Onkọwe Ọkunrin: Louise Ward
ỌJọ Ti ẸDa: 10 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 29 OṣU KẹWa 2024
Anonim
Máy giặt bị rách các thứ, quy trình sửa chữa
Fidio: Máy giặt bị rách các thứ, quy trình sửa chữa

Akoonu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini iwẹ sitz kan?

Wẹwẹ sitz jẹ iwẹ gbona, omi ti ko jinlẹ ti o wẹ perineum mọ, eyiti o jẹ aaye laarin itun ati abo tabi abo. Wẹwẹ sitz tun le pese iderun lati irora tabi yun ni agbegbe akọ-abo.

O le fun ara rẹ ni iwẹ sitz ninu iwẹ rẹ tabi pẹlu ohun elo ṣiṣu kan ti o baamu lori igbọnsẹ rẹ. Ohun elo yii jẹ iyipo, agbada ti ko jinlẹ ti igbagbogbo wa pẹlu apo ṣiṣu kan ti o ni tubing gigun ni ipari. Apo yii le kun pẹlu omi gbona ati pe a lo lati kun iwẹ lailewu nipasẹ iwẹ. Agbada naa tobi diẹ ni iwọn ju pẹpẹ igbọnsẹ boṣewa lọ nitorinaa o le wa ni rọọrun ati ni aabo labẹ ijoko ile igbọnsẹ lati gba ọ laaye lati joko ni igba ti o gba wẹwẹ sitz. Ohun elo wa ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ati awọn ile elegbogi.

Nnkan lori ayelujara fun awọn ohun elo iwẹ sitz.

Nigbawo ni a lo sitz wẹ?

Wẹwẹ sitz ko nilo ilana dokita kan. Diẹ ninu eniyan lo awọn iwẹ sitz nigbagbogbo bi ọna lati wẹ perineum di mimọ. Ni afikun si lilo rẹ ninu ṣiṣe mimọ, omi gbona ti sitz wẹ mu ki iṣan ẹjẹ pọ si agbegbe perineal. Eyi le ṣe igbega iwosan yiyara. Wẹwẹ sitz kan tun ṣalaye:


  • nyún
  • híhún
  • irora kekere

Awọn idi ti o wọpọ idi ti o le fẹ lati ronu nipa lilo iwẹ sitz pẹlu:

  • laipẹ nini iṣẹ abẹ lori obo tabi obo
  • laipẹ ti bibi
  • laipẹ nini awọn hemorrhoids ti a ti ṣiṣẹ ni abẹ
  • nini idamu lati itun-ẹjẹ
  • nini idamu pẹlu awọn iṣipo ifun

Awọn ọmọde ati awọn agbalagba le lo awọn iwẹ sitz. Awọn obi yẹ ki o ma ṣe abojuto awọn ọmọ wọn nigbagbogbo nigba iwẹ sitz.

Awọn onisegun nigbamiran awọn oogun tabi awọn afikun miiran lati fi sinu iwẹ sitz. Apẹẹrẹ jẹ povidone-iodine, eyiti o ni awọn ohun-ini antibacterial. Fifi iyọ tabili, ọti kikan, tabi omi onisuga sinu omi tun le ṣẹda ojutu itutu. Ṣugbọn o le gba iwẹ sitz nipa lilo omi gbona nikan.

Mu wẹwẹ sitz ninu iwẹ iwẹ

Ti o ba n mu iwẹ sitz ninu iwẹ iwẹ, igbesẹ akọkọ ni lati nu iwẹ.

  1. Nu iwẹ naa nipa dapọ awọn tablespoons 2 ti Bilisi pẹlu galonu 1/2 ti omi. Fọ iwẹ wẹwẹ ki o fi omi ṣan daradara.
  2. Nigbamii, fọwọsi iwẹ pẹlu awọn inṣis 3 si 4 ti omi. Omi yẹ ki o gbona, ṣugbọn ko gbona to lati fa awọn gbigbona tabi aito. O le idanwo iwọn otutu ti omi nipasẹ gbigbe silẹ kan tabi meji si ọwọ rẹ. Nigbati o ba ti ri iwọn otutu ti o ni itunu, ṣafikun eyikeyi awọn oludoti ti dokita rẹ ṣe iṣeduro si wẹ.
  3. Bayi, tẹ sinu iwẹ ki o rẹ perineum rẹ fun iṣẹju 15 si 20. Tẹ awọn yourkun rẹ tẹ tabi, ti o ba ṣeeṣe, sọ awọn ẹsẹ rẹ si awọn ẹgbẹ iwẹ naa ki o le pa wọn mọ kuro ninu omi lapapọ.
  4. Nigbati o ba jade kuro ni iwẹwẹ, rọra rọ ara rẹ gbẹ pẹlu toweli owu ti o mọ. Maṣe fọ tabi fọ perineum, nitori eyi le fa irora ati ibinu.
  5. Pari nipa fifọ wẹwẹ iwẹ daradara.

