Awọn epo pataki fun Cellulite

Akoonu

• Yoo awọn epo pataki ṣe iranlọwọ hihan cellulite mi?
• Iru awọn epo pataki ti o lo fun cellulite?
• Bii o ṣe le lo awọn epo pataki fun cellulite
• Daradara awọn epo pataki
• Awọn iṣọra aabo nigba lilo awọn epo pataki
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Yoo awọn epo pataki ṣe iranlọwọ hihan cellulite mi?

A ti lo awọn epo pataki fun awọn ọdun ni ọpọlọpọ awọn aṣa lati tọju awọn ipo lọpọlọpọ, lati dinku wahala si awọn ọgbẹ iwosan si fifọ awọn ẹṣẹ. O wa ni o kere ju igbagbogbo niyanju nipasẹ awọn alamọ-ara lati tọju awọn ipo awọ, pẹlu awọn akojọpọ ti o wọpọ.

Ọkan ninu awọn ohun elo tuntun fun awọn epo pataki jẹ ni iranlọwọ hihan ti cellulite. Cellulite jẹ agbegbe ti awọ-ara, julọ julọ lori awọn ibadi, itan, apọju, ati ikun, ti o han lumpy ati dimpled nitori awọn bulges ti ọra ti n ṣajọpọ labẹ awọ ara.

Sibẹsibẹ, cellulite ko ni ipa nikan awọn ti o ni iwọn apọju. Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, Jiini ṣee ṣe ipa ti o tobi julọ ni ṣiṣe ipinnu boya tabi rara iwọ yoo ni cellulite.

Lakoko ti cellulite funrararẹ kii ṣe ipo iṣoogun to ṣe pataki, hihan le jẹ ipọnju fun diẹ ninu awọn. Ọkan royin pe to 90 ida ọgọrun ti awọn obinrin, ṣugbọn nikan 2 ida ọgọrun ti awọn ọkunrin, ni awọn ifiyesi ikunra nipa cellulite lẹhin ti wọn ti dagba.

Iru awọn epo pataki ti o lo fun cellulite?

Gẹgẹbi a, ti a gbejade ni Imudara ti o Da lori Ẹri ati Oogun Idakeji, awọn epo pataki ti o wọpọ julọ ti a lo fun atọju cellulite pẹlu:

• igi kedari
• firi
• fennel
• geranium
• eso girepufurutu
• juniperi
• Lafenda
• lẹmọnu
• ewe ologbo
• orombo wewe
• mandarin
• Rosemary
• Ọlọgbọn ara Sipeeni

Bii o ṣe le lo awọn epo pataki fun cellulite

A ko gbọdọ lo awọn epo pataki ni taara lori awọ ara, nitori wọn lagbara pupọ ati pe o le fa ibinu. Awọn epo pataki nilo lati wa ni idapọmọra pẹlu awọn epo ti ngbe. Awọn wọpọ ti o le ni ninu ibi ipamọ rẹ pẹlu epo agbon tabi epo olifi.

Awọn epo ti ngbe miiran ti a ṣe iṣeduro nipasẹ National Association for Holistic Aromatherapy pẹlu:

• ekuro apricot
• arnica
• piha oyinbo
• baobab
• borage
• calendula
• primrose irọlẹ
• jojoba
• marula
• irugbin rosehip
• okun buckthorn
• St John ká wort
• almondi aladun
• tamanu

Daradara awọn epo pataki

Lọgan ti o ba ti yan o kere ju epo pataki kan ati epo ti ngbe ti o baamu, awọn amoye ni Yunifasiti ti Minnesota daba imọran dilution ti o wa lati 1 si 5 ogorun. Ti o ba ṣe ifọwọra awọn agbegbe nla ti ara, faramọ sunmọ 1 ogorun.

• 1 ogorun: 1 ju epo pataki fun teaspoon ti epo ti ngbe
• 3 ogorun: 3 ju epo pataki fun teaspoon ti epo ti ngbe
• 5 ogorun: 5 sil drops ti epo pataki fun teaspoon ti epo ti ngbe

Nigbamii, lo adalu epo pataki si agbegbe ti o fọwọkan ki o rọra rọ. Nitori awọn epo wọnyi maa n yọ ni kiakia, o ni iṣeduro pe ki o lo wọn ni igba meji fun ọjọ kan.

2018 kekere kan fihan pe ifọwọra pẹlu ohun elo ti ewe ti o ni orombo wewe ati ẹfọ lemongrass (ati nọmba awọn epo ati ewe miiran) nigbagbogbo fun awọn ọsẹ mẹjọ dinku hihan ti cellulite ati iwọn awọn awọ ara.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ni lokan pe ọpọlọpọ awọn ifosiwewe oriṣiriṣi wa ti o le ti ṣe alabapin si awọn abajade wọnyi, pẹlu iṣe ti ifọwọra.

Ra orombo wewe ati lemongrass awọn epo pataki lori ayelujara.

Awọn iṣọra aabo nigba lilo awọn epo pataki

Awọn iṣọra pupọ lo wa ti o yẹ ki o mu nigbati o ba ṣe akiyesi itọju epo pataki.

• Rii daju pe yara itọju rẹ ni eefun to dara.
• Jeki awọn epo kuro loju awọn oju.
• Jeki awọn epo kuro ni ina, nitori wọn le jẹ ohun ti a le jo ni lalailopinpin.
• Ti itọju ba fa ibinu ara, ati pe ti ibinu ba tẹsiwaju lẹhin didaduro lilo epo pataki, kan si dokita rẹ.
• Ti iwọ tabi ọmọ rẹ lairotẹlẹ gba eyikeyi awọn epo pataki, lẹsẹkẹsẹ kan si ile-iṣẹ iṣakoso majele ti o sunmọ julọ ki o gbiyanju lati mu odidi tabi wara miliọnu meji. MAA ṢE fa eebi.
• Maṣe jẹ awọn epo pataki.

Kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju eyikeyi eto itọju, pẹlu awọn ti o ni awọn epo pataki.

Mu kuro

Awọn epo pataki ti wa fun itọju cellulite pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti o kere ju. Bibẹẹkọ, iwadii tun wa ti o nilo lati ṣe lori awọn epo ati awọn akojọpọ ti o dara julọ lati lo, bii iṣiṣẹ gidi wọn (ni ilodi si epo ti ngbe nikan tabi ifọwọra).

Sọ pẹlu dokita rẹ tabi alamọ-ara ṣaaju lilo eyikeyi awọn epo pataki, nitorina wọn le pese itọnisọna fun awọn aṣayan itọju ti o dara julọ fun iru awọ rẹ.