Kini Irorẹ Ẹlẹsẹ ati Bii o ṣe le tọju (ati Dena) O

Akoonu

• Oye irorẹ
• Kini o fa irorẹ?
• Nibo ni irorẹ maa n waye?
• Bawo ni o ṣe tọju irorẹ?
• Awọn igbese igbesi aye
• Awọn oogun OTC
• Awọn itọju ti dokita ṣe ilana
• Njẹ a le ni idaabobo irorẹ?
• Mu kuro

Ti o ba wa lori ayelujara fun “irorẹ abẹ abẹ,” iwọ yoo rii pe o mẹnuba lori ọpọlọpọ awọn oju opo wẹẹbu. Sibẹsibẹ, ko ṣalaye gangan ibiti ọrọ naa ti wa. "Subclinical" kii ṣe ọrọ ti o jẹ deede ti o ni nkan ṣe pẹlu awọ-ara.

Ni igbagbogbo, arun abẹ abẹ tumọ si pe o wa ni awọn ipele akọkọ ti ipo naa, nigbati ko si awọn ami idanimọ tabi awọn aami aisan ti o ti gbekalẹ ara wọn.

Nigbati o ba de irorẹ, eyikeyi ijalu tabi pimple lori awọ rẹ jẹ, ni funrararẹ, igbejade iṣoogun kan, nitorinaa ọrọ “subclinical” ko lo gan.

Sọri ti o dara julọ fun irorẹ le ṣiṣẹ tabi aisise:

• Irorẹ ti nṣiṣe lọwọ n ṣe afihan ifarahan awọn comedones, awọn papules iredodo, ati pustules.
• Ti ko ṣiṣẹirorẹ (tabi irorẹ ti iṣakoso daradara) tumọ si pe ko si awọn comedones tabi awọn papules iredodo tabi awọn pustules ti o wa.

Jeki kika lati ni imọ siwaju sii nipa irorẹ (boya o nṣiṣe lọwọ tabi aisise) ati bii o ṣe tọju ati ṣe idiwọ rẹ.

Oye irorẹ

Lati ni oye irorẹ, o nilo lati mọ nipa awọn comedones. Comedones jẹ awọn ọgbẹ irorẹ ti a ri ni ṣiṣi awọn iho ara.

Awọn ifun kekere wọnyi le fun awọ ni awọ ti o ni inira. Wọn le jẹ awọ-ara, funfun, tabi okunkun. Wọn le tun ṣii tabi paade.

Awọn comedones ṣiṣi (dudu dudu) jẹ awọn iho kekere pẹlu awọn ṣiṣi si awọ ara. Nitori wọn ṣii, awọn akoonu inu follicle le ṣe ifunni, ti o yori si awọ dudu.

Awọn comedones ti o ni pipade (awọn ori funfun) jẹ awọn iho edidi kekere. Awọn akoonu wọn ko han, nitorinaa wọn ko tan awọ dudu.

Kini o fa irorẹ?

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le fa irorẹ, pẹlu:

• irorẹ kokoro arun (P. acnes)
• awọn pore ti di (awọn sẹẹli awọ ti o ku ati epo)
• iṣelọpọ epo pupọ
• igbona
• Iṣẹ apọju homonu (androgens) ti o yori si ilosoke ti iṣelọpọ sebum

Nibo ni irorẹ maa n waye?

Irorẹ ndagba nibiti a ti rii awọn irugbin ti o jẹ ara. O le han nibikibi lori ara rẹ, ṣugbọn o le dagbasoke ni igbagbogbo lori rẹ:

• iwaju
• ẹrẹkẹ
• igbin
• pada

Bawo ni o ṣe tọju irorẹ?

Awọn onimọra nipa ara ṣe ipinnu itọju irorẹ ti o da lori ibajẹ rẹ. Itọju fun irorẹ irorẹ ti o wọpọ pẹlu awọn igbese igbesi aye ati awọn oogun apọju (OTC).

Iwọntunwọnsi si irorẹ ti o nira le nilo awọn itọju agbara-ogun ti dokita kan tabi alamọ nipa ara.

O le ṣe ipinnu lati pade pẹlu alamọ-ara ni agbegbe rẹ ni lilo ohun elo Healthline FindCare.