Mu wẹwẹ sitz nipa lilo ohun elo kan

Ohun elo iwẹ sitz ṣiṣu kan baamu lori igbọnsẹ naa. Wẹ ohun elo iwẹ pẹlu omi mimọ ṣaaju lilo rẹ. Lẹhinna, ṣafikun omi ti o gbona pupọ - ṣugbọn kii ṣe gbona-omi pẹlu eyikeyi awọn oogun tabi awọn iṣeduro ti dokita rẹ ṣe iṣeduro.


  1. Gbe ibi iwẹ sitz sinu igbonse ṣiṣi.
  2. Ṣe idanwo rẹ nipa igbiyanju lati gbe lati ẹgbẹ si ẹgbẹ lati rii daju pe yoo duro ni aaye ati pe kii yoo yipada.
  3. O le tú omi gbona sinu ṣaaju ki o to joko, tabi o le lo apo ṣiṣu ati ọpọn lati kun iwẹ pẹlu omi lẹhin ti o ti joko. Omi yẹ ki o jin to ki o le bo perineum rẹ.
  4. Rẹ fun iṣẹju 15 si 20. Ti o ba lo apo ṣiṣu naa, o le fi omi gbona kun bi omi atilẹba ti tutu. Pupọ awọn iwẹ sitz ni atẹgun ti o ṣe idiwọ omi lati bori. Omi naa ṣan ni irọrun sinu igbonse ati pe o le ṣan.
  5. Nigbati o ba pari, dide duro ki o tapa agbegbe ti o gbẹ pẹlu aṣọ inura owu kan. Yago fun fifọ tabi fifọ agbegbe nigbati o ba ṣe eyi.
  6. Ṣe iwẹ sitz ṣetan fun lilo atẹle rẹ nipasẹ fifọ rẹ daradara.

Ọpọlọpọ awọn ohun elo wa pẹlu awọn itọnisọna afọmọ ati awọn solusan. Ti ohun elo rẹ ko ba wa pẹlu awọn wọnyẹn, o le sọ wẹwẹ sitz rẹ di mimọ nipasẹ fifọ rẹ pẹlu tablespoons 2 ti Bilisi, adalu pẹlu galonu 1/2 ti omi gbona. Lọgan ti o ba wẹ wẹwẹ rẹ, fi omi ṣan daradara.


Biotilẹjẹpe ko si awọn itọnisọna fun igba ti o rọpo iwẹwẹ sitz rẹ, ṣayẹwo nigbagbogbo fun awọn ami ti fifọ tabi awọn agbegbe ti o rẹwẹsi ṣaaju ati lẹhin lilo.

Awọn ifosiwewe eewu ati itọju lẹhin

Wẹwẹ sitz gbe eewu eewu pupọ nitori pe o jẹ itọju ailopin. Iṣẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ julọ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iwẹ sitz jẹ ikolu ti perineum, ṣugbọn eyi ṣọwọn waye. Eyi le ṣẹlẹ ti o ba n ṣetọju ọgbẹ abẹ ati ki o ma ṣe wẹ iwẹ tabi ṣiṣu wẹwẹ daradara.

Da lilo awọn iwẹ sitz duro ki o kan si dokita rẹ ti irora tabi itani ba buru si, tabi ti perineum rẹ ba di pupa ati puffy.

Ti awọn iwẹ sitz ba mu iderun wa fun ọ, o ṣeeṣe ki dokita rẹ ṣeduro mu mẹta tabi mẹrin fun ọjọ kan titi ti orisun itching, irritation, tabi irora yoo fi larada. Lẹhin ti o ti ni iwẹ sitz, o le lẹsẹkẹsẹ pada si awọn iṣẹ deede ayafi ti dokita rẹ ba ti sọ fun ọ bibẹkọ.

Olokiki Lori Aaye Naa

Ṣiṣe kan ni Ilu la. Ṣiṣe kan ni Suburbia (ni Awọn ẹbun!)

Ṣiṣe kan ni Ilu la. Ṣiṣe kan ni Suburbia (ni Awọn ẹbun!)

Ohun nla nipa ṣiṣe ni pe o le ṣe lẹwa pupọ nibikibi. Iyẹn tumọ i pe o jẹ ibaramu nla fun awọn i inmi-boya wọn mu ọ lọ i ilu nla tabi ile obi rẹ ni 'burb -tabi ti o ko ba le ṣe i ile-iṣere deede rẹ...
Iṣẹ-ṣiṣe Killer Push-Up/Plyo Workout Ti Nikan gba Awọn Iṣẹju 4

Iṣẹ-ṣiṣe Killer Push-Up/Plyo Workout Ti Nikan gba Awọn Iṣẹju 4

Nigba miiran o n ṣiṣẹ pupọ lati kọlu ibi-idaraya tabi nilo adaṣe kan ti yoo jẹ ki ọkan rẹ gbin ni akoko ti o yoo gba deede lati gbona ni kila i alayipo. Iyẹn ni igba ti o yẹ ki o tẹ Kai a Keranen (aka...