Oje kabeeji fun ikun ati sisun ninu ikun

Akoonu

• Bii o ṣe le dinku sisun ni inu

Antacid ti ile ti o dara lati da sisun ni ikun jẹ oje kale, nitori o ni awọn ohun-egbo-egbo-ọgbẹ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ti o le ṣe, yiyọ irora ikun. Ni afikun, oje kale, nigba ti a ba mu lori ikun ti o ṣofo, ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda igbona ikun ati dinku gaasi ninu ikun nipa didinkuro nigbagbogbo.

Eso kabeeji ni egboogi-aarun giga ati akoonu egboogi-ọgbẹ, ati pe o le jẹ aise ni awọn saladi tabi steamed, ki o ma padanu awọn ohun-ini oogun rẹ. Ṣugbọn lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoro ikun o tun ni iṣeduro lati tẹle ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn ẹfọ sise ati awọn eso, bi wọn ṣe ṣe idiwọ hihan ti ọgbẹ ati fifun awọn aami aisan ti ikun.

Botilẹjẹpe o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda awọn aami aisan ti gastritis, pẹlu ifunra sisun ninu ikun, o ṣe pataki pe atunṣe ile yii ko ni rọpo itọju ti dokita tọka si, o kan jẹ afikun. Wa jade bi itọju fun gastritis ti ṣe.

Eroja

• 3 ewe kale
• 1 pọn apple
• ½ gilasi ti omi

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn eroja sinu idapọmọra ki o lu titi ti a yoo fi gba adalu isokan. Igara ki o mu ni atẹle.

Bii o ṣe le dinku sisun ni inu

Lati dinku ati ṣe iyọda sisun sisun ti inu, o ṣe pataki lati tẹle awọn itọnisọna ti alamọ inu, ti o le tọka si lilo awọn oogun antacid ṣaaju awọn ounjẹ akọkọ, gẹgẹbi aluminiomu tabi iṣuu magnẹsia hydroxide, tabi awọn onidena ti iṣelọpọ acid, gẹgẹbi omeprazole. Ni afikun, awọn imọran miiran ti o le ṣe iranlọwọ fun iyọdajẹ ni:

• Yago fun ọra ati awọn ounjẹ elero;
• Yago fun mimu kofi, tii dudu, chocolate tabi soda;
• Je awọn ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ, fifun ayanfẹ si awọn ounjẹ ilera;
• Ṣe adaṣe iṣe ti ara ni igbagbogbo, ṣugbọn yago fun awọn adaṣe isometric, bii igbimọ;
• Mu tii espinheira mimọ ṣaaju ounjẹ, nitori tii yii ni awọn ohun-ini ti o ṣe iranlọwọ lati dinku acidity inu, fifun awọn aami aisan.

Ni afikun, imọran miiran ti o nifẹ lati ṣe iranlọwọ fun imukuro sisun ni ikun ni lati sun labẹ apa osi, nitorinaa o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ awọn akoonu inu lati pada si esophagus ati ẹnu ati ki o fa ifunra sisun ati aibalẹ. Wo awọn imọran miiran lati dinku sisun ni ikun.

Ṣayẹwo ninu fidio ni isalẹ kini o le jẹ lati ṣe iranlọwọ fun imọlara sisun ni inu rẹ ati awọn aami aiṣan miiran ti ikun inu fidio wọnyi: