Awọn anfani ti Itọju ailera

Akoonu

• Awọn anfani akọkọ
• Awọn ipa lori ara

Ni afikun si pipese idunnu ti ilera, orin nigba lilo bi itọju ailera le mu awọn anfani ilera bii iṣesi ilọsiwaju, iṣojukọ ati ironu ọgbọn. Itọju ailera jẹ aṣayan ti o dara fun awọn ọmọde lati dagbasoke dara julọ, nini agbara ẹkọ ti o tobi julọ ṣugbọn o tun le ṣee lo ni awọn ile-iṣẹ tabi bi aṣayan fun idagbasoke ti ara ẹni.

Itọju ailera jẹ iru itọju kan ti o lo awọn orin pẹlu awọn ọrọ tabi nikan ni ọna ohun elo, ni afikun si awọn ohun elo bii gita, fère ati awọn ohun elo ikọlu miiran nibiti ibi-afẹde kii ṣe lati kọ ẹkọ lati kọrin tabi mu ohun-elo, ṣugbọn lati mọ bi ṣe idanimọ awọn ohun ti ọkọọkan.n ni anfani lati ṣafihan awọn ẹdun rẹ nipasẹ awọn ohun wọnyi.

Awọn anfani akọkọ

Itọju ailera kọrin iṣesi ti o dara, mu iṣesi pọ si ati, nitorinaa, dinku aibalẹ, aapọn ati aibanujẹ ati pẹlupẹlu:

• Ṣe ilọsiwaju ara ẹni
• Ṣe alekun agbara atẹgun
• Ṣe igbiyanju ipoidojuko ọkọ ayọkẹlẹ
• Awọn iṣakoso titẹ ẹjẹ
• Rutu awọn efori
• Mu awọn rudurudu ihuwasi ṣiṣẹ
• Ṣe iranlọwọ ninu aisan ọpọlọ
• Mu didara igbesi aye dara si
• Ṣe iranlọwọ lati farada itọju aarun
• Ṣe iranlọwọ koju irora onibaje

Itọju ailera ti ni ihuwa ni ilosiwaju ni awọn ile-iwe, awọn ile-iwosan, awọn ile ntọju, ati nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn aini pataki. Sibẹsibẹ, ilana yii tun le ṣee ṣe lakoko oyun, lati tunu awọn ikoko ati awọn agbalagba, ṣugbọn gbọdọ jẹ itọsọna nipasẹ olutọju-orin kan.

Awọn ipa lori ara

Orin n ṣiṣẹ taara lori agbegbe ti ọpọlọ ti o jẹ iduro fun awọn ẹdun, ṣiṣe ipilẹṣẹ ati ifẹ, ni afikun si jijẹ iṣelọpọ ti awọn endorphins, eyiti o jẹ nkan ti ara ṣe nipasẹ ti ara, eyiti o ṣe ipilẹṣẹ igbadun ti idunnu. Eyi jẹ nitori ọpọlọ ṣe idahun nipa ti ara nigbati o gbọ orin kan, ati diẹ sii ju awọn iranti, orin nigbati o lo bi ọna itọju le ṣe iṣeduro igbesi aye ilera.