Laini Ẹwa Probiotic yii Yoo Jẹ ki Microbiome Awọ Rẹ Ṣe rere

Akoonu

• Atunwo fun

O nipa ti ara rẹ ikun ati microbiome pẹlu ilera ounjẹ ounjẹ rẹ, ṣugbọn o tun le mọ pe asopọ-ọpọlọ ti o lagbara kan wa ti o jẹ ki ikun rẹ ṣe ipa asiwaju ninu ilera ọpọlọ rẹ, bakanna. Sibẹsibẹ, awọn iyalẹnu ti kokoro arun ikun ko duro nibẹ - microbiome rẹ tun ṣe afihan lori awọ ara rẹ. Ni otitọ, agbegbe ikun ti ko ni iwọntunwọnsi le ṣe alabapin si iredodo jakejado ara, ti o yori si awọn ipo bii irorẹ.

Ọna asopọ itọju awọ-ara naa jẹ awokose lẹhin Awọn Layer, laini ti a ṣe igbẹhin si iwuri awọ-ara nla nipasẹ ọna ikun rẹ. Da lori isopọ yẹn, ami iyasọtọ ṣe agbega ọna “inu ati ita” si itọju awọ ara, ti o funni ni afikun probiotic ni afikun si awọn ọja ti agbegbe ti a ṣe agbekalẹ lati ṣe igbelaruge ko o, ni ilera, awọ ara ti o ni omi.

Pẹlu o fẹrẹ to ọdun mẹwa ti iriri ni ile-iṣẹ itọju awọ ara, oludasile Rachel Behm di nifẹ si agbara ti itọju awọ-ara ti o dojukọ microbiome lẹyin ti o kẹkọọ nipa Project Microbiome Human. Ise agbese na, eyiti o jẹ agbateru nipasẹ Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ati ṣiṣe lati 2007 nipasẹ 2016, ni ero lati ṣe idanimọ awọn microbes ti ara eniyan ati wa diẹ sii nipa ipa ti wọn ṣe ni ilera ati arun. (Ni ibatan: Bii o ṣe le Mu Ilera Gut rẹ dara - ati Idi ti O ṣe pataki, Ni ibamu si Onimọran Gastroenterologist)

"Mo ro pe ọpọlọpọ wa ni ero inu inu, 'oh, ohun ti o jẹ awọn ọrọ fun ilera gbogbogbo rẹ,' ṣugbọn eyi bẹrẹ gaan lati ṣe afihan bi ilera ikun ati ilera awọ ṣe jẹ ibatan,” Behm sọ ti awọn awari iṣẹ akanṣe naa. "Mo ro pe o jẹ agbegbe ti a ko tẹ ati pe eniyan le bẹrẹ ri awọn abajade awọ ara ti o jinlẹ pupọ ti a ba bẹrẹ si mu ọna yii si itọju awọ ara wa." (Ti o ni ibatan: Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Microbiome Awọ Rẹ)

Behm ṣe ifamọra ifamọra rẹ pẹlu ikun ati microbiome awọ -ara sinu ohun ti yoo di Awọn fẹlẹfẹlẹ, eyiti o ṣe ifilọlẹ ni Oṣu Karun pẹlu Isọmọ Wara Iwontunwọnsi (Ra rẹ, $ 29, mylayers.com), Omi -ara Probiotic (Ra rẹ, $ 89, mylayers.com), Imunity Imunity (Ra O, $ 49, mylayers.com), ati Awọn Afikun Glow Ojoojumọ (Ra rẹ, $ 49, mylayers.com).

Gbogbo awọn ọja agbegbe mẹta ni Lactobacillus Ferment, ohun elo ti o wa lati inu kokoro arun Lactobacillus. Ọkan ninu awọn italaya pẹlu ṣiṣe agbekalẹ itọju awọ ara probiotic ni pe pẹlu awọn kokoro arun laaye ninu agbekalẹ kan ko ni imọran nitori iyẹn gba laaye fun awọn kokoro arun ti o lewu lati dagba ninu agbekalẹ naa. Itọju awọn kokoro arun laisi pipaarẹ eyikeyi aye ti gbigba awọn anfani rẹ jẹ “ilana elege,” ni ibamu si Behm. Lactobacillus Ferment Layers jẹ “itọju ooru ni ọna ti ohun-ini ti o ṣetọju eto sẹẹli ti kokoro arun yii,” o sọ. "Ohun ti o tumọ si pe o jẹ itọju ooru ati pe ko wa laaye ninu agbekalẹ, o ṣetọju gbogbo awọn abuda probiotic rere. O ko ni ewu ti awọn kokoro arun ti a kofẹ ti o dagba ninu ọja rẹ, ṣugbọn o ni gbogbo awọn anfani ti kini o wa pẹlu probiotic kan. ”

Ohun pataki miiran nigbati o ba gbero bi o ṣe le ṣafikun awọn probiotics ninu awọn isesi ilera rẹ jẹ igara pato ti awọn kokoro arun ti o wa lati Lactobacillus Ferment. Fun apẹẹrẹ, Layers' nlo Lactobacillus Plantarum, eyiti a mọ fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ṣe akiyesi Behm. (Ti o ni ibatan: Ṣe Awọn Probiotics Lootọ Ni Idahun si Gbogbo Awọn iṣoro Ibo Rẹ?)

Bi fun ẹya “inu” (aka gut) ti ọna iwọn-meji Layers, Awọn afikun Glow Daily brand ni awọn igara probiotic marun, gẹgẹbi Lactobacillus Plantarum, eyiti o ṣe iwadii awọn ọna asopọ si imudara hydration awọ ara ati rirọ, ati Lactobacillus Rhamnosus, eyiti o ni. ti ṣe iwadi fun agbara rẹ lati mu ilera ilera ounjẹ dara sii. Awọn afikun tun ni awọn seramiki, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun idena idena awọ ara ti o gbogun lati jẹ ki awọ tutu ati aabo lati awọn aarun.

Bi o tabi rara, o ti ni apopọ alailẹgbẹ tirẹ ti awọn microbes ti n gbe inu ati lori ara rẹ laisi iyalo. Ti ireti rẹ ni lati ṣe alafia pẹlu wọn ni anfani ti ikun rẹ ati ilera awọ ara, o le wo Awọn fẹlẹfẹlẹ fun awọn ọja ti a ṣe pẹlu mejeeji ni lokan.

Atunwo fun