Onkọwe Ọkunrin: Peter Berry
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 24 OṣU KẹTa 2025
Anonim
Как плагины UAD-2 грузят DSP? Распределения нагрузки на процессоры Apollo / Satellite
Fidio: Как плагины UAD-2 грузят DSP? Распределения нагрузки на процессоры Apollo / Satellite

Akoonu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ọpọlọpọ eniyan dojuko awọn italaya ilera ti opolo ni aaye kan tabi omiiran ni igbesi aye wọn. Ibanujẹ nigbakugba, aapọn, ati ibanujẹ jẹ deede. Ṣugbọn ti o ba n ni iriri itẹramọṣẹ tabi awọn italaya ilera ọpọlọ ti o nira, o to akoko lati gba iranlọwọ.

"Iranlọwọ wa," ni imọran Dawn Brown, oludari alaye ati awọn iṣẹ adehun ni National Alliance lori Arun Opolo (NAMI). “Boya o ni rilara ti ko ni aabo tabi ipo kan bẹrẹ lati pọ si idaamu kan, nínàgà fun iranlọwọ jẹ pataki.”

Nigba wo ni o yẹ ki o gba iranlọwọ?

Awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ awọn ami ti ipo ilera ti opolo ti o wa ni isalẹ:

  • awọn ero ti ipalara ara rẹ tabi awọn omiiran
  • loorekoore tabi awọn ikunsinu ti ibanujẹ, ibinu, iberu, aibalẹ, tabi aibalẹ
  • igbagbogbo awọn ibinu ti ẹdun tabi awọn iyipada iṣesi
  • iporuru tabi pipadanu iranti ti ko salaye
  • awọn iro tabi awọn arosọ
  • iberu nla tabi aibalẹ nipa ere iwuwo
  • awọn ayipada iyalẹnu ninu jijẹ tabi awọn ihuwasi sisun
  • awọn ayipada ti ko ṣe alaye ni ile-iwe tabi iṣẹ ṣiṣe
  • ailagbara lati bawa pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ tabi awọn italaya
  • yiyọ kuro ninu awọn iṣẹ awujọ tabi awọn ibatan
  • atako ti aṣẹ, aigbọdọ, ole, tabi iparun
  • nkan ilokulo, pẹlu ọti-lile tabi lilo awọn oogun arufin
  • awọn ailera ti ko ni alaye

Ti o ba n ronu nipa ipalara ara rẹ tabi ẹlomiran, gba iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ. Ti o ba ni awọn aami aisan miiran lori atokọ yii, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ. Ni kete ti wọn ba ti ṣe ipilẹ ipilẹ ti ara fun awọn aami aisan rẹ, wọn le tọka si ọlọgbọn ilera ọpọlọ ati awọn orisun miiran.


Bawo ni o ṣe le rii iranlọwọ ni pajawiri?

Ṣe o n ṣe awọn ero lati ṣe ipalara funrararẹ tabi eniyan miiran? Iyẹn pajawiri ilera ọpọlọ. Lọ si ẹka pajawiri ile-iwosan tabi kan si awọn iṣẹ pajawiri ti agbegbe rẹ lẹsẹkẹsẹ. Tẹ 911 fun iranlọwọ pajawiri lẹsẹkẹsẹ.

Awọn ile-iṣẹ idaabobo ti igbẹmi ara ẹni

Njẹ o ti ronu nipa ipalara ara rẹ? Gbiyanju lati kan si tẹlifoonu gbooro idena ara ẹni. O le pe Igbesi aye Idena Igbẹmi ara ẹni ni 800-273-8255. O nfunni ni atilẹyin 24/7.

Iru olupese ilera wo ni o yẹ ki o rii?

Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn olupese ilera ti o ṣe iwadii ati tọju aisan ọgbọn ori. Ti o ba fura pe o le ni ipo ilera ọgbọn ori tabi nilo atilẹyin ilera ọgbọn ori, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dọkita akọkọ rẹ tabi oṣiṣẹ nọọsi kan. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu iru iru olupese ti o yẹ ki o rii. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, wọn tun le pese itọkasi kan.

Fun apẹẹrẹ, wọn le ṣeduro lati rii ọkan tabi diẹ sii ti awọn olupese ilera ni isalẹ.


Awọn olupese ti o ṣe oogun oogun

Oniwosan

Oniwosan kan le ṣe iranlọwọ iwadii ati tọju awọn ipo ilera ọpọlọ. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn oniwosan, pẹlu:

  • awon oniwosan ara
  • psychologists
  • awọn onimọ-ọrọ nipa imọran
  • isẹgun olugbamoran

Awọn olutọju-itọju nigbagbogbo ṣe amọja ni awọn agbegbe kan, gẹgẹbi afẹsodi tabi awọn ọran ihuwasi ọmọde.

Diẹ ninu awọn oriṣi ti awọn oniwosan nikan ṣe ilana awọn oogun. Lati ṣe ilana awọn oogun, wọn nilo lati jẹ boya dokita tabi oṣiṣẹ nọọsi. Ni awọn igba miiran, o tun le rii oluranlọwọ dokita kan tabi dokita kan ti oogun osteopathic.

Onimọn-ọpọlọ

Ti dokita rẹ ba fura pe o ni ipo ilera ti opolo ti o nilo oogun, wọn le tọka si ọlọgbọn kan. Nigbagbogbo wọn ṣe iwadii ati tọju awọn ipo bii:

  • ibanujẹ
  • awọn iṣoro aifọkanbalẹ
  • rudurudu ti ipa-agbara (OCD)
  • bipolar rudurudu
  • rudurudu

Ṣiṣe awọn oogun jẹ igbagbogbo ọna akọkọ wọn lati pese itọju. Ọpọlọpọ awọn psychiatrists ko funni ni imọran ara wọn. Dipo, ọpọlọpọ ṣiṣẹ pẹlu onimọ-jinlẹ tabi iṣẹ ilera ilera ọpọlọ miiran ti o le pese imọran.


Oniwosan onimọra

Awọn onimọ-jinlẹ nọọsi ni gbogbo iwadii ati tọju awọn rudurudu ọpọlọ. Wọn le tun tọju awọn ipo ilera miiran.

Awọn onimọ-jinlẹ nọọsi ni oye oye ntọjú ti ilọsiwaju. Wọn ti kọ ẹkọ bi awọn ọjọgbọn nọọsi iwosan tabi awọn oṣiṣẹ nọọsi. Awọn ọjọgbọn ọjọgbọn nọọsi ko le ṣe ilana awọn oogun ni ọpọlọpọ awọn ipinlẹ. Sibẹsibẹ, awọn oṣiṣẹ nọọsi le. Nigbagbogbo wọn lo apapọ awọn oogun ati imọran lati tọju awọn alaisan.

