Awọn iwadii ilera fun awọn ọkunrin ti o to ogoji ọdun si 64

O yẹ ki o ṣabẹwo si olupese ilera rẹ nigbagbogbo, paapaa ti o ba ni ilera. Idi ti awọn abẹwo wọnyi ni lati:

• Iboju fun awọn ọran iṣoogun
• Ṣe ayẹwo eewu rẹ fun awọn iṣoro iṣoogun ọjọ iwaju
• Iwuri fun igbesi aye ilera
• Ṣe imudojuiwọn awọn ajesara
• Ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ olupese rẹ ni ọran ti aisan

Paapa ti o ba ni irọrun, o yẹ ki o tun rii olupese rẹ fun awọn ayẹwo nigbagbogbo. Awọn abẹwo wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun awọn iṣoro ni ọjọ iwaju. Fun apẹẹrẹ, ọna kan lati wa boya o ni titẹ ẹjẹ giga ni lati jẹ ki o ṣayẹwo nigbagbogbo. Suga ẹjẹ giga ati ipele idaabobo awọ giga tun le ma ni awọn aami aisan eyikeyi ni awọn ipele ibẹrẹ. Awọn idanwo ẹjẹ ti o rọrun le ṣayẹwo fun awọn ipo wọnyi.

Awọn akoko kan wa nigbati o yẹ ki o rii olupese rẹ. Ni isalẹ wa awọn itọnisọna waworan fun awọn ọkunrin ogoji ọdun 40 si 64.

ẸRẸ IJẸ ẸRẸ

• Jẹ ki a ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ o kere ju lẹẹkan ni gbogbo ọdun meji 2. Ti nọmba oke (nọmba systolic) wa lati 120 si 139 mm Hg, tabi nọmba isalẹ (nọmba diastolic) wa lati 80 si 89 mm Hg, o yẹ ki o ṣayẹwo rẹ ni gbogbo ọdun.
• Ti nọmba oke ba jẹ 130 tabi tobi tabi nọmba isalẹ jẹ 80 tabi ju bẹẹ lọ, ṣeto ipinnu lati pade pẹlu olupese rẹ lati kọ bi o ṣe le dinku titẹ ẹjẹ rẹ.
• Ti o ba ni àtọgbẹ, aisan ọkan, awọn iṣoro kidinrin, tabi awọn ipo miiran kan, o le nilo lati ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ nigbagbogbo, ṣugbọn sibẹ o kere ju lẹẹkan lọdun.
• Ṣọra fun awọn iṣayẹwo titẹ ẹjẹ ni agbegbe rẹ. Beere lọwọ olupese rẹ ti o ba le duro lati jẹ ki a ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ.

IKILO ETO CHOLESTEROL ATI IDAGBASOKE ỌRUN

• Iṣeduro ibẹrẹ ọjọ-ori fun iṣayẹwo idaabobo awọ jẹ ọjọ-ori 35 fun awọn ọkunrin ti ko ni awọn ifosiwewe eewu ti a mọ fun arun inu ọkan ọkan.
• Lọgan ti iṣafihan idaabobo awọ ti bẹrẹ, o yẹ ki a ṣayẹwo idaabobo rẹ ni gbogbo ọdun marun 5.
• Tun idanwo tun pẹ ju ti o nilo ti awọn ayipada ba waye ni igbesi aye (pẹlu ere iwuwo ati ounjẹ).
• Ti o ba ni ipele idaabobo giga kan, àtọgbẹ, aisan ọkan, awọn iṣoro kidinrin, tabi awọn ipo miiran kan, o le nilo lati ṣayẹwo ni igbagbogbo.

ÀWỌN ÀFIK CANN ỌRỌ AJC

Ti o ba wa labẹ ọjọ-ori 50, ba olupese rẹ sọrọ nipa gbigba ayewo. O yẹ ki o wa ni ayewo ti o ba ni itan idile ti o lagbara ti aarun ifun titobi tabi polyps. Ṣiṣayẹwo tun le ṣe ayẹwo ti o ba ni awọn ifosiwewe eewu gẹgẹbi itan-akọọlẹ ti arun inu ikun tabi polyps.

