Itọju Ayelujara Kan Ṣe Yi Itọju Ilera pada. Ṣugbọn Yoo Yoo?

Akoonu

• O beere ibeere naa: Kini, ni deede, awọn ti wọn nilo iranlọwọ pẹlu awọn ohun elo diẹ diẹ le ṣe - {textend} ti o ba jẹ ohunkohun?
• Agbara lati ba awọn alabara pade ni ibiti wọn wa - {textend} ni ọpọlọpọ awọn ọran, fun ida kan ninu idiyele - {textend} jẹ igbagbogbo ayipada-ere fun awọn ti o nilo itọju ilera ọpọlọ.
• “Ṣe a fẹ ṣe pupọ ti owo kuro ni itọju ailera? Bii iru ire wo ni iyẹn ṣe wa? ” Gallic ṣalaye. “O dara julọ ti a ba n gbiyanju gangan lati ran eniyan lọwọ.”
• Nini iraye si igbẹkẹle si itọju kii ṣe anfani nikan si teletherapy, boya.
• “O mọ, nigbati o ba ṣe ifosiwewe ni idiyele gaasi ati irin-ajo ati akoko ti [o] gba ọ lati de ibẹ, pẹlu idiyele gangan ti ipinnu itọju ailera, gbogbo rẹ ni o tọ si mi.”

Ni akoko kan nigbati awọn aṣayan wiwọle diẹ sii nilo, awọn okowo ko le ga julọ.

Jẹ ki a dojuko rẹ, itọju ailera ko le wọle.

Lakoko ti ibeere kan wa fun ilera ilera ọpọlọ - {textend} ju idaji awọn ara Amẹrika ti wọn ṣe iwadi ni 2018 ṣe akiyesi tabi lepa itọju - {textend} ọpọlọpọ awọn ara ilu Amẹrika rii pe o gbowolori pupọ tabi nira lati gba.

Tọ tọkọtaya pẹlu awọn akoko iduro gigun, abuku ti awujọ, ati awọn aṣayan to lopin nigbati wiwa olutọju kan ti o le ni oye iriri igbesi aye rẹ (pataki nigbati o ṣe idanimọ bi LGBTQ +, alaabo, tabi eniyan ti awọ), ati pe oke nla ti awọn idiwọ afikun le wa .

Nigbati o ba wa ni ṣiṣakoso iṣakoso ti opolo ati ti ẹdun wa, idiyele nigbagbogbo jẹ idiwọ akọkọ.

Iwadi kan wa pe ti awọn oludahun pẹlu iṣesi kan, aibalẹ, tabi rudurudu lilo nkan ti o nilo itọju ilera ọgbọn ti a npè ni idiyele tabi ko ni iṣeduro ilera gẹgẹbi idi wọn lati ma ri iranlọwọ.

Ati pe ipin ogorun naa dabi pe o npọ si.

Ti o ko ba ni aabo ti o n wa oniwosan, o le jẹ lilo to $ 100 tabi diẹ sii fun igba kan. Awọn oṣuwọn wọnyẹn le pọ si, paapaa, da lori ẹkọ-ilẹ ati awọn amọja oriṣiriṣi, ati lọ ga bi $ 300 fun igba.

O beere ibeere naa: Kini, ni deede, awọn ti wọn nilo iranlọwọ pẹlu awọn ohun elo diẹ diẹ le ṣe - {textend} ti o ba jẹ ohunkohun?

Ti osi ni idiwọ, siwaju ati siwaju sii eniyan ti yipada si awọn orisun ori ayelujara bi Talkspace, 7Cups, ati, laipẹ, ReThink Itọju ailera mi lati jẹ ki awọn aini ilera ọpọlọ wọn pade ni iraye diẹ sii, ọna ti ifarada jo.

Fun awọn eniyan ti o le jẹ alaigbagbọ bi emi ti ṣe, ni awọn oluwadi 2015ṣe atupale awọn iwadi 30 ti awọn alaisan 2,181, ati awọn esi ti o jẹ iwuri: O dabi pe itọju ailera ihuwasi ti o da lori intanẹẹti (ICBT) jẹ doko bi ile CBT ti o wa ni ọfiisi fun atọju awọn rudurudu aifọkanbalẹ.

Iwe atokọ 2017 kan tun tọka pe awọn orisun ayelujara ati ilera tele-opolo jẹ deede si abojuto oju-si-oju ni awọn eto pupọ ati yiyan itẹwọgba.

