Bii o ṣe le lo mita sisanwọle oke rẹ

Mita sisan oke kan jẹ ẹrọ kekere ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣayẹwo bi o ṣe ṣakoso ikọ-fèé rẹ daradara. Awọn mita ṣiṣan to ga julọ wulo julọ ti o ba ni ikọ-fèé alaigbọran si àìyẹsẹ.

Iwọn wiwọn ṣiṣan oke rẹ le sọ fun ọ ati olupese ilera rẹ bii o ṣe fẹ afẹfẹ jade kuro ninu ẹdọforo rẹ. Ti awọn ọna atẹgun rẹ ti dinku ati ti dina nitori ikọ-fèé, awọn iye sisan oke rẹ silẹ.

O le ṣayẹwo sisan oke rẹ ni ile. Eyi ni awọn igbesẹ ipilẹ:

• Gbe aami sii si isalẹ ti nọmba ti a ka.
• Duro ni gígùn.
• Gba ẹmi jin. Kun ẹdọforo rẹ ni gbogbo ọna.
• Mu ẹmi rẹ mu lakoko ti o gbe ẹnu ẹnu si ẹnu rẹ, laarin awọn eyin rẹ. Pa awọn ète rẹ mọ ni ayika rẹ. MAA ṢE fi ahọn rẹ si tabi inu iho naa.
• Fẹ jade bi lile ati yara bi o ṣe le ni fifun kan. Afẹfẹ akọkọ rẹ ti afẹfẹ jẹ pataki julọ. Nitorinaa fifun fun igba pipẹ kii yoo ni ipa lori abajade rẹ.
• Kọ nọmba ti o gba silẹ. Ṣugbọn, ti o ba ni ikọ tabi ti ko ṣe awọn igbesẹ ni ẹtọ, maṣe kọ nọmba naa silẹ. Dipo, ṣe awọn igbesẹ lẹẹkansii.
• Gbe ami sibomii pada si isalẹ ki o tun ṣe gbogbo awọn igbesẹ wọnyi 2 awọn akoko diẹ sii. Ga julọ ninu awọn nọmba 3 jẹ nọmba ṣiṣan oke rẹ. Kọ si isalẹ ninu iwe atokọ rẹ.

Ọpọlọpọ awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori 5 ko le lo mita ṣiṣan giga kan daradara. Ṣugbọn diẹ ninu wa ni anfani lati. Bẹrẹ lilo awọn mita sisan tente ṣaaju ọjọ-ori 5 lati jẹ ki ọmọ rẹ lo wọn.

Lati wa nọmba ṣiṣan oke ti o dara julọ ti ara ẹni, ya ṣiṣan oke rẹ lojoojumọ fun ọsẹ meji si mẹta. Ikọ-fèé rẹ yẹ ki o wa labẹ iṣakoso lakoko yii. Lati wa ti o dara julọ ti ara ẹni, ya ṣiṣan oke rẹ bi isunmọ si awọn akoko atẹle ti ọjọ bi o ṣe le:

• Laarin ọsan ati 2 ọsan. lojojumo
• Ni akoko kọọkan lẹhin ti o mu oogun iderun-iyara rẹ lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan
• Eyikeyi akoko miiran ti olupese rẹ yoo sọ fun ọ lati

Awọn akoko wọnyi fun gbigbe ṣiṣan oke rẹ jẹ nikan fun wiwa dara julọ ti ara ẹni rẹ.

Kọ nọmba ti o gba fun kika ṣiṣan oke giga kọọkan. Nọmba ṣiṣan ti o ga julọ ti o ga julọ lakoko awọn ọsẹ 2 si 3 jẹ ti ara ẹni ti o dara julọ.

Beere lọwọ olupese rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati kun eto iṣe ikọ-fèé. Eto yii yẹ ki o sọ fun ọ nigbawo lati pe olupese fun iranlọwọ ati nigbawo lati lo awọn oogun ti ṣiṣan oke rẹ ba lọ silẹ si ipele kan.

