6 Awọn anfani Yanilenu ti ọṣẹ Wara Ewúrẹ

Akoonu

• Kini ọṣẹ wara ewurẹ?
• Awọn anfani ti ọṣẹ wara ewurẹ
• 1. Onitara mimọ
• 2. Ọlọrọ ninu awọn ounjẹ
• 3. Le mu awọ gbigbẹ dara
• 4. Adayeba exfoliant
• 5. Ṣe atilẹyin awọ-ara microbiome ti ilera
• 6. Le ṣe idiwọ irorẹ
• Ibi ti lati wa ọṣẹ wara ewurẹ
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣayan ọṣẹ ti o wa, o le nira lati mọ eyi ti o dara julọ fun awọ rẹ.

Kini diẹ sii, ọpọlọpọ awọn ọṣẹ ti a ṣe ni iṣowo kii ṣe ọṣẹ gidi. Gẹgẹbi Awọn ipinfunni Ounje ati Oogun (FDA), awọn ọṣẹ kekere diẹ lori ọja nikan ni awọn ọṣẹ otitọ, lakoko ti ọpọlọpọ awọn onimọ mimọ jẹ awọn ọja ifọṣọ sintetiki ().

Fi fun ibeere ti o pọ si fun awọn ọṣẹ abayọ, ọṣẹ wara ewurẹ ti ga soke ni gbaye-gbale fun awọn ohun ini itunra ati atokọ eroja eroja kukuru.

Nkan yii ṣe atunyẹwo ohun gbogbo ti o nilo lati mọ nipa ọṣẹ wara ewurẹ, pẹlu awọn anfani rẹ, awọn lilo, ati boya o le ṣe iranlọwọ tọju awọn ipo awọ.

Kini ọṣẹ wara ewurẹ?

Ọṣẹ wara ewurẹ jẹ gangan ohun ti o dun bi - ọṣẹ ti a ṣe lati wara ti ewurẹ. Laipẹ o ti ni gbaye-gbale, ṣugbọn lilo wara ewurẹ ati awọn ọra miiran fun ohun ikunra ati ọṣẹ ṣe afẹhinti ẹgbẹẹgbẹrun ọdun ().

A ṣe ọṣẹ wara ewurẹ nipasẹ ilana ṣiṣe ọṣẹ ibile ti a mọ ni saponification, eyiti o jẹ pẹlu apapọ acid - awọn ọra ati epo - pẹlu ipilẹ ti a pe ni lye (,).

Ni ọpọlọpọ awọn ọṣẹ, lye ni a ṣe nipasẹ apapọ omi ati iṣuu soda hydroxide. Sibẹsibẹ, nigbati o ba n ṣe ọṣẹ wara ewurẹ, a lo wara ewurẹ dipo omi, gbigba fun aisedeede creamier nitori awọn ọra ti o nwaye nipa ti ara ().

Wara wara jẹ ọlọrọ ni awọn ọra ti a dapọ ati ti ko ni idapọ, ṣiṣe ni apẹrẹ fun iṣelọpọ ọṣẹ. Awọn ọra ti a dapọ mu ale ti ọṣẹ pọ sii - tabi iṣelọpọ awọn nyoju - lakoko ti awọn ọra ti ko ni idapọ pese awọn ohun-ọra ati mimu awọn ohun-ini (,).

Ni afikun, awọn epo miiran ti o da lori ọgbin bii olifi tabi agbon agbon ni a le lo ninu ọṣẹ wara ewurẹ lati mu akoonu ti awọn ara ti o ni ilera lọpọlọpọ siwaju sii.

Ọṣẹ wara ewurẹ jẹ ọṣẹ ibile ti a ṣe nipasẹ ilana ti saponification. Dajudaju o ga ninu ọra ti ko lopolopo ati ti ko ni idapọ, wara ewurẹ ṣẹda ọṣẹ ti o jẹ ọra-wara, onírẹlẹ, ati onjẹ.

Awọn anfani ti ọṣẹ wara ewurẹ

Ọṣẹ wara ewurẹ ni ọpọlọpọ awọn abuda ti o ni anfani ti o le ṣe iranlọwọ ki awọ rẹ wo ki o rilara nla.

1. Onitara mimọ

Pupọ awọn ọṣẹ ti a ṣe ni iṣowo ni awọn onija lile ti o le bọ awọ ara rẹ kuro ninu ọrinrin ati awọn epo ara, ti o fi i silẹ rilara gbigbẹ ati mimu.

Lati ṣetọju ọrinrin ti ara rẹ, o dara julọ lati lo awọn ọja ti ko yọ awọn ọra ti ara ni idena awọ ara ().

