JoJo Ṣafihan Aami Igbasilẹ Rẹ Fi agbara mu Rẹ lati padanu iwuwo

Akoonu

• Atunwo fun

Gbogbo ẹgbẹẹgbẹrun ọdun n ranti didara julọ si JoJo Lọ (Jade) ni ibẹrẹ 2000 ká. Ti Spotify ba jẹ ohun kan lẹhinna lẹhinna, yoo jẹ igbagbogbo lori awọn akojọ orin inu ọkan wa. Ṣugbọn kini o ṣẹlẹ si i lẹhin, nigbati o dabi ẹni pe o kan parẹ kuro ni iranran?

Yipada, akọrin ti o ni oye ti di ninu ẹjọ kan pẹlu aami igbasilẹ iṣaaju rẹ fun ọdun meje sẹhin, eyiti o jẹ ki ofin jẹ ki o ma ṣe idasilẹ orin tuntun. Pẹlu ẹjọ nipari lẹhin rẹ, JoJo ni anfani lati ṣii soke nipa ohun ti n lọ lori-pẹlu ijẹwọ kan nipa bi aami igbasilẹ ti fi agbara mu u lati padanu iwuwo bi ọdọmọkunrin.

“Eyi ni nkan ti Mo gba lati ṣe ti o pari idoti pẹlu mi ni imọ -jinlẹ,” JoJo sọ POPSUGAR ni ohun iyasoto lodo. "Mo wa labẹ titẹ pupọ pẹlu ile-iṣẹ kan ti mo wa ni iṣaaju ati pe wọn fẹ ki n padanu iwuwo ni kiakia. Nitorina wọn gba mi pẹlu onimọran ounje ati pe wọn ni mi, gẹgẹbi, lori gbogbo awọn afikun wọnyi, ati pe Mo n fun ara mi ni abẹrẹ-eyi ni ohun ti o wọpọ 'awọn ọmọbirin' ṣe gbogbo ọna-o jẹ ki ara rẹ nilo awọn kalori kan nikan, nitorina ni mo jẹ awọn kalori 500 ni ọjọ kan. O jẹ ohun ti ko dara julọ ti Mo ti ṣe." (Ka: Bii o ṣe le Jẹ ki Goal iwuwo ti ko ni ilera.)

Aami igbasilẹ naa jẹ ki o lero pe ti ko ba lo si awọn iwọn to gaju wọnyi, awo-orin rẹ ko ni ri imọlẹ ti ọjọ, ati nikẹhin ko ṣe bẹ. "Mo ro bi, 'Ti Emi ko ba ṣe eyi, awo -orin mi kii yoo jade.' Eyi ti ko ṣe!" o sọ. Pipadanu iwuwo ni ọna ti ko tọ ko ṣiṣẹ ni otitọ, eyiti o jẹ idi, nikẹhin, JoJo gba gbogbo iwuwo pada. (There is lots of misinformation and dieting myths circulating, be aware of these big four dieting mistakes as tell by a nutritionist who knows.) Èyí mú kí inú rẹ̀ bà jẹ́. Ó sọ pé: “Ó dà bíi pé mo ní láti ṣe ohun tí wọ́n ní kí n ṣe, ọmọ ọdún méjìdínlógún [18] ni mí, mo sì máa ń wú mi lórí gan-an, àmọ́ ó bà mí lọ́kàn jẹ́ gan-an.

Bayi, awọn ọdun nigbamii, olorin ti pada si ẹsẹ rẹ o si ṣetan lati mu lori agbaye. Botilẹjẹpe o tun bikita nipa awọn imọran awọn eniyan miiran, ko dabi pe yoo jẹ ki wọn ṣalaye rẹ lailai. "Mo tẹtisi awọn ero ti awọn eniyan miiran. Gbigbọ ati atẹle jẹ awọn ohun ti o yatọ. Mo ro pe gbigbọ ati fifi ọwọ fun awọn eniyan ti o bọwọ fun ... o ṣiṣẹ fun mi, "o sọ. "Ohun ti o ro nipa ara rẹ ati awọn ipinnu ti o ṣe ni ohun ti o ṣe pataki julọ."

Atunwo fun