Kini O N fa Irora ni Pada Mi ni apa osi?

Akoonu

• Ideri irora kekere ni apa osi fa
• Isan iṣan tabi fifọ
• Sciatica
• Disiki Herniated
• Osteoarthritis
• Dysfunction ti awọn isẹpo sacroiliac
• Awọn okuta kidinrin tabi ikolu
• Endometriosis
• Fibroids
• Awọn okunfa miiran ti o ni agbara ti irora kekere ni apa osi
• Ideri irora kekere ni apa osi lakoko oyun
• Isalẹ irora awọn asia pupa
• Ṣiṣayẹwo aisan irora kekere
• Atọju irora kekere ni apa osi
• Itọju ara ẹni
• Itọju iṣoogun
• Gbigbe

O fẹrẹ to awọn agbalagba ti o ni irora nini irora kekere ni aaye diẹ ninu igbesi aye wọn. Ìrora naa le wa ni apa kan ti ọpa ẹhin tabi ni ẹgbẹ mejeeji. Ipo gangan ti irora le fun awọn amọran nipa idi rẹ.

Ikun isalẹ rẹ ni eegun eegun marun. Awọn disiki laarin wọn timutimu awọn egungun, awọn iṣọn mu vertebrae ni ipo, ati awọn tendoni so awọn iṣan si ẹhin ẹhin. Awọn ẹhin isalẹ ni awọn ara ara 31. Pẹlupẹlu, awọn ara bi awọn kidinrin, ti oronro, oluṣafihan, ati ile-ile wa nitosi nitosi ẹhin isalẹ rẹ.

Gbogbo iwọnyi le jẹ iduro fun irora ni apa osi ti ẹhin isalẹ rẹ, nitorinaa ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le wa. Lakoko ti ọpọlọpọ nilo itọju, ọpọlọpọ kii ṣe pataki.

Ideri irora kekere ni apa osi fa

Ọpọlọpọ awọn idi agbara ti irora kekere ni apa osi. Diẹ ninu ni pato si agbegbe yẹn, lakoko ti awọn miiran le fa irora ni eyikeyi apakan ti ẹhin. Awọn idi ti o wọpọ pẹlu:

Isan iṣan tabi fifọ

Igara iṣan tabi fifọ ni idi ti o wọpọ julọ ti irora kekere.

Igara kan jẹ yiya tabi gigun ni isan tabi isan, lakoko ti fifọ jẹ yiya tabi fifun ni isan kan.

Awọn irọra ati awọn igara maa n ṣẹlẹ nigbati o ba yiyi tabi gbe nkan ti ko tọ, gbe nkan wuwo, tabi fifun awọn iṣan ẹhin rẹ.

Awọn ipalara wọnyi le fa wiwu, iṣoro iṣoro, ati awọn spasms ẹhin.

Sciatica

Sciatica jẹ irora ti o fa nipasẹ titẹkuro ti aifọkanbalẹ sciatic. Eyi ni nafu ara ti o nṣakoso nipasẹ awọn apọju rẹ ati isalẹ sẹhin ẹsẹ rẹ.

Sciatica jẹ igbagbogbo nipasẹ disiki ti a fi sinu ara, eegun eegun, tabi iṣiro stenosis ọpa ẹhin apakan ti aifọkanbalẹ sciatic.

Sciatica maa n kan ẹgbẹ kan ti ara nikan. O fa ina tabi irora kekere irora ti n tan mọlẹ ẹsẹ rẹ. Ìrora naa le buru si nigba ti o ba Ikọaláìdúró, ni ikọsẹ, tabi joko fun igba pipẹ.

Awọn idi pataki ti sciatica le fa ailera ati numbness ninu ẹsẹ rẹ.

Disiki Herniated

Disiki ti a fiwe si waye nigbati ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn disiki laarin eegun rẹ yoo ni fisinuirindigbindigbin ati ki o bu jade sita sinu ikanni eegun.

Awọn disiki bulging wọnyi nigbagbogbo n fa lori awọn ara, nfa irora, numbness, ati ailera. Disiki ti a fi silẹ tun jẹ idi ti o wọpọ ti sciatica.

Awọn disiki ti Herniated le fa nipasẹ ipalara kan. Wọn tun di wọpọ bi o ti di ọjọ-ori, nitori awọn disiki naa bajẹ nipa ti ara. Ti o ba ni disiki ti ara rẹ, o ṣee ṣe o ti ni irora kekere kekere ti o ṣẹṣẹ.

Osteoarthritis

Osteoarthritis jẹ nigbati kerekere laarin vertebrae rẹ bẹrẹ lati fọ. Ẹyin isalẹ jẹ aaye ti o wọpọ ti osteoarthritis, nitori wahala ti nrin.

Osteoarthritis jẹ igbagbogbo nipasẹ aiṣedede deede ati yiya, ṣugbọn awọn ipalara ẹhin iṣaaju le jẹ ki o ṣeeṣe.

