Kini idi ti Mo ni Imu Tutu?

Akoonu

• Kini idi ti Mo ni imu tutu?
• O le kan tutu ju
• Din kaakiri
• Awọn iṣoro tairodu
• Iyatọ ti Raynaud
• Awọn arun onibaje miiran
• Gaasi ẹjẹ
• Ipo okan
• Frostbite
• Bawo ni MO ṣe le nu imu tutu?
• Ṣe Mo yẹ ki o ṣe aniyan nipa imu tutu mi?

Ngba Imu Tutu

Ko jẹ ohun ajeji fun awọn eniyan lati ni iriri awọn ẹsẹ tutu, awọn ọwọ tutu, tabi paapaa awọn etí tutu. O le tun ti ni iriri nini imu tutu.

Awọn idi pupọ lo wa ti o le gba imu tutu. Awọn aye ni pe o jẹ fun awọn idi lasan ati pe ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa - awọn akoko miiran, idi naa le jẹ pataki.

Kini idi ti Mo ni imu tutu?

Eyi ni awọn idi ti o wọpọ julọ fun imu tutu rẹ.

O le kan tutu ju

Gbigba awọn opin tutu kii ṣe loorekoore. Ni gbogbogbo o gba to gun fun ẹjẹ lati kaa kiri si ọwọ rẹ, ẹsẹ, ati imu. Nigbati o ba ni otutu paapaa, ẹjẹ diẹ sii ṣàn si aarin ara rẹ, lati jẹ ki awọn ara ṣiṣẹ, ju si awọn opin rẹ.

Ni awọn ipo tutu, ara rẹ mọ iyipada iwọn otutu ati mu idahun idahun tutu ṣiṣẹ lati tọju ooru ati agbara: awọn ohun elo ẹjẹ ti o wa ni awọn ẹya ita ti ara ati awọ ara rẹ (paapaa awọn ọwọ rẹ, ẹsẹ, etí, ati imu) dín, eyiti o dinku sisan ẹjẹ si awọn agbegbe wọnyi ati mu ẹjẹ gbona diẹ sii si awọn ara inu rẹ (ọpọlọ, ọkan, ẹdọ, kidinrin, ati awọn ifun).

Igbimọ yii tun jẹ ki igbona ẹjẹ rẹ ni apapọ nitori ẹjẹ naa duro si awọn agbegbe ti ara rẹ nibiti o le jẹ itutu nipasẹ fifihan si tutu.

Pẹlupẹlu, awọn ẹya ita ti imu eniyan ni o jẹ ti ẹya ti o kere ju kerekere ti o bo nipasẹ awọ fẹẹrẹ ti o ni ibatan ati iye ti o kere ju ti sanra insulating, nitorinaa imu naa di tutu pupọ diẹ sii ni rọọrun ju awọn ẹsẹ tabi ikun lọ. (Awọn eti ni iṣoro kanna! Eyi ni idi ti ọpọlọpọ awọn ẹranko ti n gbe egbon ni awọn kukuru, awọn eti ti o ni irun-ori ati imu lati daabobo wọn kuro ninu ibajẹ).

Din kaakiri

Idi miiran ti o wọpọ fun imu tutu jẹ dinku sisan ẹjẹ si awọ ti imu. Ti imu rẹ ba ni otutu fun igba pipẹ pupọ ju iyoku ara rẹ lọ, o le ti dinku sisan ẹjẹ si imu rẹ.

Ọpọlọpọ awọn idi fun idinku dinku, ati pe o le jẹ ami ti ọrọ ilera miiran - botilẹjẹpe, fun ọpọlọpọ eniyan, imu tutu ko ni ibatan si eyikeyi iṣoro ilera pataki.

Awọn iṣoro tairodu

Awọn homonu tairodu jẹ awọn olutọsọna pataki pupọ ti iṣelọpọ ti ara rẹ. Ipo ti a pe ni hypothyroidism, aiṣedede tairodu ti ko ṣiṣẹ, le jẹ ki ara rẹ ro pe o tutu, paapaa nigbati ko ba ṣe bẹ.

