Awọn imọran 10 fun Sọrọ si Awọn ọmọ Rẹ Nipa Ibanujẹ

Akoonu

• 1. Gba ara rẹ ni ipo akọkọ
• 2. Jẹ ki ibaraẹnisọrọ naa jẹ deede-ọjọ
• 3. Mọ awọn olugbọ rẹ
• 4. Jẹ ol honesttọ
• 5. Tọju ilana idile
• 6. Tunu iberu won
• 7. Jẹ ki wọn gba awọn iroyin naa
• 8. Pin igbimọ itọju rẹ
• 9. Ni eto afẹyinti
• 10. Beere fun iranlọwọ

O lero pe aye rẹ ti sunmọ ati gbogbo ohun ti o fẹ ṣe ni padasehin sinu yara rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọmọ rẹ ko mọ pe o ni aisan ọpọlọ ati pe o nilo akoko kuro. Gbogbo ohun ti wọn rii ni obi kan ti o ṣe ni ọna ti o yatọ, fifa wọn diẹ sii ju ti aṣa lọ, ko si fẹ lati ba wọn ṣiṣẹ mọ.

Ibanujẹ nigbakan nira fun awọn ọmọde lati loye. Jiroro pẹlu rẹ pẹlu awọn ọmọ rẹ le jẹ igbiyanju ti ẹtan. Ṣugbọn gbigba ipo rẹ ni ita - ni ironu, ti o ni itara, ọna ti o yẹ fun ọjọ-ori - le jẹ ki o rọrun fun awọn ọmọ rẹ lati baju akoko miiran ti iṣẹlẹ kan ba de.

Eyi ni awọn imọran 10 fun sisọ si awọn ọmọ rẹ nipa ibanujẹ.

1. Gba ara rẹ ni ipo akọkọ

Ni ẹẹkan ti o ti ṣe awọn igbesẹ lati ni oye ati tọju ipo rẹ o le ṣalaye rẹ fun awọn ọmọ rẹ. Ti o ko ba ti rii onimọ-jinlẹ, onimọran-ara, tabi alamọdaju, ronu ṣiṣe bẹ. Sọrọ pẹlu oniwosan kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ohun ti o le ṣe idasi si ibanujẹ rẹ. Tun ba dọkita rẹ sọrọ nipa bibẹrẹ eto itọju okeerẹ. Lẹhinna o le sọ fun awọn ọmọ rẹ pe o ti n gbe awọn igbesẹ tẹlẹ lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni irọrun.

2. Jẹ ki ibaraẹnisọrọ naa jẹ deede-ọjọ

Ṣiṣe alaye kini ibanujẹ jẹ si ọmọde kekere le nira, ṣugbọn kii ṣe soro. Bii o ṣe sunmọ koko naa yẹ ki o da lori ipele idagbasoke ọmọ rẹ.

Pẹlu awọn ọmọde pupọ, sọ ni ede ti o rọrun ati lo awọn apẹẹrẹ lati ṣapejuwe bi o ṣe nimọlara. Fun apẹẹrẹ, o le sọ pe, “Ṣe o mọ bi o ṣe ni ibanujẹ gaan nigbati ọrẹ rẹ ko pe ọ si ibi ayẹyẹ rẹ? O dara, nigbami mama ma ni ibanujẹ bii iyẹn, ati rilara naa wa fun ọjọ diẹ. Iyẹn ni idi ti emi ko le rẹrin pupọ tabi fẹ lati ṣere. ”

Ni akoko ti awọn ọmọde de ọdọ ile-iwe alabọde o le bẹrẹ lati ṣafihan awọn imọran bi ibanujẹ ati aibalẹ, laisi lilọ si awọn alaye pupọ pupọ nipa awọn ogun ojoojumọ rẹ tabi oogun ti o mu. Sibẹsibẹ, gba awọn ọmọ rẹ niyanju lati beere awọn ibeere nipa ohunkohun ti wọn ko loye ni kikun.

Nigbati o ba n ba awọn ọmọ ile-iwe giga ti ọjọ-ori sọrọ, o le jẹ titọ siwaju sii. Sọ pe nigbami o ni irẹwẹsi tabi aibalẹ, ati ṣapejuwe bi o ṣe jẹ ki o rilara. O tun le lọ sinu awọn alaye diẹ sii nipa eto itọju rẹ.

3. Mọ awọn olugbọ rẹ

Bawo ni awọn ọmọde ṣe gba alaye yatọ. Diẹ ninu awọn ọmọde kọ ẹkọ daradara diẹ sii lakoko ti wọn nṣire. Diẹ ninu kọ ẹkọ ti o dara julọ pẹlu awọn ohun elo wiwo tabi awọn idasilẹ. Awọn ẹlomiran ni itunu diẹ sii nini ijiroro taara laisi awọn idena eyikeyi. Ṣe ọna ti o lo si ohun ti o dara julọ fun agbara ẹkọ ati ayanfẹ ọmọ rẹ. Eyi le ṣe iyatọ nla ninu agbara wọn lati ni oye ibanujẹ rẹ.