Awọn igbese igbesi aye

Eyi ni diẹ ninu awọn itọju itọju ara ẹni ti o le gbiyanju ni ile lati ko irorẹ rẹ kuro:

• Rọra wẹ agbegbe ti o fọwọkan lẹẹmeji ni ọjọ kọọkan (nigbati o ba ji ati ni akoko sisun) ati lẹhin gbigbọn wiwuwo.
• Yago fun fifọ awọ rẹ.
• Lo awọn ọja itọju awọ ti ko fa irorẹ. Wa fun awọn ọja ti ko ni epo ati aiṣe-ajẹsara.
• Koju wiwu ati gbigba ni awọ ti o ni irorẹ tabi ti o ni itara si irorẹ.
• Ṣe ayẹwo yiyipada ounjẹ rẹ. Diẹ ninu iwadi ti o ṣẹṣẹ ṣe imọran ounjẹ ti o ga ni ibi ifunwara ati suga le fa irorẹ, ṣugbọn asopọ asopọ-ounjẹ irorẹ jẹ ariyanjiyan.

Awọn oogun OTC

Ti itọju ara ẹni ko ba ṣe iranlọwọ pẹlu irorẹ rẹ, awọn oogun irorẹ OTC diẹ wa. Pupọ ninu awọn oogun wọnyi ni awọn eroja ti o le ṣe iranlọwọ lati pa kokoro arun tabi dinku epo lori awọ rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn apẹẹrẹ:

• A w salicylic acid wẹ (2 si 3 awọn ipalemo ogorun) le ṣii awọn poresi ati irọrun iredodo.
• A benzoyl peroxide wẹ tabi ipara (Awọn igbaradi 2.5 si 10 ogorun) le dinku P. acnes kokoro arun ati awọn poresi ti ko ni.
• An adapalene 0,1 ogorun gel le ṣii awọn pore ati ṣe idiwọ irorẹ. Awọn retinoids ti agbegbe bi adapalene ni ipilẹ ọpọlọpọ awọn itọju irorẹ aṣeyọri.

Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ti Arun ara (AAD) ṣe iṣeduro pe ki o fun itọju irorẹ ni o kere ju ọsẹ mẹrin 4 lati ṣiṣẹ, ni iyanju pe o yẹ ki o reti lati ṣe akiyesi ilọsiwaju ni ọsẹ 4 si 6. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn oogun, bi awọn retinoids ti agbegbe, nilo awọn ọsẹ 12 lati ṣiṣẹ.

AAD tun ṣe iṣeduro pe ki o tẹle awọn itọnisọna aami ti eyikeyi awọn oogun OTC ti o lo.

Awọn itọju ti dokita ṣe ilana

Ti awọn igbese igbesi aye ati awọn oogun OTC ko dabi pe wọn n ṣiṣẹ, o le fẹ lati ri dokita kan tabi alamọ-ara. Wọn le ṣe ilana oogun ti oogun tabi egboogi ti agbegbe tabi awọn ipara-ogun ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan rẹ.

Njẹ a le ni idaabobo irorẹ?

Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, awọn ifosiwewe kan wa ti o le mu irorẹ buru. Lati yago fun irorẹ ti o nfa:

• Yago fun awọn oogun kan ti o ba ṣeeṣe, gẹgẹ bi awọn corticosteroids, litiumu, ati awọn oogun ti o ni tabi mu testosterone dagba sii.
• Ṣe idinwo tabi yago fun awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic giga kan, bi pasita ati irugbin inu gaari, ati awọn ọja ifunwara kan.
• Ṣakoso iṣoro rẹ, bi aapọn le ṣe alabapin si irorẹ.

Mu kuro

Irorẹ Subclinical kii ṣe ọrọ ti o jẹ deede ti o ni nkan ṣe pẹlu awọ-ara. Dipo, irorẹ le jẹ boya o ṣiṣẹ tabi aisise.

Itọju ati idena fun ọpọlọpọ awọn ọran irẹlẹ ti irorẹ nigbagbogbo pẹlu abojuto awọ ara to dara pẹlu retinoid koko ati nigbami awọn oogun, gẹgẹ bi salicylic acid, benzoyl peroxide, tabi awọn egboogi.

Fun awọn obinrin, idapo awọn itọju oyun ti a papọ ati awọn aami egboogi antiandrogen pipa-aami (bii spironolactone) tun jẹ awọn aṣayan.