7 Awọn atunṣe ile fun Iba

Akoonu

• 7 Awọn tii lati dinku iba rẹ nipa ti ara
• 1. tii Macela
• 2. tii Thistle
• 3. tii Basil
• 4. Tii eeru
• 5. White willow tii
• 6. Eucalyptus tii
• 7. Egbo tii

Atunse ile nla fun iba ni lati fi kan toweli tutu pẹlu omi tutu loju iwaju ati ọrun-ọwọ ti ẹni kọọkan. Ni kete ti aṣọ inura naa wa ni iwọn otutu tutu ti ko kere, o yẹ ki aṣọ-inura naa tun wọ sinu omi tutu.

Lati ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa o tun le mu osan osan tabi lemonade, nitori eyi mu ki ajesara ṣe ati dẹrọ iwọntunwọnsi ti iwọn otutu ara. Sibẹsibẹ, ọna miiran ti o dara julọ lati dinku iba naa ni lati fa fifẹ gbigbona nipasẹ mimu tii ti o gbona ti o mu ki eniyan lagun pupọ, eyiti o dinku iba naa ni kiakia.

Wo Kini lati ṣe lati dinku iba iba ọmọ, bi awọn ọmọ ko yẹ ki o mu awọn tii tii laisi imọ dokita.

7 Awọn tii lati dinku iba rẹ nipa ti ara

Ni isalẹ a fihan bi a ṣe le ṣetan awọn oriṣi tii tii 7 ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iba iba nipa ti ara, nipa gbigbe igbega sweating. Fun itọju adayeba o yẹ ki o lo 1 nikan ti awọn ilana wọnyi:

1. tii Macela

Tii Macela si iba kekere jẹ atunse ile ti o dara julọ nitori pe o ni awọn ohun-ini diaphoretic ti o fa gbigbọn, ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iwọn otutu ara.

Eroja

• Metalo meta ti macela
• 500 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Lati ṣeto atunṣe ile yii kan fi awọn leaves ti apple sinu apo pẹlu omi sise, bo o ki o jẹ ki tii tii ga fun iṣẹju 20 to sunmọ. Àlẹmọ ki o mu ago 1 ti tii yii ni isalẹ.

Macela dinku iredodo ati mu iyipo pọ si oju awọ ara, ni igbega si gbigbọn ati iranlọwọ lati dinku iba lai ṣe adehun eto mimu. Sibẹsibẹ, ko yẹ ki o gba lakoko oyun.

2. tii Thistle

Ojutu abayọda nla lati dinku iba naa ni lati mu tii ti o gbona ti eniyan-mimọ nitori o nse igbega lagun, ṣe iranlọwọ ninu ilana ti iwọn otutu ara.

Eroja

• 15 g ti awọn leaves thistle
• 1/2 lita ti omi

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn ewe ẹgun ẹfun rẹ sinu pan kan ki o fi omi farabale sii. Lẹhinna bo, jẹ ki o duro fun iṣẹju 3 si 5, ṣe àlẹmọ ki o mu ife 1 ti tii yii. O le gba to lita 1 ti tii yii ni ọjọ kan.

3. tii Basil

Tita Basil jẹ igbona nitori pe o fa fifẹ lagun, ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iwọn otutu ara.

Eroja

• 20 ewe basil tuntun tabi tablespoon 1 ti awọn ewe gbigbẹ
• 1 ife ti omi

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn eroja sinu pan kan ki o mu wa si ina kekere, jẹ ki o sise fun bii iṣẹju marun 5, bo daradara. Lẹhinna jẹ ki o gbona, ṣe àlẹmọ ki o mu ni atẹle.

O le mu tii basil 4 si 5 ni igba ọjọ kan lati dinku iba rẹ. Bibẹẹkọ, o ṣe pataki lati mu aṣọ inura tutu ki o nu ese ọta eniyan, iwaju ati ọrun lati ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa. Ko yẹ ki o mu tii Basil mu nigba oyun.

4. Tii eeru

Tii eeru n ṣe iranlọwọ lati dinku iba nitori eeru jẹ ohun ọgbin oogun pẹlu awọn ohun elo antipyretic ati egboogi-iredodo.

Eroja

• 1 lita ti omi
• 50 g ti eeru epo

Ipo imurasilẹ

Gbe epo igi eeru sinu lita 1 ti omi ati sise fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhinna ṣe àlẹmọ ki o mu ago mẹta tabi mẹrin ni ọjọ kan titi iba naa yoo fi lọ.

5. White willow tii

Tii willow funfun ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa nitori ọgbin oogun yii ni salicoside ninu epo igi rẹ, eyiti o ni egboogi-iredodo, analgesic ati iṣẹ febrifugal.

Eroja

• 2-3 g ti epo igi willow funfun
• 1 ife ti omi

Ipo imurasilẹ

Gbe epo igi willow funfun sinu omi ki o sise fun iṣẹju mẹwa. Lẹhinna ṣe àlẹmọ ki o mu ago 1 ṣaaju ounjẹ kọọkan.

6. Eucalyptus tii

Itọju ile miiran lati dinku iba jẹ pẹlu tii eucalyptus, bi o ṣe ni egboogi-iredodo ati awọn ohun elo apakokoro ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa.

Eroja

• 2 tablespoon ti awọn leaves eucalyptus
• 500 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Mu omi wa si sise ati lẹhinna ṣafikun awọn ewe eucalyptus. Lẹhin sise, igara ki o mu to ago mẹrin mẹrin lojoojumọ titi iba naa yoo fi lọ.

Ti iba naa ba ju 38.5ºC tabi tẹsiwaju fun ọjọ mẹta, o yẹ ki o lọ si dokita, nitori o le nilo lati mu awọn oogun alatako tabi awọn egboogi lati tọju iba naa.

7. Egbo tii

Tii ti a ṣe pẹlu Atalẹ, Mint ati elderflower ni awọn ohun-ini lagun ti o mu alekun pọ, ṣe iranlọwọ lati dinku iba ni ọna abayọ ati abo.

Eroja

• Atalẹ ṣibi meji
• 1 teaspoon ti awọn leaves mint
• 1 teaspoon si dahùn o elderflower
• 250 milimita ti omi farabale

Ipo imurasilẹ

Fi omi sise sinu apo eiyan kan ti o ni awọn ewebẹ, bo o ki o jẹ ki tii tii ga fun iṣẹju mẹwa mẹwa. Igara ki o mu ife 1 ti tii yii ni atẹle, ni iwọn mẹta si mẹrin ni ọjọ kan.

Wo awọn imọran miiran lati dinku iba naa, ninu fidio atẹle: