6 awọn àbínibí ile fun poniaonia

Akoonu

• Lati kekere iba naa
• 1. Peppermint tii compresses
• 2. Funfun willow tii
• Lati ṣe iranlọwọ Ikọaláìdúró
• 3. Thyme tii
• 4. Oje oyinbo
• Lati dinku irora iṣan
• 5. Atalẹ tii
• 6. tii Echinacea

Awọn àbínibí ile jẹ awọn aṣayan abayọda nla lati ṣe okunkun eto alaabo ati iranlọwọ lati ṣe itọju ẹdọfóró, ni akọkọ nitori wọn le ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn aami aisan aṣoju bii ikọ-iwẹ, iba tabi irora iṣan, imudarasi itunu ati irọrun ilana imularada.

Sibẹsibẹ, awọn àbínibí wọnyi kii ṣe aropo fun itọju iṣoogun, paapaa ni ọran ti ẹdọfóró, bi imọran dokita ṣe pataki lati ni oye boya awọn atunṣe pataki diẹ sii, gẹgẹbi awọn egboogi tabi awọn egboogi, ni a nilo. Nigbakugba ti o ba ṣee ṣe, awọn atunṣe ile yẹ ki o lo labẹ itọsọna ti dokita atọju. Wo awọn alaye diẹ sii lori itọju poniaonia.

Diẹ ninu awọn atunṣe ile ti a le lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ni:

Lati kekere iba naa

Diẹ ninu awọn aṣayan ti ile ati awọn aṣayan abayọ ti o ni ẹri ijinle sayensi lati dinku iba naa ni:

1. Peppermint tii compresses

Eyi jẹ irorun, ṣugbọn aṣayan ti o munadoko pupọ lati tọju iba ati mu iderun yiyara, bi o ṣe gba ọ laaye lati dinku iwọn otutu ara rẹ ni iṣẹju diẹ. Lati ṣe eyi, o yẹ ki o fibọ awọn compress 2, tabi aṣọ mimọ kan, ninu apo pẹlu tea peppermint gbigbona ati lẹhinna fun pọ omi to pọ. Lakotan, awọn compresses, tabi aṣọ, gbọdọ wa ni lilo lori iwaju ati ilana yii le tun ṣe ni ọpọlọpọ awọn igba lojoojumọ, mejeeji ni awọn ọmọde ati awọn agbalagba.

Ni afikun si iwọn otutu omi ti n ṣe iranlọwọ lati tutu otutu otutu ara, peppermint tun ni awọn nkan, gẹgẹbi menthol, ti o ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara tutu. Bi o ṣe yẹ, tii ko yẹ ki o gbona, ṣugbọn ko yẹ ki o tun tutu, nitori o le fa ipaya igbona ki o jẹ ki eniyan naa ni otutu, jijẹ aito.

2. Funfun willow tii

Willow funfun jẹ ohun ọgbin oogun ti o ni egboogi-iredodo ti o lagbara ati agbara itupalẹ ti o ṣe iranlọwọ ija orififo ati ki o ṣe iranlọwọ iba, nitori o ni ninu akopọ rẹ nkan ti o jọra pupọ si opo ti nṣiṣe lọwọ ti aspirin, salicin.

Nitorinaa, tii yii jẹ pipe lati ṣee lo lakoko itọju ti ẹdọfóró, nitori o ṣe iranlọwọ ọpọlọpọ awọn aami aisan, gẹgẹbi orififo, iba ati irora iṣan.

Eroja

• 1 tablespoon ti epo igi willow funfun;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Gbe epo igi willow sinu ago ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju 5 si 10. Lẹhinna igara ki o jẹ ki o gbona. Mu 2 si 3 ni igba ọjọ kan.

Bi o ṣe yẹ, tii yẹ ki o jẹun nikan nipasẹ awọn agbalagba ati pe o ni itọkasi ni awọn ipo kanna bi aspirin, eyun awọn aboyun ati awọn eniyan ti o wa ni eewu ti o ga julọ ti ẹjẹ. Ṣayẹwo awọn ifasita aspirin.

Lati ṣe iranlọwọ Ikọaláìdúró

Fun iderun ikọ, diẹ ninu awọn aṣayan ile ti o munadoko julọ pẹlu:

3. Thyme tii

Thyme jẹ ọgbin oogun ti o lo ni ibigbogbo fun itọju ikọ, ni a fun ni aṣẹ nipasẹ Ile-iṣẹ Oogun Oogun ti Europe (EMA) gẹgẹbi eroja ti ara fun igbaradi ti awọn oogun ikọ ^[1].

