Awọn àbínibí fun Majẹmu Alaini

Akoonu

• Awọn itọju ile elegbogi fun tito nkan lẹsẹsẹ alaini
• Awọn atunṣe ile fun tito nkan lẹsẹsẹ alaini
• Imujẹ ti ko dara ni oyun, kini lati ṣe

Awọn atunṣe fun tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, gẹgẹbi Eno Fruit Salt, Sonrisal ati Estomazil, ni a le ra ni awọn ile elegbogi, diẹ ninu awọn fifuyẹ tabi awọn ile itaja ounjẹ ilera. Wọn ṣe iranlọwọ ninu tito nkan lẹsẹsẹ ati dinku ekikan ikun, mimu irọpa ati rilara ikun ikun, ni iṣẹju diẹ.

Iṣeduro ti ko dara, ti a pe ni imọ-jinlẹ ti a npe ni dyspepsia, jẹ ẹya nipasẹ awọn aami aiṣan bii rilara ti kikun, wiwu, ọgbun ati belching igbagbogbo. Awọn aami aiṣan wọnyi jẹ wọpọ lẹhin jijẹ apọju ati apapọ awọn ounjẹ ti o ni okun giga pẹlu awọn ounjẹ ti o ni ọra giga, bi o ṣe le ṣẹlẹ nigbati o ba njẹ sandwich pẹlu ẹran ati gbogbo akara alikama pẹlu awọn irugbin, fun apẹẹrẹ, tabi lẹhin ti o jẹ awo ẹran ati lẹhinna jẹ wara orisun, bii wara.

Awọn itọju ile elegbogi fun tito nkan lẹsẹsẹ alaini

Awọn àbínibí fun tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara ti o le ra ni ile elegbogi le jẹ ipilẹ ti awọn ọja abayọ tabi awọn nkan atọwọda ti o ṣe iranlọwọ lati dinku ikun-inu ati ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ, gẹgẹbi:

• Stomazil
• Eparama
• Chamomile
• Atishoki ni awọn kapusulu
• Eno eso iyọ
• Sonrisal
• Wara ti iṣuu magnẹsia
• Peptozil
• Apoju

Awọn àbínibí wọnyi ni a le ra laisi iwe-aṣẹ, ṣugbọn ti o ba niro pe o nilo lati mu ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan, a gba iṣeduro alagbawo lati le ṣe iwadii awọn okunfa, eyiti o le pẹlu ikun-inu, ọgbẹ tabi ọra ẹdọ, fun apẹẹrẹ, eyiti o nilo awọn oogun miiran. abojuto ati awọn itọju ti a tọka nipasẹ oniṣan-ara.

Awọn idanwo ti dokita le paṣẹ lati ṣe iwadii awọn idi ti aiṣedede igbagbogbo le pẹlu endoscopy ti ounjẹ, eyiti o le ṣe afihan igbona ti larynx ati awọn odi ikun, ti awọn ọgbẹ eyikeyi ba wa ati ti awọn kokoro H. Pylori wa, nitori pe o mu ki eewu akàn pọ sii.

Awọn atunṣe ile fun tito nkan lẹsẹsẹ alaini

Diẹ ninu awọn atunṣe ile tun le ṣee lo lati dojuko tito nkan lẹsẹsẹ alaini jẹ awọn tii, gẹgẹ bi awọn tii mint, bilberry tabi fennel. Awọn tii le jẹ igbona tabi tutu ṣugbọn ko yẹ ki o dun pẹlu oyin tabi suga nitori iwọnyi le mu alekun apọju sii. Ṣayẹwo awọn apẹẹrẹ 10 ti teas lodi si tito nkan lẹsẹsẹ alaini.

Imujẹ ti ko dara ni oyun, kini lati ṣe

Awọn àbínibí tito nkan lẹsẹsẹ, lori-counter ni awọn ile elegbogi, ko yẹ ki o lo lakoko oyun laisi imọ nipa iṣoogun. Ohun ti aboyun le ṣe ni:

• Mu awọn Atalẹ tii lati ṣe iyọda awọn aami aiṣan ati yago fun gbogbo awọn ifosiwewe ti o ni ibatan si aiṣedede;
• Lati mu kekere awọn omi ti omi tutu pẹlu diẹ sil drops ti lẹmọọn o tun le ṣe iyọda idamu;
• Yago fun jijẹ ti awọn ọja ti o ni ọlọra ninu ọra, gẹgẹbi pizza, lasagna, ẹran ara ẹlẹdẹ, soseji ati awọn ẹran pupa;
• Yago fun mimu awọn olomi pẹlu awọn ounjẹ, bi wọn ṣe jẹ ki ikun rẹ kun ati idaduro tito nkan lẹsẹsẹ;
• Jeun ounjẹ rẹ daradara ki o jẹ laisi iyara;
• Yago fun lilo awọn ọti-waini ọti;
• Gbe gige kan 10 cm ni ori ibusun lati yago fun tito nkan lẹsẹsẹ buburu ni alẹ.

Ẹnikan yẹ ki o tun yago fun wọ awọn aṣọ ti o muna ti o rọ ikun, ki o dubulẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ, nitori eyi fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ ati mu ki eewu reflux pọ si. Nigbati aibanujẹ yii ba jẹ loorekoore, o gbọdọ sọ fun obstetrician.