Onimọn nipa ọpọlọ

Ti dokita rẹ ba ro pe o le ni anfani lati itọju ailera, wọn le tọka si ọdọ onimọ-jinlẹ kan. Awọn akẹkọ ẹkọ nipa ẹkọ nipa ẹkọ ẹkọ jẹ oṣiṣẹ lati ṣe iwadii ati tọju awọn ipo ilera ọpọlọ ati awọn italaya, gẹgẹbi:

  • ibanujẹ
  • awọn iṣoro aifọkanbalẹ
  • awọn aiṣedede jijẹ
  • awọn iṣoro ẹkọ
  • awọn iṣoro ibatan
  • nkan ilokulo

Awọn onimọ-jinlẹ tun jẹ oṣiṣẹ lati fun awọn idanwo nipa ti ẹmi. Fun apẹẹrẹ, wọn le ṣe idanwo IQ tabi idanwo eniyan.

Onimọ-jinlẹ kan le ṣe iranlọwọ fun ọ kọ ẹkọ lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ nipasẹ imọran tabi awọn ọna itọju miiran. Ni diẹ ninu awọn ipinlẹ (Illinois, Louisiana, ati New Mexico), wọn le ṣe oogun oogun. Sibẹsibẹ, nigbati wọn ko le ṣe, awọn onimọ-jinlẹ le ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese ilera miiran ti o le ṣe ilana awọn oogun.

Awọn olupese ti ko le ṣe ilana oogun

Lọkọ ati oniwosan ẹbi

Awọn oniwosan igbeyawo ati ẹbi ni oṣiṣẹ ni imọ-ẹmi-ọkan ati awọn eto ẹbi. Nigbagbogbo wọn ṣe itọju awọn ẹni-kọọkan, awọn tọkọtaya, ati awọn idile ti o n dojukọ awọn iṣoro igbeyawo tabi awọn iṣoro obi-obi.

Awọn onimọwosan igbeyawo ati ẹbi ko ni iwe-aṣẹ lati paṣẹ oogun. Sibẹsibẹ, wọn nigbagbogbo ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese ilera ti o le ṣe ilana awọn oogun.

Ẹlẹgbẹ ọjọgbọn

Awọn ọjọgbọn ẹlẹgbẹ jẹ eniyan ti o ti ni iriri ti ara ẹni ti o si gba pada lati awọn italaya ilera ọpọlọ. Wọn pese atilẹyin fun awọn miiran ti wọn n jiya awọn iriri ti o jọra. Fun apẹẹrẹ, wọn le ṣe iranlọwọ fun eniyan lati bọsipọ lati ilokulo nkan, ibalokan ọkan, tabi awọn italaya ilera ọpọlọ miiran.

Awọn ọjọgbọn ẹlẹgbẹ ṣiṣẹ bi awọn apẹẹrẹ ati awọn orisun atilẹyin. Wọn pin awọn iriri ti ara ẹni ti imularada lati fun ireti ati itọsọna si awọn miiran. Wọn tun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ṣeto awọn ibi-afẹde ati idagbasoke awọn ọgbọn lati lọ siwaju ninu imularada wọn. Diẹ ninu awọn ọjọgbọn ẹlẹgbẹ ṣiṣẹ fun awọn agbari bi awọn oṣiṣẹ ti o sanwo. Awọn miiran nfunni ni awọn iṣẹ wọn gẹgẹ bi oluyọọda.

Awọn ọjọgbọn ẹlẹgbẹ ko le ṣe ilana awọn oogun nitori wọn kii ṣe awọn akosemose iwosan.

Onimọnran ọjọgbọn ti a fun ni aṣẹ

Awọn onimọran ọjọgbọn ti a fun ni aṣẹ (LPCs) jẹ oṣiṣẹ lati pese olukọ kọọkan ati ẹgbẹ. Wọn le ni ọpọlọpọ awọn akọle, da lori awọn agbegbe pato ti wọn fojusi. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn LPCs pese igbeyawo ati itọju ẹbi.

Awọn LPC ko le kọwe oogun nitori wọn ko ni iwe-aṣẹ lati ṣe bẹ.

Onimọnran nipa ọgbọn ori

Onimọnran ilera ilera ọgbọn ti ni ikẹkọ lati ṣe iwadii ati tọju awọn eniyan ti o ni ifarada pẹlu awọn iriri igbesi aye ti o nira, gẹgẹbi:

  • ibinujẹ
  • awọn iṣoro ibatan
  • awọn ipo ilera ọpọlọ, gẹgẹ bi rudurudu bipolar tabi rudurudujẹ

Awọn onimọran nipa ọgbọn ori pese imọran lori ipilẹ ẹni kọọkan tabi ẹgbẹ. Diẹ ninu ṣiṣẹ ni iṣe aladani. Awọn miiran n ṣiṣẹ fun awọn ile-iwosan, awọn ile-iṣẹ itọju ibugbe, tabi awọn ile ibẹwẹ miiran.

Awọn onimọran nipa ọgbọn ori ko le pese awọn oogun nitori wọn ko ni ipese pẹlu iwe-aṣẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese ilera ti o le ṣe ilana awọn oogun nigba ti o nilo.

Ọti ati oogun ilokulo oludamọran

Ọti ati awọn oludamọran ilokulo oogun ni oṣiṣẹ lati tọju awọn eniyan pẹlu ọti-lile ati awọn afẹsodi oogun. Ti o ba ti nlo ọti-lile tabi awọn oogun lile, wọn le ṣe iranlọwọ lati tọ ọ ni ọna iṣọra. Fun apẹẹrẹ, wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ ẹkọ lati:

  • yipada ihuwasi rẹ
  • yago fun awọn okunfa
  • ṣakoso awọn aami aisan iyọkuro

Ọti ati awọn oludamọran ilokulo oogun ko le ṣe ilana awọn oogun. Ti wọn ba ro pe o le ni anfani lati awọn oogun, wọn le ni imọran fun ọ lati ba dokita ẹbi rẹ tabi oṣiṣẹ nọọsi sọrọ.

Oludamoran oniwosan

Awọn alamọran ti o jẹ ifọwọsi VA ti ni ikẹkọ nipasẹ Ẹka ti Awọn Ogbologbo Ogbo. Wọn nfunni ni imọran si awọn ogbologbo ologun. Ọpọlọpọ awọn ogbologbo pada lati iṣẹ pẹlu awọn ipalara tabi awọn aisan ti o ni ibatan wahala. Fun apẹẹrẹ, o le wa si ile pẹlu rudurudu ipọnju post-traumatic (PTSD). Ti o ba jẹ oniwosan, onimọran ti o ni ifọwọsi VA le ṣe iranlọwọ fun ọ:

  • kọ ẹkọ lati ṣakoso awọn ipo ilera ọpọlọ
  • iyipada lati igbesi aye ologun si igbesi aye ara ilu
  • fara da awọn imọlara odi, gẹgẹ bi ibinujẹ tabi ẹbi

Awọn onimọran ti a fọwọsi VA ko le ṣe ilana oogun. Ti wọn ba ro pe o le nilo oogun, wọn le gba ọ niyanju lati ba dokita ẹbi rẹ sọrọ, oṣiṣẹ nọọsi, tabi psychiatrist.