Ọṣẹ wara ewurẹ nse fari awọn oye ti awọn ọra ti o ga julọ, paapaa acid caprylic, gbigba fun yiyọ pẹlẹpẹlẹ ti ẹgbin ati idoti laisi yiyọ awọn ọra ti ara ti ara (,).

2. Ọlọrọ ninu awọn ounjẹ

Wara ewurẹ jẹ ọlọrọ ninu awọn acids ọra ati idaabobo awọ, eyiti o jẹ ipin nla ti awo ilu naa. Aisi awọn paati wọnyi ninu awọ rẹ le ja si gbigbẹ ati ibinu (,).

Pẹlupẹlu, wara jẹ orisun ti o dara fun Vitamin A, Vitamin alailagbara ti a fihan lati ni awọn ohun-ini alatagba (,,).

Lakotan, o jẹ orisun ti o dara fun selenium, nkan ti o wa ni erupe ile ti a fihan lati ṣe atilẹyin awo awọ ara ti o ni ilera. O le paapaa mu awọn aami aisan psoriasis dara bi awọ gbigbẹ ().

Sibẹsibẹ, awọn ipele ti ounjẹ ninu ọṣẹ wara ewurẹ ni igbẹkẹle da lori iye wara ti a ṣafikun lakoko iṣelọpọ, eyiti o jẹ igbagbogbo alaye ti ara ẹni. Pẹlupẹlu, o nira lati mọ bi o ṣe munadoko awọn eroja wọnyi nitori aini iwadi.

3. Le mu awọ gbigbẹ dara

Awọ gbigbẹ - ti a mọ ni xerosis - jẹ ipo ti o fa nipasẹ awọn ipele omi kekere ninu awọ ara ().

Ni deede, idena ọra awọ rẹ fa fifalẹ pipadanu ọrinrin. Ti o ni idi ti awọn ipele ọra kekere le ja si pipadanu ọrinrin ti o pọ ati gbẹ, ibinu, ati awọ ti o nira ().

Awọn eniyan ti o ni awọn ipo awọ gbigbẹ, eyun psoriasis ati àléfọ, nigbagbogbo ni awọn ipele kekere ti ọra, gẹgẹbi idaabobo awọ, ceramides, ati awọn acids ọra, ninu awọ ara (,,).

Lati mu awọ gbigbẹ dara, idena ọra gbọdọ wa ni imupadabọ ati ki o rehydrated. Ọṣẹ ewurẹ ti idaabobo awọ giga ati awọn ipele ọra acid le rọpo awọn ọra ti o padanu lakoko ti o pese ọrinrin lati gba fun idaduro omi to dara (,).

Ni afikun, lilo awọn ọṣẹ oniruru le yọ awọ ara ti ọrinrin ti ara rẹ, eyiti o le buru awọ gbigbẹ sii. Lilo irẹlẹ, ọṣẹ ọlọrọ ọlọra bi ọṣẹ ewurẹ ewurẹ le ṣe atilẹyin ati lati kun ọrinrin awọ ara ().

4. Adayeba exfoliant

Ọṣẹ wara ewurẹ ni awọn apopọ ti o le fa awọ rẹ jade.

A lo awọn Alpha-hydroxy acids (AHAs) lati tọju ọpọlọpọ awọn ipo awọ, gẹgẹbi awọn aleebu, awọn aaye ori, ati hyperpigmentation, nitori agbara wọn lati jade ().

Lactic acid, AHA ti n ṣẹlẹ ni ti ara ti a rii ninu ọṣẹ wara ewurẹ, ti han lati rọra yọ ipele oke ti awọn sẹẹli awọ ti o ku, gbigba fun awọ ara ọdọ diẹ sii (,).

Kini diẹ sii, a mọ lactic acid bi ọkan ninu awọn AHA ti o jẹ ọlọla julọ, ṣiṣe ni aṣayan ti o yẹ fun awọn ti o ni awọ ti ko nira ().

Sibẹsibẹ, iye awọn AHA ninu ọṣẹ wara ewurẹ jẹ aimọ, ṣiṣe ni o nira lati mọ bi o ṣe munadoko ni fifa awọ jade. Nitorina, a nilo iwadi diẹ sii.

5. Ṣe atilẹyin awọ-ara microbiome ti ilera

Ọṣẹ wara ewurẹ le ṣe atilẹyin microbiome awọ ara ti o ni ilera - ikojọpọ awọn kokoro arun ti o ni ilera lori oju awọ rẹ ().

