Awọn atunṣe ile 5 fun aarun inu

Akoonu

• 1. Fennel tea pẹlu chamomile
• 2. Lemongrass ati chamomile tii
• 3. Bilisi tii
• 4. Omi ṣuga oyinbo karọọti pẹlu apple
• Eroja
• Ipo imurasilẹ
• 5. Tii dudu pẹlu lẹmọọn

Atunse ile ti o dara julọ lati ṣakoso irora ikun ni tii fennel, ṣugbọn dapọ balm lemon ati chamomile tun jẹ aṣayan ti o dara lati dojuko irora ikun ati aibalẹ, mu iderun wa ni kiakia fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba.

Lakoko ikun kan o jẹ deede lati ma fẹ lati jẹ ohunkohun, ati nigbagbogbo fifọ ọkan tabi meji awọn ounjẹ ṣe iranlọwọ lati tunu awọ ti apa inu ikun lati bọsipọ ati ilọsiwaju ni iyara. Ṣugbọn paapaa ni awọn agbalagba tabi nigbati iwuwo ti lọ silẹ tẹlẹ, ni afikun si tii ti o le jẹ adun, njẹ ounjẹ ti ko ni ọra, ti o da lori jinna tabi ti wẹ daradara ati awọn ẹfọ ti a ko ni ibajẹ jẹ iṣeduro julọ.

Diẹ ninu awọn tii ti o dara lati dojuko irora ikun ti o fa nipasẹ gaasi tabi gbuuru ni:

1. Fennel tea pẹlu chamomile

Tii Fennel fun bellyache ni itọra ati awọn ohun-ini ti ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn iṣoro inu.

Eroja

• 1 teaspoon ti chamomile
• 1 tablespoon ti fennel
• 4 ewe leaves
• 300 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi gbogbo awọn eroja sinu pẹpẹ kan ki o sise fun iṣẹju marun marun 5. Igara ki o mu deede ago kan kọfi ni gbogbo wakati 2, niwọn igba ti irora inu ba wa.

2. Lemongrass ati chamomile tii

Tii ti o dara fun bellyache jẹ ororo lẹmọọn pẹlu chamomile nitori pe o ni analgesic, antispasmodic ati awọn ohun-elo itutu ti o le ṣe iranlọwọ idamu

Eroja

• 1 teaspoon ti awọn leaves chamomile ti o gbẹ
• 1 tablespoon ti fennel
• 1 teaspoon ti awọn eso balm lemon ti o gbẹ
• 1 ago omi sise

Ipo imurasilẹ

Illa gbogbo awọn eroja ki o jẹ ki o sinmi fun iṣẹju mẹwa 10, bo daradara. Igara ki o mu igba meji si mẹta ni ọjọ kan.

3. Bilisi tii

Awọn boldo ṣe iṣẹ lati tọju tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, ja colic oporoku, detoxify ẹdọ ati paapaa ja awọn eefin inu, igbega iderun awọn aami aisan ni ọna ti ara.

Eroja

• 1 teaspoon ti awọn leaves bilberry ti o gbẹ
• 150 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Gbe boldo ge sinu ife ti omi sise ki o jẹ ki o joko fun iṣẹju mẹwa 10 ki o mu igbona 2 si 3 ni ọjọ kan, paapaa ṣaaju ati lẹhin ounjẹ.

4. Omi ṣuga oyinbo karọọti pẹlu apple

Omi ṣuga oyinbo karọọti pẹlu apple jẹ atunse ile nla si irora ikun ati gbuuru. O rọrun pupọ lati wa ni imurasilẹ ati munadoko ninu didakoju arun yii.

Eroja

• Karooti grated 1/2
• 1/2 grated apple
• Tablespoons 5 ti oyin

Ipo imurasilẹ

Ninu obe ina lati sise ni iwẹ omi gbogbo awọn eroja fun isunmọ iṣẹju 30 lori ooru kekere. Lẹhinna jẹ ki o tutu ki o gbe sinu igo gilasi ti o mọ pẹlu ideri. Mu awọn tablespoons 2 ti omi ṣuga oyinbo yii ni ọjọ kan fun iye akoko gbuuru.

5. Tii dudu pẹlu lẹmọọn

Tii dudu pẹlu lẹmọọn jẹ itọkasi lodi si irora ikun nitori pe o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ, jẹ nla lati dojuko aibalẹ inu ni gaasi tabi gbuuru.

Eroja

• 1 tablespoon tii dudu
• 1 ago omi sise
• idaji lẹmọọn ti a fun pọ

Ipo imurasilẹ

Fi tii dudu sinu omi ti n ṣan ati lẹhinna fi lẹmọọn ti a fun pọ. Ṣe adun lati ṣe itọwo ki o mu igba meji si mẹta ni ọjọ kan.