3 Awọn atunṣe ile fun aisan ni oyun

Akoonu

• 1. Je Atalẹ
• 2. Wọ awọn egbaowo aisan išipopada
• 3. Je awọn ounjẹ tutu

Atunṣe ile nla kan lati mu inu riru nigba oyun ni lati jẹ awọn ege atalẹ ni ẹnu owurọ, ṣugbọn awọn ounjẹ tutu ati ifaseyin tun jẹ iranlọwọ to dara.

Aisan ninu oyun yoo ni ipa lori 80% ti awọn aboyun o duro ni apapọ titi di ọsẹ 12th ati waye nitori awọn ayipada homonu pataki fun ipilẹ ọmọ naa. Diẹ ninu awọn ilana abayọ lati bori ibanujẹ yii ni:

1. Je Atalẹ

Njẹ awọn ege kekere ti Atalẹ jẹ imọran ti ara ti o dara lati ṣe imukuro ọgbun aṣoju ti oyun. Fun awọn ti ko fẹran itọwo atalẹ aise, o le yan awọn candies atalẹ tabi ṣe tii pẹlu gbongbo yii ki o mu nigba ti o tutu, nitori awọn ounjẹ ti o gbona gbona maa n fa riru ọgbun.

2. Wọ awọn egbaowo aisan išipopada

Ẹgba egboogi-ríru ni bọtini kan ti o gbọdọ wa ni ipo lori aaye kan pato lori ọrun-ọwọ, eyiti o jẹ aaye ifaseyin kan ti a pe ni Nei-Kuan, eyiti nigba ti o ba ru le dojuko rilara ti ọgbun. Lati ni ipa ti o nireti, ẹgba kan gbọdọ wọ lori ọwọ kọọkan. Eyi le ra ni diẹ ninu awọn ile elegbogi, awọn ile itaja oogun, awọn ile itaja fun awọn ọja fun awọn aboyun ati awọn ọmọ tabi lori intanẹẹti.

3. Je awọn ounjẹ tutu

Obinrin alaboyun tun le gbiyanju jijẹ awọn ounjẹ tutu, gẹgẹbi wara, gelatin, eso popsicles, awọn saladi, omi didan ati yago fun jijẹ pupọ ni ẹẹkan, ṣugbọn nigbagbogbo njẹ ni gbogbo wakati mẹta 3, yago fun lilọ gigun ju laisi jijẹ, ṣugbọn njẹ nigbagbogbo ni kekere awọn ipin.

Awọn ọgbọn miiran ti o ṣe iranlọwọ ni apakan yii ni lati yago fun awọn strongrùn ti o lagbara, lati yago fun jijẹ pupọ ati awọn ounjẹ elero. Sibẹsibẹ, gbigbọn lẹmọọn ati iyẹfun kọfi ṣe iranlọwọ lati jagun ọgbun ni kiakia.

Ni awọn ọrọ kan, oniwosan arabinrin le ṣeduro mu awọn atunṣe pataki, eyiti o yẹ ki o mu lojoojumọ lati ṣakoso aami aisan yii, paapaa nigbati obinrin ko ba le jẹun daradara.