Idi pataki ti Mo n gbe Ọmọbinrin mi dide lati jẹ elere -ije (Iyẹn ko ni nkankan lati ṣe pẹlu Amọdaju)

Akoonu

• Atunwo fun

"Lọ yarayara!" Ọmọbinrin mi kigbe bi a ti de ni ṣiṣeAwọn ọmọ wẹwẹ Disney Dashes lakoko Ọsẹ Ipari Orogun Star Wars ni Walt Disney World ni Florida. O ni kẹta Disney ije fun mi budding elere. O tun gba ibi -idaraya, we, ati awọn kilasi ijó, gun ẹlẹsẹ kan (ibori lori, nitorinaa) ati yi racket tẹnisi kan nigba ti nkigbe, “Bọọlu afẹsẹgba!” Ati nipa bọọlu, o tumọ si bọọlu afẹsẹgba. P.S. O jẹ ọdun meji.

Mama Tiger? Boya. Ṣugbọn iwadii fihan pe awọn ọmọbirin ti o kopa ninu ere idaraya gba awọn onipò ti o dara julọ, ni iyi ara ẹni ti o ga julọ, ati awọn ipele kekere ti ibanujẹ. Wọn tun ṣee ṣe diẹ sii lati de ni awọn ipo olori nigbamii ni igbesi aye.

Lakoko ti ikopa ere idaraya ile-iwe giga ti awọn ọmọbirin wa ni giga gbogbo akoko, ni ibamu si Ijọṣepọ ti Orilẹ-ede ti Ikẹkọ Ile-iwe giga ti Ipinle, wọn tun wa lẹhin awọn ọmọkunrin nipasẹ diẹ sii ju awọn ọmọ ile-iwe miliọnu 1.15. Ni akoko kanna, ikopa ere idaraya ọdọ labẹ ọjọ -ori 12 ti rii idinku iduro lati 2008, ni ibamu si Ẹgbẹ Ile -iṣẹ Idaraya & Amọdaju. Ati ida aadọrin ninu ọgọrun ti awọn elere idaraya kekere yẹn yoo ju silẹ ni ọjọ -ori ti 13, ni ibamu si National Alliance for Sports. Igbẹkẹle obinrin pẹlu awọn ọmọkunrin ni ọjọ-ori 12-plummets nipasẹ ọjọ-ori 14.

Ẹri fihan pe ṣiṣafihan awọn ọmọbirin si gbigba eewu ati ikuna deede le jẹ bọtini lati ja ija igboya yẹn. Awọn ere idaraya jẹ ọna ina ti o daju lati ṣaṣeyọri iyẹn. “Idaraya jẹ irọrun ti a ṣeto ati irọrun ti o wa lati ni iriri ipadanu, ikuna, ati resilience,” kọ awọn onkọwe ti Awọn koodu igbekele fun Girls Claire Shipman, Katty Kay, ati Jilllyn Riley ni The Atlantic.

Mo ti rii tẹlẹ pipin abo ni ipele abikẹhin. Awọn kilasi wiwẹ ti ọmọbinrin mi maa n jẹ idapọpọ awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin; lẹhin ti gbogbo, odo ni a aye olorijori. Ṣugbọn kilasi ijó rẹ jẹ gbogbo awọn ọmọbirin ati kilasi ere idaraya rẹ ni awọn ọmọkunrin meji fun gbogbo ọmọbirin. (Ati bẹẹni, ijó idije ni a idaraya ati gbogbo awọn onijo jẹ elere idaraya.)

Sugbon mo ri kọọkan bi se niyelori. Ninu ijó, o ti kọ awọn ọna tuntun lati gbe, gigun ẹṣin ati beari jijoko awọn ọna opopona Ilu New York, pupọ si ẹru mi. (Awọ sanitizer, STAT!) O jetés, chassés, ati awọn twirls, kii ṣe nitori pe o jẹ "ọmọbirin," ṣugbọn nitori pe iṣakoso ọgbọn tuntun jẹ igbadun. Ati pe o ti ni agbara pupọ, ni ti ara, ninu ilana. Nigbati ọkọ mi mu u lọ lati rii Ballet Ilu Ilu New York ṣe ni timotimo, awọn aaye ipele-ilẹ ni Ile ọnọ ti Aworan Ọja, o jẹ gẹgẹ bi o ti ni itara nipasẹ awọn onijo ti nmi fun ẹmi kuro ni ipele bi o ti jẹ nipasẹ iṣẹ wọn. Ni bayi o beere lati wo “purrinas” lori tẹlifisiọnu o ṣe bi ẹni pe awọn ile ballet rẹ jẹ awọn bata ballet.

