Bii o ṣe ṣe ifọwọra oju ara Japanese kan

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe ifọwọra ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ

Ifọwọra oju ara wa ti o tun sọ di mimọ, eyiti a ṣẹda nipasẹ arabinrin ara ilu Japanese kan, ti a pe ni Yukuko Tanaka, eyiti o ṣe ileri lati dinku awọn ami ti ọjọ ori, gẹgẹbi awọn wrinkles, sagging, yeke meji ati awọ ti o ṣoro, laisi iwulo lati lo awọn ipara alatako.

Ifọwọra yii ti o to iṣẹju 3 ni iye, o yẹ ki o ṣee ṣe ni gbogbo ọjọ, ṣaaju ki o to sun, pẹlu ipara ti o ni ibamu si iru awọ tabi epo almondi aladun, fun apẹẹrẹ, ki o le ṣe awọn iṣipopada dara julọ. Ni ọsẹ meji, o ti le rii awọn abajade to han, awọ ti ko ni irọrun ati ẹwa ati imunna diẹ sii.

Ifọwọra naa, ti o ba ṣe ni deede, o mu awọn apa lymph ati iranlọwọ lati yọ awọn majele ti o pọ julọ kuro ni oju. Ni afikun, o n ṣagbega iṣan omi lilu, tun ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu, tun ṣe imudarasi hihan awọn iyika dudu ati puffiness ni awọn oju. Wo awọn ọna miiran lati yọ awọn baagi labẹ oju rẹ.

Bii o ṣe le ṣe ifọwọra ni igbesẹ nipasẹ igbesẹ

Eniyan le ṣe ifọwọra funrararẹ, lilo ipara tabi epo, ṣiṣe awọn igbesẹ wọnyi:

1. Lilo awọn ika ọwọ rẹ, lo titẹ ina lati gbongbo irun, sunmo eti, isalẹ ọrun si kola, lati le ṣe agbega fifa omi lilu, bi ẹnipe fifa ila kan. O le ṣee ṣe nigbakanna, ni ẹgbẹ mejeeji, pẹlu ọwọ mejeeji ki o tun ṣe awọn akoko 3;

2. Tẹ pẹlẹpẹlẹ pẹlu awọn ika ọwọ 3 ti ọwọ mejeeji lati aarin iwaju, yiyọ si isalẹ si awọn ile-oriṣa ati lẹhinna sọkalẹ si egungun-ọwọn, nigbagbogbo pẹlu titẹ ina. Tun awọn akoko 3 tun ṣe;

3. Lati ifọwọra awọn oju, o gbọdọ bẹrẹ lati igun ita ti oju, ifọwọra apa isalẹ lẹgbẹẹ agbegbe egungun ti awọn oju si inu ati igoke ni ayika labẹ awọn oju oju, tun ni agbegbe egungun, titi iwọ o fi ṣe pari tan ki o de si awọn igun inu ti oju, ati lẹhinna rọra yọ si awọn ile-oriṣa, tẹ ni irọrun ki o sọkalẹ lẹẹkansi si awọn kola. Tun gbogbo awọn igbesẹ ṣe ni igba mẹta;

4. Lẹhinna, ifọwọra agbegbe ẹnu. Lati ṣe eyi, bẹrẹ iṣipopada nipasẹ agbọn, gbigbe awọn ika rẹ si aarin agbọn ki o si rọra yọ si awọn igun ẹnu ati lẹhinna tẹsiwaju si agbegbe ti o wa ni isalẹ imu, nibiti o yẹ ki o lo titẹ diẹ diẹ sii, tun ṣe awọn akoko 3 . Lẹhinna, ṣe ifọwọra awọn ideri imu ni ẹgbẹ mejeeji nipa lilo awọn agbeka tun ati isalẹ;

5. Tẹ lori awọn ile-isin oriṣa ki o rọra sọkalẹ ọrun si kola ati lẹhinna tẹẹrẹ pẹlu awọn ika ọwọ ni awọn igun agbọn, n tọ wọn lọ si oke, kọja nipasẹ awọn igun ẹnu ati lẹhinna ni awọn ẹgbẹ meji ti imu, tẹsiwaju titi de apa inu ti opin oju. Ni agbegbe yii, o gbọdọ tẹ fun bii iṣẹju-aaya 3, pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ni agbegbe lẹsẹkẹsẹ ni isalẹ awọn oju, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ọra ti o wa ni afikun. Lẹhin eyi, o yẹ ki o rọra ọwọ rẹ lẹẹkansi si awọn eti ati lẹhinna sọkalẹ lọ si ọrun, tun ṣe awọn akoko 3;

6. Waye titẹ kekere pẹlu awọn ika ọwọ rẹ lati arin agbọn isalẹ ki o si rọra pẹlu titẹ ina si igun inu ti awọn oju ati lẹhinna rọra si ọna awọn ile-oriṣa ati sọkalẹ lẹẹkansi si kola egungun. Tun awọn akoko 3 tun ṣe ni ẹgbẹ kọọkan ti oju;

7. Tẹ ni ẹgbẹ mejeeji ti ipilẹ ti imu fun bii iṣẹju-aaya 3 ati lẹhinna rọra tẹ ki o tẹ lẹẹkansi si awọn ile-oriṣa ati lẹhinna sọkalẹ si awọn kola. Tun awọn akoko 3 tun ṣe;

8. Tẹ pẹlu apa asọ ti atanpako, eyiti o jẹ agbegbe laarin atanpako ati ọwọ, lori awọn ẹrẹkẹ, ni isalẹ egungun, yiyọ si isalẹ si awọn eti ati lẹhinna si isalẹ awọn kola. Tun awọn akoko 3 tun ṣe;

9. Pẹlu agbegbe ọwọ kanna ti a lo ni igbesẹ ti tẹlẹ, tẹ lati aarin agbọn, yiyọ si isalẹ si awọn ile-oriṣa, nkọja labẹ egungun ẹrẹkẹ ati isalẹ lẹẹkansi si kola. Tun awọn akoko 3 tun ṣe;

10. Rọra ọpẹ ti ọwọ lati agbegbe ti o wa ni isalẹ agbọn, si eti, nigbagbogbo tẹle laini elegbegbe oju, tun ṣe awọn akoko 2 si 5, ki o ṣe kanna ni apa keji;

11. Ṣe onigun mẹta pẹlu awọn ọwọ rẹ ati atilẹyin ti onigun mẹta lori oju rẹ, ki awọn atanpako fi ọwọ kan agbọn ati awọn atọka ti wa ni ipo laarin awọn oju ki o rọra si ita si eti ati lẹhinna sọkalẹ si awọn kola. Tun awọn akoko 3 tun ṣe;

12. Pẹlu ọwọ kan, rọra tẹ awọn ika ọwọ rẹ kọja iwaju, isalẹ ati si oke, leralera lati ẹgbẹ si ẹgbẹ ati lẹhin eyini, sọkalẹ si egungun kola. Tun awọn akoko 3 tun ṣe.