Iwukara Ẹhun

Akoonu

• Bawo ni wọpọ ni awọn nkan ti ara korira?
• Iwukara iwukara
• Iwukara iwukara
• Iwukara iwukara
• Awọn aami aisan
• Awọn ifosiwewe eewu fun aleji iwukara
• Idanwo fun awọn nkan ti ara korira
• Giluteni ifarada pẹlu aleji iwukara
• Awọn ilolu
• Awọn ounjẹ lati jẹ
• Outlook

Abẹlẹ lori aleji iwukara

Ni ipari awọn ọdun 1970 ati 1980, tọkọtaya ti awọn dokita ni Ilu Amẹrika gbega imọran pe aleji si iru iwukara iwukara ti o wọpọ, Candida albicans, wà lẹhin ogun ti awọn aami aisan. Wọn ṣe atokọ atokọ gigun ti awọn aami aisan lori Candida, pẹlu:

• ikun inu, àìrígbẹyà, ati gbuuru
• aibalẹ ati ibanujẹ
• hives ati psoriasis
• alaini ati ailesabiyamo
• awọn nkan oṣu
• atẹgun ati eti awọn iṣoro
• airotẹlẹ iwuwo ere
• rilara “ibi gbogbo”

Gẹgẹbi awọn dokita C. Orian Truss ati William G. Crook, o nira lati wa eyikeyi aami aisan ti ko le ṣe atẹle pada si Candida albicans. Wọn daba pe 1 ninu 3 Awọn ara ilu Amẹrika jiya lati aleji iwukara, ati tun ṣe “eka ti o jọmọ candida.” Gbogbo ile-iṣẹ afikun ni o wa ni ayika “iṣoro iwukara.”

Sibẹsibẹ, iṣoro gidi kii ṣe iwukara - o jẹ pe imọ-jinlẹ lẹhin aleji wa ni pupọ julọ ti irọ. Ipinle ati awọn igbimọ iṣoogun bẹrẹ isanwo awọn dokita ti o ni ipa ninu igbega ati itọju Candida aleji, ati pe wọn fi awọn iwe-aṣẹ awọn dokita wọnyi silẹ lori isọdọtun fun eyi pẹlu.

Njẹ iyẹn tumọ si awọn aiṣedede iwukara ko si tẹlẹ? Rara, wọn ṣe - wọn ko fẹrẹ wọpọ bi awọn dokita wọnyi ṣe dabaa.

Bawo ni wọpọ ni awọn nkan ti ara korira?

Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Allergy, Asthma, ati Imuniloji, o ju 50 milionu awọn ara Amẹrika ni iru aleji kan. Apakan kekere ti awọn nkan ti ara korira jẹ awọn nkan ti ara korira, ati aleji iwukara ṣe ida kekere kan ti awọn nkan ti ara korira.

Awọn orisun ti aleji iwukara le pẹlu:

• ọpọlọpọ awọn akara ati diẹ ninu awọn ẹja ti a yan, gẹgẹbi muffins, akara, akara, tabi awọn iyipo eso igi gbigbẹ oloorun
• awọn ọja arọ
• ọti, paapaa ọti, ọti-waini, ati awọn ọmu
• awọn akojopo premade, awọn onigun ọja, ati awọn gravies
• kikan ati awọn ounjẹ ti o ni ọti kikan ninu, gẹgẹ bi awọn pọnti tabi wiwọ saladi
• awọn ẹran onjẹ ati igi olifi
• olu
• awọn ounjẹ fermented gẹgẹbi awọn oyinbo pọn ati sauerkraut
• awọn eso gbigbẹ
• eso beri dudu, eso ajara, eso beli, ati eso beli
• ọra-wara, ipara sintetiki, ati wara
• obe soy, miso, ati tamarind
• tofu
• citric acid
• ohunkohun ti o ti ṣii ti o ti fipamọ fun igba akoko ti o gbooro sii

Nigbati ẹnikan ba ni ihuwasi odi si iwukara, wọn nilo lati pinnu boya wọn ni iwukara iwukara, aiṣedede iwukara, tabi aleji iwukara.

Iwukara iwukara

Ni awọn ọrọ miiran, nini ọpọlọpọ iwukara ninu ara le ja si ikolu olu. Eyi yoo fa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan kanna bi aleji, pẹlu iyatọ ti o jẹ pe a le mu ikolu naa larada.

Iwukara iwukara

Ifarada iwukara ni gbogbogbo ni awọn aami aiṣan ti o nira diẹ sii ju aleji iwukara, pẹlu awọn aami aiṣan ti o ni opin pupọ si awọn aami aiṣan inu.

Iwukara iwukara

Ẹhun ti iwukara le ni ipa lori gbogbo ara, ti o yori si awọn aati ara, awọn iyipada ninu iṣesi, ati irora ara kaakiri. Awọn aati aiṣedede le jẹ eewu, ati pe o le fa ibajẹ igba pipẹ si ara. Ninu aleji tootọ, eto ara rẹ n dahun si nkan ajeji ti kii ṣe ipalara fun ara rẹ nigbagbogbo.

Awọn aami aisan

Awọn aami aisan ti aleji iwukara le yatọ lati eniyan si eniyan, ṣugbọn wọn le pẹlu ọkan tabi diẹ ẹ sii ti atẹle:

• wiwu ikun
• mimi awọn iṣoro
• dizziness
• apapọ irora

Aṣiṣe ti o wọpọ kan wa pe aleji iwukara ni idi ti pupa, awọ ara ti o ni awọ ti diẹ ninu awọn eniyan dagbasoke lẹhin mimu awọn ohun mimu ọti-lile. Sisọ yii jẹ igbagbogbo bi nkan ti ara korira (kii ṣe aleji otitọ) ti o ni ibatan si imi-imi-ọjọ ni awọn ohun mimu ọti-lile. Efin-imi-ọjọ le mu awọn aati-bi awọn nkan ti ara korira ṣiṣẹ si awọn nkan miiran ti a rii laarin rẹ, gẹgẹ bi awọn ounjẹ ti o ni alikama nibiti a ti lo eleyi ati awọn sulfites miiran bi awọn olutọju. Nigbakan itusilẹ hisitamini ati awọn tannins yoo fa awọn irugbin bii. Ẹhun iwukara iwukara kii yoo fa irun-ori.

Awọn ifosiwewe eewu fun aleji iwukara

Ẹnikẹni le dagbasoke aleji iwukara, ṣugbọn awọn ẹni-kọọkan kan ni o ṣee ṣe ju awọn miiran lọ.

Ọkan ninu awọn eewu eewu ti o wọpọ julọ fun idagbasoke idagbasoke iwukara tabi aleji jẹ eto ailagbara ti ko lagbara. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tun wa ni eewu ti o ga julọ.

Awọn eniyan ti o ni itan-ẹbi ẹbi ti aleji iwukara wa ni ewu ti o pọ si. Ati pe ti o ba ni aleji ounjẹ, o ṣeeṣe pe o pọ si pe o tun ni inira si nkan miiran.

Idanwo fun awọn nkan ti ara korira

Awọn idanwo pupọ lo wa lati jẹrisi awọn nkan ti ara korira si iwukara tabi si awọn ounjẹ miiran. Iwọnyi pẹlu:

