Njẹ a le lo Vitamin C lati tọju Gout?

Akoonu

• Kini idi ti idinku uric acid ninu ẹjẹ dara fun gout?
• Njẹ Vitamin C dinku acid uric?
• Gout ati ounjẹ
• Kini gout?
• Mu kuro

Vitamin C le pese awọn anfani fun awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu gout nitori pe o le ṣe iranlọwọ idinku acid uric ninu ẹjẹ.

Ninu àpilẹkọ yii, a yoo ṣe ayẹwo idi ti idinku uric acid ninu ẹjẹ jẹ dara fun gout, ati bi Vitamin C ṣe le ṣe alabapin si idinku uric acid ati eewu ti awọn ina gout.

Kini idi ti idinku uric acid ninu ẹjẹ dara fun gout?

Ni ibamu si awọn, gout ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ ju Elo uric acid ninu ara. Fun idi eyi, ohunkohun ti o le dinku iye uric acid ninu ara rẹ yẹ ki o ni ipa rere lori gout.

Njẹ Vitamin C dinku acid uric?

Biotilẹjẹpe o nilo iwadii diẹ sii, awọn nọmba-ẹkọ kan tọka Vitamin C le ṣe iranlọwọ idinku uric acid ninu ẹjẹ, eyiti o le ṣe aabo fun awọn ina gout.

• A ti o fẹrẹ to awọn ọkunrin 47,000 lori akoko ọdun 20 ṣe awari pe awọn ti o mu afikun Vitamin C ni eewu 44 kekere gout.
• A ti o fẹrẹ to awọn ọkunrin 1,400 tọka pe pataki awọn ipele ẹjẹ ti uric acid ni pataki ni a rii ninu awọn ọkunrin ti o jẹ Vitamin C julọ julọ bi a ṣe akawe si awọn ti o mu kuru ju.
• A ti awọn imọ-ẹrọ ọtọọtọ 13 rii pe akoko ọgbọn ọjọ 30 ti gbigbe afikun Vitamin C ni dinku dinku ẹjẹ uric acid, ni akawe pẹlu pilasibo iṣakoso kan laisi ipa itọju kan.

Ile-iwosan Mayo daba pe botilẹjẹpe awọn afikun Vitamin C le dinku awọn ipele ti uric acid ninu ẹjẹ rẹ, ko si awọn iwadii ti o fihan pe iwuwo tabi igbohunsafẹfẹ ti awọn ina gout ni o ni ipa nipasẹ Vitamin C.

Gout ati ounjẹ

Gẹgẹbi Ile-iṣẹ ti Orilẹ-ede ti Arthritis ati Musculoskeletal ati Arun Awọ, eewu rẹ ti gout flares le dinku nipasẹ didiwọn gbigbe rẹ ti awọn ounjẹ ti o ga ni awọn purin, gẹgẹbi:

• Kini gout?

  Gout jẹ iru arun inu iredodo ti, ni ibamu si National Kidney Foundation, yoo ni ipa lori awọn agbalagba 8.3 (awọn ọkunrin 6.1, awọn obinrin miliọnu 2.2), ida 3.9 ninu eyiti o jẹ agbalagba US.

  Gout jẹ nipasẹ hyperuricemia. Hyperuricemia jẹ ipo kan nibiti ọpọlọpọ uric acid wa ninu ara rẹ.

  Nigbati ara rẹ ba fọ awọn purin, o ṣe uric acid. Purines wa ninu ara rẹ o si rii ninu awọn ounjẹ ti o jẹ. Pupọ uric acid ninu ara rẹ le ja si iṣelọpọ ti awọn kirisita uric acid (usososodium urate) eyiti o le dagba ninu awọn isẹpo rẹ ki o fa idamu.

  Awọn eniyan ti o ni gout le ni iriri awọn igbona irora (awọn akoko nigbati awọn aami aisan naa buru si) ati idariji (awọn akoko ti o fẹrẹ fẹ ko si awọn aami aisan).

  • Gores flares jẹ igbagbogbo lojiji ati pe o le pari awọn ọjọ tabi awọn ọsẹ.
  • Idariji gout le duro fun awọn ọsẹ, awọn oṣu, tabi paapaa ọdun.

  Lọwọlọwọ, ko si imularada fun gout, ṣugbọn o le ṣe itọju pẹlu awọn ilana iṣakoso ara-ẹni ati oogun.

  
  

  Mu kuro

  Hyperuricemia, majemu nibiti ọpọlọpọ uric acid wa ninu ara rẹ, ni a ka si idi ti gout.

  Awọn ẹkọ-ẹkọ daba pe Vitamin C le dinku awọn ipele ti uric acid ninu ẹjẹ rẹ, ati nitorinaa jẹ anfani fun awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu gout. Ko si awọn iwadii, sibẹsibẹ, ti fihan pe Vitamin C ni ipa lori ibajẹ tabi igbohunsafẹfẹ ti awọn ina gout.

  Ti o ba ti ni ayẹwo pẹlu gout, ba dọkita sọrọ nipa sisakoso ipo naa ati dinku eewu awọn gout flares rẹ. Pẹlú pẹlu oogun, dokita kan le ṣeduro awọn ayipada ti ijẹẹmu ti o pẹlu idinku lilo rẹ ti awọn ounjẹ ọlọrọ purine ati jijẹ gbigbe rẹ ti Vitamin C.