Irora ati lile ni awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ti osteoarthritis. Yiyi tabi atunse ẹhin rẹ le jẹ paapaa irora.

Dysfunction ti awọn isẹpo sacroiliac

Dysfunction ti awọn isẹpo sacroiliac (SI) ni a tun pe ni sacroiliitis. O ni awọn isẹpo sacroiliac meji, ọkan ni ẹgbẹ kọọkan ti ọpa ẹhin rẹ nibiti o ti sopọ pẹlu oke pelvis rẹ. Sacroiliitis jẹ igbona ti apapọ yii. O le ni ipa kan tabi ẹgbẹ mejeeji.

Irora ninu ẹhin isalẹ rẹ ati awọn apọju jẹ aami aisan ti o wọpọ julọ. Irora naa maa n buru si nipasẹ:

• duro
• gígun pẹtẹẹsì
• nṣiṣẹ
• fifi iwuwo pupọ si ẹsẹ ti o kan
• mu awọn igbesẹ nla

Awọn okuta kidinrin tabi ikolu

Awọn kidinrin rẹ ṣe ipa pataki ninu fifọ egbin kuro ninu ara rẹ. Awọn okuta kidinrin le dagba ninu awọn ara wọnyi. Awọn okuta wọnyi le ja lati awọn idi oriṣiriṣi, gẹgẹbi ikopọ egbin tabi ko ito to ninu awọn kidinrin rẹ.

Awọn okuta kidirin kekere ko le fa eyikeyi awọn aami aisan, ati pe o le kọja lori ara wọn. Awọn okuta nla, eyiti o le nilo itọju, le fa awọn aami aiṣan wọnyi:

• irora lakoko ito
• irora didasilẹ ni ẹgbẹ kan ti ẹhin isalẹ rẹ
• eje ninu ito re
• eebi
• inu rirun
• ibà

Ikolu aisan kan maa n bẹrẹ bi akoṣan urinary (UTI). O fa ọpọlọpọ awọn aami aisan kanna bi awọn okuta kidinrin. Ti a ko ba tọju rẹ, arun akọn le ba awọn kidinrin rẹ jẹ patapata.

Endometriosis

Endometriosis waye nigbati iru sẹẹli ti o ṣe awọ ti ile-ile rẹ dagba ni ita ile-ọmọ. Awọn sẹẹli wọnyi le wú ki o si ta ẹjẹ ni gbogbo oṣu nigbati o ba gba akoko rẹ, eyiti o fa irora ati awọn ọran miiran.

Endometriosis wọpọ julọ ninu awọn obinrin ninu wọn.

Irora jẹ aami aisan ti o wọpọ julọ, pẹlu:

• irora irora oṣu
• irora kekere
• irora ibadi
• irora nigba ibalopo
• irora awọn ifun inu tabi ito nigba ti o ba ni asiko rẹ

Awọn aami aisan miiran pẹlu:

• ẹjẹ laarin awọn akoko (iranran)
• eru akoko
• awọn oran ounjẹ bi igbẹ gbuuru
• wiwu
• ailesabiyamo

Fibroids

Fibroids jẹ awọn èèmọ ti o dagba ni ogiri ile-ọmọ. Wọn kii ṣe alailewu nigbagbogbo.

Awọn aami aisan ti fibroids pẹlu:

• ẹjẹ ti o wuwo lakoko awọn akoko
• awọn akoko irora
• ikun ikun isalẹ
• rilara ni kikun ninu ikun isalẹ rẹ
• irora kekere
• ito loorekoore
• irora nigba ibalopo

Awọn okunfa miiran ti o ni agbara ti irora kekere ni apa osi

Pancreatitis ati ọgbẹ ọgbẹ le fa fa irora kekere. Sibẹsibẹ, eyi jẹ aami aisan toje ti awọn mejeeji. Nigbati wọn ba fa irora pada, o ga julọ nigbagbogbo ni ẹhin. Awọn ipo mejeeji yẹ ki o tọju ni kete bi o ti ṣee nipasẹ dokita kan.

Ideri irora kekere ni apa osi lakoko oyun

Ideri afẹyinti jẹ wọpọ jakejado oyun. Eyi le jẹ nitori:

• iwaju ti o wuwo julọ ti ara rẹ nfa awọn iṣan ẹhin
• awọn ayipada iduro
• awọn iṣan inu rẹ rọ bi ikun rẹ ti ndagba, eyiti o tumọ si pe ọpa ẹhin rẹ ko ni atilẹyin daradara
• sciatica
• awọn homonu ti o nfa awọn iṣọn inu ibadi rẹ lati sinmi, lati mura silẹ fun ibimọ (o jẹ pe wọn di alagbeka pupọ, eyi le fa irora)
• SI aiṣedede apapọ
• Aarun kidirin (ti awọn akoran urinary ti o wọpọ julọ ni oyun ko ba tọju daradara)