Onimọnran oluso-aguntan

Onimọnran oluṣọ-agutan jẹ oludamọran ti ẹsin ti o kọ ẹkọ lati pese imọran. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn alufaa, awọn Rabbi, awọn imamu, ati awọn minisita jẹ awọn agbani-nimọran ti a ti kẹkọọ. Nigbagbogbo wọn ni alefa ile-iwe giga. Nigbagbogbo wọn darapọ awọn ọna ti ẹmi pẹlu ikẹkọ ẹsin lati ṣe igbega imularada ẹmi-ẹmi.

Ẹmi-ẹmi jẹ apakan pataki ti imularada fun diẹ ninu awọn eniyan. Ti awọn igbagbọ ẹsin rẹ jẹ apakan pataki ti idanimọ rẹ, o le rii imọran oluso-aguntan wulo.

Awọn oludamọran aguntan ko le ṣe ilana oogun. Sibẹsibẹ, diẹ ninu dagbasoke awọn ibatan ọjọgbọn pẹlu awọn olupese ilera ti o le ṣe ilana awọn oogun nigbati o nilo.

Osise awujo

Awọn oṣiṣẹ awujọ ti ile-iwosan jẹ awọn alamọdaju ọjọgbọn ti o mu oye oye ni iṣẹ awujọ. Wọn ti kọ ẹkọ lati pese olukọ kọọkan ati ẹgbẹ. Nigbagbogbo wọn ṣiṣẹ ni awọn ile-iwosan, awọn iṣe ikọkọ, tabi awọn ile-iwosan. Nigbakan wọn ṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan ni ile wọn tabi awọn ile-iwe.

Awọn oṣiṣẹ ajọṣepọ ile-iwosan ko le juwe oogun.

Bawo ni o ṣe le wa oniwosan kan?

Ti o ba bẹrẹ si ni iriri awọn aami aiṣan ti ipo ilera ti opolo, maṣe duro de wọn lati buru si. Dipo, wa jade fun iranlọwọ. Lati bẹrẹ, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita ẹbi tabi oṣiṣẹ nọọsi. Wọn le tọka si ọdọ alamọja kan.

Ranti pe o le jẹ awọn igba miiran nija lati wa oniwosan kan ti o ba awọn aini rẹ ṣe. O le nilo lati sopọ pẹlu onimọwosan ju ọkan lọ ṣaaju ki o to rii deede.

Wo awọn ifosiwewe wọnyi

Ṣaaju ki o to wa oniwosan, iwọ yoo fẹ lati mọ idahun si awọn ibeere wọnyi:

  • Iru atilẹyin ilera ilera ọpọlọ ni o n wa?
  • Ṣe o n wa olupese ilera kan ti o le funni ni itọju ailera?
  • Ṣe o n wa ẹnikan ti o le ṣe ilana oogun?
  • Ṣe o n wa oogun ati itọju ailera mejeeji?

Kan si olupese iṣeduro rẹ

Ti o ba ni iṣeduro ilera, pe olupese iṣeduro rẹ lati kọ ẹkọ ti wọn ba bo awọn iṣẹ ilera ọpọlọ. Ti wọn ba ṣe, beere alaye alaye ti awọn olupese iṣẹ agbegbe ti o gba eto iṣeduro rẹ. Ti o ba nilo atilẹyin fun ipo kan pato, beere fun awọn olupese ti o tọju ipo yẹn.

Awọn ibeere miiran ti o yẹ ki o beere olupese aṣeduro rẹ pẹlu:

  • Ṣe gbogbo awọn iwadii ati awọn iṣẹ bo?
  • Kini owo isanwo ati awọn iye iyokuro fun awọn iṣẹ wọnyi?
  • Njẹ o le ṣe ipinnu lati pade taara pẹlu psychiatrist tabi alamọdaju? Tabi ṣe o nilo lati wo dokita abojuto akọkọ tabi oṣiṣẹ nọọsi akọkọ fun itọkasi kan?

O jẹ igbagbogbo imọran lati beere fun awọn orukọ ati alaye ikansi ti awọn olupese lọpọlọpọ. Olupese akọkọ ti o gbiyanju le ma ṣe deede fun ọ.

Wa fun awọn oniwosan lori ayelujara

Dokita ẹbi rẹ, oṣiṣẹ nọọsi, ati olupese aṣeduro le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa oniwosan kan ni agbegbe rẹ. O tun le wa awọn oniwosan lori ayelujara. Fun apẹẹrẹ, ronu nipa lilo awọn apoti isura data wọnyi:

  • Association of Psychiatric Association: Wa Onimọn-ọpọlọ
  • Association Amẹrika ti Amẹrika: Onimọran Onimọran
  • Ẹgbẹ aibalẹ ati Ibanujẹ ti Amẹrika: Wa Oniwosan kan
  • Ibanujẹ ati Iṣọkan Iṣeduro Bipolar: Wa Pro
  • Ipilẹ Ẹjẹ Ipa Kariaye ti Kariaye: Wa Iranlọwọ
  • SAMHSA: Awani Awọn Iṣẹ Itọju Ilera ihuwasi
  • Awọn Ogbologbo Ogbologbo: Awọn oludamoran ifọwọsi VA

Ṣeto ipinnu lati pade

O to akoko lati ṣe ipinnu lati pade. Ti o ba lọra lati ṣe ipe, o le beere ọrẹ kan tabi ọmọ ẹbi lati pe ni ipo rẹ. Awọn nkan diẹ lati ṣe:

  1. Ti o ba jẹ akoko akọkọ rẹ ti o lọ si oniwosan, jẹ ki wọn mọ iyẹn. Wọn le fẹ lati ṣeto ipinnu lati pade to gun julọ lati pese akoko diẹ sii fun awọn iṣafihan ati idanimọ.
  2. Ti akoko ipinnu akoko akọkọ ti o wa ni ọjọ iwaju, gba akoko ipinnu lati pade ṣugbọn beere lati wa ni atokọ idaduro. Ti alaisan miiran ba fagile, o le gba ipinnu lati pade tẹlẹ. O tun le pe awọn oniwosan miiran lati kọ ẹkọ ti o ba le gba adehun iṣaaju pẹlu wọn.
  3. Lakoko ti o duro de ipinnu lati pade rẹ, ronu wiwa awọn orisun miiran ti atilẹyin. Fun apẹẹrẹ, o le ni anfani lati wa ẹgbẹ atilẹyin ni agbegbe rẹ. Ti o ba jẹ ọmọ ẹgbẹ ti agbegbe ẹsin kan, o le ni anfani lati gba atilẹyin lati ọdọ onimọran aguntan kan. Ile-iwe rẹ tabi ibi iṣẹ le tun pese awọn iṣẹ imọran.

Ti o ba wa ninu idaamu ati pe o nilo iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ, lọ si ẹka pajawiri ile-iwosan tabi pe 911.

