Nini Arun Ti Nrẹ Ti kọ Mi lati Jẹ Ọpẹ fun Ara Mi

Akoonu

• Atunwo fun

Maṣe da mi loju, ṣugbọn emi yoo dide lori apoti ọṣẹ kan ati ki o gba iwaasu diẹ nipa ohun ti o tumọ si lati dupẹ. Mo mọ pe o le ma yi oju rẹ pada-ko si ẹnikan ti o nifẹ lati kọ ẹkọ-ṣugbọn apoti ọṣẹ ọpẹ yii ti Mo duro le tobi, ati pe yara pupọ wa si ibi. Nitorinaa mo nireti pe ni akoko ti Mo ba pari, iwọ yoo ronu dide duro nihin pẹlu mi. (Awọn aṣọ jẹ iyan, ṣugbọn jẹ ki a sọ pe ara apoti ọṣẹ imọ-jinlẹ mi pẹlu awọn sequins, legwarmers, ati braid dope fishtail.)

Ni akọkọ, jẹ ki n ṣalaye idi ti Mo ro pe o yẹ ki o tẹtisi mi.

A ṣe ayẹwo mi pẹlu arun Crohn nigbati mo jẹ ọdun 7. Ni akoko yẹn, iwadii aisan naa jẹ airoju, ṣugbọn o tun jẹ NBD nitori Emi ko loye gaan ohun ti n ṣẹlẹ si kekere-tabi, ni deede diẹ sii, ti bajẹ ati ara ti o gbẹ patapata. Awọn dokita fi mi si iwọn lilo ti awọn sitẹriọdu giga, ati pe Mo pada lẹsẹkẹsẹ si igbesi aye ipele keji ti o rọrun laarin awọn ọjọ diẹ. Mo ro pe gbogbo wa le gba pe igbesi aye rọrun pupọ nigbati iṣoro rẹ ti o tobi julọ jẹ idanwo Akọtọ ọla.

Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ tó ogún ọdún láti lóye bí àrùn mi ṣe le koko tó. Ni gbogbo ile -iwe giga ati kọlẹji, Crohn mi yoo tan ina, itumo Emi yoo lojiji ni iriri irora ikun ti o nira, igbagbogbo ati gbuuru ẹjẹ ita gbangba (Emi ko sọ pe eyi jẹ ni gbese apoti ọṣẹ), awọn ibà ti o ga, irora apapọ, ati diẹ ninu irẹwẹsi to lagbara. Ṣugbọn awọn sitẹriọdu kan naa yoo yara mu mi pada si ọna, nitorinaa lati sọ ooto, Emi ko gba arun mi ni pataki. O jẹ ailera ni ṣoki, lẹhinna Mo le gbagbe nipa rẹ fun igba diẹ. Ronu nipa rẹ: O fọ apa rẹ ti o ṣe ere idaraya. O buruja, ṣugbọn o larada. O mọ o Le ṣẹlẹ lẹẹkansi ṣugbọn iwọ ko ronu gaan yio ṣẹlẹ lẹẹkansi, nitorinaa o pada si ohun ti o n ṣe tẹlẹ.

Awọn nkan bẹrẹ si yipada nigbati mo di agba. Mo de iṣẹ ala mi gẹgẹ bi olootu iwe irohin ati pe Mo n gbe ni Ilu New York. Mo bẹ̀rẹ̀ sí í sáré, tí mo sì ń sáré lọ́pọ̀lọpọ̀ nǹkan, gẹ́gẹ́ bí oníjó tẹ́lẹ̀ rí, mi ò retí pé kí n ṣe fún ìgbádùn ti ara. Lakoko ti gbogbo rẹ le dun dara lori iwe, lẹhin awọn iṣẹlẹ, arun Crohn mi n di imuduro diẹ sii ni igbesi aye mi.

Mo wa ninu igbona ti o dabi ẹnipe ailopin ti o pari opin ọdun meji - iyẹn ni ọdun meji ti ~ 30 awọn irin ajo lọ si baluwe lojoojumọ, ọdun meji ti oorun alẹ, ati ọdun meji ti rẹwẹsi. Ati pẹlu ọjọ ti n buru si kọọkan, Mo ro bi igbesi aye ti Mo ṣiṣẹ takuntakun lati kọ ti yọ kuro. Mo ṣaisan pupọ lati lọ si iṣẹ, ati agbanisiṣẹ mi-bi oninuure ati oye bi o ti beere pe ki n gba isinmi iṣoogun ti isansa fun igba diẹ. Ise agbese ẹgbẹ mi ti o ni itara, bulọọgi mi, Ali lori Run, di kere si nipa awọn iṣẹgun ojoojumọ mi ti o ṣẹgun, ikẹkọ Ere -ije gigun, ati lẹsẹsẹ -jara “Awọn nkan Ọpẹ ni Ọjọbọ”, ati diẹ sii nipa awọn ijakadi ilera mi, awọn ibanujẹ, ati awọn ogun ọpọlọ ti Mo n ja. Mo lọ lati ifiweranṣẹ lẹẹmeji ni ọjọ si lilọ dudu fun awọn ọsẹ nitori Mo ni agbara odo ati pe ko si ohun ti o dara lati sọ.

