Kini idi ti Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ Nilo Awọn idanwo Ẹsẹ?

Akoonu

• Kini idi ti idanwo ẹsẹ ṣe pataki?
• Bii o ṣe le fun ara rẹ ni idanwo ẹsẹ
• Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?
• Mu itan-akọọlẹ rẹ
• Ṣe idanwo ti ara
• Kọ ẹkọ
• Itọju
• Awọn ilolu
• Outlook
• Awọn imọran fun idena

Akopọ

O gbọdọ ṣọra ni ọpọlọpọ awọn agbegbe ti ilera rẹ ti o ba ni àtọgbẹ. Eyi pẹlu ṣiṣe ihuwasi ti awọn idanwo ẹsẹ ojoojumọ ni afikun si mimojuto awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ, njẹ ounjẹ ti o ni ilera ati ti o niwọntunwọnsi, mu awọn oogun ti a fun ni aṣẹ, ati ṣiṣe lọwọ.

Ṣiṣe abojuto ẹsẹ to tọ le dinku awọn aye rẹ ti idagbasoke awọn ipo ẹsẹ ti o le ja si awọn ilolu to ṣe pataki. Eyi pẹlu awọn idanwo ara ẹni lojoojumọ ati awọn igbelewọn ọjọgbọn ọdọọdun.

Kini idi ti idanwo ẹsẹ ṣe pataki?

Itọju ẹsẹ to pe fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ jẹ pataki si ilera gbogbogbo. Gẹgẹbi Ile-iṣẹ Joslin Diabetes, 1 ninu awọn eniyan 4 ti o ni àtọgbẹ yoo dagbasoke ipo ẹsẹ kan ti o nilo idawọle.

Ipo kan ti o le ja si awọn ilolu siwaju si ni awọn ẹsẹ jẹ neuropathy. Eyi ni abajade ti ibajẹ ara ti o fa iṣoro tabi ailagbara lati lero awọn ẹsẹ rẹ tabi awọn iyipo miiran.

Neuropathy jẹ wọpọ ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nitori gaari ẹjẹ giga n ba awọn okun ti o wa ninu ara rẹ jẹ.

Awọn iṣoro ẹsẹ ti o ni ibatan si neuropathy le ja si awọn ipalara ẹsẹ ti iwọ kii yoo mọ pe o ni. Iwadi kan ninu Iwe akọọlẹ ti Iṣe Ẹbi ṣe ijabọ pe o to idaji awọn eniyan ti o ni iyọnu ti iṣan lati neuropathy le ko ni awọn aami aisan rara. Eyi le fa ibajẹ ẹsẹ siwaju.

Awọn ipo ẹsẹ miiran to ṣe pataki ti o le dagbasoke ninu awọn ti o ni àtọgbẹ pẹlu:

• awọn ipe
• ọgbẹ
• àkóràn
• egungun ati irora apapọ
• abuku
• arun ti iṣan
• didenukole ti ara
• awọn ayipada ninu otutu ara

Ifiyesi lati tọju awọn ẹsẹ rẹ, tabi wa ilowosi fun ipo idagbasoke, le ja si awọn aami aisan ti o buru si ati awọn itọju to ṣe pataki julọ.

Bii o ṣe le fun ara rẹ ni idanwo ẹsẹ

Awọn ti o ni àtọgbẹ gbọdọ ṣetọju ẹsẹ wọn lojoojumọ lati ṣetọju ilera ẹsẹ. Awọn aaye ipilẹ ti idanwo ara ẹni ẹsẹ pẹlu wiwa fun awọn ayipada si awọn ẹsẹ, gẹgẹbi:

• gige, dojuijako, roro, tabi egbò
• ikolu
• awọn ipe
• awọn ika ẹsẹ ju tabi awọn bunun
• awọn ayipada ninu awọ ẹsẹ
• awọn ayipada ninu iwọn otutu ẹsẹ
• pupa, tutu, tabi wiwu
• awọn eekanna ika ẹsẹ
• awọn ayipada si iwọn tabi apẹrẹ ẹsẹ

Ti o ba ni iṣoro ri awọn ẹsẹ rẹ, gbiyanju lati lo digi lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣayẹwo wọn, tabi beere lọwọ ọrẹ tabi ayanfẹ kan lati ran ọ lọwọ. Mimojuto ẹsẹ ojoojumọ le ṣe iranlọwọ dinku awọn ipo idiju diẹ sii ti o le dagbasoke nitori ti àtọgbẹ.

Nigba wo ni o yẹ ki o rii dokita kan?

Kan si dokita rẹ tabi podiatrist ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn ayipada si ẹsẹ rẹ. O yẹ ki o tọju awọn ohun ajeji si awọn ẹsẹ rẹ ni ile. Dokita rẹ yoo ṣe ayẹwo ipo naa ati ṣe awọn idanwo to ṣe pataki lati pinnu idanimọ rẹ. Iwadii ni kutukutu yoo dinku eewu awọn ilolu siwaju.

Awọn ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o tun rii dokita wọn lọdọọdun fun idanwo ẹsẹ idena. Lakoko idanwo lododun, dokita rẹ yoo ṣe awọn atẹle:

Mu itan-akọọlẹ rẹ

Eyi yoo ni alaye nipa ilera rẹ lapapọ. Dokita naa yoo tun beere nipa àtọgbẹ rẹ, pẹlu bii o ṣe ṣakoso rẹ ati boya o ti ni eyikeyi awọn ilolu lati inu rẹ.

Dokita rẹ le beere nipa awọn iwa mimu siga rẹ nitori mimu siga le ja si awọn ilolu ẹsẹ siwaju, gẹgẹ bi awọn iṣoro pẹlu kaakiri ati ibajẹ ara.

