Kini Itọ tabi Ẹtọ Adun Bi?

Akoonu

• Ṣe o gbona nigbagbogbo ati iyọ?
• Bawo ni ounjẹ rẹ ṣe kan itọwo rẹ?
• Bawo ni ọti-waini ṣe kan itọwo naa?
• Bawo ni taba ati awọn nkan miiran ṣe le kan itọwo rẹ?
• Bawo ni imototo rẹ ṣe le ni ipa lori itọwo rẹ?
• Njẹ o le yi ọna awọn itọ ara pada?

Ṣe o gbona nigbagbogbo ati iyọ?

Iyọ. Dun. Kikoro. Irin. Sharp. Ekan. O lorukọ adun, ati pe o wa ni aye ti ọgbẹ rẹ yoo ṣe itọ ọna yẹn ni ọjọ kan.

Kí nìdí? Ṣeun fun gbogbo awọn agbo ogun kemikali. Ohun ti o njẹ lojoojumọ - lati awọn ounjẹ kan si awọn nkan miiran - le yi akopọ ti apọpọ pada, eyiti yoo ni ipa arekereke lori adun ti irugbin rẹ.

Iyẹn tun tumọ si itọwo le yatọ lati eniyan si eniyan, nitorinaa botilẹjẹpe irugbin jẹ igbona ati iyọ ni gbogbogbo, awọn iyatọ alailẹgbẹ ninu adun yoo wa.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa ohun ti o le yi itọwo ara pada ati bi o ṣe nṣe.

Bawo ni ounjẹ rẹ ṣe kan itọwo rẹ?

Onjẹ le ni ipa lori smellrùn ti lagun, itọ, ati awọn omi ara miiran gẹgẹbi wara ọmu, nitorinaa o jẹ oye lati ro pe ounjẹ tun le paarọ itọwo irugbin. Sibẹsibẹ, ko to iwadi wa lati fihan ọna asopọ to lagbara laarin ounjẹ ati adun irugbin.

Awọn ẹlẹṣẹ nla ti o sọ fun irugbin ni musky, smellrùn kikorò ati itọwo pẹlu:

• ata ilẹ
• Alubosa
• ẹfọ
• eso kabeeji
• ewe elewe
• asparagus
• eran ati awọn ọja ifunwara

Awọn nkan ti o ni ẹtọ ti o le ṣe iranlọwọ ṣe adun ti irugbin diẹ diẹ ifarada pẹlu:

• seleri
• parsley
• alikama
• eso igi gbigbẹ oloorun
• nutmeg
• ope oyinbo
• papaya
• osan

Ni ifarada diẹ sii, sibẹsibẹ, ko tumọ si irugbin rẹ yoo dun. Awọn ounjẹ wọnyi ni a ro lati ge awọn ipele ipilẹ alkalinity ti ara.

Iwọn pH ti àtọ jẹ 7.2 si 8.2, eyiti o tumọ si pe awọn ounjẹ wọnyi le ṣe alabapin si kikoro kikorò si itọwo - kii ṣe adun ti a fi kun.

Bawo ni ọti-waini ṣe kan itọwo naa?

Ọti le ni ipa lori lagun rẹ, eyiti o le ni ipa lori oorun rẹ ati boya itọwo ara rẹ. Ẹri Anecdotal ni imọran pe ọti-lile le ṣẹda kikorò ati adun alakan, ṣugbọn eyi yoo dale lori iru ọti ti o mu.

Ọti lile, fun apẹẹrẹ, ni a sọ pe o ni ipa diẹ sii lori adun ju ọti tabi ọti-waini lọ.

Ni gbogbogbo sọrọ, agbara oti lile le ni kan lori agbara ọkọ rẹ, didara, ati opoiye. Ṣugbọn a mọ diẹ nipa bi o ṣe le ni ipa lori itọwo ati smellrùn rẹ.

Bawo ni taba ati awọn nkan miiran ṣe le kan itọwo rẹ?

Bii ọti, ọti taba, kọfi, ati awọn nkan miiran bi awọn oogun ni a ro pe o ṣe alabapin si lagun oorun. Bii eyi, wọn tun le ni ipa lori iru-ọmọ rẹ. Gbigba eyikeyi ninu awọn oludoti wọnyi le royin fa adun naa lati di kikorò, ibinu, tabi ekan.

Taba ati awọn nkan miiran le tun ni ipa ni ipa iṣọn-ẹjẹ rẹ, kika, ati didara. tun ni imọran pe mimu siga le ni ipa lori irọyin.

Bawo ni imototo rẹ ṣe le ni ipa lori itọwo rẹ?

Imototo ni bọtini gidi nigbati o ba de itọ itọ. Ti o ko ba ṣe imototo ti o dara, kii yoo jẹ nla ni isalẹ nibẹ - laibikita ohun ti o jẹ, mimu, tabi bibẹẹkọ jijẹ.

O yẹ ki o rii daju lati sọ di mimọ agbegbe ni ayika kòfẹ ati awọn ẹyin rẹ. Oorun lati imototo buburu ni agbara lati ṣe àtọ rẹ - ati ohun gbogbo miiran - o kere si palpable.

Lati tọju awọn ẹya ikọkọ rẹ mọ:

• Ṣe idoko-owo ni irẹlẹ, ọṣẹ ti n ṣe itọju ti o le lo lati nu agbọn rẹ ni gbogbo ọjọ.
• Lo awọn lulú ara mimu tabi awọn ọra-wara ni ayika agbegbe lati mu eyikeyi lagun lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn oorun.
• Jeki irun ori rẹ di gige tabi yọ gbogbo irun ori rẹ ti o ba jẹ ayanfẹ rẹ.

Mimu onje ti o ni ilera ati igbesi aye, pẹlu adaṣe deede, tun ni ero lati ṣe iranlọwọ lati mu oorun oorun ati itọwo ara rẹ pọ, botilẹjẹpe awọn ipa le jẹ igba kukuru nikan.

Njẹ o le yi ọna awọn itọ ara pada?

Biotilẹjẹpe adun irugbin yatọ si eniyan kan si ekeji, o gbona ati iyọ ni gbogbogbo pẹlu smellrùn ti o dabi chlorine diẹ.

Lakoko ti ko si awọn itọnisọna ti o ni atilẹyin-iwadii, awọn iṣe imototo to dara, bii ounjẹ ti ilera ati igbesi-aye, le ṣe itọwo diẹ ki o si gbon diẹ sii.

Fifi awọn eso diẹ sii si ounjẹ rẹ dajudaju kii yoo ṣe ipalara. Kii ṣe awọn eso kan nikan yoo ge kikoro ti ara ti ara, wọn tun le ṣe alekun ilera ti ara rẹ. O jẹ win-win.