Ti o mu ki gbogbo rẹ buru si, ohun kan ti o jẹ ki mi ni rilara mimọ ati ṣiṣe-ṣiṣe-ti lọ, paapaa. Mo sare nipasẹ igbunaya ina mi niwọn igba ti Mo le, paapaa nigba ti o tumọ si ṣiṣe baluwe mejila duro ni ọna, ṣugbọn nikẹhin, Mo ni lati da duro. O jẹ irora pupọ, aibalẹ pupọ, ibanujẹ pupọ.

Mo ni ibanujẹ, ṣẹgun, ati looto, aisan gaan. Kò yani lẹ́nu pé, ìdààmú ọkàn bá mi gan-an lákòókò yẹn. Ni akọkọ, Mo binu. Emi yoo rii awọn asare ilera ati rilara ilara pupọ, ni ironu “igbesi aye ko ṣe deede.” Mo mọ pe kii ṣe iṣesi iṣelọpọ, ṣugbọn emi ko le ṣe iranlọwọ. Mo korira pe lakoko ti ọpọlọpọ eniyan n kerora nipa oju-ọjọ tabi awọn oju-irin alaja ti o kunju tabi nini lati ṣiṣẹ awọn nkan pẹ ti o dabi bẹ lasan si mi ni akoko-gbogbo ohun ti Mo fẹ lati ṣe ni ṣiṣe ati pe Emi ko le ṣe nitori pe ara mi kuna mi. Eyi kii ṣe lati sọ pe awọn ibanujẹ lojoojumọ ko ni ẹtọ, ṣugbọn Mo rii ara mi ni mimọ tuntun lori ohun ti o ṣe pataki gaan. Nitorinaa nigba miiran ti o ba di ninu iṣipopada ijabọ, Mo gba ọ niyanju lati yi iwe afọwọkọ naa pada. Dipo ki o binu nipa awọn ọkọ ayọkẹlẹ bompa, dupẹ fun tani tabi ohun ti o gba lati wa si ile.

Mo ṣe nikẹhin ṣe ọna mi kuro ninu igbona ọdun meji yẹn, ati pe Mo lo pupọ julọ ti 2015 lori oke agbaye. Mo ti ni iyawo, mu a ala ti lilọ lori ohun African safari, ati awọn mi titun ọkọ ati ki o Mo gba a puppy. Mo wọ ile -ifowopamọ 2016 lori ọdun asia kan. Emi yoo ṣe ikẹkọ fun awọn ere -ije lẹẹkansi, ati pe Emi yoo ṣiṣe awọn igbasilẹ ti ara ẹni ni 5K, idaji Ere -ije gigun, ati Ere -ije gigun. Emi yoo fọ ọ bi onkọwe onitumọ ati olootu, ati pe Emi yoo jẹ iya aja ti o dara julọ lailai.

Ni agbedemeji ọdun, botilẹjẹpe, gbogbo rẹ pada wa, o dabi ẹni pe o jẹ alẹ. Inu irora. Awọn cramping. Ẹjẹ naa. Awọn irin ajo baluwe 30 ni ọjọ kan. Tialesealaini lati sọ, ọdun ti o ni ibi-afẹde ti Mo gbero mu ọna ti ko tọ ati pe o wa ni ọna yẹn fun diẹ sii ju ọdun kan ni bayi. Emi yoo jẹ gidi pẹlu rẹ: Mo ṣe bi ẹni pe ko ṣẹlẹ fun igba diẹ. Mo kọ awọn ifiweranṣẹ bulọọgi bi ẹni pe Mo wa kosi dupẹ lọwọ ọwọ ti a ti mu mi. Mo rii awọn nkan kekere lati wa ni ironu nipa-FaceTiming pẹlu aburo ati arakunrin arakunrin mi, paadi alapapo tuntun lati ṣe iranlọwọ lati mu inu mi dun-ṣugbọn jin si isalẹ Mo mọ pe o jẹ iwaju.

