Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 16 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Awọn tii tii Capim-Limão, Ulmária ati Hop jẹ awọn aṣayan abayọda nla lati tọju itọju ọkan, tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara ati rilara ti wiwu tabi ikun kikun, paapaa lẹhin jijẹ awọn ipin kekere.

Ikun ni kikun tabi wuwo jẹ aami aisan ti o wọpọ, eyiti o le ṣe pẹlu awọn omiiran bii ọgbun, aiya inu, reflux tabi ikun giga, fun apẹẹrẹ, ati eyiti o le ni awọn idi pupọ. Eyi le ṣẹlẹ nipasẹ awọn iṣoro bii gastritis, gaasi ti o pọ julọ, aibalẹ tabi aifọkanbalẹ tabi nipasẹ kọfi ti o pọ, awọn ohun mimu ọti-lile tabi awọn ounjẹ eleroja ni ounjẹ. Nitorinaa, diẹ ninu awọn itọju ile ti o ṣiṣẹ lati mu tito nkan lẹsẹsẹ jẹ:

1. Tii oyinbo

Lẹmọọn koriko

Lemongrass jẹ pan ti oogun pẹlu awọn ohun-ini analgesic ati dinku awọn spasms, jijẹ atunṣe to dara julọ fun iderun awọn gaasi ti o fa belching, ati aiṣedede. Lati ṣeto tii yii o nilo:


Eroja:

  • 1 tabi 2 awọn ṣibi ti lemongrass gbigbẹ;
  • 1 ife ti 175 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ:

Fi ẹfọ oyinbo kun si omi sise, bo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Igara ṣaaju mimu. A gba ọ niyanju lati mu ife 1 ti tii yii ni igba mẹta ọjọ kan, niwọn igba ti awọn aami aisan wa.

meji. Tii Ulmaria

Ulmaria tun mọ bi Filipendula

Tii Ulmária, ohun ọgbin kan ti a tun mọ ni Filipendula, ni a mọ fun iṣẹ apakokoro, ṣe iranlọwọ lati dojuko apọju apọju ninu ikun ati tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara, ati pe a le lo lati tọju awọn iṣoro ikun bi ikun.

Eroja:

  • Awọn ṣibi 1 tabi 2 ti ulmaria gbigbẹ;
  • 1 ife ti 175 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ:


Fi ulmária si omi sise, bo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Igara ṣaaju mimu. Tii yii le mu ni gbogbo wakati 2 nigbakugba ti o ba ni iwulo tabi nigbakugba ti awọn aami aiṣan ti reflux tabi acidity wa ninu ikun.

3. Tii tii Hop

Hop

Hops jẹ ọgbin oogun ti a le lo lati tọju awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ, tito nkan lẹsẹsẹ mimu ati imukuro ikunsinu ti ikun ati gaasi kikun. Ohun ọgbin oogun yii ni ipa imukuro ati pe o jẹ aro ti ounjẹ pẹlu awọn abajade to dara julọ.

Eroja:

  • Awọn ṣibi 1 tabi 2 ti awọn leaves hop gbigbẹ;
  • 1 ife ti 175 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ:

Fi awọn Hops si omi sise, bo ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Igara ṣaaju mimu.


Wo fidio atẹle ki o wo awọn imọran lori ounjẹ lati tọju irora ikun:

Iwuri

Kilasi Equinox yii Mu Barre Ni Itọsọna Tuntun Ti o Moriwu

Kilasi Equinox yii Mu Barre Ni Itọsọna Tuntun Ti o Moriwu

Nigbati mo dagba oke, ifoju i ti Olimpiiki igba otutu nigbagbogbo jẹ ere iṣere lori ere. Mo nifẹ orin naa, awọn aṣọ, oore-ọfẹ, ati, nitoribẹẹ, awọn fo fo-ailorukọ, eyiti Emi yoo “ṣe adaṣe” ni awọn ibọ...
Awọn hakii Ẹwa Ewa Pupa ti o wuyi lati Fikun-un si Iṣe-iṣe Owurọ Rẹ

Awọn hakii Ẹwa Ewa Pupa ti o wuyi lati Fikun-un si Iṣe-iṣe Owurọ Rẹ

Ti o da lori bii igboya ti o fẹ lati lọ pẹlu iwo atike rẹ, lilo ikunte pupa le ma jẹ igbe ẹ lojoojumọ ni iṣẹ ṣiṣe owurọ rẹ. Ṣugbọn ni ipin -keji keji ti “Blu h Up with teph,” Blogger ẹwa YouTube tepha...