Incontinence Oyun: Idi ti O Ṣẹlẹ ati Kini lati Ṣe

Akoonu

• Ṣe ito tabi ito omira?
• Q:
• A:
• Kini o fa aiṣedede oyun?
• Kini awọn aṣayan itọju fun aisedeedee inu oyun?
• Maṣe
  
• Njẹ diẹ ninu awọn obinrin diẹ sii ni eewu fun aisedeedee inu oyun?
• Awọn okunfa lẹhin ibimọ
• Bawo ni a ṣe ayẹwo aiṣedede ailẹgbẹ oyun?
• Njẹ aiṣedeede n lọ lẹhin ti a bi ọmọ naa?
• Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ aiṣedede oyun?

Kini aiṣedede oyun?

Itọjade igbagbogbo jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti oyun. Ito ti n jo, tabi aiṣedeede, tun jẹ aami aisan ti o wọpọ lakoko ati lẹhin oyun. Nipa ti awọn aboyun lo ṣe ijabọ awọn ipa odi lori didara igbesi aye wọn, pẹlu irin-ajo ati awọn agbegbe ẹdun. Awọn aami aisan le pọ si bi ọmọ ti ndagba ati ṣiṣe ni awọn ọsẹ diẹ lẹhin ibimọ.

Ọpọlọpọ awọn oriṣi aiṣedede ito:

• aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ: isonu ti ito nitori titẹ ti ara lori àpòòtọ
• aifọkanbalẹ ijakadi: isonu ti ito nitori iwulo iyara lati ito, eyiti o wọpọ nipasẹ awọn iyọti àpòòtọ
• idapọpọ apọpọ: idapọ ti aapọn ati aiṣedede iyara
• aiṣedeede ailopin: pipadanu ito fun igba diẹ nitori oogun tabi ipo igba diẹ, gẹgẹ bi aisan ikọlu urinary tabi àìrígbẹyà

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa idi ti o le ni aiṣododo lakoko tabi lẹhin oyun, kini o tumọ si fun ọ ati ọmọ, ati bi o ṣe le farada.

Ṣe ito tabi ito omira?

Q:

Bawo ni MO ṣe le mọ boya Mo n jo ito tabi omi ara iṣan?

A:

Kukuru ti lilọ si ile-iwosan lati ṣe idanwo omi, o le ṣayẹwo bi omi naa ṣe n jo. Ti o ba farahan leralera ati ni awọn oye kekere, o ṣee ṣe ito. Ni ọpọlọpọ igba nigbati iṣan omi ara ba n jo, o wa ni awọn oye ti o tobi pupọ (ti a ṣe apejuwe nigbagbogbo bi “gush”) ati pe o tẹsiwaju nigbagbogbo. Niwaju waxy waxy funfun tabi nkan alawọ ewe dudu tun jẹ itọkasi ito amniotic.

Kini o fa aiṣedede oyun?

Afọti rẹ joko ni oke loke awọn egungun ibadi rẹ o si ni atilẹyin nipasẹ ilẹ ibadi rẹ. O sinmi o si kun fun ito ni gbogbo ọjọ lakoko ti sphincter n pa eto ara rẹ mọ titi iwọ o fi lo baluwe. Lakoko oyun ati ibimọ, a fi awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ sinu idanwo naa.

Awọn idi ti o wọpọ ti aiṣedede oyun pẹlu:

Ipa: O le jo nigba ti o ba Ikọaláìdúró, sneeze, idaraya, tabi rẹrin. Awọn agbeka ti ara wọnyi fi afikun titẹ si apo-iṣan rẹ, eyiti o fa aiṣedede aapọn. Ọmọ rẹ tun fi afikun titẹ sii lori apo-iwe rẹ bi wọn ti tobi.

Awọn homonu: Iyipada awọn homonu le ni ipa lori awọ ti apo-apo rẹ ati urethra.

Awọn ipo iṣoogun: Diẹ ninu awọn idi iṣoogun fun aiṣedeede pẹlu àtọgbẹ, ọpọ sclerosis, awọn oogun aibalẹ, tabi ikọlu ni igba atijọ.