Ṣe idanwo ti ara

Eyi le pẹlu atunyẹwo gbogbogbo ti awọn ẹsẹ rẹ, ati awọn atunyẹwo pato ti awọn aaye wọnyi ti ẹsẹ rẹ:

• awọ
• irin paati
• eto iṣan
• awọn ara

Awọn abajade ti awọn idanwo wọnyi yoo ran dokita rẹ lọwọ lati pinnu ewu rẹ fun awọn ilolu si awọn ẹsẹ ati idagbasoke ilana iṣe.

Kọ ẹkọ

Loye awọn ewu ati awọn iyọrisi ti o ṣee ṣe lati idanwo ẹsẹ rẹ le ja si idinku awọn ilolu siwaju. Iwadi kan ninu Iwe akọọlẹ ti Iṣe Ẹbi ri pe ifosiwewe ni iwọn 90 ida ọgọrun ti awọn iṣẹlẹ ti ọgbẹ ẹsẹ ni igbagbogbo ni pe eniyan ko ni oye nipa ọgbẹ wọn.

Itọju

Awọn ipo ẹsẹ ti o fa nipasẹ àtọgbẹ le wa ni ibajẹ. Idena jẹ aabo ti o dara julọ fun itọju awọn ipo ẹsẹ, ṣugbọn eyi le ma ṣee ṣe nigbagbogbo.

Iwari ni kutukutu ti awọn ipo ẹsẹ le tumọ si nini awọn aṣayan itọju afomo kekere. Dokita rẹ le tọka si ọlọgbọn kan lati pinnu eto itọju ti o dara julọ.

Ti a ba rii ni kutukutu, awọn ipo ẹsẹ to ṣe pataki ti o ni ibajẹ egungun tabi ọgbẹ le ṣe itọju pẹlu simẹnti ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo ẹsẹ rẹ ki o le larada. Awọn simẹnti le ṣe iranlọwọ fun awọn ọgbẹ ẹsẹ larada nipa pinpin titẹ lori ẹsẹ. Awọn simẹnti wọnyi yoo gba ọ laaye lati tẹsiwaju lati rin bi o ṣe tọju rẹ.

Dokita rẹ le tun ṣeduro àmúró tabi bata to ṣe pataki lati ṣe iranlọwọ pẹlu itọju awọn ọgbẹ.

Awọn ọgbẹ to ṣe pataki julọ le nilo ilowosi iṣẹ abẹ. Awọn ọgbẹ wọnyi ni a ṣe itọju nipasẹ yiyọ ati mimọ ti agbegbe ti o kan. Imularada le gba awọn ọsẹ pupọ tabi awọn oṣu.

Awọn ilolu

Awọn ilolu to ṣe pataki lati awọn ipo ẹsẹ ti o fa nipasẹ ọgbẹgbẹ, bi ọgbẹ, le ni gige. Eyi pẹlu yiyọ ika ẹsẹ rẹ, ẹsẹ rẹ, tabi paapaa ẹsẹ rẹ ti ipo naa ko ba le ṣe itọju ni ọna miiran.

Outlook

Ṣiṣakoso àtọgbẹ rẹ yoo dinku awọn aye ti o ṣe idagbasoke awọn ipo ẹsẹ to ṣe pataki. Isakoso ara ẹni pẹlu:

• mimojuto glucose ẹjẹ rẹ
• Ṣiṣakoso ounjẹ rẹ
• mu awọn oogun pataki
• ni ṣiṣe idaraya ojoojumọ
• ṣiṣe awọn idanwo ẹsẹ ojoojumọ

Awọn keekeke ti dinku nipasẹ diẹ sii ju 50 ogorun lati awọn ọdun 1990 nitori ilọsiwaju iṣakoso suga ati itọju ẹsẹ, ni ibamu si Ile-iwosan Mayo.

Awọn imọran fun idena

Awọn ọna pupọ lo wa ti o le ṣe idiwọ awọn ipo ẹsẹ ti o ba ni àtọgbẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran fun idena:

• Ṣe idanwo ara ẹni ẹsẹ ojoojumọ lati ṣe atẹle eyikeyi awọn ayipada si awọn ẹsẹ rẹ.
• Wo dokita rẹ lododun fun igbelewọn ẹsẹ ọjọgbọn.
• Ṣakoso àtọgbẹ rẹ nipasẹ idanwo glucose ẹjẹ, awọn oogun, ounjẹ, ati adaṣe.
• Wọ bata to yẹ tabi beere lọwọ dokita rẹ lati beere awọn bata aṣa tabi awọn orthotics fun ọ.
• Wọ awọn ibọsẹ ti o jẹ ki ọrinrin jinna si awọ rẹ.
• Nu ẹsẹ rẹ lojoojumọ ki o lo ina, moisturizer ti ko ni oorun oorun lori awọn ẹsẹ ṣugbọn kii ṣe laarin awọn ika ẹsẹ.
• Yago fun ririn ẹsẹ bata.
• Ge awọn eekanna ika ẹsẹ rẹ nigbagbogbo.
• Duro si awọn ọja abrasive lori awọn ẹsẹ.
• Jeki ẹjẹ rẹ gbigbe ni ẹsẹ rẹ pẹlu awọn adaṣe ojoojumọ.
• Maṣe mu siga.

O ṣe pataki lati ṣe atẹle awọn ẹsẹ rẹ ni gbogbo ọjọ. Ṣe ijabọ eyikeyi awọn ayipada ninu awọn ẹsẹ rẹ si dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ lati dinku idibajẹ agbara ti ipo naa.