Dandruff: Kini Irun Ara Rẹ Ti Ngbiyanju lati Sọ fun Ọ

Akoonu

• Awọn aami aisan ati awọn okunfa
• 1. Kii ṣe gbogbo awọn shampulu jẹ kanna
• 2. Ọrinrin
• 3. Niwa o tenilorun ti o dara ati ki o da họ!
• 4. O nilo lati sinmi
• Nigbati lati rii dokita rẹ
• Outlook

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Nigbati o ba de dandruff, ọpọlọpọ eniyan ni idojukọ awọn flakes.

Fifun, ni apa keji, le jẹ ipa ẹgbẹ ti ko ni korọrun julọ. Nitorinaa kini gangan irun ori rẹ ti n gbiyanju lati sọ fun ọ? Ka lori awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ti dandruff ati awọn ọna lati jẹ ki ori ori rẹ ni ilera lẹẹkansi.

Awọn aami aisan ati awọn okunfa

Flakes ati ẹya yun, scalp scalp jẹ awọn aami aisan akọkọ ti dandruff. Funfun, awọn flakes epo ni igbagbogbo kojọpọ ninu irun ori rẹ ati lori awọn ejika rẹ ati nigbagbogbo o buru nigba isubu ati awọn oṣu igba otutu, nigbati afẹfẹ gbẹ.

Pinpo idi ti o jẹ pupọ fun ara rẹ, irun gbigbọn le jẹ nira, ṣugbọn nibi ni awọn ẹlẹṣẹ ti o wọpọ diẹ:

• ara ti o ni irunu ati ti epo, ipo ti a tun mọ ni seborrheic dermatitis (fọọmu ti o nira pupọ ti dandruff)
• ko shampooing to, eyiti o fa ki awọn sẹẹli awọ kojọpọ ati ṣẹda awọn flakes ati yun
• iwukara ti a pe ni malassezia, eyiti o mu ki irun ori rẹ pọ si ti o si fa idagbasoke sẹẹli awọ ti o pọ julọ
• oriṣiriṣi awọn ọja itọju ti ara ẹni le fa dermatitis olubasọrọ, eyiti o jẹ ki irun ori rẹ pupa ati yun

Awọn ọkunrin dagbasoke dandruff nigbagbogbo ju awọn obinrin lọ. Awọn eniyan ti o ni irun ori epo tabi gbe pẹlu awọn aisan kan (bii aisan Parkinson tabi HIV) tun wa ni eewu ti o ga julọ. O le ti bẹrẹ lati ṣe akiyesi awọn aami aiṣan ni ayika ti balaga, ṣugbọn dandruff le dagbasoke ni eyikeyi ọjọ-ori.

Nitorina kini irun ori rẹ ti o ngbiyanju lati sọ fun ọ? Eyi ni awọn idahun ti o wọpọ mẹrin.

1. Kii ṣe gbogbo awọn shampulu jẹ kanna

Ti irun ori rẹ ba yun, o le ni anfani lati ni itusilẹ nipa lilo awọn shampulu ti a ko lokọju (OTC) ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ pẹlu dandruff.

Gbigba ipele ti o tọ le gba diẹ ninu idanwo ati aṣiṣe, nitorinaa ti o ko ba ni orire tẹlẹ, gbiyanju lẹẹkansi. Nigbakan miiran tabi meji iru awọn iru shampulu le tun ṣe iranlọwọ.

Diẹ ninu awọn ọja ti o le rii lori awọn selifu ni:

• Ori & Awọn ejika ati Itọju Jason Dandruff ni zinc pyrithione, eyiti o jẹ antibacterial ati antifungal. Ko ṣe dandruff nipasẹ fungus, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ nipasẹ fifalẹ iṣelọpọ awọn sẹẹli awọ ti o pọ julọ.
• Neutrogena T / Gel jẹ shampulu ti o da lori oda. Edu le ṣe irọrun awọn ipo lati dandruff si psoriasis nipa fifiyara bi o ṣe yarayara awọn sẹẹli awọ awọ rẹ ku ki o si yọ kuro. Iru shampulu yii le ṣe iwari irun, nitorinaa ṣọra ti o ba ni bilondi tabi grẹy.
• Neutrogena T / Sal ni iwọn lilo salicylic acid ati pe o le dinku iye iwọn ti o ni. Wọn le fi ori ori rẹ silẹ gbẹ, sibẹsibẹ. Ti o ba rii pe irun ori rẹ gbẹ paapaa, rii daju pe o tẹle pẹlu olutọju ọrinrin.
• Blue Selsun ni agbara selenium sulfide. O le fa fifalẹ awọn sẹẹli awọ rẹ lati ku ati tun dinku malassezia. Iru shampulu yii tun le ṣe awari awọn ojiji fẹẹrẹfẹ ti irun.
• Nizoral jẹ shampulu ketoconazole, tumọ si pe o ni antifungal iwoye ti o gbooro pupọ. O le wa iru fifọ OTC tabi nipasẹ iwe-aṣẹ.