Awọn akoran ara inu onina (UTIs): Laarin 30 si 40 ida ọgọrun ti awọn obinrin ti ko tọju UTI wọn patapata yoo dagbasoke awọn aami aisan lakoko oyun. Incontinence jẹ aami aisan ti UTI.

Kini awọn aṣayan itọju fun aisedeedee inu oyun?

Awọn ila akọkọ ti itọju fun aiṣedede oyun jẹ awọn ayipada igbesi aye ati iṣakoso àpòòtọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun ṣiṣakoso àpòòtọ rẹ:

Ṣe Kegels: Awọn adaṣe Kegel lati mu ilẹ ibadi rẹ lagbara. Wọn jẹ adaṣe ti o ni aabo ati ti o munadoko ṣaaju, nigba, ati lẹhin oyun. Lati ṣe Kegel kan, fojusi awọn isan ti o lo lati mu ninu ito. Fun pọ wọn fun awọn aaya mẹwa ṣaaju isinmi. Ifọkansi lati ṣe awọn ipilẹ marun ti awọn adaṣe wọnyi fun ọjọ kan. Kọ ẹkọ bi o ṣe le sinmi ilẹ ibadi rẹ le ṣe iranlọwọ lakoko ati lẹhin iṣẹ.

Ṣẹda iwe ito apo-iwe: Kọ silẹ nigbati o ba ṣe akiyesi awọn jijo julọ julọ ki o le gbero awọn irin-ajo rẹ. Eyi tun jẹ igbesẹ akọkọ si atunkọ àpòòtọ. Atunṣe atunyẹwo àpòòtọ jẹ nipa tun-kọ àpòòtọ rẹ lati mu ito diẹ sii nipasẹ gigun akoko laarin awọn irin-ajo.

Yago fun awọn ohun mimu ti o ni eroja tabi kafeini: Yago fun awọn mimu mimu, kọfi, tabi tii. Awọn ohun mimu wọnyi le jẹ ki o lero pe o nilo lati lo baluwe diẹ sii nigbagbogbo. Gbiyanju mimu omi diẹ sii tabi awọn ohun mimu ti a kojẹ.

Yago fun mimu ni alẹ: Ṣe idinwo awọn ohun mimu rẹ ni irọlẹ lati yago fun awọn irin-ajo loorekoore si baluwe ati jijo ni alẹ.

Je ounjẹ ti o ga-fiber: Je awọn ounjẹ ti o ga ni okun lati yago fun àìrígbẹyà, eyiti o fi wahala kun si ori ilẹ ibadi rẹ.

Bojuto iwuwo ilera: Iwọn afikun, paapaa ni ayika ikun rẹ, mu ki titẹ pọ si apo àpòòtọ rẹ. Pipadanu iwuwo leyin iṣẹ tun le ṣe iranlọwọ pẹlu aiṣedeede lẹhin oyun.

Kan si dokita rẹ ti o ba ro pe o ni UTI kan. UTI ti ko tọju le ja si ikolu akọn, eyiti o tun le fa iṣiṣẹ kutukutu ati iwuwo ibimọ kekere.

Maṣe

• ṣe ajọṣepọ lakoko ti o ni UTI
• mu awọn ohun mimu ti o mu ki àpòòtọ binu, bi awọn eso oloje, kafiini, ọti, ati suga
• mu ito rẹ mu fun igba pipẹ
• lo awọn ọṣẹ ti o lagbara, awọn ibadi, awọn sokiri, tabi awọn lulú
• wọ abotele kanna fun diẹ ẹ sii ju ọjọ kan lọ

Itọju fun UTI kan pẹlu awọn egboogi fun ọjọ mẹta si meje. Itọju yii jẹ ailewu fun ọmọ rẹ. Pe dokita rẹ ti o ba ni awọn ipa ẹgbẹ, gẹgẹ bi iba, otutu, tabi ọgbẹ, lẹhin mu oogun rẹ.