Wa awọn ọtun fit

Lọgan ti o ba pade pẹlu onimọwosan kan, o to akoko lati ronu boya wọn baamu ni ẹtọ fun ọ. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan pataki lati ronu:

  • Elo ẹkọ ati iriri ọjọgbọn ni wọn ni? Njẹ wọn ti ṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan miiran ni iriri awọn iriri ti o jọra tabi ifarada pẹlu idanimọ kanna? Wọn yẹ ki o jẹ oṣiṣẹ lati pese awọn iṣẹ ti wọn nfunni. Ọpọlọpọ awọn olupese ti a sọrọ ni iṣaaju yẹ ki o ni o kere ju oye oye, tabi ni ọran ti awọn onimọ-jinlẹ, oye oye oye oye.
  • Ṣe o ni irọrun pẹlu wọn? Kini "gbigbọn" ti o gba lati ọdọ wọn? Awọn ibeere ti ara ẹni ti oniwosan rẹ beere lọwọ rẹ le jẹ ki o korọrun nigbakan, ṣugbọn eniyan yẹn ko yẹ ki o jẹ ki o ni aibalẹ. O yẹ ki o lero pe wọn wa ni ẹgbẹ rẹ.
  • Njẹ wọn loye ati ibọwọ fun aṣa aṣa rẹ ati ṣe idanimọ? Ṣe wọn ṣetan lati ni imọ siwaju sii nipa ipilẹṣẹ ati awọn igbagbọ rẹ? Ro tẹle awọn imọran NAMI fun wiwa itọju ti o ni agbara ti aṣa.
  • Awọn ilana wo ni alamọja naa nireti pe ki o tẹle lati fi idi awọn ibi-afẹde ilera ti ọpọlọ mulẹ ati ṣe ayẹwo ilọsiwaju rẹ? Iru awọn ilọsiwaju wo ni o le reti lati rii? O le ni itunnu diẹ sii pẹlu ọna kan lati pese itọju lori omiiran.
  • Igba melo ni iwọ yoo pade? Bawo ni yoo ti nira to lati gba ipinnu lati pade? Njẹ o le kan si alamọran nipasẹ foonu tabi imeeli laarin awọn ipinnu lati pade? Ti o ko ba le rii tabi ba wọn sọrọ nigbagbogbo bi o ṣe nilo, olupese iṣẹ miiran le dara julọ fun ọ.
  • Ṣe o le fun awọn iṣẹ wọn? Ti o ba ni aniyan nipa agbara rẹ lati sanwo fun awọn ipinnu lati pade tabi pade awọn aṣeduro iṣeduro rẹ tabi awọn iyọkuro, mu wa pẹlu olutọju-iwosan rẹ nigbati o ba kọkọ pade wọn. Beere boya o le sanwo lori iwọn sisun tabi ni owo ẹdinwo. Awọn dokita ati awọn oniwosan nigbagbogbo fẹ lati mura fun awọn italaya owo ti o le ni ilosiwaju nitori pe o ṣe pataki lati tẹsiwaju itọju laisi idiwọ.

Ti o ba ni idunnu pẹlu oniwosan akọkọ ti o bẹwo, lọ si ekeji. O ko to fun wọn lati jẹ ọjọgbọn ti o jẹ oṣiṣẹ. O nilo lati ṣiṣẹ daradara papọ. Ṣiṣe idagbasoke ibasepọ igbẹkẹle jẹ pataki lati pade awọn iwulo itọju igba pipẹ rẹ.

Njẹ o le gba iranlọwọ lori ayelujara tabi nipasẹ foonu?

Itọju ijinna le ṣee ṣe nipasẹ ohun, ọrọ, iwiregbe, fidio, tabi imeeli. Diẹ ninu awọn oniwosan n pese itọju ijinna si awọn alaisan wọn nigbati wọn ba jade ni ilu. Awọn ẹlomiran n pese itọju ijinna bi iṣẹ iduro-nikan. Lati kọ diẹ sii nipa imọran ijinna, ṣabẹwo si Ẹgbẹ Igbaninimọran Ijinna Amẹrika.

Ọpọlọpọ awọn ila gbooro, awọn iṣẹ alaye lori ayelujara, awọn ohun elo alagbeka, ati paapaa awọn ere fidio ni o wa lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati bawa pẹlu aisan ọpọlọ.

Awọn ile-iṣẹ Itura

Ọpọlọpọ awọn ajo n ṣiṣẹ awọn ila gbooro ati awọn iṣẹ ori ayelujara lati pese atilẹyin ilera ọpọlọ. Iwọnyi ni diẹ ninu awọn ila gbooro ati awọn iṣẹ ori ayelujara ti o wa:

  • Laini Itọpa Iwa-ipa ti Ilẹ ti Orilẹ-ede nfunni ni atilẹyin foonu si awọn eniyan ti o ni iriri iwa-ipa ile.
  • Lifeline Idena Igbẹmi ara ẹni nfunni ni atilẹyin foonu si awọn eniyan ninu ipọnju ẹdun.
  • Laini Iranlọwọ ti Orilẹ-ede ti SAMHSA n pese awọn ifọkasi itọju ati atilẹyin alaye si awọn eniyan ti o ni ibajẹ pẹlu ilokulo nkan tabi awọn ipo ilera ọpọlọ miiran.
  • Laini Ẹjẹ Oniwosan pese atilẹyin si awọn ogbo ati awọn ololufẹ wọn.

Wiwa lori ayelujara yoo tan awọn iṣẹ diẹ sii ni agbegbe rẹ.

Awọn ohun elo alagbeka

Nọmba ti n dagba ti awọn ohun elo alagbeka wa lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati bawa pẹlu aisan ọpọlọ. Diẹ ninu awọn ohun elo dẹrọ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oniwosan. Awọn miiran nfunni awọn ọna asopọ si atilẹyin ẹgbẹ. Awọn miiran tun pese alaye eto-ẹkọ tabi awọn irinṣẹ lati ṣe igbelaruge ilera ọpọlọ to dara.

O yẹ ki o ko lo awọn ohun elo alagbeka bi rirọpo fun dokita rẹ tabi eto itọju ti a fun ni itọju. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ohun elo le ṣe afikun iranlọwọ fun eto itọju nla rẹ.

