Atunse ile fun ifamọ ehin

Akoonu

• 1. Echinacea tii pẹlu Vitamin C
• 2. Ẹnu Clove
• 3. Mouthwash pẹlu tii Lafenda
• 4. Mouthwash pẹlu tii ata
• Bii o ṣe le yara mu itọju

Atunse ile ti o dara lati tọju ifamọ ehin ni lati mu tii echinacea ti o ni agbara pẹlu Vitamin C, nitori ni afikun si idinku iredodo, o ni anfani lati ja okuta iranti ti o le ja si iṣoro yii.

Awọn aṣayan miiran fun iyọkuro irora ehin ni fifa omi silẹ ti epo pataki ti clove lori ehin ti o kan tabi Lafenda ẹnu ẹnu tabi ata tii, nitori wọn ni itupalẹ ati iṣe apakokoro.

Awọn àbínibí àbínibí wọnyi ni a le lo lati ṣe itọju ifamọ ehin, eyiti o wọpọ pupọ nitori ijẹ enamel ehin nitori fifọ pupọ, ehín ti eyin tabi lẹhin awọn ilana bii funfun ati imupadabọsipo, ṣugbọn wọn tun wulo lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi eyikeyi iru toothache.

1. Echinacea tii pẹlu Vitamin C

Echinacea jẹ ọgbin ti o ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ bii inulin, betaine, resini, echinacoside ati awọn epo pataki, nini egboogi-iredodo ati iṣẹ apakokoro, eyiti o dinku iredodo ti awọn gums ati fifun irora.

Eroja

• Tablespoons 3 ti awọn leaves echinacea;
• 500 milimita ti omi sise;
• ½ teaspoon ti Vitamin C lulú.

Ipo imurasilẹ

Gbe echinacea sinu apo eiyan pẹlu omi, bo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju 15. Lẹhinna fi Vitamin C kun, aruwo daradara ki o mu awọn agolo 3 ni ọjọ kan, titi ti irora ti awọn eyin ti o ni imọra yoo lọ.

2. Ẹnu Clove

Awọn ẹfọ, tabi awọn cloves, jẹ ọlọrọ ni awọn epo ati awọn tannini ti o ni analgesic ati awọn ohun elo apakokoro, ti o munadoko pupọ fun iderun ti ehin.

Eroja

• Clove epo pataki.

Bawo ni lati lo

Bi won kan silẹ ti epo koko ti o ni lori eyín ti o kan, lẹmẹmẹta lojumọ, fun ọjọ mẹta. Aṣayan miiran ni lati jẹ ẹfọ kan. Wo gbogbo awọn anfani ti awọn cloves lati India.

3. Mouthwash pẹlu tii Lafenda

Awọn epo pataki ti o wa ni awọn ewe lafenda ni ipa ti egboogi-iredodo ti o lagbara ati pe o le wulo, ni irisi fifọ ẹnu, lati ṣe iranlowo itọju ti ifamọ ehin.

Eroja

• 1 sibi ti awọn Lafenda gbẹ;
• 250 milimita ti omi sise.

Ipo ati igbaradi

Gbe awọn leaves lafenda sinu omi sise ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhinna ṣe àlẹmọ ki o jẹ ki itura. Ẹnu ẹnu yẹ ki o ṣee ṣe ni igba mẹta ọjọ kan.

4. Mouthwash pẹlu tii ata

Menthol ti o wa ninu awọn leaves peppermint jẹ itura ati itunu irora, ni imọran lati ṣe iranlọwọ ninu iderun ti ifamọ ehin.

Eroja

• Sibi desaati 1 ti awọn leaves ata gbigbẹ
• 150 milimita ti omi

Ipo imurasilẹ

Fi awọn leaves peppermint sii pẹlu omi sise, jẹ ki o duro fun iṣẹju 15 ki o ṣe àlẹmọ. Pẹlu tii ti o gbona, fi omi ṣan ni igba mẹta ọjọ kan.

Bii o ṣe le yara mu itọju

Ni afikun si lilo awọn atunṣe ile, o ṣe pataki lati ṣetọju itọju pẹlu imototo ẹnu, pẹlu didan pẹlu fẹlẹ bristle fẹlẹfẹlẹ ati flossing, ni afikun si ijumọsọrọ pẹlu ehin fun itọju to daju lati ṣee ṣe.

O tun ṣe pataki lati ṣọra pẹlu diẹ ninu awọn ounjẹ ti o le fa fifin ati yiya ti enamel ehin, gẹgẹbi osan pupọ tabi acid pupọ, gẹgẹbi lẹmọọn, apple, osan tabi eso ajara, fun apẹẹrẹ. Awọn obe kikankikan bii ọti kikan ati awọn tomati yẹ ki o yẹra fun. Wa ohun ti awọn ounjẹ le ṣe ipalara awọn eyin rẹ.