Njẹ diẹ ninu awọn obinrin diẹ sii ni eewu fun aisedeedee inu oyun?

Awọn obinrin ti o ti ni àpòòtọ ti n ṣiṣẹ tabi aiṣedeede iyara yoo ṣee ni awọn aami aisan ti o tẹsiwaju tabi buru nigba oyun.

Awọn ifosiwewe eewu miiran pẹlu:

• agba
• jẹ apọju
• nini ifijiṣẹ abẹ ti tẹlẹ
• nini iṣẹ abẹ abẹrẹ ti tẹlẹ
• siga, eyiti o nyorisi ikọ onibaje

Awọn okunfa lẹhin ibimọ

Fifun ọmọ le ṣe alabapin si aiṣedeede lẹhin oyun. Lakoko ifijiṣẹ abẹ, awọn iṣan ati awọn ara le farapa. Iṣiṣẹ pipẹ tabi titari gigun le mu ki o ṣeeṣe ti ibajẹ si awọn ara-ara pẹlu. Ile-igbimọ aṣofin ti Amẹrika ti Awọn Obstetricians ati Gynecologists mọ pe ifijiṣẹ abo-abo dinku idinkura lakoko ọdun akọkọ. Sibẹsibẹ, awọn anfani lọ kuro ọdun meji si marun lẹhin ifijiṣẹ.

Bawo ni a ṣe ayẹwo aiṣedede ailẹgbẹ oyun?

Sọ fun dokita rẹ ti o ba ni iriri aiṣedede. Ni awọn ọrọ miiran, o le jẹ UTI ati pe o le nilo awọn aporo. Ti o ba sunmọ opin oyun rẹ, o tun le dapo ito jijo pẹlu jijẹ omi inu oyun. O dara julọ lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ki o le mọ idi to daju.

Ti o ba ti yọ awọn ami ti iṣẹ ati ikolu kuro, dokita rẹ le ṣe awọn idanwo miiran. Ayẹwo àpòòtọ nipa lilo olutirasandi le ṣe iranlọwọ rii boya apo-apo rẹ ba ṣofo ni gbogbo ọna. Idanwo wahala àpòòtọ n gba dokita rẹ laaye lati rii boya o ba n jo nigba ti o ba Ikọaláìdúró tabi tẹ mọlẹ.

Ti dokita rẹ ba fura pe o ni UTI, wọn yoo ṣee beere fun ayẹwo ito fun idanwo lab. Eyi le beere pe ki o lọ si yàrá ile-iwosan rẹ dipo ọfiisi rẹ deede. Dokita rẹ le tun ṣe awọn idanwo pataki lati ṣayẹwo boya omi ti o n jo jẹ lati fifọ omi rẹ.

Njẹ aiṣedeede n lọ lẹhin ti a bi ọmọ naa?

Diẹ ninu awọn aami aiṣedeede aiṣedeede ti awọn obinrin lọ ni awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ lẹhin ibimọ ọmọ wọn. Fun awọn miiran, jijo n tẹsiwaju tabi o le buru si. Bibẹẹkọ, a le ṣakoso aiṣedeede pẹlu awọn itọju laini akọkọ gẹgẹbi Kegels, atunyẹwo àpòòtọ, pipadanu iwuwo, ati adaṣe.

Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn ifiyesi rẹ, paapaa ti awọn ayipada igbesi aye ko ba ṣiṣẹ tabi o tun n ni iriri aiṣedeede ni ọsẹ mẹfa tabi diẹ sii lẹhin ifijiṣẹ. O le fẹ lati ronu awọn itọju miiran gẹgẹbi awọn oogun ati iṣẹ abẹ lẹhin oyun rẹ.

Bawo ni o ṣe le ṣe idiwọ aiṣedede oyun?

Ranti: Aisedeede oyun jẹ ipo ti o wọpọ, paapaa bi ikun rẹ ti n dagba tabi lẹhin ifijiṣẹ rẹ. Irohin ti o dara ni pe awọn imọran ti a ṣe akojọ loke jẹ awọn ọna ti o munadoko lati ṣakoso aiṣedeede.