Nitori awọn ohun-ini imukuro onírẹlẹ rẹ, ko yọ awọ ara ti ara tabi awọn kokoro arun ti o ni ilera. Mimu abojuto microbiome ti awọ rẹ mu ki idena rẹ lodi si awọn aarun, o ṣee ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn rudurudu awọ bi irorẹ ati àléfọ ().

Pẹlupẹlu, wara ewurẹ ni awọn probiotics bii Lactobacillus, eyiti o jẹ iduro fun iṣelọpọ lactic acid. O ti fihan lati ni awọn ipa egboogi-iredodo ninu ara, pẹlu awọ ara (, 19).

Sibẹsibẹ, ko si iwadi ti o wa lori ọṣẹ wara ewurẹ ati microbiome awọ, nitorinaa o nilo awọn ijinlẹ. Laibikita, lilo ọṣẹ yii yoo ṣee ṣe yiyan ti o dara julọ ju ọṣẹ ti a ṣe pẹlu awọn oniroyin ti o lagbara ati ti o nira ti o yọ idiwọ ti awọ ara kuro ().

6. Le ṣe idiwọ irorẹ

Nitori akoonu lactic acid, ọṣẹ wara ewurẹ le ṣe iranlọwọ iṣakoso tabi ṣe idiwọ irorẹ.

Lactic acid jẹ exfoliant ti ara ẹni ti o rọra yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ irorẹ nipa fifi awọn poresi kuro ni idọti, epo, ati ọra pupọ ().

Pẹlupẹlu, ọṣẹ wara ewurẹ jẹ onírẹlẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ọrinrin ti awọ ara. Eyi ko dabi ọpọlọpọ awọn olutọju oju ti o ni awọn ohun elo lile ti o le gbẹ awọ ara, ti o le ja si iṣelọpọ epo ti o pọ ati awọn iho ti a ti pa ().

Biotilẹjẹpe o ṣe ileri, itọju fun irorẹ yatọ lati eniyan si eniyan. Nitorina, kan si alamọ-ara rẹ tabi ọjọgbọn ilera miiran lati rii daju pe o nlo ọja ti o dara julọ fun awọ rẹ.

Ọṣẹ wara ewurẹ jẹ afọmọ onírẹlẹ ọlọrọ ni awọn acids olora ti o le ṣe atilẹyin atilẹyin idena awọ ara to ni ilera lati jẹ ki awọ ara mu ati mimu. Pẹlupẹlu, akoonu lactic acid giga rẹ le ṣe iranlọwọ exfoliate awọ ara, eyiti o le ṣe anfani fun awọn ti o ni irorẹ.

Ibi ti lati wa ọṣẹ wara ewurẹ

Botilẹjẹpe ọṣẹ wara ewurẹ n gba gbaye-gbale, kii ṣe gbogbo awọn ile itaja lo ṣura.

Pupọ ọṣẹ wara ewurẹ ni a ṣe ni ọwọ nipasẹ awọn oniwun iṣowo kekere, ṣugbọn awọn alatuta nla tun ni igbagbogbo ni awọn aṣayan diẹ wa.

Pẹlupẹlu, o le ra ọṣẹ wara ewurẹ lori ayelujara pẹlu wiwa yarayara.

Lakotan, ni lokan pe ti o ba ni awọn imọlara ara tabi awọn nkan ti ara korira, yan ọṣẹ wara ewurẹ laisi awọn oorun-oorun ti a fikun - gẹgẹbi Lafenda tabi fanila - nitori iwọnyi le binu tabi mu awọn aami aisan rẹ pọ sii ().

Pupọ ọṣẹ wara ewurẹ ni iṣẹ ọwọ ati tita nipasẹ awọn ile-iṣẹ kekere. Sibẹsibẹ, nitori olokiki rẹ ti nyara, o ti n wa ni ibigbogbo diẹ sii o le rii ni ọpọlọpọ awọn alatuta biriki-ati-amọ nla ati ori ayelujara.

Laini isalẹ

Ọṣẹ wara ewurẹ jẹ onírẹlẹ, ọṣẹ aṣa pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ti o ni agbara.

Ipara rẹ jẹ kọni daradara si awọn ipo bi àléfọ, psoriasis, ati awọ gbigbẹ, bi o ṣe jẹ ki itọju ara mu ati mu omi mu ọpẹ si awọn ohun-ini isanmọ rẹ.

Pẹlupẹlu, ọṣẹ yii le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ara rẹ jẹ ọdọ ati alaini-irorẹ nitori akoonu rẹ ti exfoliating lactic acid, botilẹjẹpe o nilo iwadi diẹ sii.

Ti o ba n wa ọṣẹ ti ko nira ati ki o jẹ ki awọ rẹ ni ilera, ọṣẹ wara ewurẹ le jẹ iwulo igbiyanju kan.