Ti o ko ba mọ eyi ti o yan, beere lọwọ dokita rẹ fun imọran kan. Lati gba dandruff labẹ iṣakoso, o le nilo lati lo shampulu pataki nigbati o ba ṣe shampulu (igbohunsafẹfẹ ti o dara julọ yatọ si oriṣi irun).

Ni kete ti awọn nkan wa labẹ iṣakoso, o le nilo lati lo shampulu nikan lẹẹkọọkan lati ṣetọju ipa to dara.

2. Ọrinrin

Igbẹ ori gbigbẹ duro lati fẹẹrẹ ati itch, ṣugbọn nigbagbogbo awọn flakes ti iwọ yoo ni iriri pẹlu awọ gbigbẹ kere ati ki o kere si epo. Pada sipo ọrinrin si irun ori le ṣe iranlọwọ pẹlu itchiness.

Moisturizer ti o dara julọ le ti joko tẹlẹ lori selifu ibi idana rẹ. Epo agbon ni ọra-tutu ati awọn ohun-ini antibacterial, ṣiṣe ni nla, aṣayan ayanmọ fun ija gbigbẹ.

3. Niwa o tenilorun ti o dara ati ki o da họ!

Shampooing nigbagbogbo to le pa awọn epo mọ, ran pẹlu awọn aami aiṣan dandruff. Lakoko ti o wa nibe, gbiyanju lati koju ifọkanbalẹ lati fọn ori rẹ. Ibaba naa jẹ ni iṣaaju nipasẹ ibinu lati dandruff, ṣugbọn fifọ yoo mu alekun pọ si ati ki o yorisi ọmọ ika.

Lilo awọn ọja pupọ pupọ ninu irun ori rẹ le binu irun ori ati ja si itch diẹ sii. Gbiyanju imukuro ohunkohun ni afikun lati ilana itọju ara ẹni rẹ ati fifi kun pada ni laiyara lati ṣe iwari iru awọn jeli, awọn sokiri, ati awọn ọja miiran ko jẹ ki awọn aami aisan rẹ buru.

4. O nilo lati sinmi

Wahala le pọ si tabi paapaa buru dandruff fun diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan. Lakoko ti a ko ṣe agbekalẹ malassezia si irun ori rẹ nipasẹ aapọn, o le ṣe rere ti o ba jẹ pe eto aiṣedede rẹ ti ni ipalara, eyiti o jẹ gangan ohun ti wahala ṣe si ara rẹ.

Ṣe rẹ scalp a ojurere ki o sinmi. Gbiyanju lati rin irin-ajo atunṣe tabi didaṣe yoga. O le paapaa rii pe o ṣe iranlọwọ lati tọju akọọlẹ ti awọn iṣẹlẹ aapọn. Kọ ohun ti wọn jẹ ati bii wọn ṣe ni ipa lori dandruff rẹ. Iyẹn ọna, o le ṣe ohun ti o dara julọ lati yago fun awọn ohun ti o le fa ni ọjọ iwaju.

Nigbati lati rii dokita rẹ

Irohin ti o dara ni pe ọpọlọpọ awọn ọran ti dandruff ni a le ṣe itọju daradara pẹlu awọn shampulu ti o kọja lori ati awọn igbese igbesi aye miiran.

Ti a sọ pe, dandruff kii ṣe idi nikan ti o le ni irun ori. Ti dandruff rẹ jẹ alagidi pataki tabi yun, o le ni psoriasis, àléfọ, tabi ikolu olu gidi kan. Dokita rẹ le ṣe iranlọwọ.

Ti ọgbẹ rẹ ko ba jẹ ki irun ori rẹ di pupa tabi wú, ṣe adehun pẹlu dokita rẹ. Ṣayẹwo daradara bi awọn shampulu ko ba ṣe iranlọwọ, pupa ati flakes tan kaakiri si oju rẹ tabi awọn agbegbe miiran lori ara, o rii awọn eeku tabi awọn ọmu ninu irun ori rẹ, tabi fifun naa bẹrẹ lati dabaru pẹlu igbesi aye rẹ lojoojumọ.

Outlook

Lakoko ti dandruff le jẹ didanubi ati itiju nigbakan, o ma ṣe afihan ọrọ ilera to ṣe pataki julọ. Gbigbọn ati gbigbọn nigbagbogbo dahun daradara si awọn shampulu OTC ati awọn itọju. Tọju igbiyanju awọn burandi oriṣiriṣi ati awọn oriṣi titi o fi rii nkan ti o ṣiṣẹ fun ọ.

O tun le fẹ lati rii dokita rẹ lati ṣe akoso awọn ipo awọ wọnyi:

• psoriasis
• arun inu kekere
• ori ori
• inira aati