Awọn atunṣe ile fun hypothyroidism

Akoonu

• 1. tii tii
• 2. Tii dandelion
• 3. Titobi arabinrin
• 4. Tii sorrel
• 5. Tii Asia centella
• 6. tii Ginseng
• Awọn aṣayan ibilẹ miiran

Hypothyroidism fa awọn aami aiṣan bii rirẹ ti o pọ, rirun, aini isọnu ati paapaa iṣoro iṣoro ati lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aiṣan wọnyi atunṣe to dara lati ṣe iranlowo itọju le jẹ fucus, ti a tun pe ni bodelha, eyiti o jẹ iru omi-okun ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso tairodu iṣẹ. Omi okun ni a le rii ni awọn ile itaja ounjẹ ilera ni irisi awọn kapusulu.

Diẹ ninu awọn ohun ọgbin oogun le ṣetan ni irisi tii ati pe a tun le lo lati mu awọn aami aisan ti hypothyroidism pọ si, nitori wọn jẹ detoxifying ewebe, eyiti o yọkuro awọn majele ati ojurere ilọsiwaju ti iṣelọpọ, gẹgẹbi dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica. ati ginseng.

1. tii tii

Fucus, ti a mọ ni fucus vesiculosus tabi bodelha, jẹ okun ti o ni okun ni iodine ati nitorinaa o lo jakejado fun hypothyroidism, ṣiṣakoso awọn homonu tairodu.

Eroja

• 1 tablespoon ti fucus ti o gbẹ;
• 500 milimita ti omi.

Bawo ni lati lo

Lati ṣeto tii, fi fucus gbigbẹ sinu omi ati sise, lẹhinna jẹ ki o sinmi fun iṣẹju mẹwa 10. Lakotan, o jẹ dandan lati ṣe igara ati mu igba 2-3 ni ọjọ kan lati mu awọn aami aisan ti hypothyroidism dara.

2. Tii dandelion

Dandelion jẹ ọgbin oogun ti o ṣiṣẹ lori eto aifọkanbalẹ ati imudarasi ilera, idinku awọn aami aiṣan bii rirẹ tabi iṣojukọ iṣoro, nitori o ni awọn nkan bii awọn okun, alumọni, potasiomu, iron, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ, iṣuu soda ati awọn vitamin B , C ati D.

Eroja

• 1 teaspoon ti awọn leaves dandelion;
• 1 ife ti omi.

Ipo imurasilẹ

Omi naa yẹ ki o ṣagbe ati lẹhinna fi awọn leaves sinu ago naa, jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹta. Ni ipari, o jẹ dandan lati igara ati ki o mu igbona 2 si 3 igba ọjọ kan. Wo awọn anfani dandelion miiran ati bii o ṣe le lo wọn.

3. Titobi arabinrin

Gentian jẹ ohun ọgbin ti o ni iṣẹ tonic ti o lagbara, ni afikun si imudarasi isọnu, gbigba laaye lati dojuko awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu hypothyroidism. Nitorinaa, tii yii jẹ aṣayan ti o dara lati pari itọju iṣoogun ati imudarasi ilera ati ti ara.

Eroja

• 1 teaspoon ti awọn leaves gentian;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja kun, jẹ ki o duro fun iṣẹju marun 5 lẹhinna igara. Tii yii le gba 1 si 2 ni igba ọjọ kan.

4. Tii sorrel

Sorrel, ti a tun mọ ni sorrel tabi eweko kikan, jẹ ọgbin ti o ni ohun-ini iwuri ti o lagbara ati, nitorinaa, ni anfani lati mu iṣelọpọ pọ si, imudarasi awọn ipa odi ti hypothyroidism.

Eroja

• 1 ife ti omi farabale;
• 1 teaspoon ti awọn eso sorrel ti o gbẹ.

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn leaves sorrel sinu ago ti omi sise, bo ki o jẹ ki o duro fun bii iṣẹju mẹta. Lẹhinna ṣapọ adalu ki o mu ni 2 si 3 ni igba ọjọ kan, bi o ti nilo.

5. Tii Asia centella

Tii yii jẹ nla fun safikun iṣan ẹjẹ ati, nitorinaa, ṣe bi tonic, jijẹ iṣelọpọ ati idinku awọn aami aiṣan ti o jẹ aṣoju hypothyroidism. Ni afikun, centella Asia tun ṣe iranlọwọ lati mu iranti dara si ati mu ifọkansi pọ si.

Eroja

• 1 teaspoon ti Asia centella;
• 1 ife ti omi.

Ipo imurasilẹ

Mu omi wa si sise ati ni kete ti o ba bẹrẹ lati nkuta, gbe awọn leaves silẹ ki o pa ina naa. Bo, jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹta si marun 5 lẹhinna igara ati mimu, igba meji si mẹta ni ọjọ kan. Ṣe afẹri Awọn anfani Ilera 8 ti Centella Asiatica.

6. tii Ginseng

Ginseng jẹ ọkan ninu awọn iwuri ti o dara julọ ti ara, atọju rirẹ, aini aifọwọyi ati agara ọpọlọ. Nitorinaa, o le ṣee lo lakoko itọju hypothyroidism lati mu gbogbo awọn aami aisan dara sii ni yarayara.

Eroja

• 1 ife ti omi;
• 1 teaspoon ti ginseng.

Ipo imurasilẹ

Sise omi, fi awọn ohun elo kun, bo ago naa ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun 5. Lẹhinna, igara ati mimu lakoko igbona to igba 2 ni ọjọ kan.

Awọn aṣayan ibilẹ miiran

Ọna miiran ti o dara julọ lati rii daju pe ilera tairodu ni lati jẹ ọkan eso Brazil ni ọjọ kan, bi o ti ni selenium ati zinc to lati ṣakoso awọn homonu tairodu. Ni afikun, jijẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ni iodine, gẹgẹ bi awọn ẹja ati eja, tun jẹ ilera fun ṣiṣe to dara ti tairodu. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa kini lati jẹ lati ṣakoso ilana tairodu rẹ.

Tun wo fidio atẹle lati kọ ẹkọ bi ounjẹ ojoojumọ ṣe le ṣe iranlọwọ idinku awọn aami aisan ti hypothyroidism