Awọn ohun elo ọfẹ

  • Breathe2Relax jẹ irinṣẹ isakoṣo iṣakoso wahala. O pese alaye ni kikun lori bi wahala ṣe kan ara. O tun ṣe iranlọwọ fun awọn olumulo kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣakoso wahala nipa lilo ilana ti a npe ni mimi diaphragmatic. O wa fun ọfẹ lori awọn ẹrọ iOS ati ẹrọ Android.
  • A ṣe apẹrẹ IntelliCare lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati ṣakoso ibanujẹ ati aibalẹ. Ohun elo Ipele IntelliCare ati awọn ohun elo kekere ti o jọmọ wa fun ọfẹ lori awọn ẹrọ Android.
  • Ti ṣe apẹrẹ MindShift lati ṣe iranlọwọ fun ọdọ lati ni oye si awọn rudurudu aifọkanbalẹ. O pese alaye nipa rudurudu aifọkanbalẹ ti gbogbogbo, rudurudu aifọkanbalẹ awujọ, phobias kan pato, ati awọn ikọlu ijaya. O tun pese awọn imọran fun idagbasoke awọn ọgbọn ifigagbaga ipilẹ.
  • A ṣe apẹrẹ PTSD Coach fun awọn ogbo ati awọn ọmọ ẹgbẹ iṣẹ ologun ti o ni PTSD. O pese alaye nipa PTSD, pẹlu itọju ati awọn ilana iṣakoso. O tun pẹlu ohun elo igbelewọn ti ara ẹni. O wa fun ọfẹ lori awọn ẹrọ iOS ati ẹrọ Android.
  • SAM: Iranlọwọ Ara fun Iṣakoso Ṣàníyàn n pese alaye nipa ṣiṣakoso aifọkanbalẹ. O wa fun ọfẹ lori awọn ẹrọ iOS ati ẹrọ Android
  • TalkSpace n wa lati ṣe itọju ailera diẹ sii. O so awọn olumulo pọ si awọn oniwosan ti a fun ni aṣẹ, ni lilo pẹpẹ ifiranṣẹ kan. O tun pese iraye si awọn apejọ itọju ailera ti gbogbo eniyan. O jẹ ọfẹ lati ṣe igbasilẹ lori awọn ẹrọ iOS ati ẹrọ Android.
  • Equanimity jẹ ohun elo iṣaro. O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dagbasoke iṣe iṣaro-iyọkuro wahala. O wa lati ṣe igbasilẹ fun $ 4.99 lori awọn ẹrọ iOS
  • Atupa nfunni awọn akoko ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe alekun ilera ẹdun. O jẹ iṣẹ ti o da lori ṣiṣe alabapin. (Imeeli atilẹyin alabara fun idiyele lọwọlọwọ.) Botilẹjẹpe iṣẹ naa jẹ orisun wẹẹbu, o tun le ṣe igbasilẹ ohun elo afikun ọfẹ fun awọn ẹrọ iOS.
  • Ti ṣe apẹrẹ Ṣọra Worry lati ṣe iranlọwọ fun awọn olumulo lati ṣe akosilẹ ati ṣakoso awọn iriri pẹlu aibalẹ onibaje, aibalẹ ifojusọna, ati rudurudu aifọkanbalẹ gbogbogbo. O wa lori iOS fun $ 1.99.

Awọn ohun elo ti a sanwo

Fun alaye nipa awọn lw ilera ilera ọpọlọ miiran, ṣabẹwo si Ṣàníyàn ati Ibanujẹ Association of America.

Itọju ailera ere fidio

Ere fidio jẹ iṣẹ isinmi ti o gbajumọ. Awọn dokita kan tun lo awọn ere fidio fun awọn idi itọju. Ni awọn ọrọ miiran, rirọ ara rẹ ni awọn aye alaiye le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi kuro ninu awọn aniyan ojoojumọ.

Q:

A:

Awọn idahun ni aṣoju awọn imọran ti awọn amoye iṣoogun wa. Gbogbo akoonu jẹ alaye ti o muna ati pe ko yẹ ki o gba imọran imọran.

Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ere ti ṣẹda awọn ere ni pataki ti o lọ si ilera ọgbọn ori. Fun apere:

  • Ibanujẹ Ibanujẹ ni ifọkansi lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni ibanujẹ loye pe wọn kii ṣe nikan. O tun ṣe apejuwe bi ipo naa ṣe le ni ipa lori eniyan.
  • Luminosity nlo awọn ere lati ṣe okunkun awọn agbara imọ ti awọn ẹrọ orin.
  • A ṣe apẹrẹ EVO Project lati pese itọju ailera ojoojumọ si awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu ọpọlọ, gẹgẹ bi ailera apọju akiyesi (ADHD) ati autism.
  • Sparx jẹ ere ere-ipa. O tiraka lati ṣe igbega awọn iṣeduro rere nipasẹ awọn ibaraẹnisọrọ laarin awọn oṣere. O wa lọwọlọwọ ni Ilu Niu silandii nikan.
  • SuperBetter ni ero lati mu alekun sii. Eyi ni agbara lati duro ṣinṣin, ti iwuri, ati ireti ni oju awọn idiwọ ti o nira.

Beere lọwọ dokita rẹ fun alaye diẹ sii nipa awọn anfani ati awọn eewu ti ere fidio.

Njẹ awọn agbari-jere le ṣe iranlọwọ?

Boya o ni ibanujẹ fun isonu ti ẹni ti o fẹran tabi farada aisan ọgbọn ori, ọpọlọpọ awọn ajo ti ko jere lati pese atilẹyin. Ṣe akiyesi sisopọ pẹlu ọkan ninu awọn ajo ti a ṣe akojọ rẹ si isalẹ. Tabi ṣe iṣawari lori ayelujara lati wa agbari kan ni agbegbe rẹ.

  • Iṣọkan Ireti fun Awọn iyokù Isonu Ara n pese atilẹyin fun awọn iyokù igbẹmi ara ẹni. O tun ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ti padanu ẹnikan ti o fẹran lati pa ara ẹni.
  • Ipilẹ Amẹrika fun Idena igbẹmi ara ẹni pese awọn orisun fun awọn eniyan ti o kan nipa igbẹmi ara ẹni.
  • Nfunni awọn eto ti a ṣe apẹrẹ lati yago fun ilokulo nkan.
  • Ọmọdekunrin Mind Institute pese atilẹyin fun awọn ọmọde ati awọn idile ti o dojukọ ilera ọgbọn ori ati awọn rudurudu ẹkọ.
  • Igbimọ Ilera ti Awọn ọmọde n pese awọn iṣẹ atilẹyin si awọn ọmọde ati awọn idile ti o n dojukọ ọpọlọpọ ilera ti opolo ati awọn rudurudu ẹkọ.
  • Wiwa Iwontunws.funfun jẹ agbari-Kristiẹni kan. O tiraka lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati dagbasoke ibatan alafia pẹlu ounjẹ ati iwuwo.
  • Ireti ti Awọn olugbala nfunni ni atilẹyin fun awọn olufaragba ilokulo ibalopọ awọn alufaa ati iwa ihuwasi. O tun pese ẹkọ fun awọn alufaa ati awọn ile ijọsin.
  • Knights ti Bayani Agbayani Foundation nṣakoso ibudó aginju aginju lododun fun awọn ọmọde ti o ti padanu awọn obi wọn lakoko iṣẹ ologun.
  • Opolo Ilera America jẹ igbẹhin si igbega si ilera ti o dara laarin awọn ara Amẹrika. O n ṣe iṣeduro idena, ayẹwo, ati itọju fun awọn eniyan ti o ni eewu aisan ọpọlọ.
  • Iṣọkan ti Orilẹ-ede lori Arun Opolo n ṣe igbega ilera ti awọn ara Amẹrika ti o ni ipa nipasẹ aisan ọpọlọ. O nfun eto-ẹkọ ati awọn orisun atilẹyin.
  • Nẹtiwọọki Ibanujẹ Ọdun Ẹdun ti Orilẹ-ede n gbiyanju lati mu ilọsiwaju abojuto fun awọn ọmọde ati ọdọ ti o ti farahan si awọn iṣẹlẹ ikọlu naa.
  • Orilẹ-ede ti Orilẹ-ede ti Awọn idile fun Ilera ti Opolo Awọn ọmọde n ṣe igbega awọn ilana ati awọn iṣẹ lati ṣe atilẹyin fun awọn idile ti awọn ọmọde ati ọdọ ti o nkoju pẹlu awọn ẹdun, ihuwasi, tabi awọn italaya ilera ọpọlọ.
  • Ile-iṣẹ Alagbawi Itọju n ṣe igbega awọn eto imulo ati awọn iṣe lati ṣe ilọsiwaju itọju psychiatric. O tun ṣe atilẹyin iwadi lori awọn aisan ọpọlọ.
  • Ise agbese Trevor pese atilẹyin fun aṣebiakọ, onibaje, iselàgbedemeji, transgender, ati ibeere ibeere (LGBTQ) ọdọ. O fojusi lori aawọ ati idena igbẹmi ara ẹni.
  • Soaring Spirits International nfunni awọn eto atilẹyin ti ẹlẹgbẹ si awọn eniyan ti o farada ibinujẹ.
  • Sober Living America n pese awọn agbegbe igbeleto ti a ṣeto fun awọn eniyan ti n gbiyanju lati bọsipọ lati ọti-lile ati ilokulo oogun.
  • Ile-iṣẹ Washburn fun Awọn ọmọde pese atilẹyin fun awọn ọmọde pẹlu ihuwasi, ẹdun, ati awọn iṣoro awujọ.

