Bawo ni Ẹrin Pipe Ṣe Le Lo fun Aabo ara-ẹni

Akoonu

• Nitorinaa, kini, ni ibamu si imọ-jinlẹ, ṣe ẹrin pipe?
• Nitorina o mọ bi a ṣe le rẹrin musẹ - bayi kini?

Gbogbo eniyan, pẹlu imọ-jinlẹ, n sọ fun awọn obinrin idi ti o yẹ ki a rẹrin musẹ diẹ sii, ṣugbọn a fẹ lati mọ bii. Eyi ni bi o ṣe le ṣaṣeyọri ẹrin pipe fun eyikeyi ayeye.

Emi yoo gba, Mo rẹrin nigbagbogbo. Ṣugbọn ni otitọ, kii ṣe nitori Mo fẹ. Nigba miiran Mo lero pe Mo ni lati, ni pataki lati fojusi ifojusi aifẹ tabi awọn ipo ti ko nira. Ati ni ọjọ yii, ohun ti o kẹhin ti Mo nilo ni fun imọ-jinlẹ lati fun awọn alejo ni awọn idi diẹ sii lati sọ, “Fun mi ni ẹrin.”

Mo ri gba. Erin ojulowo jẹ diẹ sii ju gbigbe oju soke lọ. O le ni ipa ni ipa lori igbesi aye rẹ ati pe o ni agbara lati yipada bi awọn eniyan miiran ṣe rii ọ.

Ṣugbọn Mo fẹ lati fipamọ awọn musẹrin mi ti o dara julọ fun awọn ti o tọsi. Ibeere naa ni pe, kini o n rẹrin musẹ dara, ati bawo ni MO ṣe le mọ igba ti o le lo?

Iwadi tuntun kan - akọle ti a pe ni “” - fọ ohun ti o mu ki ẹrin aṣeyọri ati awọn ipa rẹ lori awọn miiran.

Nitorinaa, kini, ni ibamu si imọ-jinlẹ, ṣe ẹrin pipe?

O dara, ko si ọna kan nikan si ẹrin aṣeyọri. Ko si oju eniyan ti o jẹ kanna.

Sibẹsibẹ, o wa awọn ipilẹ ti awọn ẹrin ti ẹrin aṣeyọri ṣubu labẹ. O jẹ igbagbogbo iwontunwonsi laarin igun ẹnu (lati aarin aaye si igun ti aaye oke ati aaye isalẹ), iye ti ẹrin-gigun (gigun ẹrin lati aarin ti aaye kekere si igun ti aaye ọtun), ati iye awọn ehin ti n fihan ( laarin ete oke ati isalẹ).

A tun beere lọwọ awọn eniyan ninu iwadi lati ṣe ipo awọn musẹrin bi “irako tabi didunnu,” “iro tabi otitọ,” ati bi wọn ṣe munadoko - lati buru pupọ, buburu, didoju, o dara, ati dara julọ.

Eyi le dabi ẹni pe awọn irun pipin, ṣugbọn musẹrin jẹ iṣaro-nla nla ati adehun awujọ. Iwadi na tun rii pe awọn eniyan ti o ti bajẹ awọn agbeka oju ko ni ipa ni odi lati ko le ṣe ẹrin aṣeyọri.

Nitorina o mọ bi a ṣe le rẹrin musẹ - bayi kini?

Gẹgẹbi ẹnikan ti o ni ẹsẹ 5 ẹsẹ 2 inṣis ga, igbagbogbo ni aṣiṣe fun jijẹ ọdọ, ati laisi ikẹkọ deede ni idaabobo ara ẹni, ohun ija mi ti o yan fun awọn ipo ọta tuka ni lati rerin.

Fun awọn akoko wọnyẹn ni ọjọ iwaju nigbati Mo nrin ni opopona, ni iṣaro iṣowo ti ara mi ati fifọ orin nipasẹ olokun mi, ati alejò alailoye kigbe si mi si, ni pataki, “Ṣafihan ẹrin ẹlẹwa mi” - oh MO ni imọ-jinlẹ ẹrin ti irako lati fihan ni bayi.

Ṣeun si iwadi tuntun yii, Emi ko ni lati fi awọn musẹrin tootọ silẹ fun awọn aninilara ita mọ. Mo tun mọ iru awọn musẹrin ti o bẹru lati yago fun fifihan si awọn oniroyin mi. Ti o ba jẹ ohunkohun, o yẹ ki wọn bẹru mi ni bayi.

Mo ṣetan lati fihan bi ọpọlọpọ awọn ehin bi mo ṣe le ṣe ki o fa igun awọn ète mi lọ si ipele ti o ga julọ (ni ipilẹ ipo Joker). Ọkan ti ko korọrun, oluṣe mi ko ni yiyan bikoṣe lati tumọ rẹ ni pipe bi “imunadoko gbogbogbo: buburu pupọ” ati “irako.”

Awọn ipọnju ita ni ibi gbogbo, Mo nireti pe o ti ṣetan lati wo ẹrin ẹlẹwa mi, ti o ṣe fun o kan ati microaggression rẹ.

Robin jẹ olootu ni Healthline.com. O gbagbọ ninu agbara ti ẹrin, paapaa ti o ba padanu gbogbo awọn ehin inu rẹ. Nigbati ko ba satunkọ, o le wa ni igbagbogbo ti o farapamọ ni apakan ohun ijinlẹ ti awọn ile itaja iwe tabi rira awọn ohun ti ko nilo ni apakan dola ti Target. O le tẹle rẹ lori Instagram.