Itọsọna Alakobere kan si Awọn iyọkuro Oju

Akoonu

• Kii ṣe gbogbo awọn poresi ni a ṣẹda bakanna
• Nigbati lati fi oju rẹ silẹ nikan
• Nigbati o ba ṣe funrararẹ
• Bii o ṣe le ṣe funrararẹ
• Nigbati o ba rii pro
• Bii o ṣe wa pro
• Kini lati reti lati pro
• Nigbati lati tun ṣe
• Laini isalẹ

Kii ṣe gbogbo awọn poresi ni a ṣẹda bakanna

Ofin akọkọ ti isediwon oju ni lati mọ pe kii ṣe gbogbo awọn poresi yẹ ki o fun pọ.

Bẹẹni, isediwon DIY le jẹ itẹlọrun pupọ. Ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ni ilera fun awọ rẹ.

O nilo lati mọ iru awọn abawọn ti o pọn fun yiyo ati eyi ti o yẹ ki o fi silẹ nikan.

Pataki julọ, o nilo lati mọ bii a ṣe le jade laisi fifi pupa silẹ, idotin aise lẹhin.

Ka siwaju fun gbogbo awọn idahun wọnyẹn ati diẹ sii.

Nigbati lati fi oju rẹ silẹ nikan

Ṣaaju ki o to wọ inu apakan ti o ni sisanra, o ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn ami ti awọ rẹ kii yoo gba ni aanu pupọ si fifin ati fifọ.

“Nigbati o ba fun pọ awọ naa ti o si‘ fọ ’pimple naa, iwọ n ṣẹda omije kan ninu awọ ara, eyiti lẹhinna nilo lati larada ati pe o le fi aleebu silẹ,” ni onimọ-ọrọ nipa awọ ara Dokita Tsippora Shainhouse ṣe alaye.

Lakoko ti diẹ ninu awọn abawọn le ṣee fa jade lailewu (diẹ sii lori awọn ti o wa nigbamii), awọn miiran le ja si iredodo ati ikolu ti o ba pọ nipasẹ iwọ tabi paapaa ọjọgbọn kan.

Yago fun eyikeyi pimples ti o jin tabi ti irora, bi awọn cysts, patapata. Awọn wọnyi maa n dabi pupa ati lumpy laisi ori ti o han.

Kii ṣe ko si nkankan lati fa jade lati iru awọn fifọpa wọnyi, ṣugbọn igbiyanju lati gbe jade wọn le mu ki o pẹ to ati Pupa ibinu pupọ ati wiwu.

Pẹlupẹlu, o ṣee ṣe lati fa ami okunkun tabi scab, eyiti o le ṣe akiyesi diẹ sii ju pimple atilẹba.

Ti o ba jẹ dandan, alamọ-ara kan le fa iṣan-ara kan jade.

Nigbati o ba ṣe funrararẹ

“Emi ko ṣeduro igbiyanju lati yọ eyikeyi pimpu miiran yatọ si awọn dudu dudu,” ni onimọ-ara nipa ara Dokita Joshua Zeichner sọ.

"Awọn ori dudu jẹ pataki awọn iho ti o di pupọ ti o kun fun sebum [epo ara ti awọ ara]," salaye Zeichner, oludari ti ohun ikunra ati iwadii iwadii ni imọ-ara ni Oke Sinai Hospital ni New York.

O ṣe afikun awọn dudu dudu le ṣee fa jade ni rọọrun ni ile nitori wọn nigbagbogbo ni ṣiṣii gbooro si oju ilẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan sọ pe o jẹ ailewu lati yọ awọn funfun funfun funrararẹ, ṣugbọn Zeichner ko rii daju bẹ.

Gẹgẹbi Zeichner, awọn funfun funfun nigbagbogbo ni ṣiṣi oju ilẹ ti o kere ju. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eyi tumọ si iho nilo lati ṣii ṣaaju ki o to gbiyanju lati fa ohun ti o wa ninu rẹ jade.

O jẹ ailewu lati fi wọn silẹ fun ọjọgbọn lati yago fun ibajẹ awọ naa.

Bii o ṣe le ṣe funrararẹ

Awọn onimọra nipa ara ati awọn oṣere ara jẹ korọrun ni gbogbogbo pẹlu awọn eniyan ti n gbiyanju isediwon oju ni ile. Ṣugbọn ti o ba ni lati ṣe, ṣe ni ọna to tọ.

Awọn ohun akọkọ ni akọkọ: Maṣe mu ni oju rẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju akoko sisun, ni imọran Zeichner. O ṣee ṣe ki o ṣe airotẹlẹ ba awọ rẹ jẹ nigbati o ba n sun idaji.

Nigbati o ba ji ni gbooro, rọra sọ di mimọ ki o exfoliate lati mu awọ rọ ati mu ki gbogbo ilana rọrun pupọ.

Awọ Steam tun ṣe pataki lati rọ awọn akoonu ti awọn poresi. Ṣe eyi nipa gbigba iwe, fifa compress gbigbona kan, tabi rirọju oju rẹ lori abọ ti omi gbona.

Nigbamii, wẹ ọwọ rẹ daradara. Eyi ṣe iranlọwọ idiwọ idọti ati kokoro arun lati gbigbe pada si awọn poresi rẹ lakoko isediwon.

Lakoko ti o le lo awọn ika ọwọ rẹ, tẹtẹ ti o dara julọ ni lati fi ipari si wọn ni awọ, wọ awọn ibọwọ, tabi lo awọn imọran Q meji lati tẹ.

Dipo titẹ ni ẹgbẹ mejeeji ti abawọn naa, rọra tẹ mọlẹ, ni imọran onimọ-ara nipa dokita Anna Guanche, oludasile Ile-iṣẹ Skin Bella ni Calabasas, California.

Apere, iwọ yoo ṣe eyi ni ẹẹkan. Ṣugbọn O DARA lati gbiyanju igba meji tabi mẹta lapapọ, gbigbe awọn ika ọwọ rẹ si agbegbe naa.

Ti ohunkohun ko ba jade lẹhin awọn igbiyanju mẹta, fi abuku silẹ ki o tẹsiwaju. Ati pe ti o ba rii omi ti o mọ tabi ẹjẹ, da titari.

O le ni irọra diẹ lakoko ilana, ṣugbọn o yẹ ki o ko iriri irora.

Abuku kan ti a ti fa jade daradara le dabi pupa ni akọkọ, ṣugbọn o yoo bẹrẹ si larada ni iyara lai wo ibinu.

Paapa awọn abawọn ti o nira le nilo iranlọwọ ti ohun elo apanilẹrin comedone tabi abẹrẹ paapaa - ṣugbọn awọn wọnyi ni o dara julọ fun akẹkọ ti oṣiṣẹ.

Nigbagbogbo o ko ni lati ṣe pupọ lẹhin yiyo, Zeichner sọ. Fifi pẹlẹpẹlẹ, moisturizer ti ko ni oorun aladun ti to lati ṣe itọju ara ati tunu awọ naa.

O tun le lo ikunra aporo aporo ti agbegbe ti o ba ṣii tabi aise. Yago fun lilo awọn ọra ipara ti o nipọn, iwuwo tabi awọn ọja ti o ni awọn acids lati ṣe lati yago fun imunibinu siwaju ati titiipa.

Ti o ba ni iyemeji, o dara julọ lati fi awọ rẹ silẹ nikan titi di ọjọ keji.

Nigbati o ba rii pro

Guanche ṣalaye pe: “Nigbati o ba fi titẹ si ori pimple kan, pimple le ma nigbagbogbo yọ ni ọna ita,” ṣalaye Guanche.

“Ni ọpọlọpọ igba, pimple naa yoo bu gbamu tabi gbe jade ni inu, ati nigbati keratin ba jade ni ibiti ko yẹ ki o jẹ, iṣesi iredodo ati ibajẹ siwaju le waye, pẹlu aleebu.”

Botilẹjẹpe o gbagbọ pe gbogbo yiyo pimple yẹ ki o fi silẹ fun awọn akosemose, o mọ pe awọn oriṣi kan pato wa ti o le ṣe itọju nikan ni aṣeyọri pẹlu iranlọwọ amoye.

Irorẹ iredodo, gẹgẹbi awọn pustules, ni a fa jade ti o dara julọ nipasẹ pro, nitori o le nilo ohun elo didasilẹ lati fọ awọ ara.

Gbiyanju eyi ni ile le tan awọn kokoro arun si awọn ẹya miiran ti oju rẹ ati mu pustule ti o wa tẹlẹ buru.

Bakan naa, o ko gbọdọ gbiyanju lati yọ milia ni ile. Iwọnyi le dabi awọn funfun funfun, ṣugbọn o nira sii ati nigbagbogbo nilo ohun elo iru-abẹfẹlẹ fun yiyọ.

