Bawo ni itọju fun aisan Burnout

Akoonu

• Itọju nipa imọ-ọkan
• Awọn atunṣe ti a le lo
• Awọn ami ti ilọsiwaju
• Awọn ami ti buru si

Itọju fun Arun Burnout gbọdọ jẹ itọsọna nipasẹ onimọ-jinlẹ kan tabi psychiatrist ati, nigbagbogbo, o ṣe nipasẹ apapọ awọn oogun ati awọn itọju itọju fun osu 1 si 3.

Arun Burnout, eyiti o waye nigbati ẹni kọọkan ba ni rilara nitori wahala apọju ti o ṣẹlẹ nipasẹ iṣẹ, nilo alaisan lati sinmi lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan, gẹgẹbi awọn efori, irọra ati irora iṣan, fun apẹẹrẹ. Kọ ẹkọ bii o ṣe le ṣe idanimọ awọn aami aiṣan ti aisan Burnout.

Itọju nipa imọ-ọkan

Itọju nipa imọ-ọkan pẹlu onimọ-jinlẹ jẹ pataki pupọ fun awọn ti o ni Arun Inu Burnout, bi olutọju-iwosan ṣe iranlọwọ alaisan lati wa awọn ilana lati dojuko wahala. Ni afikun, awọn ijumọsọrọ pese eniyan pẹlu akoko lati jade ati ṣe paṣipaarọ awọn iriri ti o ṣe iranlọwọ lati mu imọ-ara ẹni dara si ati ni aabo diẹ sii ninu iṣẹ wọn.

Pẹlupẹlu, jakejado itọju ti ẹmi ọkan alaisan wa diẹ ninu awọn imọran

• Tun iṣẹ rẹ ṣe, dinku awọn wakati ti iṣẹ tabi awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o jẹ iduro fun, fun apẹẹrẹ;
• Ṣe alekun sisọpọ pẹlu awọn ọrẹ, lati yọkuro kuro ninu wahala iṣẹ;
• Ṣe awọn iṣẹ isinmi, bii jijo, lilọ si sinima tabi lilọ pẹlu awọn ọrẹ, fun apẹẹrẹ;
• Ṣiṣe idaraya ti ara, bii ririn tabi Pilates, fun apẹẹrẹ, lati tu wahala ti o kojọpọ silẹ.

Ni pipe, alaisan yẹ ki o ṣe ọpọlọpọ awọn imuposi ni akoko kanna ki imularada yara yara ati munadoko diẹ sii.

Awọn atunṣe ti a le lo

Lati ṣe itọju Syndrome Burnout, psychiatrist le ṣe afihan ingesu ti awọn itọju apọju, gẹgẹbi Sertraline tabi Fluoxetine, fun apẹẹrẹ, lati ṣe iranlọwọ bori bori ti ailagbara ati ailagbara ati lati ni igboya, eyiti o jẹ awọn aami aisan akọkọ ti o farahan nipasẹ awọn alaisan pẹlu aarun Burnout.

Awọn ami ti ilọsiwaju

Nigbati alaisan pẹlu Burnout Syndrome ṣe itọju daradara, awọn ami ti ilọsiwaju le han, gẹgẹbi iṣẹ ti o tobi julọ ni iṣẹ, igboya pupọ ati idinku igbohunsafẹfẹ ti awọn efori ati rirẹ.

Ni afikun, oṣiṣẹ bẹrẹ lati ni owo-wiwọle ti o pọ julọ ni iṣẹ, npọ si ilera rẹ.

Awọn ami ti buru si

Awọn ami ti buru ti Arun Burnout yoo han nigbati olúkúlùkù ko ba tẹle itọju ti a ṣe iṣeduro ati pẹlu pipadanu pipadanu ti iwuri ni ibatan si iṣẹ, pari pẹlu isansa loorekoore ati idagbasoke awọn aiṣedede ikun, gẹgẹbi igbẹ gbuuru ati eebi, fun apẹẹrẹ.

Ninu awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, olúkúlùkù le dagbasoke ibanujẹ ati pe o le nilo lati wa ni ile-iwosan lati ṣe ayẹwo ni ojoojumọ nipasẹ dokita.