Lati wa awọn agbari ti ko jere diẹ sii ti o fojusi lori ilera opolo, ṣabẹwo:

  • Navigator Olufẹ
  • Awọn alailẹgbẹ Nla
  • Itọsọna Aifọwọyi Eto Itọju Ilera ti Itọsọna
  • MentalHealth.gov

Njẹ awọn ẹgbẹ atilẹyin le ṣe iranlọwọ?

Awọn ẹgbẹ atilẹyin fojusi lori ọpọlọpọ awọn ipo ati awọn iriri. Ninu ẹgbẹ atilẹyin kan, o le pin awọn iriri rẹ pẹlu awọn omiiran ati fun ati pese atilẹyin ẹdun. Lati bẹrẹ wiwa rẹ, ronu lati ṣawari awọn ọna asopọ wọnyi:

  • Awọn ipade Al-Anon / Alateenruns fun awọn ọrẹ ati ẹbi ẹgbẹ ti awọn eniyan pẹlu itan itanjẹ ilokulo ọti.
  • Alcoholics Anonymous n ṣe awọn ipade fun awọn eniyan ti o ni itan itanjẹ ilokulo ọti.
  • Ṣàníyàn ati Ibanujẹ Association of America ṣetọju itọsọna kan ti awọn ẹgbẹ atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni aibalẹ ati aibanujẹ.
  • Ẹgbẹ Ẹjẹ Aitoye Ifojusi nfunni awọn iṣẹ ẹgbẹ atilẹyin si awọn ọmọ ẹgbẹ ti agbari.
  • Awọn ọrẹ Aanu n pese atilẹyin fun awọn idile ti o padanu ọmọ kan.
  • Ibanujẹ ati Bipolar Support Alliance ṣe awọn ipade fun awọn eniyan ti o ni aibanujẹ ati rudurudu bipolar.
  • Anonymous Imularada Meji ṣe awọn ipade fun awọn eniyan ti o ni awọn ọran ilokulo nkan mejeeji ati ẹdun tabi aisan ọpọlọ.
  • Gamblers Anonymous gba awọn ipade fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ayo, ati awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi wọn ati awọn ọrẹ.
  • Ẹbun Lati Laarin n ṣetọju itọsọna ti awọn ẹgbẹ atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni PTSD, bii awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi wọn ati awọn ọrẹ.
  • International Absessive Compulsive Disorder Foundation ṣetọju itọsọna ti awọn ẹgbẹ atilẹyin fun awọn eniyan pẹlu OCD, ati awọn ayanfẹ wọn.
  • Ilera Ilera Amẹrika ṣetọju itọsọna ti awọn eto atilẹyin ẹgbẹ fun awọn eniyan pẹlu awọn ipo ilera ọpọlọ oriṣiriṣi.
  • Anonymous Narcotics n ṣe awọn ipade fun awọn eniyan pẹlu itan-akọọlẹ ti afẹsodi oogun.
  • Iṣọkan ti Orilẹ-ede lori Arun Opolo nṣakoso awọn ipade fun awọn eniyan ti o ni aisan ọpọlọ.
  • Ẹgbẹ Ẹjẹ Jijẹ ti Orilẹ-ede ṣetọju itọsọna ti awọn ẹgbẹ atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu jijẹ.
  • Overeaters Anonymous n ṣiṣẹ ni-eniyan, tẹlifoonu, ati awọn ipade ori ayelujara fun awọn eniyan pẹlu itan-akọọlẹ ti jijẹ rudurudu, gẹgẹbi afẹsodi ounjẹ.
  • Atilẹyin Ibanilẹyin Ilẹ Kariaye n ṣe awọn ipade fun awọn idile ti o farada iṣesi ọmọ inu ati awọn rudurudu aibalẹ, gẹgẹbi ibanujẹ lẹhin ibimọ.
  • Awọn ẹgbẹ idile S-Anon International n ṣe awọn ipade fun ẹbi ati awọn ọrẹ ti awọn eniyan ti o ni afẹsodi ibalopọ. O nfunni ni eniyan, lori ayelujara, ati awọn ipade foonu.
  • Ibalopo Addicts Anonymous ṣiṣe awọn ipade fun awọn eniyan pẹlu afẹsodi ibalopọ kan. O dẹrọ ni eniyan, lori ayelujara, ati awọn ipade foonu.
  • Awọn iyokù ti Anest Anonymous n ṣe awọn ipade fun awọn eniyan ti o ye ibatan.
  • Daradara Ẹgbẹ Ajọṣepọ dẹrọ awọn ẹgbẹ atilẹyin fun awọn eniyan ti o ṣe bi awọn olutọju fun awọn alabaṣepọ pẹlu aisan onibaje.

Njẹ awọn iṣẹ agbegbe le ṣe iranlọwọ?

O le ni anfani lati wa awọn ajọ agbegbe ti o pese atilẹyin ilera ọpọlọ ni agbegbe rẹ. Beere lọwọ dokita rẹ, oṣiṣẹ nọọsi, tabi olutọju-itọju fun alaye nipa awọn iṣẹ agbegbe. O tun le ṣayẹwo awọn igbimọ iroyin ati awọn orisun ni awọn ile iwosan, awọn ile iwosan, awọn ile ikawe, awọn ile-iṣẹ agbegbe, ati awọn aaye miiran. Nigbagbogbo wọn pese alaye nipa awọn ajo agbegbe, awọn eto, ati awọn iṣẹlẹ.