Ni kilasi ere idaraya, o kọ ẹkọ ere-idaraya tuntun ati ọgbọn ni gbogbo ọsẹ, bii bọọlu inu agbọn ati dribbling, baseball ati jiju, bọọlu afẹsẹgba ati gbigba, pẹlu awọn ṣiṣe ọkọ akero, awọn ilana fo trampoline ati diẹ sii. Bi awọn ọsẹ ti nlọsiwaju, Mo ti wo o mu awọn ọgbọn wọnyẹn wa si ile, jiju gbogbo bọọlu ti o le rii ati dribbling eyikeyi bọọlu ti yoo besoke. O fẹ lati ṣere pẹlu racket tẹnisi rẹ ni gbogbo ọjọ. Ofin #1 wa? Maṣe lu aja. (Ti o ni ibatan: Mo dupẹ lọwọ fun awọn obi ti o kọ mi lati gba amọdaju)

Ati odo? Yoo fo sinu omi laisi iranlọwọ, tẹ ori rẹ si isalẹ ki o wa iwúkọẹjẹ ati ẹrin. Ko bẹru. Mo nireti pe jijẹ elere idaraya yoo ṣe iranlọwọ fun u lati duro ni ọna yẹn.

Nitoribẹẹ, ibi-afẹde ti gbogbo iṣẹ ṣiṣe ti ara kii ṣe lati jẹ ki ara rẹ ni ilera tabi arẹwẹsi rẹ, botilẹjẹpe o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn mejeeji. Iwadi fihan iṣẹ ṣiṣe ti ara nitootọ ṣe ilọsiwaju ifọkansi ati iranti. O n ṣe ikẹkọ lati jẹ akẹkọ ti o dara julọ, kii ṣe elere idaraya to dara julọ. Ati pe iyẹn tumọ si aye nla ti aṣeyọri ni ile -iwe. Awọn elere idaraya gba awọn ipele to dara julọ, lọ si ile-iwe diẹ sii, ati ni awọn oṣuwọn ayẹyẹ ipari ẹkọ giga ju ti kii ṣe elere idaraya, ni ibamu si ẹgbẹ nla ti iwadii.

Fun ọmọbirin kan, iyẹn ṣe pataki bi igbagbogbo. Ti “Ọdun Obinrin” ti 2018 kọ wa ohunkohun, eyi ni: A nilo lati mura ati fi agbara fun awọn ọmọbirin ni gbogbo ọna ti a le. Ibalopo jẹ laaye ati pe o kaabo, #MeToo-ati aja gilasi naa wa ni iduroṣinṣin. Lẹhinna, awọn ọkunrin diẹ sii wa ti a npè ni John ti o nṣiṣẹ awọn ile -iṣẹ S&P 1500 ju awọn obinrin lọ, ni ibamu si The New York Times. Ati bi ti ijabọ 2015 yẹn, o kan 4 ogorun ti awọn ile-iṣẹ wọnyẹn (eyiti o jẹ aṣoju 90 ida ọgọrun ti iye lapapọ ọja ọja AMẸRIKA), ni Alakoso obinrin kan. Ni ọdun 2018, o kan 4.6 ogorun ti awọn ile -iṣẹ Fortunes 500 ni awọn obinrin n ṣiṣẹ. Pataki #facepalm.

Ṣugbọn “Ọdun Obinrin naa” tun pariwo eyi: a ko ni gba mọ. A le nira lati jo'gun isanwo kanna, dọgbadọgba, ati ọwọ bi awọn ọkunrin ni ọpọlọpọ awọn ile -iṣẹ ati awọn igun ti awujọ. Ṣugbọn awọn obinrin diẹ sii ti nwọle si awọn ipa olori, bii awọn obinrin itan 102 ti o joko ni Ile Awọn Aṣoju ni ọdun yii. Pẹlu awọn ijoko ile 435, a wa fere ni agbedemeji si dọgbadọgba.

Fifun ọmọbinrin mi-ati gbogbo awọn ọmọbinrin wa-ẹbun ti ere-ije jẹ ọna kan lati de ibẹ. Bi ọpọlọpọ bi 94 ida ọgọrun ti awọn oludari iṣowo obinrin ni awọn ipo C-suite ni awọn ipilẹ ere idaraya, ni ibamu si iwadii nipasẹ EY ati ESPNW.

Lẹhin gbogbo ẹ, awọn ere idaraya-ati awọn iṣẹ ifigagbaga miiran, paapaa-kọ ikẹkọ ara-ẹni, adari, iṣẹ ẹgbẹ, iṣakoso akoko, ironu to ṣe pataki, igboya, ati diẹ sii. Bi odo ifigagbaga ti o dagba, Mo kọ pe ikuna jẹ igbagbogbo igbesẹ akọkọ si aṣeyọri. Ni ọdun kan, ẹgbẹ alatilẹyin mi ti di alaimọ ni ipade kan lẹhin alabaṣiṣẹpọ wa ti kuro ni bulọki naa ni kutukutu. A ti n ṣiṣẹ lori ilana paṣipaarọ tuntun kan ti o ro pe o buruju fun gbogbo wa. Bi ọmọde, DQ jẹ alakikanju lati gbe mì. O ro bi adehun nla kan. Nitorinaa a ṣiṣẹ lainidi ni adaṣe, lilu awọn paṣipaarọ isọsọ wa titi ti gbogbo wa fi wa ni imuṣiṣẹpọ. A mu tito sile ni gbogbo ọna lati lọ si aṣaju Illinois, nibiti a ti gbe karun ni ipinlẹ naa.

