Awọn atunṣe ile fun colic oporoku

Akoonu

• 1. Bay, chamomile ati tii fennel
• 2. Chamomile, hops ati tii fennel
• 3. Peppermint tii
• Wo awọn imọran miiran ti o le ṣe iranlọwọ imukuro gaasi oporoku.

Awọn ewe ti oogun wa, gẹgẹbi chamomile, hops, fennel tabi peppermint, eyiti o ni antispasmodic ati awọn ohun idakẹjẹ ti o munadoko pupọ ni idinku colic oporoku. Ni afikun, diẹ ninu wọn tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn gaasi:

1. Bay, chamomile ati tii fennel

Atunse ile nla fun colic oporoku jẹ tii tii pẹlu chamomile ati fennel nitori pe o ni awọn ohun-ini antispasmodic, eyiti o tun ṣe iranlọwọ lati dinku aibalẹ ti awọn gaasi n ṣẹlẹ.

Eroja

• 1 ife ti omi;
• 4 leaves leaves;
• 1 teaspoon ti chamomile;
• 1 tablespoon ti fennel;
• 1 gilasi ti omi.

Ipo imurasilẹ

Lati ṣeto tii yii, kan ṣan awọn leaves bay pẹlu chamomile ati fennel ti wa ni tituka ni ago 1 ti omi fun iṣẹju marun 5. Lẹhinna o yẹ ki o pọn ki o mu ife tii kan ni gbogbo wakati 2.

2. Chamomile, hops ati tii fennel

Apopọ yii ṣe iranlọwọ lati ṣe imukuro awọn ifun inu ati gaasi ti o pọ julọ, ati igbega si awọn yomijade ti ounjẹ ti ilera.

Eroja

• 30 milimita ti jade chamomile;
• 30 milimita ti hop jade;
• 30 milimita ti jade fennel.

Ipo imurasilẹ

Illa gbogbo awọn iyokuro ki o tọju sinu igo gilasi dudu kan. O yẹ ki o gba idaji teaspoon ti adalu yii, ni igba mẹta 3 lojoojumọ, to iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ, fun o pọju oṣu meji 2.

3. Peppermint tii

Peppermint ni awọn epo pataki ti o ni agbara, pẹlu awọn ohun-ini antispasmodic, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọkuro colic ikun ati dinku gaasi.

Eroja

• 250 milimita ti omi sise;
• 1 teaspoon ti peppermint ti o gbẹ.

Ipo imurasilẹ

Tú omi ti n ṣan silẹ ninu teapot kan lori peppermint ati lẹhinna bo, fi silẹ lati fi sii fun iṣẹju mẹwa 10 ati igara. O le mu ago mẹta ti tii yii nigba ọjọ.

O tun ṣe pataki lati ranti pe mimu omi pupọ tun ṣe iranlọwọ ninu itọju ti colic oporoku.

Wo awọn imọran miiran ti o le ṣe iranlọwọ imukuro gaasi oporoku.