Ni ipo homonu tairodu kekere yii, ara gbiyanju lati ṣe awọn igbesẹ lati tọju ooru ati agbara, nitorinaa nfa ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti iṣelọpọ, pẹlu imu tutu. Hashimoto’s, ọrọ hypothyroid autoimmune, jẹ idi ti o wọpọ julọ ti hypothyroidism.

Awọn aami aisan miiran ti hypothyroidism pẹlu:

• rirẹ nigbagbogbo
• iwuwo ere
• rirẹ
• irora tabi awọn iṣan ti ko lagbara ati awọn isẹpo
• pipadanu irun ori
• gbẹ ati awọ ara
• ifarada otutu gbogbogbo (rilara tutu paapaa nigba ti o wa ni aaye gbona)

Wo dokita rẹ ti o ba fura pe o ni awọn iṣoro tairodu. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa hypothyroidism.

Iyatọ ti Raynaud

Iyatọ ti Raynaud jẹ abumọ ti idahun tutu deede ti ara. O mu ki awọn iṣan ẹjẹ agbegbe ni awọn iyipo lati dín ni iyalẹnu fun awọn akoko kukuru ṣaaju ki o to pada si deede.

Awọn ọwọ ati ẹsẹ ni o ni ipa julọ julọ, ṣugbọn o tun le waye ni eti ati imu. O le fa nipasẹ awọn aiṣedede autoimmune bi lupus tabi waye lori ara rẹ laisi eyikeyi arun ipilẹ ti o mọ. Raynaud's tun le jẹ idamu nipasẹ aapọn ẹdun.

Awọn aami aisan miiran ti iṣẹlẹ Raynaud pẹlu:

• awọ-awọ: funfun tabi awọ bulu ni awọn opin - ni imu, awọn ika ọwọ, awọn ika ẹsẹ, tabi etí
• numbness, tingling, ati nigbakan irora
• rilara ti otutu ni agbegbe kan pato ti o le ṣiṣe fun awọn iṣẹju tabi awọn wakati

Ṣabẹwo si dokita rẹ ti o ba fura si Raynaud’s. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa ipo naa nibi.

Awọn arun onibaje miiran

O tun le jiya lati iṣan kaakiri ẹjẹ kekere si imu rẹ ti o ba ni awọn ipo onibaje kan ti o dinku sisan ẹjẹ siwaju si siwaju si ara rẹ, dinku awọn ipele atẹgun ninu ẹjẹ rẹ, tabi fa ki ọkan rẹ ki o ma fa soke daradara tabi daradara.

Gaasi ẹjẹ

Eyi jẹ deede ibatan si àtọgbẹ, botilẹjẹpe kii ṣe nigbagbogbo. Awọn àtọgbẹ, ti o ba jẹ àìdá ati ti a ko tọju, ti o le ja si awọn ọran kaakiri to lagbara. Awọn onibajẹ (iru 1 tabi iru 2) wa ni ewu nla ti ibajẹ ara ati ibajẹ iṣan ẹjẹ ni awọn opin wọn ti wọn ko ba tọju ara wọn lakoko awọn ikọlu ẹjẹ suga giga.

Awọn aami aisan miiran ti gaari ẹjẹ pẹlu:

• ọgbẹ ti o ni iṣoro iwosan
• ito loorekoore
• ebi pupọ tabi ongbẹ
• rirẹ
• blurry iran
• eje riru
• numbness, ikunsinu “awọn pinni ati abere”, tabi tingling, ni awọn iyipo, paapaa ni awọn ẹsẹ
• airotẹlẹ pipadanu iwuwo
• inu rirun

Wo dokita rẹ ti o ba fura pe o le ni tabi ni idagbasoke suga. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa gaari ẹjẹ giga.

Ipo okan

Ailera ọkan ti ko dara le ja si ṣiṣan kaakiri, pẹlu imu tutu jẹ ami ti o ṣeeṣe. Awọn aisan ọkan bi atherosclerosis (lile ti awọn iṣọn ara), awọn isan ọkan ti ko lagbara (cardiomyopathy), ati arun iṣọn ara agbeegbe (PAD) le ṣe irẹwẹsi pupọ kaakiri si awọn opin.

