Kini o jẹ fun ati bi a ṣe le mu Boswellia Serrata

Akoonu

• Nigbati o tọkasi
• Bawo ni lati lo
• Awọn ipa ẹgbẹ
• Nigbati o ko lo

Boswellia Serrata jẹ egboogi-iredodo ti ara ti o dara julọ lati dojuko irora apapọ nitori arun ara ọgbẹ ati lati yara mu imularada lẹhin adaṣe nitori o ni awọn ohun-ini ti o ṣe iranlọwọ lati ja ilana iredodo, paapaa awọn igbona onibaje bi ikọ-fèé ati osteoarthritis.

Ohun ọgbin oogun yii tun ni a mọ nipasẹ orukọ Frankincense, o ti lo ni lilo pupọ ni oogun Ayurvedic, ti o wọpọ ni India. O le ra ni diẹ ninu awọn ile itaja ounjẹ ilera ati awọn ile elegbogi pọ ni irisi awọn kapusulu, jade tabi epo pataki. Apakan ti Frankincense ti a lo fun awọn idi ti oogun ni resini ti igi naa.

Nigbati o tọkasi

Boswellia serrata le ṣee lo lati tọju irora apapọ, bọsipọ lati awọn ipalara iṣan lẹhin ti iṣe ti ara, ja ikọ-fèé, colitis, arun Crohn, wiwu, arthritis rheumatoid, osteoarthritis, ọgbẹ, bowo ati lati dẹkun oṣu nkan pẹ niwọn igba ti obinrin ko ba jẹ aboyun.

Awọn ohun-ini rẹ pẹlu egboogi-iredodo, astringent, oorun didun, apakokoro, safikun, tonic ati iṣẹ isọdọtun.

Bawo ni lati lo

Boswellia serrata yẹ ki o gba gẹgẹ bi aṣẹ nipasẹ dokita tabi alagba ewe, ṣugbọn o saba tọka si:

• Ninu awọn kapusulu: Gba to 300 iwon miligiramu, awọn akoko 3 ni ọjọ kan fun itọju ikọ-fèé, colitis, edema, arthritis rheumatoid tabi osteoarthritis;
• Ni epo pataki: le ṣee lo bi idalẹnu fun awọn ọgbẹ, kan ṣafikun epo pataki ninu apopọ kan ki o lo lori agbegbe ti o kan.

Ninu fọọmu kapusulu, iwọn lilo ti boswellia serrata yatọ laarin 450 miligiramu si 1.2 g fun ọjọ kan, nigbagbogbo pin si awọn abere ojoojumọ 3, eyiti o gbọdọ mu ni gbogbo wakati 8 ṣugbọn dokita le tọka iwọn lilo miiran, ti o ba ro pe o dara julọ fun ọ .

Awọn ipa ẹgbẹ

Boswellia serrata ti wa ni ifarada ni gbogbogbo pẹlu ipa kan ṣoṣo ti o jẹ aibalẹ ailera inu ati gbuuru, ati pe ti awọn wọnyi ba farahan ara wọn, iwọn lilo ti o yẹ ki o dinku. Sibẹsibẹ, a ko ṣe iṣeduro lati mu afikun ounjẹ yii laisi imọ dokita tabi bi aropo fun awọn oogun ti dokita tọka si.

Nigbati o ko lo

Ko yẹ ki o lo Boswellia serrata lakoko oyun nitori pe o le ṣe igbega iyọkuro ti ile-ọmọ, eyiti o le ja si oyun. Tabi a ti fi idi aabo ọgbin yii mulẹ ninu awọn ọmọde ati awọn obinrin ti wọn nyanyan, nitorinaa ohun ti o ni aabo julọ lati ṣe kii ṣe lati lo ọgbin yii ni awọn ọmọde labẹ ọjọ-ori 12 ati lakoko fifẹ.