Gẹgẹbi awakọ ẹlẹgbẹ, Mo kọ ohun ti o tumọ fun ẹgbẹ kan lati ṣiṣẹ bi ọkan-gangan ati ni apẹẹrẹ. A wa ọkọ bi ọkan ati ja bi ọkan. Nigba ti mi atuko ro wa ẹlẹsin ká ihuwasi je ko nikan counterproductive sugbon sexist, a waye a egbe a ipade ati ki o pinnu lati sọrọ soke. O pariwo awọn ẹgan si wa lojoojumọ. Ayanfẹ rẹ? Slinging "bi ọmọbirin" bi ohun ija. O ru wa loju. Gẹ́gẹ́ bí ọ̀gágun, mo ṣètò ìpàdé kan pẹ̀lú rẹ̀ àti olórí ìtòlẹ́sẹẹsẹ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ láti sọ ohun tí àwọn òṣìṣẹ́ ọkọ̀ mi ní. Si gbese wọn, wọn ko tẹtisi nikan; nwọn gbọ. O di olukọni ti o dara julọ ati pe a di ẹgbẹ ti o dara julọ ninu ilana naa. Ju ọdun 20 lọ lẹhinna, ironu yẹn sibe pervades wa awujo. Kii ṣe iyalẹnu pe ipolongo Nigbagbogbo #LikeAgirl ṣe tunṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn obinrin.

Bayi, Mo jẹ olusare. “Mama sare sare,” ọmọbinrin mi sọ nigbati o rii pe mo lase awọn tapa mi. Nigba miiran o yoo mu awọn bata bata si mi ki o pariwo, “Mo yara yara!” O nifẹ lati sare ati isalẹ ọna opopona. "Yara! Yara!" o kigbe bi o ti n sare. Maṣe fiyesi otitọ pe ko si ọkan ninu wa ti o yara ni iyara. O ṣiṣẹ bi Muppet, nigbakugba ati nibikibi ti o le. Sugbon nigba ti a toed ila ni awọn ṣiṣeDisney Kids Dash, o mu mi. (Ti o ni ibatan: Mo fọ ibi-afẹde Nla Nla mi Bi Mama Tuntun Ọdun 40 kan)

"Gba o!" o sọ, ni afihan pe o fẹ ki n gbe e. "Ṣe o ko fẹ sare sare bi?" Mo bere. "Ni iṣẹju diẹ sẹhin o nṣiṣẹ ati kigbe, 'Yára!"

“Rara, mu ọ duro,” o sọ ni adun. Nitorinaa Mo gbe e kọja dash. O rẹrin lati eti de eti bi a ti n rin papọ; ntokasi ati rẹrin musẹ bi a ti sunmọ Minnie Asin si ipari. O fun Minnie famọra nla kan (eyiti o tun n sọrọ rẹ) ati ni kete ti oluyọọda kan ti so ami iyin kan mọ ọrùn rẹ, o yipada si mi. "Wo Minnie lẹẹkansi. Mo ṣiṣe!" o kigbe. "O DARA, ṣugbọn iwọ yoo ṣiṣẹ ni akoko yii gangan?" Mo bere. "Bẹẹni!" o pariwo. Mo gbe e kalẹ o si yara kuro.

Mo mi ori, nrerin. Dajudaju, Emi ko le ṣe ọmọbinrin mi sare tabi we tabi jo tabi ṣe eyikeyi ere idaraya miiran. Gbogbo ohun ti Mo le ṣe ni fun ni aye, pẹlu iwuri ati atilẹyin. Mo mọ pe yoo nira sii bi o ti n dagba, bi titẹ ẹlẹgbẹ ati idasesile agba. Ṣugbọn Mo tun fẹ lati fun ni gbogbo aye lati kigbe. Iyẹn ni iya tiger ninu mi.

Nigbati mo wo ọmọbinrin mi, ṣe MO rii Alakoso ọjọ iwaju, arabinrin igbimọ, tabi elere elere kan? Egba, ṣugbọn kii ṣe dandan. Mo fẹ rẹ lati ni awọn aṣayan, ti o ba jẹ ohun ti o fẹ. Ti ko ba si nkan miiran, Mo nireti pe yoo kọ ẹkọ igbesi aye gigun ti gbigbe. Mo nireti pe yoo dagba lagbara, igboya, ati agbara, ni ipese lati mu aṣọ abo ti o duro de ọdọ rẹ. Mo nireti pe yoo kọ ẹkọ lati gba ikuna ati sọ otitọ si agbara, boya olukọni rẹ, ọga tabi ẹlomiran. Mo nireti pe o rii awokose ninu igbala, ṣugbọn kii ṣe nitori Mo fẹ ki o dabi mi.

Rara. Mo fẹ ki o dara julọ paapaa.

Atunwo fun