Ti ara ẹni ti o dara julọ le yipada ni akoko pupọ. Beere lọwọ olupese rẹ nigbati o yẹ ki o ṣayẹwo ti o dara julọ ti ara ẹni.

Ni kete ti o mọ ti ara ẹni ti o dara julọ, jẹ ki o mu ṣiṣan oke rẹ jẹ ihuwa. Mu sisan oke rẹ:

• Gbogbo owurọ nigbati o ba ji, ṣaaju ki o to mu oogun. Ṣe apakan yii ti iṣẹ ṣiṣe owurọ owurọ rẹ.
• Nigbati o ba ni awọn aami aisan ikọ-fèé tabi ikọlu.
• Lẹhin ti o mu oogun fun ikọlu kan. Eyi le sọ fun ọ bi o ikọlu ikọ-fèé rẹ ti buru to ati bi oogun rẹ ba nṣiṣẹ.
• Eyikeyi akoko miiran ti olupese rẹ yoo sọ fun ọ lati.

Ṣayẹwo lati wo agbegbe wo nọmba sisanwọle giga rẹ wa ninu rẹ. Ṣe ohun ti olupese rẹ sọ fun ọ lati ṣe nigbati o wa ni agbegbe yẹn. Alaye yii yẹ ki o wa ninu eto iṣe rẹ. Ti o ba lo mita sisanwọle giga ju ọkan lọ (bii ọkan ni ile ati ọkan miiran ni ile-iwe tabi iṣẹ), rii daju pe gbogbo wọn jẹ aami kanna.

Mita sisanwọle oke - bi o ṣe le lo; Ikọ-fèé - mita ṣiṣan oke; Arun atẹgun ifaseyin - mita sisanwọle giga; Ikọ-ara Bronchial - mita sisan ti oke

• Bii o ṣe le ṣe iwọn sisan oke

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Ile-iwe fun Oju opo wẹẹbu Imudara Awọn isẹgun. Itọsọna Itọju Ilera: Ayẹwo ati Itọju Ikọ-fèé. 11th ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Imudojuiwọn Oṣu kejila ọdun 2016. Wọle si January 23, 2020.

Boulet LP, Godbout K. Ayẹwo ikọ-fèé ninu awọn agbalagba. Ni: Awọn Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Awọn Agbekale ati Iṣe. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 51.

Chassay CM. Igbeyewo iṣẹ ẹdọforo. Ni: Fowler GC, ṣatunkọ. Awọn ilana Pfenninger ati Fowler fun Itọju Alakọbẹrẹ. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 81.

Oju opo wẹẹbu Eto Ẹkọ Asthma ati Idena. Bii a ṣe le lo mita sisanwọle oke kan. Bii a ṣe le lo ifasimu iwọn lilo metered. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Imudojuiwọn Oṣu Kẹta Ọjọ 2013. Wọle si Oṣu Kini Oṣu Kini 23, 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Iṣakoso ikọ-fèé ninu awọn ọdọ ati awọn agbalagba. Ni: Awọn Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Awọn Agbekale ati Iṣe. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 52.

• Ikọ-fèé
• Ikọ-fèé ati awọn orisun aleji
• Ikọ-fèé ninu awọn ọmọde
• Arun ẹdọforo obstructive (COPD)

• Ikọ-fèé - ọmọ - yosita
• Ikọ-fèé - awọn oogun iṣakoso
• Ikọ-fèé ninu awọn agbalagba - kini lati beere lọwọ dokita
• Ikọ-fèé ninu awọn ọmọde - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Ikọ-fèé - awọn oogun iderun yiyara
• Bronchiolitis - isunjade
• Arun ẹdọforo obstructive - awọn agbalagba - yosita
• COPD - awọn oogun iṣakoso
• COPD - awọn oogun iderun yiyara
• COPD - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
• Idaraya ti o fa idaraya
• Idaraya ati ikọ-fèé ni ile-iwe
• Ṣe ṣiṣan oke ni ihuwasi
• Awọn ami ti ikọlu ikọ-fèé
• Duro si awọn okunfa ikọ-fèé

• Ikọ-fèé
• Ikọ-fèé ninu Awọn ọmọde
• COPD