Ati pe ti o ba ni iṣẹlẹ ti o n bọ, jẹ ki onimọ-ara tabi alamọran mu amudani rẹ lati yago fun ibinu ti ko ni dandan.

Bii o ṣe wa pro

Awọn aestetiki yoo ma ṣe awọn iyọkuro nigbagbogbo gẹgẹ bi apakan ti awọn oju-ara.

Ti o ba le, gbiyanju lati wa alamọdaju pẹlu iriri ọdun meji kan. O tun le beere ẹbi ati awọn ọrẹ fun awọn iṣeduro.

Ti o ba fẹran lati wo onimọra-ara, rii daju pe wọn jẹ ifọwọsi ọkọ nipasẹ Igbimọ Amẹrika ti Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa ara tabi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa iwọ-ara.

Reti lati san diẹ diẹ sii fun ipinnu lati pade pẹlu alamọ nipa alamọ. Awọn owo ti o to $ 200 jẹ wọpọ.

Awọn aestetiki, ni apa keji, ṣọ lati gba agbara to $ 80 fun oju kan.

Kini lati reti lati pro

Ilana naa dara julọ si ọkan ti o fẹ lo ni ile.

Ti awọn akọle ti agbara-ogun tabi awọn itọju miiran jẹ apakan ti ilana itọju ara rẹ, olupese rẹ le ni imọran fun ọ lati dawọ lilo ni awọn ọjọ ti o yori si ipinnu lati pade rẹ.

Tesiwaju lilo le mu eewu ibinu rẹ pọ si.

Ko ṣe pataki pupọ ti o ba de wọ atike, bi awọ rẹ yoo ti di mimọ ati jijẹ ṣaaju isediwon.

Awọn ibọwọ yoo wọ lakoko yiyo awọn iho ati awọn irinṣẹ irin le ṣee lo, itumo o le ni irora diẹ. Sọ fun olupese rẹ ti irora ba di pupọ lati mu.

Lẹhinna, itunra, awọn ọja antibacterial yoo lo si awọ ara. Diẹ ninu awọn ile-iwosan lo imọ-ẹrọ bii itọju ina lati tunu oju naa siwaju.

Ti o ba ni isediwon bi apakan ti oju, awọ rẹ le jade ni ọjọ kan tabi meji lẹhin. Eyi jẹ ifura ti o nireti (ati pe o dara!) Ti a mọ ni mimọ ara.

Iwoye, botilẹjẹpe, o yẹ ki o ko ni iriri pupa fun diẹ ẹ sii ju awọn wakati 24, ati awọn abawọn ti o fa jade yẹ ki o bẹrẹ lati larada.

Nigbati lati tun ṣe

Awọn isediwon kii ṣe nkan kan-pipa. Awọn pores maa n di lẹkun lẹẹkan sii, itumo o le nilo awọn itọju deede.

Shainhouse, ti o ṣe adaṣe ni Beverly Hills 'SkinSafe Dermatology ati Itọju Awọ, ni imọran ni didi awọn iyọkuro si lẹẹkan tabi lẹmeji ni oṣu kan.

Eyi n gba epidermis laaye, tabi oke fẹlẹfẹlẹ ti awọ rẹ, lati larada ati dinku iredodo tabi ibalokanjẹ si awọ ara.

Ni asiko yii, o le ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara rẹ jẹ nipasẹ:

• duro si awọn ọja ti kii ṣe idapọmọra, tabi awọn ti kii yoo di awọn iho rẹ
• moisturizing ati exfoliating nigbagbogbo
• lilo amọ tabi iboju pẹpẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan.

Laini isalẹ

Imọran iwé sọ pe ki o fi awọ rẹ silẹ ki o jẹ ki awọn akosemose mu awọn iyokuro.

Ṣugbọn ti ko ba ṣee ṣe lati ṣabẹwo si ile-iwosan kan, titẹmọ si imọran loke yoo ṣe iranlọwọ dinku eewu ti pupa pupa, wiwu, ati ọgbẹ.

Lauren Sharkey jẹ onise iroyin ati onkọwe ti o ṣe amọja lori awọn ọran obinrin. Nigbati ko ba gbiyanju lati ṣe awari ọna lati tapa awọn aṣikiri, o le wa ni ṣiṣafihan awọn idahun si awọn ibeere ilera rẹ ti o luba. O tun ti kọ iwe kan ti o n ṣe afihan awọn ajafitafita ọdọ obirin kaakiri agbaye ati pe o n kọ agbegbe ti iru awọn alatako bayi. Mu u lori Twitter.