Ilera Opolo Agbalagba

Akoonu

• Akopọ

Akopọ

Ilera ti ọgbọn ori wa pẹlu imọlara, imọ-inu, ati ilera awujọ wa. O ni ipa lori bi a ṣe ronu, rilara, ati iṣe bi a ṣe n baju aye. O tun ṣe iranlọwọ pinnu bi a ṣe n ṣakoso wahala, ni ibatan si awọn miiran, ati ṣe awọn yiyan. Ilera ti opolo jẹ pataki ni gbogbo ipele ti igbesi aye, pẹlu bi a ti di ọjọ-ori.

Ọpọlọpọ awọn agbalagba agbalagba wa ni eewu fun awọn iṣoro ilera ọpọlọ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe awọn iṣoro ilera ọgbọn ori jẹ apakan deede ti ogbo.Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe ọpọlọpọ awọn agbalagba ti o ni iriri itẹlọrun pẹlu awọn igbesi aye wọn, botilẹjẹpe wọn le ni awọn aisan diẹ sii tabi awọn iṣoro ti ara.

Ni awọn igba miiran, sibẹsibẹ, awọn ayipada igbesi aye pataki le jẹ ki o ni rilara, aapọn, ati ibanujẹ. Awọn ayipada wọnyi le pẹlu iku ti ayanfẹ kan, ifẹhinti lẹnu iṣẹ, tabi ibaṣowo pẹlu aisan nla kan. Ọpọlọpọ awọn agbalagba agbalagba yoo ṣe deede si awọn ayipada. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan yoo ni iṣoro diẹ sii lati ṣatunṣe. Eyi le fi wọn sinu eewu fun awọn rudurudu ti ọpọlọ gẹgẹbi ibanujẹ ati aibalẹ.

O ṣe pataki lati ṣe idanimọ ati tọju awọn ailera ọpọlọ ni awọn agbalagba agbalagba. Awọn rudurudu wọnyi kii ṣe fa ijiya ọpọlọ nikan. Wọn tun le jẹ ki o nira fun ọ lati ṣakoso awọn iṣoro ilera miiran. Eyi jẹ otitọ paapaa ti awọn iṣoro ilera wọnyẹn jẹ onibaje.

Diẹ ninu awọn ami ikilọ ti awọn ailera ọpọlọ ni awọn agbalagba agbalagba pẹlu

• Awọn ayipada ninu iṣesi tabi ipele agbara
• Ayipada ninu jijẹ tabi awọn iṣe sisun rẹ
• Yiyọ kuro lati ọdọ awọn eniyan ati awọn iṣẹ ti o gbadun
• Rilara dani airoju, igbagbe, ibinu, ibinujẹ, aibalẹ, tabi bẹru
• Irilara ti o bajẹ tabi fẹran ohunkohun ko ṣe pataki
• Nini awọn irora ati awọn irora ti ko ṣe alaye
• Ibanujẹ ibanujẹ tabi ireti
• Siga, mimu, tabi lilo awọn oogun diẹ sii ju deede
• Ibinu, ibinu, tabi ibinu
• Nini awọn ero ati awọn iranti ti o ko le jade kuro ni ori rẹ
• Gbigbọ awọn ohun tabi igbagbọ ohun ti kii ṣe otitọ
• Ero ti ipalara ara rẹ tabi awọn omiiran

Ti o ba ro pe o le ni iṣoro ilera ọpọlọ, wa iranlọwọ. Itọju ailera sọrọ ati / tabi awọn oogun le ṣe itọju awọn ailera ọpọlọ. Ti o ko ba mọ ibiti o bẹrẹ, kan si olupese itọju akọkọ rẹ.