Gẹgẹbi iwadi ti a ṣe ni ọdun 2006 ^[2], ipa yii dabi pe o ni ibatan si akopọ ti awọn flavonoids ọgbin, eyiti o ṣe iranlọwọ ni isinmi awọn iṣan ọfun ti o ni ẹri fun ikọ ikọ, ni afikun si iyọkuro iredodo ninu awọn ọna atẹgun.

Eroja

• Tablespoons 2 ti awọn leaves thyme itemole;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn leaves thyme sinu ago ti omi sise ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhinna igara ki o jẹ ki o gbona. Mu 2 si 3 ni igba ọjọ kan.

Thyme tea jẹ ailewu fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde ti o ju ọdun meji lọ, ṣugbọn ninu ọran ti awọn aboyun o yẹ ki o lo nikan pẹlu itọsọna ti alaboyun. Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan le ni inira si ọgbin yii, ati pe lilo rẹ yẹ ki o da duro ti eyikeyi awọn aami aisan ti o ni ibatan si ifura inira ba dide.

4. Oje oyinbo

Nitori akopọ rẹ ni bromelain, oje ope oyinbo dabi ẹni pe o jẹ aṣayan adayeba nla lati ṣe iranlọwọ ikọ-ifa, nitori nkan yii dabi ẹni pe o le ni ikọlu ikọ.

Ni afikun, nitori pe o ni Vitamin C, oje ope oyinbo tun ṣe okunkun eto alaabo ati dinku iredodo ti eto atẹgun, jẹ aṣayan ti o dara lati lo lakoko itọju ẹdọfóró.

Eroja

• 1 ege ope oyinbo ti ko yanju;
• ½ gilasi ti omi.

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra ki o mu 2 ni igba mẹta 3 ni ọjọ kan tabi nigbakugba ti awọn ikọ ikọ ikọ diẹ sii ti o buru.

Nitori pe o jẹ oje adayeba patapata, atunṣe ile yii le ṣee lo lori awọn agbalagba ati awọn ọmọde, ati awọn aboyun. Ṣayẹwo awọn aṣayan diẹ sii fun awọn ilana ope oyinbo.

Lati dinku irora iṣan

Awọn àbínibí ile ti o dara julọ lati dinku irora iṣan ati rilara ti ailera gbogbogbo ni awọn ti o ni iṣe aiṣedede gẹgẹbi:

5. Atalẹ tii

Atalẹ jẹ gbongbo ti o ni awọn agbegbe, gẹgẹ bi gingerol tabi shogaol, pẹlu analgesic ti o lagbara ati iṣẹ egboogi-iredodo ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iru irora eyikeyi gidigidi, paapaa irora iṣan ati ailera gbogbogbo ti awọn ipo bii aisan, otutu tabi pneumonia, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun, awọn agbo-ara phenolic ninu Atalẹ tun ni igbese ẹda ara ẹni to lagbara, ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo lagbara.

Eroja

• 1 cm ti gbongbo Atalẹ ilẹ tuntun;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Fi awọn eroja kun ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun marun si mẹwa Lẹhinna igara, gba laaye lati gbona ati mu 2 si 3 ni igba ọjọ kan.

Atalẹ jẹ gbongbo ailewu fun lilo ninu awọn agbalagba ati awọn ọmọde ti o ju ọdun meji lọ. Ni afikun, o tun jẹ ailewu ni oyun, ṣugbọn fun eyi, iwọn lilo Atalẹ yẹ ki o jẹ giramu 1 kan fun ọjọ kan, ati tii yẹ ki o mu nikan fun ọjọ mẹrin ti o pọ julọ.

6. tii Echinacea

Echinacea jẹ ohun ọgbin ti a mọ daradara fun iranlọwọ lati ṣe okunkun eto alaabo, sibẹsibẹ, o tun jẹ doko gidi ni imukuro iredodo ninu ara, ni ipa itupalẹ lori irora iṣan ati ailera gbogbogbo.

Eroja

• 1 tablespoon ti awọn ododo echinacea ti o gbẹ;
• 1 ife ti omi sise.

Ipo imurasilẹ

Gbe awọn leaves echinacea sinu ago pẹlu omi sise ki o jẹ ki iduro fun iṣẹju marun marun si mẹwa. Lakotan, igara, gba laaye lati gbona ati mu 2 si 3 ni igba ọjọ kan.

Echinacea jẹ ọgbin ti o ni aabo pupọ ti o le ṣee lo fun awọn agbalagba, awọn ọmọde ti o ju ọdun 2 lọ ati paapaa loyun, niwọn igba ti abojuto nipasẹ alaboyun.