Ti o ba jẹ ọdun 50 si 75, o yẹ ki o wa ni ayewo fun aarun awọ. Ọpọlọpọ awọn idanwo waworan wa:

• Ẹjẹ aburu ti adaṣe (orisun otita) ti a ṣe ni gbogbo ọdun
• Ayẹwo imunochemical fecal (FIT) ni gbogbo ọdun
• Idanwo DNA ti otita ni gbogbo ọdun mẹta
• Rọ sigmoidoscopy ni gbogbo ọdun marun 5
• Iyatọ meji meji barium enema ni gbogbo ọdun marun 5
• CT colonography (colonoscopy foju) ni gbogbo ọdun marun 5
• Colonoscopy ni gbogbo ọdun mẹwa

O le nilo colonoscopy diẹ sii nigbagbogbo ti o ba ni awọn ifosiwewe eewu fun aarun awọ, gẹgẹbi:

• Ulcerative colitis
• Ti ara ẹni tabi itan-akọọlẹ ẹbi ti aarun awọ
• Itan-akọọlẹ ti awọn idagba ti a pe ni polyps adenomatous

EYONU IMO

• Lọ si ehin lẹẹkan tabi lẹmeji ni gbogbo ọdun fun idanwo ati imototo. Onimọn rẹ yoo ṣe ayẹwo ti o ba ni iwulo fun awọn abẹwo si igbagbogbo.
  

SISAN IWADI OWO

• Ti o ba ti kọja ọdun 44, o yẹ ki o wa ni ayewo ni gbogbo ọdun mẹta.
• Nini BMI kan lori 25 tumọ si pe o ti iwọn apọju. Ti o ba iwọn apọju, beere lọwọ olupese rẹ boya o yẹ ki o wa ni ayewo ni ọjọ-ori ọmọde. Awọn ara ilu Amẹrika yẹ ki o wa ni ayewo ti BMI wọn ba tobi ju 23 lọ.
• Ti titẹ ẹjẹ rẹ ba ju 130/80 mm Hg lọ, tabi o ni awọn ifosiwewe eewu miiran fun àtọgbẹ, olupese rẹ le ṣe idanwo ipele suga ẹjẹ rẹ fun àtọgbẹ.

IWADI OJU

• Ni idanwo oju ni gbogbo ọdun 2 si 4 ọdun 40 si 54 ati gbogbo ọdun 1 si 3 ọdun 55 si 64. Olupese rẹ le ṣeduro awọn idanwo oju loorekoore ti o ba ni awọn iṣoro iran tabi eewu glaucoma.
• Ṣe idanwo oju ni o kere ju ni gbogbo ọdun ti o ba ni àtọgbẹ.

IRANLỌWỌ

• O yẹ ki o gba abẹrẹ aisan ni gbogbo ọdun.
• Beere lọwọ olupese rẹ ti o ba yẹ ki o gba ajesara lati dinku eewu ti arun pneumococcal (o fa iru eefun).
• O yẹ ki o ni ajẹsara tetanus-diphtheria ati acellular pertussis (Tẹ ni kia kia) lẹẹkan bi apakan ti awọn ajesara tetanus-diphtheria rẹ ti o ko ba gba tẹlẹ ṣaaju bi ọdọ. O yẹ ki o ni igbelaruge tetanus-diphtheria ni gbogbo ọdun mẹwa.
• O le gba shingles tabi ajesara aarun ajesara ni tabi lẹhin ọjọ-ori 50.
• Olupese rẹ le ṣeduro awọn ajesara ajẹsara miiran ti o ba wa ni eewu giga fun awọn ipo kan.

IKIRAN AISAN ARA

• Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ Idena AMẸRIKA ṣe iṣeduro iṣeduro iṣayẹwo fun jedojedo C.
• O da lori igbesi aye rẹ ati itan iṣoogun, o le nilo lati wa ni ayewo fun awọn akoran bi syphilis, chlamydia, ati HIV, ati awọn akoran miiran.

SISAN ỌJỌ ỌRUN

O yẹ ki o ni ayewo ọlọdun kan fun aarun ẹdọfóró pẹlu iwọn onitumọ oniṣiro kekere (LDCT) ti o ba:

• O ti kọja ọdun 55 ATI
• O ni itan mimu siga ọdun 30 ọdun ATI
• O mu siga lọwọlọwọ tabi ti dawọ duro laarin ọdun 15 sẹhin

IWADI OSTEOPOROSIS

• Ti o ba jẹ ọdun 50 si 70 ati pe o ni awọn ifosiwewe eewu fun osteoporosis, o yẹ ki o jiroro nipa ayẹwo pẹlu olupese rẹ.
• Awọn ifosiwewe eewu le pẹlu lilo sitẹriọdu igba pipẹ, iwuwo ara kekere, mimu taba, lilo oti lile, nini fifọ lẹhin ọjọ-ori 50, tabi itan-akọọlẹ idile ti osteoporosis.