Ọpọlọpọ awọn ajo ti a ṣe akojọ si ni “Wiwa itọju ailera,” “Awọn ajo ti ko jere,” ati awọn apakan “Awọn ẹgbẹ atilẹyin” ti nkan yii n ṣiṣẹ awọn ori agbegbe. Diẹ ninu wọn ṣetọju awọn ilana ti awọn iṣẹ agbegbe. Fun apẹẹrẹ, Ilera Ilera ti Amẹrika ṣetọju itọsọna kan ti awọn iṣẹ agbegbe ati awọn isomọ. MentalHealth.gov ati SAMHSA tun ṣetọju awọn ilana ti awọn iṣẹ agbegbe.

Ti o ko ba le rii atilẹyin agbegbe, ronu lati ṣawari awọn orisun ti a ṣe akojọ si apakan “Ayelujara ati foonu”.

Njẹ ile-iwosan tabi itọju ile-iwosan le ṣe iranlọwọ?

Orisi itọju

O da lori ipo rẹ, o le gba itọju atẹle:

  • Ti o ba gba itọju ile-iwosan, iwọ yoo ṣe itọju ni gbogbogbo ni ọfiisi, laisi duro ni alẹ ni ile-iwosan tabi ile-itọju itọju miiran.
  • Ti o ba gba itọju inpatient, iwọ yoo duro ni alẹ ni ile-iwosan tabi ile-itọju miiran lati gba itọju.
  • Ti o ba faragba ile-iwosan apakan, iwọ yoo gba itọju ni akoko awọn ọjọ lọpọlọpọ, ni apapọ fun awọn wakati pupọ lojoojumọ. Sibẹsibẹ, iwọ kii yoo duro ni alẹ ni ile-iwosan tabi ile-iṣẹ itọju miiran.
  • Ti o ba gba itọju ibugbe, iwọ yoo gba wọle si eto ibugbe ki o gbe sibẹ lori igba diẹ tabi ipilẹ ti nlọ lọwọ. Iwọ yoo ni anfani lati wọle si atilẹyin wakati 24 nibẹ.

O le wa awọn ohun elo itọju lori ayelujara. Fun apere:

  • AlcoholScreening.org ṣetọju itọsọna ti awọn eto itọju fun awọn eniyan ti o ni ọti-lile.
  • Association Itọju Ibugbe ti Amẹrika ṣetọju itọsọna ti awọn ile-iṣẹ itọju ibugbe.
  • Ibanujẹ ati Bipolar Support Alliance fun ọ laaye lati wa awọn ohun elo ti awọn eniyan miiran ti ni iṣeduro pẹlu aisan ọgbọn.
  • SAMHSA pese ohun elo fun wiwa awọn iṣẹ itọju ilera ihuwasi. O le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ile-iṣẹ ti o tọju ibajẹ nkan tabi awọn ipo ilera ọpọlọ miiran.

Fun awọn ilana afikun, ṣawari awọn orisun ti a ṣe akojọ ni apakan “Wiwa itọju ailera”.

Ti o ko ba le san ile-iwosan ti ara ẹni aladani, beere lọwọ dokita rẹ fun alaye nipa awọn ile iwosan aarun ọgbin ti gbogbo eniyan. Nigbagbogbo wọn pese itọju nla ati igba pipẹ si awọn eniyan ti yoo ni awọn iṣoro iṣuna owo lati sanwo fun itọju.

Idaduro ti iṣan

Idaduro ti iṣan-ara jẹ ilana ti o fun laaye awọn akosemose ilera lati mu awọn alaisan ni ile-itọju kan. O le fi si idaduro psychiatric labẹ awọn ipo wọnyi:

  • O pinnu lati ṣe ipalara fun elomiran tabi jẹ eewu si awọn eniyan miiran.
  • O pinnu lati ṣe ipalara fun ararẹ tabi jẹ eewu si ara rẹ.
  • O ko lagbara lati pade awọn aini ipilẹ rẹ fun iwalaaye nitori aisan ọpọlọ.

Awọn akosemose ilera ọpọlọ yoo ṣe ayẹwo ọ lati pinnu idanimọ kan. Wọn le fun ọ ni imọran idaamu, awọn oogun, ati awọn itọkasi fun itọju atẹle. Awọn ofin yatọ si ipinlẹ ni awọn ofin ti gbigba lainidii, ṣugbọn o le waye nibikibi lati awọn wakati diẹ si awọn ọsẹ diẹ, da lori ibajẹ awọn aami aisan rẹ.

Ti o ba ro pe o le jẹ eewu lẹsẹkẹsẹ si aabo tirẹ tabi ti elomiran, lọ si ẹka pajawiri ile-iwosan tabi pe 911.

Itọsọna nipa iṣọn-ọpọlọ

Ti o ba ni ipo ilera ọpọlọ ti o nira, ronu iṣeto ilana itọsọna iṣọn-ara (PAD). A PAD tun ni a mọ bi itọsọna ilosiwaju ilera ọgbọn ori. O jẹ iwe ofin ti o le ṣetan nigbati o ba wa ni ipo ti o ni oye lati ṣalaye awọn ayanfẹ rẹ fun itọju ni ọran ti aawọ ilera ọgbọn ori.

PAD kan le ṣe iranlọwọ fun ọ ni ṣiṣe awọn atẹle:

  • Ṣe igbega adaṣe rẹ.
  • Mu awọn ibaraẹnisọrọ dara si laarin iwọ, ẹbi rẹ, ati awọn olupese ilera rẹ.
  • Daabobo ọ kuro lọwọ aiṣe, aifẹ, tabi awọn ilowosi ti o le ni eewu.
  • Din lilo ti itọju ainidena tabi awọn ilowosi aabo, gẹgẹbi awọn idena tabi ipamo.

Awọn oriṣi ọpọ ti PAD wa. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ:

  • PAD ti o ni ẹkọ n pese awọn itọnisọna kikọ nipa awọn itọju pato ti o fẹ lati gba ti o ba ni iriri idaamu ti o jẹ ki o ko le ṣe awọn ipinnu.
  • Aṣoju PAD lorukọ aṣoju ilera kan tabi oluranlowo lati ṣe awọn ipinnu itọju ni ipo rẹ ni awọn ọran nigbati o ko ba le ṣe bẹ funrararẹ.

Ti o ba pinnu lati fi idi PAD aṣoju kan mulẹ, yan ọmọ ẹbi kan, iyawo, tabi ọrẹ to sunmọ ẹniti o gbẹkẹle lati di alagbawi fun ọ. O ṣe pataki lati jiroro awọn ifẹ rẹ pẹlu wọn ṣaaju sisọ wọn bi aṣoju rẹ. Wọn yoo wa ni abojuto itọju rẹ ati awọn ero itọju. Wọn nilo lati ni oye ni kikun awọn ifẹ rẹ lati ṣe bi aṣoju to munadoko.

Fun alaye diẹ sii lori awọn PAD, ṣabẹwo si Ile-iṣẹ Iṣura ti Orilẹ-ede lori Awọn Itọsọna Adagun ti Ọpọlọ tabi Ilera Ilera ti Amẹrika.

