Spondyloarthritis: Kini O Nilo lati Mọ

Akoonu

• Awọn aami aisan Spondyloarthritis
• Kini o fa spondyloarthritis?
• Tani o wa ninu eewu fun spondyloarthritis?
• Ayẹwo spondyloarthritis
• Awọn aṣayan itọju Spondyloarthritis
• Ṣe ohun ti o jẹ ṣe iranlọwọ fun spondyloarthritis?
• Yoo ṣe iranlọwọ iranlọwọ ti ko ni gluten pẹlu spondyloarthritis?
• Kini oju iwoye?

Kini spondyloarthritis?

Spondyloarthritis jẹ ọrọ fun ẹgbẹ kan ti awọn arun iredodo ti o fa iredodo apapọ, tabi arthritis. Pupọ julọ awọn arun iredodo ni a ro lati jogun. Nitorinaa, ko si ẹri ijinle sayensi kankan lati daba pe a le ni idaabobo arun naa.

A le sọ Spondyloarthritis bi boya axial tabi agbeegbe. Fọọmu axial yoo ni ipa julọ julọ awọn isẹpo ibadi ati ọpa ẹhin. Fọọmu agbeegbe yoo kan awọn ẹsẹ. Ipo naa le tun fa iredodo ni awọn oju, apa inu ikun ati inu, ati awọn agbegbe nibiti awọn ligament ati awọn tendoni ti sopọ mọ awọn eegun rẹ.

Iru spondyloarthritis ti o wọpọ julọ jẹ anondlositis spondylitis (AS). Iru yii ni akọkọ ni ipa awọn isẹpo ti ọpa ẹhin. O tun le ni ipa lori awọn isẹpo nla miiran ninu ara.

Awọn oriṣi miiran ti spondyloarthritis ni:

• ifaseyin arthritis
• arthriti psoriatic
• arthritis enteropathic
• ọdọ ti o ni ibatan ti o ni ibatan enthesitis
• aiṣedede spondyloarthritis

Awọn aami aisan Spondyloarthritis

Awọn aami aisan akọkọ ti spondyloarthritis jẹ irora, lile, ati wiwu. Ibajẹ egungun le tun waye. Nibiti o ti ri awọn aami aiṣan ninu ara da lori iru ọgbẹ spondyloarthritis ti o ni.

AS irora nigbagbogbo bẹrẹ ni apọju ati sẹhin isalẹ. O le tan si àyà ati ọrun. Awọn tendoni ati awọn ligament le tun kopa. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, AS yoo ni ipa lori ọkan ati ẹdọforo.

Àrùn Àrùn Enteropathic le fa irora ninu ọpa ẹhin, apa, ati awọn isẹpo ẹsẹ. O tun le fa gbuuru ẹjẹ ati irora inu nitori arun inu ọkan ti o ni iredodo.

Àgì ọmọ nigbagbogbo n fa irora ni ibadi, ibadi, kokosẹ, ati awọn kneeskun. Ipo naa tun le fa rirẹ.

Arthritisi Psoriatic le ni ipa lori ọpa ẹhin. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o mọ bi psoriatic spondyloarthritis. O tun le fa irora ninu ọrun.

Oríkèé ríro le fa igbona ninu ile ito, awọn isẹpo, ati awọn oju. O le ja si iredodo ti awọn isẹpo ẹhin.

Àgì ti ko ni iyatọ nigbagbogbo fa awọn aami aisan ti o jọ AS. Eyi pẹlu irora ni ẹhin isalẹ, apọju, ati igigirisẹ.

Kini o fa spondyloarthritis?

Idi pataki ti spondyloarthritis ko han, botilẹjẹpe awọn Jiini ṣe apakan. Akọkọ jiini ti o ni ipa ninu gbogbo awọn oriṣi ti spondyloarthritis jẹ HLA-B27.

Biotilẹjẹpe jiini HLA-B27 ko fa ipo naa, o le ṣe alekun eewu rẹ lati dagbasoke. Iwadi n lọ lọwọ lati pinnu bii awọn Jiini miiran le fa spondyloarthritis.

Diẹ ninu ni imọran ọna asopọ kan laarin aiṣedeede ti microbiome rẹ ati idagbasoke ti spondyloarthritis tabi awọn arun aiṣedede miiran. A nilo iwadii diẹ sii lati ni oye ibasepọ laarin awọn kokoro arun ikun ati iredodo eto.

Arthritis ifaseyin jẹ iru nikan ti spondyloarthritis ti a mọ lati fa nipasẹ ikolu kokoro. O maa n ni awọn abajade ti o wọpọ julọ lẹhin chlamydia tabi ikolu ti o jẹ onjẹ.

Tani o wa ninu eewu fun spondyloarthritis?

Kii ṣe igbagbogbo nigbagbogbo idi ti ẹnikan fi gba spondyloarthritis. Ewu rẹ fun ipo le ga julọ ti o ba:

• ni ọmọ ẹbi pẹlu spondyloarthritis
• jẹ ti Alaskan, Esibimo Siberia, tabi Scandinavian Lapps
• idanwo rere fun jiini HLA-B27
• ni awọn akoran aarun igbakọọkan ninu ifun rẹ
• ni ipo iredodo miiran, bii psoriasis tabi arun inu ọkan ti o ni iredodo

Ayẹwo spondyloarthritis

Idanwo ibẹrẹ jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan ati dinku eewu awọn ilolu tabi ailera. Dokita rẹ le fura pe o ni spondyloarthritis ti o da lori awọn aami aisan rẹ, itan iṣoogun, ati idanwo iwosan kan.

