4 Ohun ti Mo Ronu pe Emi ko le Ṣe pẹlu Psoriasis

Akoonu

• 1. Irinse
• 2. ibaṣepọ
• 3. Idaduro iṣẹ kan
• 4. Wiwọ imura
• Eko lati sọ “bẹẹni”
• Gbigbe

Mi psoriasis bẹrẹ ni pipa bi aaye kekere kan ni apa apa osi mi nigbati a ṣe ayẹwo mi ni ọdun 10. Ni akoko yẹn, Emi ko ni ero nipa bii igbesi aye mi yoo ṣe yatọ. Mo jẹ ọdọ ati ireti. Emi ko fẹ gbọ ti psoriasis ati awọn ipa ti o le ni lori ara ẹnikan ṣaaju.

Ṣugbọn ko pẹ titi gbogbo eyi yoo yipada. Aami kekere yẹn dagba lati boju pupọ ninu ara mi, ati pe lakoko ti o gba awọ mi, o tun gba pupọ ninu igbesi aye mi.

Nigbati mo wa ni ọdọ, Mo ni akoko lile gaan lati baamu ati ni ilakaka lati wa ipo mi ni agbaye. Ohun kan ti Mo fẹràn patapata ni bọọlu afẹsẹgba. Emi kii yoo gbagbe lati wa lori ẹgbẹ bọọlu ti awọn ọmọbirin nigbati a ṣe awọn idije ti ipinlẹ ati rilara ọfẹ, bii Mo wa ni oke agbaye. Mo ranti lasan ranti ṣiṣe kiri ni ayika ati igbe lori bọọlu afẹsẹgba lati ṣalaye ni kikun ni kikun ati lati jade kuro ninu gbogbo awọn ẹdun mi. Mo ni awọn ẹlẹgbẹ ti Mo fẹran, ati pe botilẹjẹpe emi kii ṣe oṣere ti o dara julọ, Mo nifẹ gaan lati jẹ apakan ti ẹgbẹ kan.

Nigbati a ṣe ayẹwo mi pẹlu psoriasis, gbogbo eyi yipada. Ohun ti Mo nifẹ lẹẹkankan di iṣẹ ṣiṣe ti o kun fun aibalẹ ati aibalẹ. Mo lọ kuro ni aibikita ninu awọn apa ọwọ mi kukuru ati kukuru, lati wọ awọn apa gigun ati leggings labẹ awọn aṣọ mi bi mo ti n sare kiri ni summerrùn ooru gbigbona, o kan ki awọn eniyan ki yoo ma yọ kuro ni ọna ti Mo wo. O buru jai ati ibanujẹ.

Lẹhin iriri yẹn, Mo lo akoko pupọ ni idojukọ lori ohun gbogbo ti Emi ko le ṣe nitori Mo ni psoriasis. Mo ṣaanu fun ara mi o si binu pẹlu awọn eniyan ti o dabi ẹni pe o le ṣe gbogbo rẹ. Dipo wiwa awọn ọna lati gbadun igbesi aye laibikita ipo mi, Mo lo akoko pupọ lati ya ara mi sọtọ.

Iwọnyi ni awọn ohun ti Mo ro pe Emi ko le ṣe nitori Mo ni psoriasis.

1. Irinse

Mo ranti igba akọkọ ti mo lọ irinse. Mo wa ni ibẹru fun otitọ pe Mo gba nipasẹ rẹ ati gbadun ni otitọ. Kii ṣe pe psoriasis mi nikan ṣe iṣipopada iṣoro, ṣugbọn a tun ṣe ayẹwo mi pẹlu psoriatic arthritis ni ọmọ ọdun 19. Arabinrin psoriatic jẹ ki n ko fẹ tun gbe ara mi lọ nitori o jẹ irora pupọ. Nigbakugba ti ẹnikẹni ba beere lọwọ mi lati ṣe nkan ti o kan gbigbe ara mi, Emi yoo dahun pẹlu “rara rara.” Lilọ si irin-ajo jẹ aṣeyọri apọju fun mi. Mo lọra, ṣugbọn mo ṣe!

2. ibaṣepọ

Bẹẹni, Mo bẹru titi di oni. Mo ro pe o daju pe ko si ẹnikan ti yoo fẹ lati ni ibaṣepọ pẹlu mi nitori ara mi ti bo pẹlu psoriasis. Mo ṣe aṣiṣe pupọ nipa iyẹn. Ọpọlọpọ eniyan ko bikita rara.

