Awọn epo pataki fun Sunburn

Akoonu

• Chamomile Roman
• Menthol
• Green tii
• Lafenda
• Marigold
• Epo igi Tii
• Awọn eewu ati awọn ilolu agbara fun lilo awọn epo pataki
• Gbigbe ati iwoye

Njẹ o le lo awọn epo pataki fun oorun-oorun?

Lilo akoko ni ita laisi aabo oorun to dara le fi ọ silẹ pẹlu sisun-oorun. Sunburns le wa ni ibajẹ, botilẹjẹpe paapaa sunburns kekere le jẹ korọrun.

A ti fi awọn epo pataki ṣe touted pẹlu nọmba awọn anfani ilera - fun iwosan wọn ati awọn ohun-mimu iyọkuro irora, laarin awọn ohun miiran. Nitori awọn ohun-ini wọnyi, o le nifẹ ninu lilo awọn epo pataki lati mu oorun-oorun rẹ sun. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe aini aini ti imọ-jinlẹ ti o sopọ mọ wọn ni ọna pipe bi itọju oorun ati iwadii diẹ sii tun nilo.

Nigbati o ba nlo awọn epo pataki, o jẹ dandan pe ki o lo wọn ni deede. Maṣe gbe awọn epo pataki. Awọn epo pataki funrarawọn wa ni ogidi pupọ. Nitorinaa, o yẹ ki o ṣe dilute wọn nigbagbogbo ṣaaju lilo. O le ṣe dilute wọn pẹlu:

• Omi. Eyi le jẹ iwulo nigbati o tan kaakiri awọn epo pataki ni afẹfẹ.
• Awọn epo ti ngbe. Iwọnyi le ṣe dilute awọn epo fun ohun elo ti agbegbe lori awọ ara, bakanna ninu wẹ (pẹlu omi). Awọn epo ti ngbe dara lati lo ko ni oorun ati pẹlu piha oyinbo, almondi, rosehip, ati awọn epo jojoba. Rii daju pe awọn epo naa ni aabo fun ohun elo ti agbegbe ṣaaju lilo wọn lori awọ ara.

Chamomile Roman

Gbiyanju roman chamomile epo pataki lati ṣe iranlọwọ fun sisun-oorun rẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn orisirisi olokiki daradara ti chamomile, ti a mọ fun ipa itutu rẹ. Nigbagbogbo a nlo ni aromatherapy, awọn ọja itọju awọ, ati atike. Gbiyanju lati ṣafikun diẹ sil drops si wẹwẹ tutu lati mu oorun oorun rẹ sun tabi tan kaakiri ni afẹfẹ lati tunu ọkan rẹ jẹ.

O le ra awọn ipara ti o ni chamomile tabi epo pataki pataki lori ayelujara ati ni awọn ile itaja.

Menthol

A mọ epo pataki ti Menthol gẹgẹbi oluranlowo itutu agbaiye ati pe o le ṣe iranlọwọ fun iyọra irora ati igbona lati inu oorun kekere fun wakati kan tabi bẹẹ. O yẹ ki o rii daju lati dilu iye kekere ti epo pẹlu epo ti ngbe tabi wa ọja ti o kọja lori-counter (OTC) ti o ni. Dawọ lilo ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi ifura nigba lilo epo ti a ti fomi.

Green tii

Epo pataki yii jẹ ẹda ara ẹni pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani. O ṣe aabo awọ ara lati ifihan ifihan ultraviolet (UV) ati ṣe iwosan awọ ara lẹhin oorun ti o sun. Bibere ọja kan pẹlu tii tii alawọ epo ni ifọkansi lati ṣafikun awọn antioxidants si awọ rẹ. Eyi nigbagbogbo fojusi awọn agbegbe ti o jinlẹ ti awọ ara ati pe o le wulo ni atẹle ifihan oorun paapaa ti o ko ba ni isun oorun.

Ọpọlọpọ awọn ọja OTC ni tii alawọ fun isun oorun ati ifihan oorun.

Lafenda

Lafenda jẹ epo pataki pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera. O jẹ fun agbara rẹ lati dinku aifọkanbalẹ bii awọn agbara iyọkuro irora rẹ. Ṣafikun si epo ti ngbe ati lo adalu si awọ rẹ lati rii boya o pese iderun fun oorun rẹ. Ni afikun, ifasimu Lafenda fun iye akoko ni ṣoki tabi tan kaakiri rẹ sinu afẹfẹ le sinmi nigbati o ba n ṣakoso oorun ti o sun.

Marigold

Marigold epo pataki le ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ. Ododo fun awọn ohun-ini ẹda ara rẹ. Iwadi kan lati ọdun 2012 tun rii pe o le daabobo awọ rẹ lati awọn eegun UV.

Wa fun epo pataki yii ninu awọn ọra-wara ati awọn ipara to wa OTC lati daabobo ati mu awọ ara rẹ dun lati ifihan oorun.

Epo igi Tii

Tii igi igi tii jẹ epo pataki ti o wọpọ lo fun awọn ipo awọ ara. O ti mọ paapaa fun rẹ. Ba dọkita rẹ sọrọ nipa lilo epo igi tii ti o ba pari pẹlu ikọlu lẹhin oorun ti o nira.

Epo igi tii wa ninu diẹ ninu awọn ọra ipara oorun ati awọn ipara ipara ati pe o yẹ ki o lo ni akọọkan si awọ ara nikan. Iwọ ko gbọdọ jẹ epo igi tii tii.

Awọn eewu ati awọn ilolu agbara fun lilo awọn epo pataki

Lilo awọn epo pataki yẹ ki o ma ṣe ni iṣọra nigbagbogbo. Ranti pe:

• Awọn epo pataki jẹ agbara, awọn ifọkansi distilled ti awọn eweko ti o wa kakiri agbaye. Wọn yẹ ki o wa ni ti fomi po nigbagbogbo ṣaaju lilo.
• Aisi iwadii imọ-jinlẹ wa ni atilẹyin lilo awọn epo pataki fun awọn ipo ilera ati pe ko si awọn itọsọna osise fun lilo awọn epo pataki. Lilo wọn fun awọn ipo ilera ni a ṣe akiyesi oogun iranlowo ati pe o yẹ ki o ṣe pẹlu iṣọra.
• Iṣakoso Ounje ati Oogun (FDA) ko ṣe ilana iṣelọpọ ati titaja ti awọn epo pataki, nitorinaa ko si iṣeduro didara wọn.
• O le ni ifaseyin si epo pataki. Dawọ lilo lẹsẹkẹsẹ ti o ba ṣe akiyesi irritation lati epo pataki ki o kan si dokita rẹ. O yẹ ki o ṣe alemo idanwo lori agbegbe kekere ti awọ rẹ ṣaaju lilo si sisun-oorun rẹ.
• Awọn epo pataki le jẹ alailewu fun awọn ọmọ-ọwọ, awọn ọmọde, ati aboyun tabi awọn obinrin ntọjú.
• Diẹ ninu awọn epo pataki le jẹ ki awọ rẹ ni ifarakanra diẹ si ibajẹ UV nigbati o farahan si imọlẹ oorun, pẹlu awọn epo pataki ti o jẹ ti ọsan.

Maṣe ṣe idaduro itọju iṣoogun fun ipo-oorun tabi oorun ti o nira. Awọn aami aisan ti o nilo itọju ilera yẹ ki o tọju dokita kan pẹlu:

• pataki blistering lori ara rẹ
• oorun ti ko ni larada lẹhin ọjọ diẹ
• iba nla kan
• efori
• irora ailopin, itutu, ati ailera

Ti oorun-oorun ba buru si, kan si dokita rẹ nitori o le ni akoran.

Gbigbe ati iwoye

Ti o ba ni oorun kekere, o le fẹ lati wa diẹ ninu awọn ọna lati mu awọ rẹ lara ki o jẹ ki ara rẹ dara. Lilo awọn epo pataki ti o wa loke tabi awọn ọja ti o ni wọn lati tọju oorun-oorun rẹ yẹ ki o ṣe ni iṣọra. O le wa awọn epo wọnyi ninu awọn ọja lori-counter, tabi lo wọn nipasẹ diluting awọn epo mimọ.

Kan si dokita rẹ fun awọn itọnisọna lori bi o ṣe le lo awọn epo wọnyi lailewu lati tọju oorun-oorun rẹ. Ti oorun-oorun rẹ ba nira pupọ, ṣe ipinnu lati ṣe ayewo rẹ ki o ma ṣe gbiyanju lati tọju rẹ funrararẹ.