Eyi jẹ wiwa pataki ti iyalẹnu. Nigbati a ba fi ailera aisan silẹ ti a ko le ṣayẹwo, awọn eniyan ti o ni iriri awọn ipo ilera ọpọlọ to lagbara le ju olugbe gbogbogbo lọ - {textend} ṣiṣe iraye si abojuto to munadoko itumọ ọrọ gangan igbala igbala.

Fun awọn alabara bii Lea Taylor, ẹniti o yipada si 7Cups nigbati a ṣe ayẹwo ọkọ rẹ pẹlu akàn ọpọlọ ọgangan 5 ọdun sẹyin, iraye si awọn iṣẹ wọnyi jẹ nkan pataki ti adojuru.

Taylor n ṣe iwọntunwọnsi awọn ipa ti iya si awọn ọmọde 3 ati olutọju akọkọ, nitorinaa o nilo aaye ailewu lati yipada si eyikeyi akoko ti ọjọ, nibi ti o ti le gbe diẹ ninu awọn aaye ṣokunkun julọ ti igbesi aye rẹ ni akoko gidi.

Taylor pin pẹlu Healthline, “Mo ni awọn ohun nla wọnyi, ti o wuwo ti Mo kan nilo ẹnikan lati tẹtisi ati da mi loju pe emi kii ṣe eniyan buburu fun ironu.”

Agbara lati ba awọn alabara pade ni ibiti wọn wa - {textend} ni ọpọlọpọ awọn ọran, fun ida kan ninu idiyele - {textend} jẹ igbagbogbo ayipada-ere fun awọn ti o nilo itọju ilera ọpọlọ.

O jẹ eniyan ti o ni iwuri kii ṣe lati wa iranlọwọ fun ara wọn, ṣugbọn lati tun tun wo bi ilera ilera ọpọlọ ṣe n ṣiṣẹ lapapọ.

ReThink My Therapy ni ipilẹ nipasẹ Connor Gallic, ọmọ ile-iwe giga ti Yunifasiti Drexel ti o pinnu lati ṣe ki ilera ọgbọn ori wa ati ti ifarada fun gbogbo eniyan. O ni ibanujẹ nipasẹ awọn iṣiro ilera lọwọlọwọ ati binu pe awọn ile-iṣẹ n jere ere ti ilera ọgbọn eniyan.

Lori foonu pẹlu Healthline, Gallic ranti awọn ọran tirẹ lakoko ti o wa ni ile-iwe ni igbiyanju lati wa iranlọwọ. “Mo kan ranti igbiyanju lati wa iṣeduro ati pe ohun gbogbo jẹ bẹ gbowolori, ati pe awọn solusan pupọ ko si nibẹ.”

ReThink My Therapy nfunni itọju ailera ori ayelujara ati ọpọlọ - {textend} pẹlu wiwa ailopin - {textend} fun ọsan oṣooṣu ti $ 60.

Gallic yara lati tọka si pe idiyele fun awọn iṣẹ wọnyi jẹ olowo poku, ṣugbọn ṣalaye pe wọn sunmọ ifowoleri pẹlu ero lati ṣaju iraye si awọn ere.

Ẹgbẹ naa ni anfani bayi lati funni ni pẹpẹ ti ko si-frills, ni pipe pẹlu awọn akosemose iṣoogun iṣoogun foju ti o le ṣe ipinnu lati pade pẹlu nigbakugba.

“Ṣe a fẹ ṣe pupọ ti owo kuro ni itọju ailera? Bii iru ire wo ni iyẹn ṣe wa? ” Gallic ṣalaye. “O dara julọ ti a ba n gbiyanju gangan lati ran eniyan lọwọ.”

Rethink Itọju ailera mi ko ṣiṣẹ bii eyikeyi iru ẹrọ teletherapy miiran. Lẹhin gbigbe kukuru ti a beere lọwọ awọn alabara lati fọwọsi iwe ibeere kekere kan, wọn firanṣẹ nipasẹ atokọ ti awọn oniwosan ti o gba ifọwọsi ti o baamu ati awọn oṣiṣẹ alajọṣepọ ti o wa fẹrẹẹsẹkẹsẹ.

Kini idiyele, botilẹjẹpe?

Lakoko ti ReThink My Therapy nfunni awọn iṣẹ rẹ ni $ 60 kan fun oṣu kan, wiwo rẹ rọrun pupọ ni afiwe si awọn miiran. Talkspace, lafiwe, bẹrẹ ni $ 260 fun oṣu kan, ati awaridii ti nwọle ni $ 560 fun oṣu kan, pẹlu pẹpẹ kọọkan ti nfunni awọn ẹya alailẹgbẹ tirẹ.