Isalẹ irora awọn asia pupa

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn idi ti irora kekere ni a le mu larada pẹlu akoko ati awọn atunṣe apọju, diẹ ninu awọn le nilo itọju iṣoogun. Wo dokita kan ti o ba ni:

• irora ti ko ni dara lẹhin awọn ọsẹ diẹ
• numbness, tingling, ati ailera, paapaa ni awọn ẹsẹ rẹ
• awọn oran ti n ṣakoso awọn ifun rẹ
• wahala ito
• irora nla, paapaa ti o ba lojiji
• ibà
• pipadanu iwuwo ti ko salaye
• irora lẹhin isubu tabi ipalara

Ṣiṣayẹwo aisan irora kekere

Lati ṣe iwadii irora kekere, dokita kan yoo kọkọ ṣe idanwo ti ara. Wọn yoo wo bi o ṣe n gbe daradara ati ti ẹhin rẹ ba ni awọn ọran ti o han.

Lẹhinna wọn yoo gba itan iṣoogun kan. Eyi yoo bo awọn aami aisan rẹ, eyikeyi awọn ipalara to ṣẹṣẹ, awọn ọran ẹhin iṣaaju, ati idibajẹ ti irora rẹ.

Idanwo ti ara ati itan iṣoogun nigbagbogbo to fun dokita kan lati pinnu idi ti irora rẹ. Sibẹsibẹ, wọn le tun nilo lati ṣe idanwo aworan kan. Awọn idanwo agbara pẹlu:

• X-ray, eyiti o le wa awọn egungun ti o fọ tabi ti ko tọ.
• CT scan, eyiti o fihan awọn awọ asọ bi awọn disiki laarin eegun ati awọn èèmọ ti o ni agbara
• myelogram, eyiti o nlo awọ lati mu iyatọ pọ si ninu ọlọjẹ CT kan tabi X-ray lati ṣe iranlọwọ fun dokita kan idanimọ ara tabi fifunkuro ọpa-ẹhin
• Idanwo adaṣe ti iṣan ti dokita ba fura pe awọn oran ara
• ọlọjẹ egungun lati rii boya o ni eyikeyi oran eegun (kii ṣe lo bi igbagbogbo bi X-ray)
• olutirasandi lati wo ni pẹkipẹki ni awọn awọ asọ (kii ṣe lo bi igbagbogbo bi awọn ọlọjẹ CT)
• awọn ayẹwo ẹjẹ ti dokita ba fura si ikolu kan
• Iwoye MRI ti awọn ami ti iṣoro nla ba wa

Atọju irora kekere ni apa osi

Ni gbogbogbo, ko si ẹri pupọ fun awọn itọju fun irora kekere ti ko ṣẹlẹ nipasẹ ọrọ kan pato. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, akoko, isinmi, ati awọn iyọkuro irora yoo ṣe iranlọwọ. Awọn ọran miiran nilo itọju ilera ati itọju.

Ayafi ti o ba ni awọn ami ti ipo to ṣe pataki tabi ni ipalara aipẹ kan, o le gbiyanju nigbagbogbo awọn atunṣe ile ni akọkọ ati lẹhinna wo dokita kan ti o ba tun ni irora.

Itọju ara ẹni

Awọn itọju ile le pẹlu:

• yinyin
• gbona awọn akopọ
• koko irora iyọkuro ipara tabi ipara
• awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs)
• sinmi (niwọn igba ti kii ṣe isinmi ibusun gigun)
• awọn iṣẹ idiwọn ti o fa irora diẹ sii
• ere idaraya

Itọju iṣoogun

Itọju iṣoogun le yatọ si da lori idi ti irora. Awọn itọju ti o ni agbara pẹlu:

• itọju ailera
• oogun oniduro fun awọn ọran aifọkanbalẹ kan
• awọn isinmi ti iṣan
• egboogi fun a Àrùn ikolu
• awọn ohun amorindun
• awọn abẹrẹ sitẹriọdu ti o ba ni iredodo
• fifọ soke tabi yiyọ okuta akọn
• acupuncture (biotilejepe iwadi fun imunadoko rẹ fun irora irora jẹ adalu)
• iṣẹ abẹ ti o ba ni ọrọ ti o nira, gẹgẹ bi fifa irọra ara, tabi ti awọn itọju miiran ba kuna

Gbigbe

Ideri irora kekere ni apa osi rẹ, loke awọn apọju, ni ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni agbara. Ọpọlọpọ le ṣe itọju pẹlu awọn atunṣe ile. Ṣugbọn awọn miiran le jẹ pataki.

Ti o ba ti ni ipalara ti o ṣẹṣẹ, ni numbness tabi ailera ni awọn ẹsẹ rẹ, ni awọn ami ti ikolu, tabi ni iriri irora ti o dabi ẹnipe o sopọ mọ akoko oṣu rẹ, pe dokita kan.