Njẹ o le kopa ninu awọn idanwo ile-iwosan?

Ti ṣe apẹrẹ awọn iwadii ile-iwosan lati ṣe idanwo awọn ọna tuntun lati pese itọju iṣoogun. Nipasẹ awọn iwadii ile-iwosan, awọn oniwadi le ni idagbasoke awọn ọna tuntun lati ṣe iwadii, ṣe idiwọ, ri, ati tọju awọn aisan.

Lati ṣe awọn iwadii ile-iwosan, awọn oniwadi nilo lati gba awọn oluyọọda lati ṣiṣẹ bi awọn akọle ẹkọ. Awọn oriṣi akọkọ ti awọn oluyọọda meji lo wa:

  • Awọn oluyọọda ti ko ni awọn iṣoro ilera pataki.
  • Awọn oluyọọda alaisan ti o ni ipo ilera ti ara tabi ti opolo.

Da lori iru iwadi naa, awọn oniwadi le gba awọn oluyọọda deede, awọn oluyọọda alaisan, tabi awọn mejeeji.

Lati kopa ninu iwadii ile-iwosan kan, o gbọdọ pade awọn abawọn yiyẹ ni ẹtọ. Awọn abawọn wọnyi yatọ lati iwadi kan si omiran. Wọn le pẹlu awọn ilana ti o ni ibatan si ọjọ-ori, abo, abo, ati itan iṣoogun.

Ṣaaju ki o to yọọda fun iwadii ile-iwosan, o ṣe pataki lati ni oye awọn anfani ati awọn eewu ti o le. Iwọnyi yatọ lati inu ikẹkọọ si miiran.

Fun apẹẹrẹ, eyi ni diẹ ninu awọn anfani ti ikopa ninu awọn idanwo ile-iwosan:

  • O ṣe alabapin si iwadii iṣoogun.
  • O ni iraye si awọn itọju idanimọ ṣaaju ki wọn di gbigboro kaakiri.
  • O gba itọju iṣoogun deede lati ẹgbẹ iwadi ti awọn akosemose ilera.

Kopa ninu awọn iwadii ile-iwosan tun le jẹ awọn eewu:

  • O le jẹ alainidunnu, to ṣe pataki, tabi paapaa awọn ipa ẹgbẹ ti o ni idẹruba aye ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oriṣi awọn itọju idanimọ kan.
  • Iwadi naa le nilo akoko diẹ ati akiyesi ju itọju deede lọ. Fun apẹẹrẹ, o le ni lati ṣabẹwo si aaye iwadi ni igba pupọ tabi faragba awọn idanwo afikun fun awọn idi iwadii.

O le wa alaye diẹ sii nipa awọn idanwo iwosan ni agbegbe rẹ nipasẹ wiwa lori ayelujara. Lati bẹrẹ wiwa rẹ, ronu lati ṣawari awọn oju opo wẹẹbu ti a ṣe akojọ si ibi:

  • ClinicalTrials.gov n gba ọ laaye lati wa awọn ẹkọ ni Amẹrika ati ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede miiran.
  • Opolo Ilera America n pese awọn ọna asopọ si awọn ajo ti o ṣe atẹle awọn iwadii ile-iwosan lori awọn ipo ilera ọpọlọ pato.
  • National Institute of Health opolo ṣetọju atokọ ti awọn ẹkọ ti o ni owo.

Awọn orisun agbaye

Ti o ba wa ni ita Ilu Amẹrika, o le wa atokọ awọn ohun elo ni Ile-iṣẹ fun Oju opo wẹẹbu Ilera Ilera ti Ọlọgbọn ti o wulo.

Paapaa, gbiyanju awọn ọna asopọ ni isalẹ fun awọn orisun ilera ti opolo ti o ba wa ni ọkan ninu awọn orilẹ-ede wọnyi:

Ilu Kanada

  • Iṣọkan Iṣọkan ti Canada lori Arun Opolo ati Ilera Ẹgbọn n gbiyanju lati ṣe ijiroro ijiroro eto imulo lori ilera opolo.
  • Ẹgbẹ Kanada fun Idena igbẹmi ara ẹni ṣetọju itọsọna ti awọn ile-iṣẹ idaamu agbegbe, pẹlu ọpọlọpọ ti o funni ni atilẹyin foonu.
  • Ilera eMental ṣetọju ibi ipamọ data ti awọn ila gbooro aawọ kọja orilẹ-ede.

apapọ ijọba Gẹẹsi

  • Ile-iṣẹ fun Ilera Ara ṣe iwadii, eto-ẹkọ, ati agbawi lati ṣe atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera ọpọlọ.
  • NHS: Awọn ila Iranlọwọ Ilera ti ọpọlọ pese atokọ ti awọn ajo ti n ṣiṣẹ awọn ila gbooro ati awọn iṣẹ atilẹyin miiran.

India

  • AASRA jẹ ile-iṣẹ idawọle idaamu. O ṣe atilẹyin fun awọn eniyan ti o n dojukọ awọn ero ipaniyan tabi ibanujẹ ẹdun.
  • National Institute of Behavioral Sciences: Laini Iranlọwọ Ilera ti opolo pese atilẹyin fun awọn eniyan ti o ni aisan ọpọlọ.
  • Ipilẹ Vandrevala: Laini iranlọwọ Iranlọwọ Ilera ti nfunni ni atilẹyin foonu si awọn eniyan ti o ni idojukọ awọn italaya ilera ọgbọn ori.

Gba atilẹyin ti o nilo lati ṣe rere

Awọn italaya ilera ti opolo le nira lati koju. Ṣugbọn a le rii atilẹyin ni ọpọlọpọ awọn aaye, ati pe eto itọju rẹ jẹ eyiti o jẹ alailẹgbẹ fun ọ ati irin-ajo ilera ọpọlọ rẹ. O ṣe pataki ki o ni itunu pẹlu eto itọju rẹ ki o wa awọn orisun ti yoo ṣe iranlọwọ fun imularada rẹ. Ohun pataki julọ ni lati ṣe igbesẹ akọkọ yẹn lati gba iranlọwọ, ati lẹhinna duro lọwọ ninu eto itọju rẹ.

Kika Kika Julọ

Awọn Arun Inu Helicobacter Pylori
Òògùn

Awọn Arun Inu Helicobacter Pylori

Helicobacter pylori (H. pylori) jẹ iru awọn kokoro arun ti o fa akoran ninu ikun. O jẹ akọkọ idi ti awọn ọgbẹ peptic, ati pe o tun le fa ikun ati aarun inu.O fẹrẹ to 30 i 40% ti awọn eniyan ni Ilu Amẹ...
Abẹrẹ Ramucirumab
Òògùn

Abẹrẹ Ramucirumab

Abẹrẹ Ramucirumab ni a lo nikan ati ni apapo pẹlu oogun oogun miiran lati tọju akàn ikun tabi aarun ti o wa ni agbegbe nibiti ikun ti ba e ophagu pade (tube laarin ọfun ati ikun) nigbati awọn ipo...