Mo tun rii pe ibaramu otitọ jẹ ipenija fun gbogbo eniyan - kii ṣe fun mi nikan. Mo bẹru pe awọn eniyan yoo kọ mi nitori psoriasis mi, nigbati diẹ ni mo mọ, eniyan ti Mo ni ibaṣepọ tun bẹru pe Emi yoo kọ nkan ti o jẹ patapata si wọn.

3. Idaduro iṣẹ kan

Mo mọ pe eyi le dabi iyalẹnu, ṣugbọn fun mi, o jẹ gidi gidi. Nibẹ ni o wa to ọdun mẹfa ti igbesi aye mi nibiti psoriasis mi ti jẹ alailagbara ti mo le fee gbe ara mi. Emi ko ni imọran bawo ni Mo ṣe n ṣiṣẹ lailai tabi paapaa gba iṣẹ ni akoko yẹn. Nigbamii, Mo ṣẹda ile-iṣẹ ti ara mi nitorinaa Emi ko ni jẹ ki ilera mi pinnu boya tabi rara Mo le ṣiṣẹ.

4. Wiwọ imura

Nigbati psoriasis mi ba nira, Mo ṣe gbogbo ohun ti mo le ṣe lati tọju rẹ. Ni ipari, Mo de aaye ti kikọ bi mo ṣe le ni awọ ara gangan ti mo wa ninu ati gba awọn irẹjẹ mi ati awọn abawọn mi. Awọ mi jẹ pipe gẹgẹ bi o ti jẹ, nitorinaa Mo bẹrẹ fifihan si agbaye.

Maṣe jẹ ki n ṣe aṣiṣe, Mo bẹru patapata, ṣugbọn o pari ni ominira ti iyalẹnu. Mo jẹ igberaga aṣiwere fun ara mi fun jijẹ pipe ati pe o jẹ alailagbara.

Eko lati sọ “bẹẹni”

Biotilẹjẹpe o korọrun ni akọkọ, ati pe Mo ni ọpọlọpọ pupọ ti resistance si, Mo ni igbẹkẹle jinna si iriri idunnu fun ara mi.

Ni gbogbo igba ti Mo ni aye lati gbiyanju iṣẹ kan tabi lọ si iṣẹlẹ kan, iṣesi akọkọ mi ni lati sọ “bẹẹkọ” tabi “Emi ko le ṣe iyẹn nitori Mo ṣaisan.” Igbesẹ akọkọ si iyipada ihuwasi odi mi ni lati gba nigbati mo sọ awọn nkan wọnyẹn ki o ṣawari boya o jẹ otitọ paapaa. Iyalenu, o kii ṣe opolopo igba.Emi yoo yago fun awọn ẹru ti awọn aye ati awọn seresere nitori Emi yoo gba nigbagbogbo pe Emi ko le ṣe ọpọlọpọ awọn ohun.

Mo bẹrẹ si ṣe iwari bi igbesi aye iyalẹnu ṣe le jẹ ti Mo bẹrẹ lati sọ “bẹẹni” diẹ sii ati pe ti Mo bẹrẹ si ni igbẹkẹle pe ara mi lagbara ju Mo n fun ni ni kirẹditi fun.

Gbigbe

Njẹ o le ni ibatan si eyi? Njẹ o rii ara rẹ ni sisọ pe o ko le ṣe awọn nkan nitori ipo rẹ? Ti o ba ya akoko lati ronu nipa rẹ, o le mọ pe o lagbara ju bi o ti ro lọ. Fun o kan gbiyanju. Nigbamii ti o fẹ sọ laifọwọyi “bẹẹkọ,” jẹ ki ara rẹ yan “bẹẹni” ki o wo ohun ti o ṣẹlẹ.

Nitika Chopra jẹ ẹwa ati amoye igbesi aye ti o ṣe lati tan kaakiri agbara ti itọju ara ẹni ati ifiranṣẹ ti ifẹ ara ẹni. Ngbe pẹlu psoriasis, o tun jẹ agbalejo ti ifihan ọrọ “Ti ara Ẹwa”. Sopọ pẹlu rẹ lori rẹ aaye ayelujara, Twitter, tabi Instagram.