• Idanwo awọ ara: Díẹ kekere ti aleji ti a fura si ni a gbe sori awọ ara ki o ti kọja nipasẹ awọ akọkọ ti awọ pẹlu abẹrẹ kekere.
• Idanwo awọ ara Intradermal: A nlo syringe kan lati fun ara korira ti ara korira sinu awọ ti o wa ni isalẹ awọ ara (ti a tun pe ni dermis).
• Ẹjẹ tabi RAST igbeyewo: Idanwo yii wọn iye egboogi immunoglobin E (IgE) ninu ẹjẹ. Ipele giga ti IgE kan pato si orisun nkan ti ara korira jẹ eyiti o ṣe afihan ti aleji.
• Igbeyewo ipenija ounjẹ: A fun eniyan ni iye ti npo aleji ti o fura si bi olutọju ile-iwosan n wo ifesi kan. Eyi ni a ṣe ayẹwo idanwo pataki fun ọpọlọpọ awọn nkan ti ara korira.
• Imukuro ounjẹ: Ẹnikẹni dawọ jijẹ ifura ti a fura si fun akoko kan lẹhinna laiyara ṣafihan rẹ pada sinu ounjẹ lakoko gbigbasilẹ eyikeyi awọn aami aisan.

Giluteni ifarada pẹlu aleji iwukara

Enteropathy ti o ni itara Gluten (eyiti a tun mọ ni arun celiac ati sprue celiac) le ni idamu pẹlu awọn nkan ti ara korira. Giluteni aiṣedede nitori celiac sprue jẹ arun autoimmune, ni ilodi si aleji. Gluten jẹ adalu awọn ọlọjẹ, ti a ri ninu awọn irugbin bi alikama, rye, ati barle. Nigbagbogbo a fi kun si awọn ounjẹ ti a ṣe ilana.

Lati ṣe idanwo fun arun celiac, dokita rẹ le gba biopsy ti ifun kekere rẹ. Flattened villi (awọn Falopiani ti o dabi ika kekere ti o la odi ti ifun kekere) jẹ ami idaniloju ti arun celiac. Ni afikun, iṣan ẹjẹ ti awọn eniyan ti o ni arun autoimmune yii yoo fihan niwaju awọn autoantibodies egboogi-TTG (nipataki IgA ati nigbakanna IgG) bii gliadin autoantibody ti a ti bajẹ. Nipo yiyọ giluteni kuro ninu ounjẹ fun igbesi aye ni bii o ṣe mu awọn aami aisan ti ikunra ti o ni itara giluteni dara si.

Awọn ilolu

Ti olúkúlùkù tẹsiwaju lati jẹ iwukara nigbati o ba ni inira si, o le ni nkan ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn aami aisan ati awọn iṣoro, gẹgẹ bi aifọkanbalẹ iṣoro, awọn iṣesi iṣesi, awọn akoran eti, ati diẹ sii. Awọn ipa-igba pipẹ ati ibajẹ le tun waye.

Iwukara iwukara tabi overgrowth le ni ibatan si eto ailagbara tabi ailera mellitus. Awọn okunfa ipilẹ yoo nilo lati tọju ararẹ.

Awọn ounjẹ lati jẹ

Awọn ohun kan ti o le jẹ tabi mu larọwọto pẹlu:

• awọn akara onisuga, eyiti kii ṣe iwukara iwukara
• eso smoothies
• amuaradagba, gẹgẹ bi ẹran ati ẹja ti ko ni ilana
• wara wara
• ẹfọ alawọ ewe
• awọn ewa
• poteto
• Elegede
• awọn irugbin, gẹgẹbi iresi alawọ, agbado, barle, ati rye
• oats

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣayẹwo aami naa nigbagbogbo.

Outlook

Awọn aiṣedede iwukara ko wọpọ pupọ ati pe ko si ọpọlọpọ iwadii imọ-jinlẹ lẹhin wọn. Sibẹsibẹ, diẹ ninu eniyan ṣe iriri awọn aati. Soro si dokita rẹ ti o ba ro pe o le ni aleji iwukara. Dokita rẹ le tọka si alamọra ti o le ṣe iwadii daradara ati jẹrisi aleji naa. Itọju akọkọ fun eyikeyi aleji ounjẹ ni lati yago fun ounjẹ ti o fa ifesi naa. Dokita rẹ ati alamọ-ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ọna ilera lati yọ iwukara kuro ninu ounjẹ rẹ.