4. Jẹ ol honesttọ

Ko rọrun nigbagbogbo lati sọrọ nipa ilera opolo tirẹ - paapaa pẹlu awọn ọmọ rẹ. Sibẹsibẹ wiwa otitọ le pada si ọ. Nigbati awọn ọmọde ko mọ itan kikun rẹ, nigbami wọn kun awọn iho funrarawọn. Ẹya ti ipo rẹ le jẹ ẹru diẹ sii ju otitọ lọ.

O dara lati sọ fun awọn ọmọ rẹ nigbati o ko mọ idahun si awọn ibeere wọn. O tun jẹ itẹwọgba lati sọ pe iwọ kii yoo dara ni alẹ kan. O le ni diẹ ninu awọn oke ati isalẹ bi o ṣe n gbiyanju lati di ilera. Gbiyanju lati wa ni sisi pẹlu wọn bi o ṣe le.

5. Tọju ilana idile

Lakoko awọn iṣẹlẹ ibanujẹ, o le rii pe ko ṣee ṣe lati faramọ iṣeto deede rẹ. Ṣugbọn ṣe gbogbo ohun ti o dara julọ lati pa idile mọ ni ilana ṣiṣe. Awọn ọmọde le ni oye nigbati nkan ba jẹ aṣiṣe. Nini ilana deede ni aye le ṣe iranlọwọ aiṣedeede aiṣedeede ati ṣe idiwọ awọn ọmọ rẹ lati ni oye ailera rẹ. Gbero awọn akoko ounjẹ deede nibiti gbogbo rẹ pejọ ni ayika tabili lati ba sọrọ ati ṣeto akoko fun awọn iṣẹ ẹbi bi wiwo awọn ere sinima tabi awọn ere ere ọkọ.

6. Tunu iberu won

Nigbakugba ti awọn ọmọde ba dojuko pẹlu aisan kan - ti ara tabi ti opolo - o jẹ deede fun wọn lati bẹru. Wọn le beere pe, ‘Iwọ yoo ha dara si bi?’ Tabi ‘Ṣe iwọ yoo ku bi?’ Fi da wọn loju pe ibanujẹ kii ṣe apaniyan, ati pẹlu itọju to tọ o yẹ ki o bẹrẹ lati ni irọrun. Pẹlupẹlu, jẹ ki o ṣalaye fun awọn ọmọ rẹ pe wọn ko si ọna lati si ibawi fun bi o ṣe lero.

7. Jẹ ki wọn gba awọn iroyin naa

Nigbati awọn ọmọde ba ni airotẹlẹ ati awọn iroyin ibanujẹ, wọn nilo akoko lati ṣe ilana rẹ. Fun wọn ni akoko lati ronu nipa ohun ti o ti sọ fun wọn.

Ni kete ti wọn ba ti ni awọn wakati diẹ tabi awọn ọjọ pẹlu alaye naa, wọn yoo jasi pada si ọdọ rẹ pẹlu awọn ibeere. Ti wọn ko ba ni pupọ lati sọ ni akọkọ ati pe o ko gbọ lati ọdọ wọn ni awọn ọjọ diẹ, ṣayẹwo pẹlu wọn lati rii daju pe wọn DARA.

8. Pin igbimọ itọju rẹ

Arun kan bi ṣiṣi silẹ bi ibanujẹ le nira fun awọn ọmọde lati ni oye. Jẹ ki awọn ọmọ rẹ mọ pe o n rii dokita kan ati pe o n gba itọju. Ti o ko ba ni eto itọju kan, rii daju fun wọn pe iwọ yoo ṣẹda ọkan pẹlu iranlọwọ ti dokita rẹ. Mọ pe o n gbe awọn igbesẹ to daju lati koju ibanujẹ rẹ yoo jẹ ki wọn da wọn loju.

9. Ni eto afẹyinti

Awọn igba le wa nigbati o ko ni itara si obi. Sọ fun awọn ọmọ rẹ bi o ṣe le jẹ ki wọn mọ nigbati iṣẹlẹ kan ti de. Ni ẹnikan lori dekini lati pese agbegbe - bii iyawo rẹ, obi obi agba, tabi aladugbo kan.

10. Beere fun iranlọwọ

Ko daju bi o ṣe le ba awọn ọmọ rẹ sọrọ nipa ibanujẹ rẹ? Beere saikolojisiti rẹ tabi oniwosan ẹbi lati ran ọ lọwọ lati bẹrẹ ibaraẹnisọrọ naa.

Ti awọn ọmọ rẹ ba ni iṣoro lati ba pẹlu ibanujẹ rẹ, ṣe ipinnu lati pade fun wọn lati rii onimọ-jinlẹ ọmọ kan. Tabi, gba imọran lati ọdọ olukọ ti o gbẹkẹle tabi oniwosan ọmọ wẹwẹ wọn.