Awọn aami aisan miiran ti aisan ọkan pẹlu:

• eje riru
• idaabobo awọ giga
• yara, o lọra, tabi aiya alaibamu
• àyà irora, paapaa pẹlu adaṣe
• ọdun ẹmi rẹ lakoko ti o nrìn ni atẹgun kan tabi pẹtẹlẹ
• wiwu ni awọn ẹsẹ tabi awọn kokosẹ

Wo dokita lẹsẹkẹsẹ ti o ba fura ikọlu ọkan. Ka nipa awọn ami ikilọ ikọlu ikọlu ọkan.

Frostbite

Ti o ba ti farahan si awọn iwọn otutu tutu ti o pọ julọ - paapaa fun igba pipẹ ninu omi didi tabi afẹfẹ, oju ojo tutu - imu tutu le ṣe ifihan awọn ibẹrẹ ti frostnip tabi frostbite.

Imu rẹ le jẹ ọkan ti o ni ifarakanra pupọ julọ ti awọn ẹya ara rẹ si itutu ti o ba fi silẹ, pẹlu awọn ọwọ ati ẹsẹ rẹ.

Awọn aami aisan miiran ti itutu pẹlu:

• prickly tabi tingling sensation
• numb ati irora awọ
• awọ lori imu (pupa, funfun, grẹy, ofeefee, tabi awọ dudu)

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri awọn wọnyi. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa frostbite.

Bawo ni MO ṣe le nu imu tutu?

Ti o ba ni awọn aami aiṣan ti otutu tabi ikun okan, wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Maṣe gbiyanju lati tọju imu tutu ni ile.

Ṣe ijiroro awọn aami aiṣan ti awọn iṣoro tairodu, aisan ọkan, ọgbẹ suga, tabi Raynaud's pẹlu dokita rẹ lati wa iwadii ati itọju to peye.

Ti o ba ro pe imu tutu rẹ jẹ irọrun nitori tutu, awọn ọna wọnyi ni lati mu ki o gbona:

• Gbona compress. Omi igbona. Saturate kan ti o mọ ki o lo o si imu rẹ titi imu rẹ yoo fi gbona. Rii daju pe o mu omi naa gbona si iwọn otutu didùn - kii ṣe sise - lati yago fun sisun ara rẹ.
• Mu ohun mimu to gbona. Mimu ohun mimu gbona bi tii le ṣe iranlọwọ lati mu ọ gbona. O le paapaa jẹ ki ategun lati ago mu ki imu rẹ gbona.
• Wọ kan sikafu tabi balaclava. Ti o ba n lọ ni ita ni otutu ati ki o farahan si awọn iwọn otutu tutu, rii daju lati fi ipari si. Iyẹn pẹlu imu rẹ. Aṣọ sika nla lori oju rẹ tabi paapaa balaclava ṣe iranlọwọ idiwọ imu tutu.

Ṣe Mo yẹ ki o ṣe aniyan nipa imu tutu mi?

Ti o ba ni imu tutu, o le fa nipasẹ otutu. O le nilo lati wọ awọn aṣọ igbona tabi gba awọn ẹya ẹrọ igba otutu ti o dara julọ, paapaa ti o ba ni iriri imu tutu rẹ nigbati o ba wa ni ita.

Bibẹẹkọ, imu tutu le jẹ ami ikilọ fun awọn iṣoro to ṣe pataki julọ. O le sọ fun ọ pupọ nipa ilera gbogbogbo rẹ.

Ti o ba ni imu tutu nigbagbogbo, paapaa ni oju ojo ti o gbona - tabi ti imu rẹ ba tutu fun igba pipẹ, ni irora, ṣoro rẹ, tabi tẹle awọn aami aisan miiran - ba dọkita rẹ sọrọ. Wọn le fun ọ ni awọn aṣayan itọju diẹ sii ki o pinnu boya ọrọ ilera ti o wa labẹ rẹ ti o fa.