Ni ileri, ọpọlọpọ awọn iru ẹrọ bii Gallic tun n wa lati wa pẹlu labẹ awọn idii awọn anfani agbanisiṣẹ. O wa ninu ilana ti n ṣiṣẹ lati jẹ ki awọn agbanisiṣẹ ṣe akiyesi ReThink Itọju ailera mi gẹgẹ bi apakan ti awọn ọrẹ oṣiṣẹ wọn.

“A ni ile-iṣẹ arabinrin kan ti o n ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹgbẹ agbanisiṣẹ,” o sọ, nireti pe yoo ṣe iwuri fun awọn eniyan siwaju ati siwaju sii lati wa ati ṣa awọn anfani ti itọju ọpọlọ lati itunu ti awọn ile tiwọn.

Nini iraye si igbẹkẹle si itọju kii ṣe anfani nikan si teletherapy, boya.

Taylor Goodrich ti Dallas, Texas bẹrẹ lilo Talkspace nigbati a pese pẹlu kupọọnu ẹdinwo fun oṣu kan. O jẹ iyanilenu to lati gbiyanju, nitori o ri ara rẹ ni aniyan pupọ lati lọ kuro ni ile fun awọn ipinnu lati pade deede.

Nigbati Goodrich bẹrẹ pẹlu Talkspace, o fọwọsi fọọmu gbigbe, ni atokọ gbogbo awọn ohun ti o n wa lati ba ẹnikan sọrọ pẹlu ati ohun ti o fẹ ninu olutọju-iwosan kan. Ibaramu ti a ṣe ni deede ohun ti o nilo.

“Iriri mi ti jẹ pe o jẹ agbegbe titẹ kekere pupọ diẹ sii. O tun ti jẹ iye owo ti o kere pupọ, ”pẹlu Goodrich ni igbagbogbo lo anfani awọn kuponu ati awọn iṣowo ti Talkspace nfunni, perk miiran pẹlu teletherapy ti a ko rii nigbagbogbo pẹlu aṣa, itọju eniyan. “Mo ro pe ni bayi o jẹ $ 65 ni ọsẹ kan!”

Sarah Flynn ti Detroit ti n ṣiṣẹ iṣẹ ọfiisi rẹ pẹlu iṣeduro fun isunmọ si awọn oṣu 4 ṣaaju ki o to jẹ ki o fi silẹ lojiji. O wa ni ilana ti iṣeduro nigbati o sọ fun Healthline, “O dabi pe ohun gbogbo ti ya kuro labẹ mi.”

Ṣeun si ọrẹ kan ti o gbẹkẹle, o wo inu Talkspace eyiti o jẹ $ 260 oṣooṣu fun Itọju ailera Fifiranṣẹ Kolopin wọn. O ro pe o gbowolori ni akọkọ ṣugbọn lẹhinna mọ awọn anfani.

“O mọ, nigbati o ba ṣe ifosiwewe ni idiyele gaasi ati irin-ajo ati akoko ti [o] gba ọ lati de ibẹ, pẹlu idiyele gangan ti ipinnu itọju ailera, gbogbo rẹ ni o tọ si mi.”

Flynn ti rii awọn ilọsiwaju pataki ninu ilera rẹ ati idunnu lati igba ti o nlo Talkspace, ni ṣiṣe alaye pe nini agbara lati ba ẹnikan sọrọ “ni ika ọwọ rẹ” ko ṣe pataki.

“Eyi ni ojo iwaju, eyin eniyan. Bii, ẹ jẹ ki a ma gbiyanju lati sọ ara wa di ọmọde pe awọn yinyin ko ni yo ati pe ohun gbogbo wa lori ina, ṣugbọn hey - {textend} o le ba oniwosan kan sọrọ lori foonu rẹ! ”

Wiwọle si abojuto yoo jẹ ogun ti nlọ lọwọ, ṣugbọn itọju ayelujara ni yiyan yiyan ti o ni ileri ni aaye kan nibiti o ti nilo aito. Lakoko ti o jẹ tuntun tuntun, awọn abajade ti jẹ iwuri tẹlẹ. Ati pẹlu aisan ọgbọn jẹ iru iriri ipinya? Fun ọpọlọpọ, kini itọju ori ayelujara ti o pese jẹ idiyele ti ko ni idiyele.

Amanda (Ama) Scriver jẹ onise iroyin ti ominira ti o mọ julọ fun jira, ariwo, ati fifin lori intanẹẹti. Kikọ rẹ ti han ni Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure, ati Leafly. O ngbe ni Toronto. O le tẹle rẹ lori Instagram.