakoko ti o mu awọn alamọ ẹjẹ. Mejeeji oti ati awọn alamọ ẹjẹ bi warfarin (Coumadin) tinrin ẹjẹ rẹ. Mu mejeeji papọ le ṣapọpọ ipa ti egboogi ki o mu eewu ẹjẹ rẹ pọ si.

Ọti le tun fa fifalẹ oṣuwọn eyiti ara rẹ fọ ki o si mu oogun ti o dinku eje kuro. Eyi le ja si ikopọ eewu ti oogun ninu ara rẹ.

Ti o ba mu ọti-waini lakoko ti o wa ninu awọn imujẹ ẹjẹ, ṣe ni iwọntunwọnsi. Iyẹn tumọ si mimu kan ni ọjọ kan fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin ti o wa ni 65 ati agbalagba. Fun awọn ọkunrin labẹ ọjọ-ori 65, o to ohun mimu meji ni ọjọ kan ni a pe ni iwọntunwọnsi.

Ṣe o yẹ ki o mu ọti-waini lati ṣe iranlọwọ kaakiri rẹ?

Mimu ọti ni iwọntunwọnsi le ni ipa aabo lori awọn ohun elo ẹjẹ rẹ. Diẹ ninu awọn iwadii rii pe ọti mu awọn ipele ti lipoproteins iwuwo giga (HDL, aka “idaabobo awọ rere”) pọ si. Iru idaabobo awọ yii ni iranlọwọ ṣe aabo awọn iṣọn ara rẹ ati ṣe idiwọ didi ẹjẹ ti o le ja si awọn ikọlu ọkan ati awọn iwarun.

Sibẹsibẹ awọn miiran wa, awọn ọna eewu to kere lati daabobo awọn iṣọn ara rẹ - fun apẹẹrẹ, nipa jijẹ ounjẹ ti o da lori ọgbin ati adaṣe. Ẹgbẹ Amẹrika ti Amẹrika ko ṣe iṣeduro mimu ọti-waini nikan lati daabobo awọn ohun elo ẹjẹ rẹ ati imudarasi kaa kiri rẹ.

Laini isalẹ

Ti o ba n mu ọti-waini, ṣe ni iwọntunwọnsi. Maṣe ni mimu diẹ sii ju ọkan lọ tabi meji lojoojumọ.

Ohun mimu kan dogba si:

• 12 iwon ọti
• 5 iwon waini
• Awọn ounjẹ 1,5 ti oti fodika, ọti, tabi ọti miiran

Ati pe ti o ba ni ipo ilera ti o wa labẹ rẹ gẹgẹbi àtọgbẹ tabi aisan akọn, beere lọwọ dokita rẹ boya o ni ailewu fun ọ lati mu rara.

Nigbati o ba wa si ilera ti awọn ohun elo ẹjẹ rẹ, ni ibaraẹnisọrọ pẹlu dokita rẹ. Beere boya o wa ninu eewu fun aisan ọkan tabi ikọlu. Ti o ba ri bẹẹ, wa awọn igbesẹ wo ti o le ṣe lati dinku awọn eewu wọnyẹn.