Yiyan Awọn itọju Irorẹ Agbalagba

Akoonu

• Beere Nipa Awọn oogun aporo-kekere
• Ro awọn egbogi
• Tun-ronu Awọn Aṣayan Ounjẹ Rẹ
• Gbiyanju Peeli Kemika kan
• Atunwo fun

Gẹgẹbi agbalagba, awọn abawọn irorẹ le jẹ ibanujẹ diẹ sii ju ti wọn jẹ nigbati o jẹ ọdọ (a ko ha yẹ ki wọn lọ ni o kere ju nipasẹ akoko ti o jade kuro ni kọlẹji ?!). Laanu, ida 51 ninu awọn obinrin ara ilu Amẹrika ni awọn ọdun 20 wọn ati ida 35 ninu awọn ọgbọn ọdun 30 wọn jiya lati irorẹ, ni iwadii lati Ile -ẹkọ giga ti Alabama.

Nigbagbogbo, ti irorẹ ba buru to, o lo awọn oogun aporo. Iṣoro pẹlu iyẹn? Lẹhin awọn ọdun ti itọju apakokoro, eto rẹ ndagba atako si rẹ, nfa ki o munadoko diẹ. Ni otitọ, Ile -ẹkọ giga Amẹrika ti Ẹkọ nipa Ẹjẹ ni a nireti lati ṣe imudojuiwọn awọn itọsọna wọn fun atọju irorẹ ni Oṣu Karun, ti n sọrọ lori koko -ọrọ yii. Ṣugbọn awọn onimọ -jinlẹ ti o wa ni iwaju ogun naa ti n gbiyanju awọn ọna omiiran tẹlẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan ti o ti dagbasoke resistance si awọn oogun aporo. Ka siwaju lati wo awọn aṣayan rẹ fun imukuro awọn abawọn fun rere. (Nilo atunṣe iyara kan? Kọ ẹkọ bi o ṣe le Yọ Awọn Zits Yara.)

Beere Nipa Awọn oogun aporo-kekere

Awọn aworan Corbis

“Ni o kere ju idaji awọn alaisan mi, Emi yoo lo ẹya iwọn kekere ti oogun aporo lati tọju irorẹ,” ni Deirdre O'Boyle Hooper, MD, onimọ-jinlẹ kan ti o da ni New Orleans. "Ṣugbọn Mo ro pe awọn egboogi ni iṣoro naa!" o le ronu. Mọ eyi: Iwọn-kekere ti oogun kan bi doxycycline yoo ṣiṣẹ bi egboogi-iredodo lati ṣe idiwọ awọn ifunpa irorẹ. lai idasi si ipakokoro aporo. Ti o ba wa lọwọlọwọ lori oogun aporo ati fiyesi nipa didoju, beere lọwọ alamọ-ara nipa awọn aṣayan iwọn-kekere.

Ro awọn egbogi

Awọn aworan Corbis

Awọn aiṣedeede homonu le jẹ orisun pataki ti irorẹ ninu awọn obinrin, paapaa awọn ti ko paapaa jiya lati awọn ipo awọ ara bi ọdọ. Iru irorẹ yii, eyiti o han nigbagbogbo lori laini, le ṣe itọju nigbagbogbo nipasẹ lilọ lori Pill lati mu awọn ipele estrogen pọ si, Hooper sọ. Diẹ ninu awọn alaisan tun le ni anfani lati dinku testosterone. Spironolactone jẹ oogun akọkọ ti a dagbasoke bi diuretic fun awọn eniyan ti o ni riru ẹjẹ ti o ga ti awọn onimọ -jinlẹ nigbagbogbo ṣe ilana fun awọn obinrin ti o nilo iru itọju yii. Oogun naa blunts iṣẹ testosterone laisi iyipada awọn ipele ti testosterone ti n kaakiri ninu ẹjẹ. Beere dokita rẹ nipa awọn aṣayan wọnyi.

Tun-ronu Awọn Aṣayan Ounjẹ Rẹ

Awọn aworan Corbis

Niwọn igba ti idi ti irorẹ jẹ epo, imukuro awọn ounjẹ ti o fa iṣelọpọ epo le ṣe iranlọwọ lati dinku irorẹ, salaye Neal Schultz, MD, onimọ-jinlẹ ti o da lori NYC. Ti o ba ni awọ ti o ni epo, apapo epo ati kokoro arun (tabi epo ati awọn sẹẹli ti o ku) le ja si irorẹ. Awọn kokoro arun n ṣe irorẹ iredodo, lakoko ti awọn sẹẹli ti o ku ṣe awọn ori dudu ati awọn ori funfun.

Igbesoke insulin-ti o fa nipasẹ gbigbemi carbohydrate ti a ti tunṣe-le fa iṣelọpọ epo, nitorinaa idinku awọn nkan bii akara funfun, awọn woro irugbin ti a ṣe ilana, ati suga yoo ṣe iranlọwọ. Ẹri kan tun wa pe idinku awọn ọja ẹranko bi ibi ifunwara le dinku awọn ori dudu ati awọn ori funfun, Schultz sọ. (Se o mo nibo irorẹ rẹ le jẹ sọ fun ọ nkankan? Wo Bii o ṣe le Mu Irorẹ kuro pẹlu Aworan oju.)

Gbiyanju Peeli Kemika kan

Awọn aworan Corbis

Ni apapo pẹlu awọn itọju miiran, awọn peeli kemikali le yara mu imularada irorẹ soke. “Gbogbo awọn alaisan mi gba peeli glycolic ati ọja glycolic lati lo lakoko ibẹwo wọn,” Schultz sọ. Glycolic acid ṣiṣẹ nipa sisọ "glue" ti o ni awọn kokoro arun ti aifẹ ati awọn awọ ara ti o ku ni awọn pores, nitorina itọju yii n ṣiṣẹ fun irorẹ ti o ni ipalara ati ti ko ni ipalara, o salaye. Awọn peels glycolic ni ile tun le ṣe iranlọwọ. Schultz ṣe iṣeduro BeautyRx Progressive Peel ($ 70; beautyrx.com), ṣugbọn kilo lati ma ra awọn itọju glycolic acid taara laisi ijumọsọrọ pẹlu onimọ-ara rẹ-wọn le fa sisun ti ko ba lo daradara.

Atunwo fun