Ipo naa le jẹrisi pẹlu:

• Awọn egungun-X ti awọn isẹpo sacroiliac ni ibadi
• oofa resonance aworan
• idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun jiini HLA-B27

Awọn aṣayan itọju Spondyloarthritis

Ko si imularada fun spondyloarthritis. Itọju fojusi lori idinku irora, imudarasi tabi mimu iṣipopada, ati idinku eewu awọn ilolu.

Biotilẹjẹpe o le dabi ẹni ti o lodi, iṣipopada deede jẹ pataki lati ṣakoso idamu ti o ni nkan ṣe pẹlu ipo naa.

Awọn eto itọju jẹ ẹni-kọọkan, ṣugbọn pupọ julọ yoo pẹlu:

• itọju ailera
• idaraya kekere-ipa
• ti kii-sitẹriọdu egboogi-iredodo
• abẹrẹ corticosteroid
• egboogi antirheumatic
• Awọn oogun TNF Alpha-blocker

A lo awọn egboogi lati tọju itọju akoran ti nṣiṣe lọwọ ti o wa pẹlu arthritis ifaseyin. Awọn iṣẹlẹ ti o nira ti spondyloarthritis le nilo iṣẹ abẹ lati tọju iparun egungun tabi ibajẹ kerekere.

Siga mimu jẹ idi ti a mọ ti iredodo ninu ara. Ti o ba mu siga, o ṣe pataki lati da. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa eto idinku siga ti o tọ si ọ.

Ṣe ohun ti o jẹ ṣe iranlọwọ fun spondyloarthritis?

Ko si ounjẹ kan pato fun spondyloarthritis. Ṣi, jijẹ ni ilera jẹ pataki si ilera gbogbo rẹ ati lati ṣe iranlọwọ idiwọ iwuwo. Iwuwo apọju fi afikun titẹ si awọn isẹpo rẹ.

Diẹ ninu awọn ounjẹ ati awọn eroja le fa iredodo ati pe o yẹ ki o ni opin. Iwọnyi pẹlu:

• sugars
• awọn ounjẹ sisun
• awọn ọra ti o lopolopo ati awọn transfats
• awọn carbohydrates ti a ti mọ
• monosodium glutamate
• orukọ aspartame
• ọti-waini

Lati ṣe iranlọwọ fun iredodo ogun ninu ara rẹ, gbìyànjú lati jẹ ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni:

• kan lo ri orisirisi ti unrẹrẹ ati ẹfọ
• odidi oka
• okun
• ọlọjẹ ọlọjẹ
• eja olora

Spondyloarthritis le fa idinku egungun ati osteoporosis, nitorinaa o ṣe pataki lati ni kalisiomu to ninu ounjẹ rẹ daradara. National Ankylosing Spondylitis Society ṣe iṣeduro lati gba miligiramu 700 ti kalisiomu lojoojumọ.

Awọn ọja ifunwara jẹ orisun to dara ti kalisiomu. Iwadi tọka pe ibi ifunwara le fa iredodo ninu awọn eniyan ti ara korira si lactose. Ti o ba ni ifọkanbalẹ lactose, jade fun awọn orisun orisun ọgbin ti kalisiomu dipo, gẹgẹbi:

• ẹfọ elewe alawọ ewe
• ẹfọ
• ọpọtọ gbigbẹ

O tun le gba kalisiomu lati inu osan osan olodi. Owo jẹ ga ni kalisiomu, ṣugbọn o tun ga ni awọn oxalates. Awọn Oxalates sopọ si kalisiomu ati ṣe idiwọ gbigba rẹ.

Yoo ṣe iranlọwọ iranlọwọ ti ko ni gluten pẹlu spondyloarthritis?

Diẹ ninu awọn eniyan beere pe lilọ kiri-ọfẹ lọ dinku awọn aami aisan wọn. Biotilẹjẹpe o jẹ alaigbagbọ pe o yẹ ki a yago fun gluten ti o ba ni arun celiac, ifamọra gluten ninu awọn eniyan laisi arun celiac jẹ ariyanjiyan.

Ni awọn ọrọ miiran, awọn eniyan le ro pe giluteni n jẹ ki inu wọn dun lẹhin ti wọn jẹun, nigbati ẹlẹṣẹ jẹ alikama tabi nkan ti ara korira miiran. Ti o ba lero pe giluteni jẹ ki awọn aami aisan rẹ buru, ba dọkita rẹ sọrọ nipa ṣiṣe idanwo fun arun celiac ati igbiyanju ounjẹ ti ko ni ounjẹ giluteni.

Kini oju iwoye?

Spondyloarthritis jẹ ipo ilọsiwaju. Ilana rẹ nira lati ṣe asọtẹlẹ. Paapaa Nitorina, oju-iwoye fun ọpọlọpọ eniyan dara ti wọn ba ṣe awọn igbesẹ lati ṣakoso awọn aami aisan wọn ati lati wa ni ilera bi o ti ṣee.

Idaraya deede ati itọju ti ara lọ ọna pipẹ lati ṣe atilẹyin iṣipopada ati dinku lile ati irora. Apọju ati awọn oogun oogun lati dinku iredodo tun jẹ anfani nigbagbogbo.

Bii ọpọlọpọ awọn ipo onibaje miiran, awọn aami aisan spondyloarthritis le wa ki o lọ. Awọn aami aisan le tun yatọ lati ọjọ de ọjọ. Awọn ilolu, gẹgẹbi awọn iṣoro ọkan ati ọgbẹ ẹdọfóró nitori iredodo igba pipẹ, jẹ toje.

Spondyloarthritis jẹ pataki.Ṣugbọn pẹlu awọn ilana imunadoko ti o tọ ati eto itọju ti o ṣe deede, ọpọlọpọ eniyan ti o ni ipo naa ngbe awọn aye ni kikun.