Lẹhinna, ni awọn ọsẹ diẹ sẹhin, ọrẹ ọrẹ kan sọ nkan ti o yi gbogbo rẹ pada. “O nira, Feller, ati pe o buruja, ṣugbọn boya o to akoko lati ro bi o ṣe le gbe igbesi aye rẹ ni aisan ki o gbiyanju lati ni idunnu.”

Whoa.

Mo ka ọrọ yẹn ati pe mo sunkun nitori mo mọ pe o tọ. Emi ko le tẹsiwaju ni ayẹyẹ aanu kanna. Nitorinaa ni ọjọ yẹn ọrẹ mi nkọ ọrọ si mi ni ọjọ ti Mo pinnu pe Emi kii yoo binu si eniyan ti o ni ilera ti o dabi ẹni pe o rọrun lati lọ. Mo ti yoo ko afiwe mi ti ara ẹni ti o dara ju si ẹnikẹni miran. Emi yoo lo ẹdun ọkan kan (ninu idarudapọ ti awọn ẹdun ti Mo ti ni iriri nitori arun Crohn) ti Mo gbiyanju lati faramọ jakejado paapaa awọn ọjọ dudu julọ, ẹdun ti o yi agbaye mi pada-ọpẹ.

Nigba ti a ba n ṣiṣẹ ni agbara wa-nigba ti a jẹ Ali olootu, olusare, Blogger, ati Ali iyawo ati iya aja-o rọrun lati mu gbogbo rẹ lasan. Mo mu ilera mi, ara mi, agbara mi lati ṣiṣe awọn maili 26.2 ni akoko kan fun funni fun ọdun 20 to sunmọ. Kii ṣe titi emi o fi ro pe gbogbo mi ni mo kọ lati dupẹ fun awọn ọjọ ti o dara, eyiti o jẹ diẹ ati jinna laarin.

Loni, Mo tun kọ ẹkọ lati wa ayọ ni awọn ọjọ buburu ti ara mi, eyiti ko rọrun. Ati pe Mo fẹ ki o wa kanna. Ti o ba ni ibanujẹ pẹlu ko ni anfani lati fi ọwọ kan pẹlu awọn yogi ẹlẹgbẹ rẹ, dupẹ fun iduro ti o pa apaniyan rẹ, agbara ọpọlọ rẹ lati wọ yara yoga ti o gbona, tabi ilọsiwaju ti o ti ṣe ni irọrun rẹ.

Ni Oṣu Kini Oṣu Kini 1, Mo ṣii iwe ajako tuntun kan ati kikọ “Awọn nkan 3 Mo Ṣe Daradara Loni.” Mo pinnu lati tọju atokọ ti awọn nkan mẹta ti Mo ṣe daradara ni gbogbo ọjọ ti ọdun, laibikita ilera ti ara mi tabi ti ọpọlọ-awọn nkan ti MO le dupẹ fun ati awọn nkan ti Mo le gberaga fun. O ti jẹ oṣu 11, ati pe atokọ naa tun lagbara. Mo fẹ ki o bẹrẹ atokọ tirẹ ti awọn bori ojoojumọ. Mo tẹtẹ pe iwọ yoo ṣe akiyesi lẹwa ni kiakia gbogbo awọn ohun iyalẹnu ti o le ṣe ni ọjọ kan. Tani o bikita pe o ko ṣiṣe awọn maili mẹta? O mu aja ni awọn ọna gigun gigun mẹta dipo.

Mo ni eto imulo laigba aṣẹ ni igbesi aye lati ma fun ni imọran ti ko pe. Mo ti nṣiṣẹ fun ọdun mẹwa ati pe mo ti pari awọn ere-ije gigun kan, ṣugbọn emi kii yoo sọ fun ọ bi o ṣe yara tabi fa fifalẹ ti o yẹ ki o sare, tabi igba melo lati jade nibẹ. Ṣugbọn ohun kan ti Emi yoo gba waasu nipa ohun kan ti Mo n gba ọ ni iyanju daradara pe ki o ṣe nitori Mo mọ ohun kan tabi meji nipa rẹ ni bi o ṣe le gbe igbesi aye pẹlu oore-ọfẹ. Gba esin ilera rẹ ti o ba ti ni orire to lati ni. Ti o ba ti ni diẹ ninu awọn ifaseyin pẹlu ara rẹ, ibatan rẹ, iṣẹ rẹ, ohunkohun, wa ati gba awọn aṣeyọri kekere rẹ dipo, ki o yi idojukọ rẹ si ohun ti ara rẹ le ṣe, dipo gbigbe lori ohun ti ko le.

Atunwo fun