Rọrun naa, Ọrọ 5 Mantra Sloane Stephens Ngbe Nipasẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Sloane Stephens nitootọ ko nilo ifihan jade lori agbala tẹnisi. Lakoko ti o ti ṣere tẹlẹ ni Olimpiiki ati pe o di aṣaju Open US kan (laarin awọn aṣeyọri miiran), iṣẹ itan-akọọlẹ rẹ tun jẹ kikọ.

Laipẹ o duro nipasẹ :BLACKPRINT, Ẹgbẹ Oluranlọwọ Oṣiṣẹ Dudu fun Meredith Corporation (eyiti o ni Apẹrẹ),, fun ilera foju ati iṣafihan amọdaju lati sọrọ nipa bawo ni o ṣe ṣetọju iṣaro aṣaju rẹ, kini o dabi jijẹ ẹlẹyamẹya ni agbaye tẹnisi, ati bii o ti nireti lati fun iran ti mbọ.

Kii ṣe aṣiri pe ọpọlọpọ awọn elere idaraya pro ni go-to mantras ti o ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣetọju iwuri ati idojukọ wọn. Ilana ti o ni ibatan ti Stephens tẹle lati duro lori oke ere rẹ? "Kii ṣe ti o ba, o jẹ Nigbawo. ”Itumọ lẹhin mantra igbesi aye rẹ ni pe kii ṣe ibeere ti ti o ba iwọ yoo ṣaṣeyọri ohun ti o n ṣiṣẹ si, gbogbo rẹ ni ọrọ kan ti akoko.

“Iyẹn kan si ọpọlọpọ awọn nkan ni igbesi aye,” Stephens sọ. "Mo kan lero bi nigba ti o ba n duro de nkan lati ṣẹlẹ, iwọ ko mọ boya yoo ṣẹlẹ. Ti o ba ni wahala, iwọ ko mọ igba ti yoo pari, iwọ ko mọ nigbati akoko alakikanju rẹ yoo pari: Kii ṣe ti o ba jẹ, nigbawo ni. Nitorinaa iyẹn ni ayanfẹ mi. ” (Ti o ni ibatan: Bawo ni Sloane Stephens ṣe gba agbara kuro ni kootu Tẹnisi)

Mantra rẹ dajudaju ṣe iranlọwọ fun u ni irin -ajo tẹnisi rẹ, ni pataki lakoko ti o nduro fun ibẹ lati jẹ aṣoju deede ni ere idaraya. "Ti ndagba, ti ndun tẹnisi bi ọmọbirin Amẹrika Amẹrika kan, kii ṣe ọpọlọpọ eniyan ati awọn oṣere ti o dabi mi," o pin. Pro tẹnisi sọ pe o lọ si ọpọlọpọ awọn ile-ẹkọ giga tẹnisi oriṣiriṣi laarin awọn ọjọ-ori 10 si 16, ṣugbọn laibikita ibiti o lọ, aini oniruuru duro lẹwa pupọ kanna. Ni ipari, o ṣeun si aṣeyọri ti o nyara ati irawọ ti awọn oṣere tẹnisi Black bii Venus Williams, Serena Williams, ati Chanda Rubin, o le rii ararẹ ninu ere.

Loni, awọn oṣere dudu paapaa wa ni ọna fun awọn elere idaraya iwaju - pẹlu Stephens funrararẹ. Pẹlu awọn ayanfẹ ti Naomi Osaka ati Coco Gauff ni imurasilẹ lori dide, Stephens ro pe ere idaraya wa ni ọna ti o tọ fun awọn ọmọde lati rii ara wọn lori agbala tẹnisi. “Bi [a] ti dagba, ti kọ, ti a si ṣiṣẹ lori awọn ere [wa], gbogbo rẹ ni o wa papọ,” o sọ. "O yatọ si fun awọn ọmọde ti o kere ju ara mi lọ nitori pe ọpọlọpọ wa wa, ati pe gbogbo wa ni o yatọ, ati pe gbogbo wa ni imọran ti aṣoju." (Ti o ni ibatan: Bii o ṣe le Ṣẹda Ayika Ti o kun Ninu Aaye Alafia)

Bi awọn oṣere tẹnisi dudu ti n tẹsiwaju lati ni hihan diẹ sii, Stephens tun ti n titari fun iyipada yii funrararẹ, eyun nipasẹ orukọ orukọ rẹ, Sloane Stephens Foundation, ẹgbẹ alaanu ti n ṣiṣẹ awọn ọdọ ti ko ni aṣoju ni Compton, California. Ipilẹ naa n tiraka lati “ṣe idagbasoke iran tuntun ti awọn oṣere tẹnisi” nipa iwuri awọn igbesi aye ilera, ounjẹ to dara, ati ikopa ninu awọn iṣẹ amọdaju ti ara. Stephens salaye pe ẹgbẹ ipilẹ rẹ tun n ṣiṣẹ lati yi itan -akọọlẹ olokiki ti tẹnisi le jẹ fun awọn eniyan ti o ni owo pupọ.

"Mo nifẹ lati rii awọn ọmọbirin kekere ati awọn ọmọde ti o dabi, 'Mo ṣe tẹnisi nitori rẹ' tabi 'Mo ti wo ọ lori TV,'" o sọ. “O le ṣe ọpọlọpọ awọn ohun pupọ ti o ba ṣe tẹnisi, [tabi paapaa] ti o ba nifẹ si tẹnisi [bii ṣiṣẹ ni nẹtiwọọki ere idaraya kan] ... Fifun awọn ọmọ wọnyẹn ni aye lati lo tẹnisi bi ọkọ jẹ pataki gaan . "

Atunwo fun