IMO ARA

• Iwọn ẹjẹ rẹ yẹ ki o ṣayẹwo ni o kere ju ni gbogbo ọdun.
• Olupese rẹ le ṣeduro lati ṣayẹwo idaabobo rẹ ni gbogbo ọdun marun 5 ti o ba ni awọn ifosiwewe eewu fun arun inu ọkan ọkan.
  
• Giga rẹ, iwuwo rẹ, ati itọka ibi-ara (BMI) yẹ ki o ṣayẹwo ni gbogbo idanwo.

Lakoko idanwo rẹ, olupese rẹ le beere lọwọ rẹ nipa:

• Ibanujẹ
• Onje ati idaraya
• Ọti ati taba lilo
• Aabo, gẹgẹbi lilo awọn beliti ijoko ati awọn aṣawari ẹfin

IWADI OHUN TI A TI N ṢE

Ti o ba jẹ ọdun 55 si ọdun 69, ṣaaju nini idanwo naa, ba olupese rẹ sọrọ nipa awọn anfani ati alailanfani ti nini idanwo PSA kan. Beere nipa:

• Boya ibojuwo dinku aye rẹ lati ku lati arun jejere pirositeti.
  
• Boya ipalara eyikeyi wa lati waworan aarun pirositeti, gẹgẹbi awọn ipa ẹgbẹ lati idanwo tabi titanju akàn nigba ti a ṣe awari.
  
• Boya o ni eewu ti o ga julọ ti akàn pirositeti ju awọn omiiran lọ.

Ti o ba wa ni ọjọ-ori 55 tabi ọmọde, ṣiṣe ayẹwo ko ni gbogbo iṣeduro. O yẹ ki o ba olupese rẹ sọrọ nipa ti o ba ni eewu ti o ga julọ fun iṣan akàn pirositeti. Awọn ifosiwewe eewu pẹlu:

• Nini itan-idile ti akàn pirositeti (pataki arakunrin tabi baba)
  
• Jije Afirika Ara ilu Amẹrika
• Ti o ba yan lati ni idanwo, idanwo ẹjẹ PSA tun ṣe ni akoko pupọ (ọdun kọọkan tabi kere si nigbagbogbo), botilẹjẹpe igbohunsafẹfẹ ti o dara julọ ko mọ.
  
• Awọn idanwo Prostate ko ṣe deede ni deede lori awọn ọkunrin ti ko ni awọn aami aisan.

Ayẹwo ASAN

• Olupese rẹ le ṣayẹwo awọ rẹ fun awọn ami ti akàn awọ-ara, paapaa ti o ba wa ni eewu giga. Awọn eniyan ti o ni eewu giga pẹlu awọn ti o ti ni aarun awọ ara ṣaaju, ni awọn ibatan ti o sunmọ pẹlu akàn awọ-ara, tabi ni eto alaabo ailera.
  

IWADI TITUN

• Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ Idena AMẸRIKA (USPSTF) ni imọran bayi lodi si ṣiṣe awọn idanwo ara ẹni testicular. Ṣiṣe awọn idanwo ara ẹni testicular ti han lati ni diẹ si ko si anfani kankan.

Ibewo itọju ilera - awọn ọkunrin - ọjọ ori 40 si 64; Ayewo ti ara - awọn ọkunrin - ọjọ ori 40 si 64; Idanwo ọdọọdun - awọn ọkunrin - ọjọ ori 40 si 64; Ṣayẹwo - awọn ọkunrin - ọjọ ori 40 si 64; Ilera ti awọn ọkunrin - awọn ọjọ-ori 40 si 64; Itoju idaabobo - awọn ọkunrin - awọn ọjọ ori 40 si 64

• Itọ akàn
• Osteoporosis
• Awọn ipa ti ọjọ ori lori titẹ ẹjẹ
• Idanwo ẹjẹ ẹjẹ

Igbimọ Advisory lori Awọn iṣe Ajesara. Iṣeduro ajesara ti a ṣe iṣeduro fun awọn agbalagba ti o wa ni ọdun 19 tabi ju bẹẹ lọ, Amẹrika, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Imudojuiwọn ni Kínní 3, 2020. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 18, 2020.

Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga Ophthalmology ti Amẹrika. Alaye ti ile-iwosan: igbohunsafẹfẹ ti awọn idanwo ocular - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Imudojuiwọn Oṣu Kẹta Ọjọ 2015. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 18, 2020.

Oju opo wẹẹbu Dental Association ti Amẹrika. Awọn ibeere 9 oke rẹ nipa lilọ si ehin - dahun. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-ending-to-the-dentist. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 18, 2020.

Ẹgbẹ Agbẹgbẹ Arun Ara Amẹrika. 2. Sọri ati ayẹwo ti ọgbẹgbẹ: awọn ajohunše ti itọju iṣoogun ni àtọgbẹ - 2020. Itọju Àtọgbẹ. 2020; 43 (Olupese 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Iyẹwo ilera igbakọọkan. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Itọsọna ile-iwosan si idena ati itọju ti osteoporosis. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, ati al.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Itọsọna lori iṣakoso idaabobo awọ ẹjẹ: ijabọ kan ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ẹkọ Amẹrika / American Heart Association Agbofinro lori Awọn Itọsọna Ilana Itọju Ile-iwosan [atunse ti a tẹjade han ni J Am Coll Cardiol. 2019 Jun 25; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Ṣiṣayẹwo fun aarun ẹdọfóró: Itọsọna CHEST ati Iroyin Igbimọ Amoye. Àyà. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Awọn itọsọna fun idena akọkọ ti ikọlu: alaye kan fun awọn akosemose ilera lati ọdọ American Heart Association / American Stroke Association. Ọpọlọ. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Moyer VA; Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ US. Ṣiṣayẹwo fun aarun ẹdọfóró: Alaye iṣeduro iṣeduro Awọn iṣẹ Agbofinro AMẸRIKA. Ann Akọṣẹ Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Awọn ami ami ewu ati idena akọkọ ti arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Arun Okan ti Braunwald: Iwe-kika ti Oogun Ẹkọ inu ọkan ati ẹjẹ. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 45.

Siu AL; Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ US. Ṣiṣayẹwo fun titẹ ẹjẹ giga ni awọn agbalagba: Alaye iṣeduro iṣeduro Agbofinro Awọn Iṣẹ AMẸRIKA. Ann Akọṣẹ Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Ṣiṣayẹwo aarun ni Ilu Amẹrika, 2019: atunyẹwo ti awọn itọsọna Amẹrika Cancer Society lọwọlọwọ ati awọn ọran lọwọlọwọ ninu iṣayẹwo akàn. CA Akàn J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Agbofinro Awọn Iṣẹ Idena AMẸRIKA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Ṣiṣayẹwo fun aarun ara: Alaye iṣeduro iṣeduro Awọn iṣẹ Agbofinro AMẸRIKA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Oju opo wẹẹbu Agbofinro Awọn iṣẹ Amẹrika. Alaye iṣeduro ikẹhin. Ṣiṣayẹwo aarun awọ. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Ṣe atẹjade Okudu 15, 2016. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 18, 2020.

Oju opo wẹẹbu Agbofinro Awọn iṣẹ Amẹrika. Alaye iṣeduro ikẹhin. Aarun ọlọjẹ Ẹdọwíwú C ni awọn ọdọ ati awọn agbalagba: iṣayẹwo. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c- ibojuwo. Ṣe atẹjade Oṣu Kẹta Ọjọ 2, 2020. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 19, 2020.

Oju opo wẹẹbu Agbofinro Awọn iṣẹ Amẹrika. Alaye iṣeduro ikẹhin. Itọ akàn: waworan. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Atejade May 8, 2018. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 18, 2020.

Oju opo wẹẹbu Agbofinro Awọn iṣẹ Amẹrika. Alaye iṣeduro ikẹhin. Aarun onjẹ: ayẹwo. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Atejade ni Oṣu Kẹrin Ọjọ 15, 2011. Wọle si Oṣu Kẹrin Ọjọ 19, 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Itọsọna fun idena, iṣawari, igbelewọn, ati iṣakoso titẹ ẹjẹ giga ni awọn agbalagba: ijabọ ti Ile-ẹkọ giga ti Ẹkọ nipa ọkan / Amẹrika Ẹgbẹ Agbofinro Ẹgbẹ Ajọ lori Awọn Itọsọna iṣe iṣegun [atunse ti a tẹjade han ni J Am Coll Cardiol. 2018 Ṣe 15; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.