Kini idi ti Ijọba ṣe adaṣe adaṣe lati Awọn iṣeduro Ijọba wọn

Akoonu

• Atunwo fun

Ni ọsẹ to kọja ijọba AMẸRIKA ṣe ifowosi ṣe awọn iṣeduro tuntun nipa gbigbemi iṣuu soda, ati ni bayi wọn ti pada pẹlu awọn imọran imudojuiwọn fun Eto Iṣẹ iṣe ti Orilẹ -ede wọn. Lakoko ti pupọ ti o dabi boṣewa ti o lẹwa, iyipada kan wa ti o mu oju wa: iyasoto ọrọ naa “adaṣe.”

Awọn iṣeduro tuntun ko sọ pe o yẹ ki o ko gbe, botilẹjẹpe. Wọn n ṣe akiyesi lasan pe dipo titari ọ lati ṣe adaṣe ni ipinya (nitorinaa, kọlu ibi-ere-idaraya fun wakati kan), wọn fẹ ki o ṣafikun iṣẹ ṣiṣe ti ara sinu igbesi aye rẹ lojoojumọ. (Psst ... Eyi ni Awọn ọna 30 lati sun 100+ Awọn kalori Laisi Gbiyanju.)

Ẹgbẹ Iṣeduro Iṣẹ iṣe ti Orilẹ -ede (NPAPA) ṣe akopọ iran gbogbo wọn lori aaye wọn: “Ni ọjọ kan, gbogbo awọn ara ilu Amẹrika yoo ṣiṣẹ lọwọ, ati pe wọn yoo gbe, ṣiṣẹ ati ṣere ni awọn agbegbe ti o ṣe iwuri ati atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti ara deede.”

Awọn imọran ni oye, bi iwadii ti fihan pe ṣiṣiṣẹ ko to ti o ba tun joko fun pupọ julọ ọjọ (ronu: wakati mẹjọ tabi diẹ sii ni alaga ọfiisi), ati ijoko gigun mu awọn aye rẹ pọ si ti idagbasoke iru àtọgbẹ 2 nipasẹ a wahala 90 ogorun. Lai mẹnuba aiṣiṣẹ ti ara jẹ ifosiwewe ewu kẹrin fun iku ni ayika agbaye, ni ibamu si Ajo Agbaye ti Ilera. Ṣiṣeto awọn olurannileti lori foonu rẹ lati dide ki o rin ni gbogbo wakati, lilọ lati ba alabaṣiṣẹpọ kan sọrọ dipo imeeli, ati paapaa idoko -owo ni tabili iduro jẹ gbogbo awọn aṣayan ti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki o ṣiṣẹ diẹ sii ni gbogbo ọjọ rẹ lati tako awọn ipa ti joko paapaa gun.

Iyẹn ti sọ, awọn eto itọsọna tuntun wọnyi jẹ awọn iṣeduro ti o le ṣe iranlọwọ lati dena ajakale-arun isanraju ti Amẹrika ati gba pupọ julọ eniyan sinu ipo ilera to dara julọ. Ṣugbọn ti o ba ni ibi-afẹde kan, bii PRing ni ere-ije-idaji tabi ṣẹgun ṣiṣe amọ, iṣakojọpọ awọn akoko ikẹkọ sinu ọsẹ rẹ tun jẹ tẹtẹ ti o dara julọ.

Atunwo fun